Este important să știi cum să arunci mâncarea?

Răspunsul natural al corpului uman la substanțe dăunătoare sau amenințătoare care au fost ingerate este să vomite (să arunce în sus). Există totuși o diferență în corpul tău care răspunde în mod natural de la sine și provoacă în mod intenționat vărsături? Este important să cunoașteți diferența și să cântăriți argumentele pro și contra. De fapt, efectele vărsăturilor intenționate pot fi dăunătoare și chiar periculoase pentru viață.

ce înseamnă îngerul numărul 5

Sursa: rawpixel.com

Cele mai frecvente cauze ale vărsăturilor apar din cauza bolilor, modificărilor hormonilor din corp sau expunerii la substanțe nocive. Unele cauze includ:

banneradss-1

• Gastroenterita (sau virusul stomacului)
• Intoxicație alimentară
• Rau de miscare
• Reflux de acid
• Sarcina
• Emoții intense
• Migrene

În majoritatea cazurilor, vărsăturile naturale nu trebuie să dureze mai mult de 48 de ore. În cazurile în care se întâmplă, ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră. Cu toate acestea, în timpul sarcinii, dezechilibrele hormonale pot provoca greață și vărsături timp de săptămâni. Dacă viitoarea mamă este capabilă să mănânce sau să bea, de obicei nu există niciun motiv de alarmă. Boala de dimineață se rezolvă de la sine până la sfârșitul primului trimestru de sarcină.

Pericolele vărsăturilor auto-induse

Mulți oameni nu înțeleg cât de intenționat vărsăturile pot avea un efect negativ asupra corpului. Cu toate acestea, pericolele sunt reale. Câteva exemple de riscuri ale vărsăturilor auto-induse includ:

banneradss-1

• Deshidratare și dezechilibre de lichide / electroliți: Forțându-te să arunci după ce ai mâncat înseamnă că pierzi apă și alte lichide corporale. De asemenea, corpul tău nu va avea timp să absoarbă nutrienții care sunt prezenți în alimentele pe care le-ai consumat.
• Riscul de a dezvolta reflux de acid sau ulcer gastric: Când o persoană vomită, acidul din stomac este eliminat odată cu celălalt conținut al stomacului. Cu perioade prelungite de vărsături, în special vărsături auto-induse, acidul poate începe să mănânce esofagul și mucoasa stomacului. Acest lucru poate provoca simptome de reflux și poate duce la ulcere.
• Este posibil să nu puteți controla vărsăturile mai târziu. Corpul uman se adaptează la schimbări, de multe ori înainte de a ne da seama. Când corpurile noastre sunt supuse unui model de comportament sau acțiune pentru perioade prelungite de timp, acesta începe să fie recunoscut ca „normal”. Vărsăturile auto-induse, dacă apar des, pot duce în cele din urmă la recunoașterea de către organism a prezenței alimentelor ca factor declanșator al vărsăturilor. În acest caz, este posibil să nu puteți controla vărsăturile.
• Eroziunea dinților: Acidul stomacal mănâncă smalțul dinților și altor țesuturi orale (ale gurii). Efectele pe termen lung pot însemna cavități, boli ale gingiilor sau pierderea cu totul a dinților.

Sursa: pxhere.com

Ingerarea substanțelor nocive

Dacă dumneavoastră sau o persoană dragă înghițiți ceva care ar putea fi dăunător, contactați imediat un medic sau alt expert. În timp ce instinctul natural poate fi să încerci să vomiți și să scapi corpul de substanța dăunătoare, poate crea mai multe probleme, mai degrabă decât să ușurezi problema. Nu încercați să tratați această problemă fără să discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră! Inducerea vărsăturilor poate duce, de asemenea, la răniri suplimentare dacă otravă este amestecată cu acidul din stomac. Mai mult, puteți experimenta aspirația, ceea ce înseamnă că substanța ar putea intra în plămâni. Acest lucru poate fi foarte periculos, poate chiar mortal.

Dacă dumneavoastră sau altcineva ați înghițit ceea ce credeți că este o substanță dăunătoare, sunați la Centrul de control al otrăvurilor imediat la 1-800-222-1222. Dacă este posibil, ar trebui să mergeți la camera de urgență locală sau să sunați la 911 pentru a primi o ambulanță pentru asistență. Vi se va cere să furnizați următoarele informații personalului care oferă ajutor legat de ingestia unei substanțe nocive:

• Vârsta victimei
• Inaltimea si greutatea
• Când au ingerat otrava
• Ce otravă crezi că au ingerat
• Cât crezi că s-a consumat
• Orice semne sau simptome pe care le întâmpină persoana respectivă

Remedii pentru greață

Dacă vă simțiți doar greață, în loc să încercați să provocați vărsături, există câteva metode care pot reduce sentimentele de greață. De exemplu:

• Respiră adânc. Odihnește-te liniștit și relaxează-te în timp ce respiri adânc, adânc. Ține-ți respirația timp de 5 până la 10 secunde, apoi expiră. Repetați acest lucru până când greața dispare.
• Mănâncă o mică gustare. Încercați să mâncați câteva mușcături ceva fad, cum ar fi pâine prăjită uscată sau biscuiți, pentru a calma stomacul supărat.
• Răcire. Uneori, scăderea temperaturii corpului poate ușura greața. Încercați să porniți un ventilator sau să puneți o cârpă rece și umedă pe frunte.

