Ascultă și cunoaște lucruri despre care să vorbești cu pasiunea ta

Sursă: static.pexels.com

Stai acolo cu el la Starbucks. Acesta este momentul tău pentru a-i atrage atenția, a începe o conversație reală. Își comandă Flat White, își scanează cartea și se mută la tejgheaua de așteptare. Ești atât de preocupat să găsești cuvinte pentru a-i vorbi, încât ți-ai pierdut cuvintele pentru a comanda cafea. În cele din urmă scoți cuvintele afară, cafeaua lui s-a terminat, la fel și oportunitatea ta. Acesta a fost scenariul din ultimele trei săptămâni.

Atracție, umor și încredere

96 semnificație a numărului

Sursa: pexels.com

Atracția este un lucru amuzant. Vedem pe cineva, care se apropie de acea persoană și tot ce vrem să facem este să purtăm prima conversație și să aflăm mai multe despre ei. Lucrul începe că conversația nu este ușoară. De câte ori lăsăm „tipul” sau „fata”, credem că ne-ar putea plăcea cu adevărat, să treacă de la noi fără să spunem nimic?

Data viitoare când vă veți zdrobi la ghișeul de cafea, ascultați conversația lui cu Barista sau cu alți patroni. Aceasta este cheia. Nu grăbiți conversația cu un „Oh, îmi place și ______!” Nu ... Răspuns greșit. În schimb, zâmbește și râde ușor când pasiunea ta spune ceva amuzant. El sau ea va arăta în felul tău, tuturor le place să fie considerat umoristic. Când se întâmplă asta, doar zâmbește. Nu este mare,O Doamne! S-a uitat la mine, dar un zâmbet ușor, „Oh, ești amuzant”.

Încrederea este foarte atractivă. Să joci cu ego-ul cuiva în cele mai subtile maniere este foarte viclean. Cu toate acestea, funcționează. Dacă începe o conversație cu tine, lasă-l să conducă. Asculta. Răspundeți în natură. Dacă nu știți nimic din subiect - puneți întrebări. Nu te preface că știi ceva ce nu știi. Toată lumea iubește să fie expertul, lăsați-l să vă învețe. Nu zăbovi, anunță-i că ți-a plăcut chat-ul, dar trebuie să fugi. Zâmbește înainte să pleci. Dacă numerele de telefon nu sunt schimbate. Nu te stresa. Știi că primești cafea la aceeași oră în fiecare zi și cel mai probabil roțile lui se rotesc și își dau seama și ele.

Data viitoare în cafenea, nu te ciuda. Zâmbește ca recunoaștere. Faceți un comentariu despre cafeaua lui - Flat White. Întreabă-l ce îi place la asta. Asculta. Dacă nu l-ați încercat niciodată, spuneți-l și apoi comandați unul. Luați o înghițitură, zâmbiți cu ochi expresivi și spuneți: „Uau, asta e bine”. Toată lumea îi place să creadă că are bun gust; în acest caz, la propriu.

Când este mai mult decât timiditate

Sursa: pexels.com

411 adică înger

A fi limbă este ceva prin care trecem cu toții din când în când. Cu toate acestea, uneori timiditatea cronică, stângacia socială pot fi semne de anxietate socială și pot împiedica conversațiile și relațiile pe care am dori să le avem. Anxietatea socială este o tulburare foarte frecventă care afectează milioane de oameni. Terapiile cognitive și comportamentale pot ajuta majoritatea oamenilor să dezvolte o conștientizare a originilor anxietății lor, precum și să dezvolte noi abilități de coping pentru a ajuta la media.

Recomandări

Anxietatea socială depășește limitele limbii. Poate fi incredibil de inconfortabil, determinându-i pe cei care suferă să rămână închisi în casele lor, dorind să iasă și să ia parte la viață, dar simțindu-se prea nerăbdători să o facă. Există ajutor pentru cei care suferă, la doar un clic distanță puteți fi asortat cu un terapeut în funcție de preferințele dvs., precum și de tipul de problemă pe care o întâmpinați în prezent. Aici, la Betterhelp.com, vă puteți întâlni cu terapeutul dvs. prin e-mail, chat prin text, telefon sau video, totul în confortul casei. Terapeutul dvs. poate lucra cu dvs., în ritmul dvs., pentru a vă ajuta să vă găsiți cel mai bun sinelui și să îl prezentați lumii.

Surse

Otte, creștin. „Terapia cognitiv-comportamentală în tulburările de anxietate: starea actuală a dovezilor.”Dialoguri în neuroștiințe clinice13, nr. 4 (decembrie 2011): 413-21.

Potter, Carrie M., Judy Wong, Richard G. Heimberg, Carlos Blanco, Shang-Min Liu, Shuai Wang și Franklin R. Schneier. „Atacuri de panică situaționale în tulburarea de anxietate socială”.Jurnalul tulburărilor afective167 (1 octombrie 2014): 1-7. doi: 10.1016 / j.jad.2014.05.044.

Shelton, Charles I. „Diagnosticul și gestionarea tulburărilor de anxietate”.Jurnalul Asociației Americane de Osteopatie104, nr. 3_suppl_1 (1 martie 2004): S2-5.

1234 număr de înger flacără geamănă

Imparte Cu Prietenii Tai: