Învățarea de a face față rușinii toxice

Rușinea toxică poate duce la auto-ură, izolare sau comportament distructiv. Aflați cum să vă confruntați cu sentimentele voastre rușinoase și să începeți să vă vindecați de ele acum.

Înțelegerea de ce ești stricat de vinovăție

Pentru ca noi să înțelegem de ce suntem stăpâniți de vinovăție, trebuie mai întâi să înțelegem vinovăția. Înțelegerea noastră despre aceasta ne poate face surprinzător să ne cunoaștem pe noi înșine mai bine.

Ce este o admitere a vinovăției?

Recunoașterea vinovăției înseamnă asumarea responsabilității pentru o greșeală. Poate sună virtuos, dar nu întotdeauna adevărul este denumit o mărturisire falsă.