De ce îmi urăsc soțul uneori?

Când ne căsătorim cu cineva, cuvintele „în bine sau în rău” sunt adesea incluse în jurăminte. Majoritatea dintre noi considerăm expresia „sau mai rău” pentru a însemna circumstanțe de viață - cum ar fi boala, pierderea locului de muncă, probleme financiare sau instalații sanitare defectuoase. În creierele noastre amestecate de iubire, nu ne dăm seama că cuvintele înseamnă și atunci când bărbatul cu care ne-am căsătorit este cel mai rău.

Sursa: pexels.com

Nimeni nu intră într-o căsătorie care vrea să-și urască într-o bună zi soția, dar în timp, se pot întâmpla lucruri care te fac să începi să te simți așa. Odată ce puteți identifica emoția care stă la baza motivului pentru care vă simțiți în acest fel, puteți începe să luați măsuri pentru a rezolva aceste sentimente. Dacă într-adevăr îți urăști soțul și acest sentiment este susținut, atunci cel mai bun mod de acțiune este să cauți ajutor profesional pentru a merge mai departe.

Ce pot face dacă îmi urăsc soțul?

Primul pas pentru a înceta să-l urăști pe soțul tău este să evaluezi cu atenție situația. Luați în considerare obiectiv ceea ce urăști despre soț; uitați-vă la orice factori externi care vă pot influența sentimentele și analizați-vă rolul în aceste sentimente. Apoi, veți dori să lucrați la abordarea factorilor pe care i-ați identificat pe care îi puteți schimba (indiciu: vă puteți schimba doar pe voi înșivă și poate circumstanțele dvs. externe). A primi ajutor de la un consilier, fie individual, fie împreună ca un cuplu, are un 75% rata de succes. Multe cupluri primesc ajutor pentru rezolvarea problemelor de relație, deci dacă vă simțiți așa, obținerea ajutorului este adesea benefică.

Cauzele comune ale dezacordurilor conjugale

Deși situația este diferită în fiecare relație, există unele lucruri pe care se pare că toate cuplurile căsătorite se ceartă la un moment dat sau altul. Iată o listă cu unele dintre cele mai frecvente dezacorduri conjugale.

Respirația de dimineață și alte obiceiuri de îngrijire

Ca femei, am fost îngrijite - literalmente - pentru a ne îngriji de noi înșine și pentru a ne face cât mai plăcuți posibil pentru partenerii noștri. Ne radem; ceruim; smulgem și parfumăm fiecare colț al corpului nostru pentru a fi perfecți. Știm că atracția se bazează pe feromoni, așa că ceea ce natura nu ne-a oferit, trebuie să compensăm cu Scope și puțin Calvin Klein.

Când colegii noștri se simt confortabil și uită să se spele pe dinți înainte de primul sărut de dimineață, ne aflăm în situația îngrozitoare de a săruta o gură care miroase a ceva care a murit în ea sau de a ne ține respirația pentru a nu-i răni sentimentele. Cei mai mulți dintre noi recunoaștem ironia de a ne asigura că oriunde decide să călătorească cu acea gură a sa, este curată și pregătită pentru o bună iubire, iar a fi nerespectat de gura urâtă subminează o iritare. Resentimentul poate începe să se instaleze rapid. Nu se termină doar cu respirația de dimineață. După cum sa menționat mai sus, femeile își pun mult timp în apariție, așa că atunci când soții nu-și iau timpul să se îngrijească corect sau depun efort în apariția lor, femeile pot deveni resentimentate.

Farting în pat

Acesta este un adevărat deranj de animal de companie. Dacă ne gândim la biologia unui fart atunci nu există niciun argument real atunci când vine vorba dacă ar trebui sau nu să se facă în public. Argumentul potrivit căruia flatulența este o afecțiune naturală poate fi așa, dar la fel urinează și nimeni nu face asta în mijlocul camerei de zi sau al patului. Uneori, expulzarea gazelor expulzează mai mult decât aerul și este nevoie doar de o singură perioadă de timp pentru a curăța lenjeria de pat pentru a ucide libidoul.

Sursa: pixabay.com

Stresul la locul de muncă

Uneori, bărbații consideră că stresul lor la locul de muncă este mai important decât un stresul la locul de muncă al femeii sau că lucrează mai mult decât femeile. Cu toate acestea, mai multe femei ca niciodată concurează pe piețele de locuri de muncă care au fost cândva dominate de bărbați. Este adevarat ca femeile fac în medie Mai puțin decât bărbații în majoritatea locurilor de muncă, dar în multe gospodării în care lucrează femeile, se așteaptă ca femeile să aducă slănina acasă și să o prăjească în tigaie. În plus, au stresul suplimentar de a hrăni și a scălda copiii, de a merge cu câinele și de a spăla rufele și vasele. Da, acest lucru este suficient pentru a face o femeie să-și urască soțul.

No Night Date pentru cei obosiți

Femeile sunt obosite. Muncesc din greu și deseori poartă povara emoțională a tuturor celor din jur, inclusiv a soților. Începem să ne întrebăm de ce ne-am căsătorit în primul rând. Răspunsul este evident. Ne place bărbatul cu care ne-am căsătorit și ne-am bucurat de timpul petrecut împreună când ne-a dus la cină și a planificat întâlniri distractive cu prietenii. Cu toate acestea, atunci când un bărbat renunță la planificarea nopților de întâlnire și intră într-o rutină în care nu există timp singur împreună, face ca o femeie să se simtă mai puțin specială și neapreciată. Acum, există doar facturi de plătit, fonduri de facultate și treburi.

