10 tehnici de pedeapsă pozitivă și efectul lor

Ca părinte, este firesc să te întrebi despre cea mai bună modalitate de a-ți învăța copilul bine și rău. Pedepsirea lor nu este distractivă, dar uneori trebuie făcută dacă vrei să se schimbe comportamentul lor. Nu toată lumea va fi de acord cu privire la modul în care ar trebui să-ți pedepsești copilul, dar unii experți sunt convinși că tehnicile de pedeapsă pozitivă sunt cea mai bună abordare. În acest articol, vom analiza mai detaliat pedeapsa pozitivă și vom explica cum vă poate ajuta copiii.

Sursa: pexels.com

Ce este pedeapsa pozitivă?

Când aveți un copil deosebit de agitat, poate fi dificil să determinați cel mai bun mod de a-i disciplina. Vrei ca disciplina să fie eficientă fără a deveni extremă, dar cu cât copilul este mai încăpățânat, cu atât devine mai greu slujba ta. Una dintre metodele pe care oamenii tind să le folosească este pedeapsa pozitivă.

S-ar putea să credeți că pedeapsa pozitivă înseamnă că este întotdeauna bună, dar nu este cazul. În timp ce unele forme de pedeapsă pozitivă s-au dovedit a fi eficiente, altele fac mai mult rău decât bine. Pedeapsa pozitivă înseamnă pur și simplu că răspunzi la un comportament negativ cu o consecință negativă. Gândiți-vă la asta ca la două negative care fac un rezultat pozitiv.

Diferența dintre pedeapsa pozitivă și cea negativă

Există puțină diferență între pedeapsa pozitivă și cea negativă. Pedeapsa pozitivă înseamnă că există o consecință negativă pentru comportamentul negativ. Pedeapsa negativă înseamnă că luați ceva de dorit ca răspuns la un comportament negativ. De exemplu, împământarea este o pedeapsă pozitivă, deoarece adăugați o consecință negativă, dar în mod specific eliminarea capacității de a merge la o petrecere ar fi o pedeapsă negativă. După cum puteți vedea, diferențele pot fi extrem de subtile.

Ca părinte, probabil că diferența nu este atât de importantă. Vrei doar să știi ce funcționează cel mai bine. Dacă ai probleme cu comportamentul copilului tău, știi că nu ești singur. Aproximativ 8% din toți copiii au fost diagnosticați cu o problemă de comportament. Dacă copilul dumneavoastră a fost diagnosticat, acesta este un lucru bun, deoarece puteți începe să tratați problema acasă.

Sursa: peoplecreations via freepik.es

Tehnici de pedeapsă pozitivă

Există multe tehnici de pedeapsă pozitivă pe care le puteți folosi în strategia dvs. de disciplină. Este întotdeauna o idee bună ca pedeapsa să se potrivească cu infracțiunea. Dacă comportamentul negativ este minor, o certare poate fi suficientă. Dacă comportamentul negativ este mai grav sau mai frecvent, poate fi necesară o pedeapsă mai severă pentru a rupe tiparul.

• Sistem de marcare: Sistemul de markeri este o modalitate bună de a încorpora pedeapsa pozitivă cu întărirea pozitivă. Acest lucru este similar cu o metodă utilizată în școli - un copil își scrie numele pe tablă cu un semn pentru comportament prost. De fiecare dată când este afișat comportamentul negativ, plasați un alt marker pe diagramă. Dacă este afișat un comportament bun, scoateți un marker. Dacă ziua se termină fără semne pe grafic, copilul primește o recompensă.
• Certare: Această pedeapsă pozitivă tipică este frecvent făcută de părinți fără prea multe gânduri. O certare ar putea fi făcută în public sau privat și există diferite școli de gândire pe fiecare. Unele școli pun mustrări în fața întregii clase, dar unii psihologi sugerează că mustrarea unui copil în public poate fi o experiență jenantă și traumatică.
• Ciocănit: Există o mulțime de dezbateri în jurul acestei forme de pedeapsă pozitivă. În timp ce aproape 70 la sută dintre americani consideră că spank-ul este o formă adecvată de pedeapsă, mulți psihologi nu sunt de acord, considerând că este ineficientă și în cele din urmă dăunătoare.
• Pauză: Mulți psihologi recomandă această formă de pedeapsă pozitivă, deși ar trebui să fie adecvată vârstei. Regula generală este de un minut pentru fiecare an de vârstă. Eficacitatea timpului depinde de consistența și persistența dvs., ca să nu mai vorbim de încăpățânarea copilului dumneavoastră.
• Scrierea de propoziții sau eseuri: Școlile au folosit aceasta ca o formă de pedeapsă pozitivă de zeci de ani și este o formă eficientă de disciplină. Puteți folosi cu ușurință această formă de disciplină și în propria casă.
• Adăugarea treburilor: Adăugarea de treburi la lista de sarcini a copilului dumneavoastră poate fi de asemenea folosită ca o formă de pedeapsă pozitivă, în special în locul sesiunilor de timp îndelungat sau de împământare. Menține copilul activ, elimină ceva din lista de sarcini a familiei și îi face să contribuie la gospodărie. De asemenea, îi împiedică să fie izolați pentru perioade lungi de timp.
• Împământare: Împământarea este o altă formă comună de pedeapsă pozitivă. Atunci când îți împământezi copilul acasă și îi împiedici să meargă la evenimente sau să iasă cu prietenii lor, ar putea fi considerat o pedeapsă negativă. Împământarea copilului în camera lor ar corespunde mai mult pedepsei pozitive, dar linia dintre pedeapsa pozitivă și cea negativă este foarte vagă atunci când vine vorba de împământare.
• Culcare timpurie sau pui de somn suplimentar: Culcarea devreme sau un somn suplimentar este o pedeapsă pozitivă eficientă pentru copiii mai mici. Copiii nu vor să doarmă când ar putea să se joace sau să fie activi, așa că a fi forțați să doarmă este un mare factor de descurajare a comportamentului rău. De asemenea, majoritatea copiilor mici acționează mai mult atunci când sunt obosiți. Făcându-i să doarmă suplimentar, probabil că vindecați rădăcina problemei.

Sursa: pexels.com

• Timp suplimentar de studiu: Timpul suplimentar de studiu este o altă formă eficientă de pedeapsă pozitivă, mai ales atunci când este un răspuns la neîndeplinirea temelor sau acționarea în clasă. Timpul suplimentar de studiu este în esență o consecință firească în aceste situații. Deoarece copilul nu a studiat pe care ar trebui să-l facă, ei primesc timp suplimentar de studiu în loc de timp cu jocurile sau jucându-se cu alții.
• Consecințe naturale: Consecințele naturale sunt cea mai bună formă de pedeapsă pozitivă, deoarece vă învață copiii despre viață. Consecințele naturale nu necesită nicio acțiune din partea părintelui. În schimb, acestea sunt consecințe care apar în mod natural ca urmare a comportamentului prost. De exemplu, dacă copilul nu își curăță camera și nu își adună rufele, rufele nu se spală și nu se usucă, așa că trebuie să poarte haine murdare.

Soluții pentru pedeapsa pozitivă

Coerență este cheia unei pedepse pozitive eficiente. De fapt, studiile au arătat că pedeapsa pozitivă este eficientă numai dacă este consecventă. Aceasta înseamnă că aceeași consecință ar trebui să se aplice de fiecare dată când este afișat comportamentul negativ. Lipsa de coerență va face pedeapsa mai puțin eficientă.

De asemenea, este important să utilizați altele instrumente parentale precum întărirea pozitivă coroborată cu pedeapsa pozitivă. Dacă folosiți pedeapsa pozitivă prea des fără beneficiul unui sistem de recompense pentru un comportament bun, copilul poate decide că primește feedback negativ doar indiferent de ceea ce fac. Apoi, probabil că vor acționa în continuare. În acest caz, pedeapsa pozitivă va fi mult mai puțin eficientă.

Sursa: bearfotos prin freepik.es

505 număr de înger flacără geamănă

Asigurați-vă întotdeauna că explica ce te aștepți la copilul tău. Ei pot ști ce ar trebui să facă numai dacă sunt conștienți de reguli, în primul rând. Au nevoie de granițe și trebuie să știe că nu ești dezamăgit de ele dacă se întâmplă să se încurce. Anunță-i că îi iubești și susține-i indiferent de ce. Acest lucru este imperativ și vă poate întări legătura cu copilul dumneavoastră.

BetterHelp vă poate sprijini

Dacă aveți încă dificultăți în implementarea disciplinei pozitive, vă recomandăm să luați în considerare vorbirea cu un expert. Un terapeut vă poate ajuta să vă examinați metodele de pedeapsă pozitivă și celelalte instrumente parentale pentru a determina ce funcționează și ce nu. De asemenea, vă pot oferi instrumente suplimentare pentru setul de instrumente pentru părinți, astfel încât să puteți lucra pentru a îmbunătăți comportamentul copilului dumneavoastră. Dacă aveți nevoie de acest tip de asistență, vă recomandăm să discutați cu unul dintre BetterHelpconsilierii. Au ani de experiență în asistarea multor persoane cu probleme de creștere a copilului. Indiferent dacă doriți sfaturi sau pur și simplu aveți nevoie să vă descărcați, consilierii noștri sunt aici pentru dvs. cu o ureche imparțială, fără judecată. Citiți recenziile de mai jos pentru a vedea ce au alte persoane de spus despre experiențele lor cu consilierii BetterHelp.

Recenzii consilier

'Douglas vine cu soluții clare și apreciez asta. Nu am vrut ca un terapeut să-mi spună să vorbesc despre ziua mea și cum mă face să mă simt și că este normal să am aceste sentimente. Știu că este normal să mă simt furios uneori, dar am vrut să înțeleg cum să o recunosc și să o abordez. Deci, dacă aveți nevoie de o conversație constructivă cu rezultate rapide pentru supărările zilnice și (în special sfaturi eficiente de creștere a copilului!) Cred că Douglas este terapeutul dvs.

'Am fost pe BetterHelp de câteva săptămâni și până acum m-a ajutat să-mi dau seama ce schimbări aveam nevoie să fac în viața mea pentru a ameliora stresul. Consilierul meu a fost un mare ajutor și un mare ascultător! Când am avut sesiunea de apeluri live, ea înțelegea când copiii mei aveau nevoie de mine. A fost foarte răbdătoare cu nebunia vieții mele.

Concluzie

Indiferent de ce, faptul că citești acest articol arată că încerci să fii un părinte productiv și sănătos. Cu instrumentele potrivite, este posibil să aveți o relație plină de iubire și să vă învățați în continuare copiii bine și rău. Ia primul pas astăzi.

Întrebări frecvente (FAQ)

Care este un exemplu de pedeapsă pozitivă?

sensul visului de aur

Pedeapsa pozitivă se dovedește utilă, deoarece mulți părinți caută pur și simplu o schimbare. Există multe exemple de pedepse pozitive, dar aici este un scenariu;

Un copil ia o jucărie dintr-un supermarket și o ascunde în buzunar. Părintele se asigură că copilul returnează jucăria și scrie scuze sau o redă față în față. Copilul se confruntă cu consecința acțiunilor sale. De fapt, jena care a venit odată cu actul lor nu va fi uitată.

Alte exemple de pedeapsă pozitivă în practică: A face un adolescent să facă treburi suplimentare atunci când nu reușește să respecte regulile de stingere. El își îndeplinește sarcina conștient de importanța regulilor stabilite. Acest exemplu este strategic și atinge unul dintre modelele de modificare a comportamentului condiționării operante pentru a încuraja un comportament mai bun.

Ce este pedeapsa pozitivă?

Studiile în psihologie arată că pedeapsa pozitivă este un mijloc de modificare a comportamentului prin adăugare. Cu toate acestea, cuvântul „pozitiv” nu înseamnă întotdeauna că este plăcut, mai ales că „pozitiv” și „pedeapsă” sună ca niște cuvinte pe care nu ar trebui să le folosiți împreună. Conceptul de pedeapsă pozitivă este elucidat pe deplin de teoria condiționării operante a lui B.F. Skinner. Prin urmare, mai multe exemple de pedeapsă pozitivă se referă la stimulul aversiv prin consecințe negative.

Încă de la început, teoria condiționării operante a folosit patru elemente pentru a influența comportamentul; pedeapsă pozitivă, întărire pozitivă, pedeapsă negativă și întărire negativă. Acestea formează o paradigmă a condiționării operante. Pentru a spune acest lucru, teoria condiționării operante îndeplinește oricare dintre cele două condiții; intenția ta de a încuraja sau descuraja un comportament sau căutarea ta de a influența comportamentul (pozitiv) sau de a reduce ceva.

Care este un exemplu de pedeapsă negativă?

Pedeapsa negativă este una dintre cele patru strategii eficiente din teoria condiționării operante. În principal, condiționarea operantă reflectă pedeapsa negativă ca eliminare, astfel încât un comportament este mai puțin probabil să continue.

Iată un exemplu predominant; Doi copii se luptă pentru cine se joacă cu o jucărie; mama lor ia jucăria de la ambii copii. Mai degrabă decât să lupte data viitoare, pot învăța să împărtășească sau să facă rânduri.

Este eficientă pedeapsa pozitivă?

Condiționarea operantă folosește concepte de pedeapsă pozitivă care provin din psihologia veche încă din anii 1930. Cu toate acestea, condiționarea operantă prin pedeapsă pozitivă tinde să adauge ceva la mix. Desigur, adăugați ceva nedorit pentru a influența comportamentul, dar copilul primește mesajul. Este imperativ să rețineți că situația dictează metoda la care apelați și, în cele din urmă, rezultatele. Nedorit ar putea fi ceea ce le schimbă comportamentul. În timp ce rezultatele nu sunt adesea imediate, rezultă o schimbare a tiparelor comportamentale. De asemenea, părinții pot lua în considerare învățarea alternativelor copilului, astfel încât, atunci când comportamentul nedorit se oprește, să aibă ceva la care să se uite.

Ce este pedeapsa pozitivă ABA?

ABA înseamnă analiza comportamentului aplicat, referindu-se la adăugarea consecințelor la un comportament. De fapt, conceptul vizează reducerea șanselor de a avea astfel de acțiuni în viitor. În esență, pedeapsa pozitivă ABA este aceeași cu pedeapsa pozitivă, dar cu o aplicație diferită. Terminologia „ABA” este folosită mai ales de profesioniști, dar există o captură, o pedeapsă pozitivă ABA este un tratament etic pentru autism. Chiar dacă o mulțime de controverse înconjoară metoda, profesioniștii susțin că reduce reacțiile periculoase, cum ar fi mușcăturile sau loviturile capului.

Adevărat, condiționarea operantă este un rezultat al analizei experimentale, iar ABA folosește acest lucru pe lângă o abordare empirică. Astfel, făcându-l o formă aplicată de condiționare operantă. Deoarece pedeapsa poate fi eficientă, părinții adoptă stiluri diferite, dar, în contextul ABA, strategiile comune sunt supracorecția, expirarea timpului, costul răspunsului, screeningul vizual și altele.

Mustrarea unui copil este o pedeapsă pozitivă?

Atunci când un câine sare la stăpânul său și stăpânul îl ceartă, șansele de a avea din nou acel tip de comportament pot scădea. Acesta este un animal de companie. Deși adoptarea unei reguli rapide privind pedeapsa pozitivă poate părea inofensivă pentru unii oameni, certarea ca abordare corectă depinde de situație.

Mustrarea este, fără îndoială, un fel popular de pedeapsă pozitivă, iar copiii o vor evita cu plăcere, astfel încât să poată funcționa pentru situații specifice.

Cu toate acestea, cercetările arată că părinții care folosesc certuri dure pot supune copiii lor la anxietăți care le afectează negativ sănătatea mintală. Un posibil efect este că pedeapsa pozitivă poate avea prea multe consecințe negative. De exemplu, o revizuire din 2016 sugerează că păsările și comportamentul copilului nu merg bine împreună, adică, cu cât spaniți un copil, cu atât este mai probabil să se sfideze. Mai afirmă că pedeapsa pozitivă învață evitarea, dar nu înlocuirea.

Strigă o pedeapsă pozitivă?

Condiționarea operantă conturează pedeapsa pozitivă ca o consecință neplăcută, iar urletele sunt un exemplu. Strigând la un copil pentru un comportament urât îl pune imediat pe copil. Cu toate acestea, țipetele constante devin o disciplină verbală dură și nu pot descuraja neapărat comportamentul. Wang și Kenny (Universitatea din Pittsburgh și Michigan) au realizat un studiu privind „disciplina verbală dură a părinților și problemele de conduită ale adolescenților și simptomele depresiei”. Rezultatele nu au arătat doar țipetele ca fiind ineficiente; a arătat că relația dintre părinte și copil este în joc, iar predispoziția la probleme psihologice de lungă durată este evidentă.

Ce este pedeapsa pozitivă și pedeapsa negativă?

Pedeapsa vizează în general o reducere a comportamentului din cauza consecințelor. Prin urmare, relația dintre pedeapsa pozitivă și cea negativă pentru a influența comportamentul depinde de rezultatele pe care le căutați. Condiționarea operantă o descrie ca oferind și luând. Aceeași teorie explică faptul că pedeapsa poate fi pozitivă, deoarece factorii externi influențează în general oamenii. Adăugarea unui termen pozitiv la termenul „pedeapsă” oferă un sens opus în același mod în care „negativ” are o conotație pozitivă a pedepsei. Eficacitatea oricărei abordări depinde de individ și de scenariu. De exemplu, copiii vor primi cu plăcere niște bomboane decât vor face treburi suplimentare. De asemenea, eliminarea anumitor privilegii pare suficientă și strictă pentru un copil cu provocări disciplinare. În școli, pedeapsa pozitivă prin condiționarea operantă este în mare parte suficientă, chiar dacă poate fi folosită și o întărire pozitivă.

Care sunt efectele negative ale pedepsei?

În primul rând, pedeapsa oferă cu greu informații despre comportamentele dorite. Cu excepția cazului în care li se spune copiilor ce ar trebui să facă, este posibil să nu știe. Un efect comun și mai probabil al pedepsei este imitația. Copiii învață prin imitație, astfel încât este posibil să vedeți impactul modului în care îi tratați în modul în care vorbesc sau relaționează cu alte persoane. O revizuire și o meta-analiză din 2002 indică faptul că pedeapsa este asociată cu scăderea internalizării morale, a agresivității crescute a copilului și a comportamentelor antisociale.

Efectele adverse mai puțin vizibile, dar mai impactante ale pedepsei sunt potențialul unor probleme precum anxietatea, depresia și alte probleme de sănătate mintală. Pedeapsa, deși este destinată să descurajeze reacțiile neadecvate, poate provoca copiii să se teamă și, în cele din urmă, la nesiguranță.

Imparte Cu Prietenii Tai:

99 număr de înger flacără geamănă