Tulburări de vărsături și de alimentație

de ce tot visez la dragostea mea

Bulimia nervoasă, denumită în mod obișnuit bulimie, este o tulburare alimentară gravă, care poate pune viața în pericol. Este cunoscut faptul că persoanele care suferă de bulimie „binge și curăță”. Aceasta înseamnă că persoana respectivă poate mânca o cantitate mare de alimente și apoi poate provoca în mod intenționat vărsături în încercarea de a scăpa de caloriile suplimentare. Deși există și alte metode de purjare asociate bulimiei, vărsăturile auto-induse sunt un semn foarte frecvent.

banneradss-2

Sursa: pixabay.com

O persoană care are bulimie poate părea preocupată de greutatea și forma corpului. Se pot judeca sever pentru defectele percepute de sine. Bulimia este legată de probleme cu o imagine de sine slabă și, prin urmare, este adesea dificil de depășit. Cu toate acestea, cu o intervenție adecvată, acesta poate fi gestionat.

Căutând sprijin

Există mai multe resurse pentru ajutor dacă aveți simptome ale unei tulburări alimentare. În primul rând, este important să vă consultați furnizorul de asistență medicală primară. Aceștia vor putea face o evaluare fizică, inclusiv verificarea eventualelor dezechilibre hormonale sau electrolitice la locul de muncă și pot evalua orice medicamente pe care le luați. A vedea un profesionist din domeniul sănătății mintale este o modalitate excelentă de a discuta gândurile și sentimentele tale și de a învăța mecanisme eficiente de coping legate de orice gânduri de imagine de sine negativă pe care le poți experimenta. Dacă a vorbi cu cineva în persoană se simte copleșitor, începeți prin a contacta aceste organizații:

• Asociația Națională a Tulburărilor Alimentare. Aceasta este o organizație nonprofit dedicată ajutării persoanelor cu tulburări alimentare să găsească sprijin.
• Înregistrare de recuperare. Aceasta este o comunitate de tratament online cu o aplicație care vă ajută să urmăriți și să vă monitorizați mesele, etapele și mesajele cu echipa de îngrijire.
• Anorexia nervoasă și tulburările alimentare asociate. Dacă sunteți în gard dacă aveți sau nu nevoie de ajutor, faceți auto-testul acestei organizații. Când vă simțiți gata să discutați cu medicul dumneavoastră, ar putea fi util să vă aduceți rezultatele pentru a ajuta la ghidarea discuției.

Când aveți nevoie de mai multă atenție personală, căutarea de consiliere individuală vă poate oferi acest lucru. Indiferent dacă alegeți să vă întâlniți personal cu un terapeut sau consilier sau alegeți consiliere online, amintiți-vă că acest lucru este pentru dvs. Obiectivul este de a vă răspunde preocupărilor și nevoilor și de a învăța mecanisme eficiente de coping care vă promovează cea mai bună sănătate. Puteți accesa BetterHelp din confortul și confidențialitatea propriei case (sau oriunde aveți o conexiune la internet). Citiți mai jos pentru câteva recenzii ale consilierilor BetterHelp, de la persoane care se confruntă cu probleme similare.

Recenzii consilier

„Am trecut prin mulți consilieri în viața mea, dar niciunul dintre ei nu a reușit să facă legătura cu mine și să mă ducă pe calea cea bună. Deși, suntem în diferite țări și fusuri orare, Grace răspunde întotdeauna în timp util și are întotdeauna disponibilitatea pentru o întâlnire. Grace mereu m-a făcut să mă simt extrem de confortabil când vine vorba de orice, că pot fi deschis și m-a făcut întotdeauna să mă simt înțeles. Grace m-a ajutat să depășesc o tulburare de alimentație, m-a ajutat în timp ce mă aflam într-un loc de muncă foarte teribil, m-a ajutat să am conversații dificile cu oamenii și mi-a oferit atât de multe instrumente utile care îmi pot calma anxietatea. Grace a fost un ajutor imens în dezvoltarea mea personală și cu siguranță, de la înscrierea în ajutor mai bun, am observat îmbunătățiri imense pozitive în viața mea.

„Dr. Baggs m-a ajutat să mă mențin la pământ și să mă ajute foarte mult cu tulburarea mea alimentară și anxietatea. Ea este o persoană care ascultă cu siguranță ceea ce îți dorești în mod specific ajutor și nu te forțează nimic. Mare consilier. '

Concluzie

ce înseamnă 827

Deși vărsăturile sunt de obicei un răspuns natural al corpului, există momente în care poate fi un semn al unor probleme mai grave. Vărsăturile auto-induse nu sunt recomandate și pot avea efecte negative. Dacă dumneavoastră sau cineva pe care îl cunoașteți ați ingerat o substanță toxică sau dăunătoare, sunați la Centrul de control al otrăvurilor (1-800-222-1222) și mergeți la cea mai apropiată cameră de urgență. Dacă aveți simptome ale unei tulburări alimentare care vă face să simțiți nevoia de a provoca vărsături, ar trebui să solicitați ajutor profesional. Este posibilă o viață cu adevărat împlinită, în care relația ta cu mâncarea nu te împiedică. Tot ce aveți nevoie sunt instrumentele potrivite și puțină compasiune de sine și blândețe. Ia primul pas astăzi.

Imparte Cu Prietenii Tai: