Aflați Numărul Dvs. De Înger

Semne ale tulburărilor alimentare - și cum poate ajuta un consilier în tulburările alimentare


Sursa: pixabay.com



În timp ce unii pot recunoaște semnele unei tulburări de alimentație și pot recomanda un consilier pentru tulburări de alimentație, alții pot să nu știe de unde să înceapă. Acest lucru este valabil mai ales dacă cineva suferă el însuși de o tulburare de alimentație.



Conform Organizației Naționale a Tulburărilor Alimentare, emoțiile, comportamentele și atitudinile sunt centrate pe deciziile alimentare ale unui individ. Acest individ se concentrează pe probleme de greutate, precum și pe alte probleme legate de sănătatea mintală.



Ce cauzează tulburările alimentare

nebunului le place lectura

Există o mulțime de concepții greșite despre cauzele unei tulburări alimentare. Unii oameni cred din greșeală că o tulburare de alimentație este pur și simplu doar o alegere pe care o face cineva. Ceea ce nu reușesc să recunoască atunci când cred că este că o tulburare de alimentație este o afecțiune de sănătate mintală.



Când cineva suferă de o tulburare de alimentație, aceasta se datorează faptului că are o provocare de sănătate mintală care o cauzează. S-ar putea să se lupte cu tulburarea de anxietate, depresia sau tulburarea obsesiv-compulsivă, de exemplu. Unele persoane care au tulburări de alimentație au trăit situații traumatice în care au avut un control foarte mic. Tulburările de alimentație sunt un mod de a simți că dețin controlul asupra unei părți a vieții lor.



Cine suferă de tulburări de alimentație

Tulburările de alimentație sunt frecvente la adolescenți, fiind un procent mai mare de fete decât băieți. Adesea, ei au o percepție inexactă a aspectului lor fizic. Fetele ar putea crede că sunt mai grele decât sunt, iar băieții pot căuta un aspect mai muscular. Deoarece au o imagine de sine distorsionată, indiferent de modificările pe care le fac, ei nu pot vedea rezultatele.



În timp ce majoritatea oamenilor ar putea fi adolescenți, nu sunt singurii care suferă de tulburări alimentare. Este posibil ca și copiii mici și vârstnicii să dezvolte tulburări de alimentație.

Semne ale tulburărilor alimentare


Sursa: unsplash.com



Majoritatea oamenilor sunt familiarizați cu auzul despre anorexie, dar acesta nu este singurul tip de tulburare alimentară. Există, de fapt, trei tipuri principale de tulburări alimentare: anorexia nervoasă, tulburarea alimentară excesivă și bulimia nervoasă.

Anorexia nervoasă



Anorexia nervoasă este atunci când o persoană se înfometează singură. Nu consumă suficiente calorii pentru ceea ce are nevoie corpul lor. Unele semne / simptome ale anorexiei nervoase sunt următoarele:



  • Abținerea de la a mânca;
  • Negarea foamei, sărind peste mese sau scuză pentru a nu mânca
  • Menținerea unei greutăți foarte mici;
  • Temeri copleșitoare de creștere în greutate, ceea ce duce la obsesii cu privire la prevenirea oricărei creșteri în greutate;
  • Incapacitatea de a vedea daunele cauzate de faptul că nu mănânci și ce face corpului și creierului;
  • Unele elemente ale consumului excesiv și epurării;
  • Amețeli, leșin, oboseală sau convulsii
  • Absența ciclului menstrual
  • Păr subțire, unghii fragile, deshidratare, tensiune arterială scăzută, dificultăți de concentrare


Sursa: pexels.com



Mâncărime

Consumul excesiv este opusul anorexiei nervoase. Se compune dintr-o persoană mult mai multe calorii decât ceea ce are nevoie corpul său pentru a supraviețui și a înflori. Persoanele care suferă de consum excesiv sunt de obicei obeze sau supraponderale. Semnele consumului excesiv constau din:



  • Aportul de porții foarte mari de alimente la un moment dat, adesea singur;
  • Gânduri de vinovăție și rușine în timpul unei exagerări;
  • Simțirea „scăpată de sub control” în timp ce mănâncă în exces;
  • Mâncați când nu vă este foame;
  • Mănâncă prea mult încât să te simți inconfortabil;


Sursa: rawpixel.com

duh animal mantis rugător

Bulimia nervoasă

Bulimia nervoasă este similară cu consumul excesiv, dar după ce persoana mănâncă, își curăță alimentele forțându-se să arunce. Acest lucru le permite să dea aspectul că mănâncă în timp ce încă simt că dețin controlul asupra mâncării lor și nu se vor îngrașa. Semne / simptome ale bulimiei nervoase:

  • Obsesie pentru neîngrășarea;
  • Ascunderea sau tezaurizarea alimentelor
  • Mănâncă până la punctul de a te simți inconfortabil fizic sau chiar dureros
  • O persoană care se simte scăpată de sub control în timp ce mănâncă excesiv;
  • Stima de sine care este corelată obsesiv cu imaginea corpului;

Alte tulburări

Cele trei de mai sus sunt cele mai frecvente tulburări alimentare cu care oamenii sunt diagnosticați. Cu toate acestea, acestea nu sunt singurele tulburări de care ar putea suferi oamenii. Alte tulburări includ lucruri precum:

  • Tulburare de ruminare - Persoana regurgitează în mod constant alimentele după ce le consumă. Acest lucru se întâmplă adesea la copiii mici sau la persoanele care suferă de alte tulburări intelectuale.
  • Aportul restrictiv de alimente - Acesta este momentul în care oamenii evită să mănânce anumite alimente din cauza unor lucruri precum culorile, mirosurile sau texturile.

Deși acestea nu sunt neapărat aceleași cu alte tulburări de alimentație, este totuși important să solicitați tratament medical.

Semne de avertizare ale tulburărilor de alimentație sau ale imaginii corporale:

Mulți oameni care trăiesc cu tulburări alimentare se pricep foarte bine să-și ascundă comportamentele. Știu modalități de a face să pară că nu au o problemă. Și, dacă îi puneți întrebări în legătură cu aceasta, este puțin probabil să fie deschiși cu dvs. Unele dintre semnele de urmărit includ:

  • exercitiu excesiv
  • lipsa emoției / afectului plat
  • Cântărindu-se în mod repetat
  • verificarea frecventă în oglindă a defectelor percepute
  • purtând haine largi sau cu straturi
  • plângându-se constant de a fi gras

Dacă aceste tulburări - și multe altele - nu sunt tratate, persoana cu tulburare de alimentație poate suferi mai multe complicații medicale sau chiar moarte. În multe privințe, tulburările alimentare sunt asociate cu anxietatea și alte tulburări de sănătate mintală.

ce înseamnă îngerul numărul 11

Cum se previn tulburările alimentare

Deși nu există un mod sigur de prevenire a tulburărilor alimentare, există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a încerca să preveniți problemele viitoare. Principalul lucru pe care îl puteți face este să discutați cu copiii dvs. despre imaginea corpului sănătos. Explicați-le ce se poate întâmpla ca urmare a unei alimentații slabe. Discutați cu ei despre exerciții fizice sănătoase și o dietă echilibrată.

Obținerea ajutorului de la An Consilier pentru tulburări de alimentație

Tipul de ajutor de care aveți nevoie pentru a vă recupera dintr-o tulburare de alimentație depinde complet de cât de departe a ajuns tulburarea. Dacă o persoană s-a luptat cu o tulburare de alimentație pentru prea mult timp, ar putea avea nevoie de îngrijire de urgență pentru a-și controla sănătatea fizică înainte de a trata cauza principală a tulburării în sine. Există momente în care spitalizarea este necesară.


Sursa: rawpixel.com

Dar, este important să ne amintim că numai tratarea simptomelor fizice ale unei tulburări de alimentație nu va ajuta persoana cu recuperare pe termen lung. Deoarece este o tulburare de sănătate mintală, persoanele cu tulburări de alimentație trebuie tratate sau altfel vor continua să se lupte.

Dacă dumneavoastră sau cineva pe care îl cunoașteți aveți nevoie de ajutor pentru o tulburare de alimentație, un consilier pentru tulburări de alimentație vă poate ajuta să intrați pe o cale adaptată, care este cea mai bună pentru dvs. Atunci când o persoană suferă de o tulburare de alimentație, poate avea un proces de recuperare îndelungat prin psihoterapie.

Diferitele tipuri de psihoterapie, inclusiv terapia cognitiv-comportamentală, psihoterapia interpersonală, terapia de acceptare și angajament și multe altele, pot oferi persoanei care suferă de o tulburare alimentară instrumente de recuperare. Un consilier pentru tulburări de alimentație poate încuraja un client să se angajeze în yoga, artă, scriere sau alte activități creative pentru a ajuta la reducerea subalimentării sau a alimentației în exces. Cea mai posibilă abordare este adaptată fiecărui client.

Resurse:

Tipuri și simptome ale tulburărilor alimentare. NEDA.https: //www.nationaleatingdisorders.org/types-symptoms-eating-disorders. Accesat pe 3 mai 2017.

Probleme alimentare și alimentare. GoodTherapy.org.http: //www.goodtherapy.org/learn-about-therapy/issues/eating-disorders. Accesat pe 3 mai 2017.

Cum să vă ajutați și să abordați tulburările de anxietate. BetterHelp.https: //www.betterhelp.com/advice/anxiety/how-to-help-with-and-address-anxiety-disorders/. Accesat pe 3 mai 2017.

BetterHelp.https: //www.betterhelp.com/start/. Accesat la 5 mai 2017.

Imparte Cu Prietenii Tai:

îngerul numărul 34