Nimic din toate acestea nu are nimic de-a face cu motive pentru a se căsători. Cu toate acestea, toți au legătură cu căsătoria. Lucrurile mici precum igiena și gazele devin mari argumente atunci când un cuplu nu acordă atenție părților mai importante ale relației. Pentru o femeie, atunci când un bărbat nu se spală pe dinți sau nu se fartă în pat, îi spune că nu îi pasă dacă este sau nu atrasă de el. Deci, atunci când apare o ceartă cu privire la o problemă importantă, cum ar fi banii, notele copiilor sau chiar unde să meargă în vacanță, lucrurile mici care o deranjau înainte vin în prim-planul minții ei și da, o face să-și urască soțul sau cel puțin se simte ca ea. .

înger numărul 2121

Modalități de a înceta să-ți urăști soțul

Nu vei înceta doar să-ți urăști soțul peste noapte. Va dura atât timp, cât și efort, și este posibil să nu fie ușor. Dar, dacă doriți să vă salvați căsnicia și să reduceți nivelul de stres pe care îl simțiți, încercați să utilizați unele sau toate din următoarele tehnici.

Concentrați-vă asupra pozitivului

Când suntem iritați în mod activ, este greu să ne concentrăm asupra calităților bune pe care le aduce un individ la masă. Deci, în timp ce s-ar putea să urăști respirația de dimineață a soțului tău, concentrează-te pe lucruri pozitive el, ca și cum ți-a adus acasă flori după o zi de lucru reușită, te ajută să-ți combți sentimentele de ură.

Sursa: pexels.com

Acceptați-L pentru cine este

Acest lucru poate fi greu de făcut, dar învățați să faceți acest lucru accepta-ti sotul pentru cine este el - defecte și toate. Veniți în pace cu faptul că toți facem greșeli și lăsați-vă în urmă sentimentele rănite în timp ce începeți să mergeți mai departe de aceste sentimente negative. Te-ai căsătorit cu el pentru bărbatul său, dar trebuie să acceptăm că toți oamenii se vor schimba în timp.

Lucrați la comunicarea dvs.

De multe ori sentimentele de ură provin dintr-un lipsa de comunicare. Lucrați pentru a fi deschiși și cinstiți unul cu celălalt, mai degrabă decât să-l lăsați să se infuzeze și să devină ceva mai mare și mai negativ decât trebuie.

Jurnal

Scrierea gândurilor într-un jurnal este o instrument eficient pentru că ați ajuns la cauza principală a ceea ce vă deranjează. Scriindu-ți fizic sentimentele, poți constata că nu-ți urăști soțul, dar poți identifica în schimb o problemă minoră sau majoră care, dacă ar fi remediată, ar putea face lucrurile mult mai bune.

Exersează recunoștința

Când vă țineți de gânduri și sentimente negative, este ușor să vedeți numai lucrurile rele. Practicarea recunoștinței în mod regulat are efect opus; concentrându-vă asupra lucrurilor bune, starea dvs. de spirit se va schimba de la negativ la pozitiv și vă puteți aprecia soțul mai mult.

Sursa: pixabay.com

BetterHelp vă poate ajuta

Când vă aflați în groază, poate fi dificil să obțineți o imagine obiectivă a ceea ce se întâmplă cu adevărat. A vorbi cu cineva din afara relației vă poate oferi o perspectivă pe care o puteți folosi pentru a lucra în vederea îmbunătățirii relației. Aici este util să lucrezi cu un profesionist. BetterHelp oferă consiliere online care vă poate ajuta să vă rezolvați sentimentele actuale. În plus, BetterHelp oferă și consiliere specializată în cuplu ReGain.Us.

Spre deosebire de consilierea tradițională, consilierea online este mai accesibilă și mai convenabilă. În loc să găsiți timpul pentru a merge la locația fizică a consilierului, puteți pur și simplu să vorbiți cu ei prin chat, mesagerie, video sau telefon. Acest lucru poate fi util în special pentru consilierea cuplurilor, deoarece partenerii pot fi în două locații diferite în timp ce vorbesc cu consilierul. Consilierea online vă protejează, de asemenea, confidențialitatea, deoarece nu există nicio șansă ca cineva să vă vadă mergând la cabinetul terapeutului. Puteți alege, de asemenea, anonimatul și să discutați în mod deschis problemele dvs., deoarece nu există un contact față în față. Citiți mai jos pentru câteva recenzii ale consilierilor BetterHelp, de la persoane care se confruntă cu probleme similare.

Recenzii consilier

„Soțul meu și cu mine suntem foarte recunoscători pentru ajutorul și îndrumările lui Valorie pentru a ne ajuta să rezolvăm unele probleme conjugale. După câteva luni de lucru săptămânal cu ea, ne simțim mai bine pregătiți pentru a rezista furtunilor noastre.

'Stephanie este o bijuterie! Este foarte grijulie, temeinică, onestă, perspicace, dar mai ales utilă. Acest lucru vine de la o persoană care nu a vrut niciodată să facă consiliere și „știa” că nu am nevoie de ea. A fost esențială în a-mi ajuta soția și găsesc locul nostru mai bun. Ne-a făcut să creștem în cuplu și individual. Mulțumesc Steph! '

A merge inainte

Pentru a nu mai ura soțul, trebuie să identificați cauzele și emoțiile care stau la baza dvs. să vă simțiți așa. Tehnicile pot fi folosite pentru a vă ajuta să treceți prin aceste emoții, dar pentru a ajunge la fundul acesteia este nevoie deseori de ajutorul unui profesionist. Indiferent de ceea ce experimentați, este posibilă o relație împlinită. Tot ce aveți nevoie sunt instrumentele potrivite, o anumită înțelegere și auto-compasiune. Ia primul pas astăzi.

Imparte Cu Prietenii Tai: