5 semne că sunteți într-o relație de revenire (și cum să reveniți)

Relațiile de recuperare, li se întâmplă celor mai buni dintre noi. Mulți oameni au auzit termenul „relație de revenire” fără a fi cu adevărat 100% siguri de exact ce înseamnă. Adevărata întrebare la care doresc răspunsuri majoritatea oamenilor este, „durează o relație de revenire”?

Sursa: unsplash.com

În acest articol, vă vom ajuta să răspundeți la întrebările - „Ce este o relație de recuperare”, „o relație de recuperare durează ultima” și vă vom oferi strategii de gestionare a situației dacă se dovedește că noua relație este într-adevăr la revenire. Vom arunca o privire sinceră (și sănătoasă) asupra relațiilor de recuperare, inclusiv a ceea ce sunt, care este definiția și modalități sănătoase de a reveni din acest tip de relație dureroasă (și adesea repetitivă).

Ce este o relație de recuperare?

Nu există cu adevărat o definiție a relației de recuperare pentru toate dimensiunile. Relațiile de recuperare sunt relații noi care încep imediat după încheierea unei relații anterioare. Noua relație începe repede. S-ar putea să vă aflați pe deplin cufundați într-o nouă relație rapid după ce relația anterioară sa încheiat. Acesta este unul dintre semnele potențiale ale unei reveniri. Să aruncăm o privire la alte cinci semne ale relației de recuperare de mai jos.

5 semne că vă aflați într-o relație de recuperare - Etape ale relației de recuperare

1. Ambele părți intră în relații fără să-și cunoască obiectivele, valorile și interesele partenerului, iar relația a început ca urmare a tristeții reciproce pentru o recentă destrămare a unei relații pe termen lung.
2. Nu se așteaptă ca relația să dureze testul timpului și să înflorească într-o relație pe termen lung. Acest lucru se datorează faptului că părțile implicate nu se cunosc sau se simt suficient de investite în relație încât să se cunoască pentru ca relația să crească. Mulți oameni intră în relații de recuperare pentru a încerca să scape de problemele relației fără să se gândească la ce sunt relațiile sănătoase.
3. Majoritatea relațiilor de recuperare sunt generate de încercarea de a scăpa de durerea unei relații pe termen lung care s-a încheiat în mod neașteptat sau brusc. Acesta este un exemplu de focalizare a revenirii. Oamenii care au revenit au de multe ori rușine în relația cu persoana pe care tocmai au cunoscut-o.
4. Una sau ambele persoane care au fost recent implicate într-o relație și sări rapid într-o nouă relație fără a se ocupa de problemele care au determinat încheierea relației inițiale. Rezultatul este adesea că relația este toxică.
5. Persoanele care intră într-o nouă relație fără să se ocupe de încheierea unei relații anterioare vor aduce probabil bagaje nerezolvate din vechea relație. Acesta este modul în care începe o relație de recuperare nesănătoasă și, de obicei, de ce relația eșuează.

Cu alte cuvinte, oamenii care se regăsesc în relații de revenire se uită adesea înainte de a sări și aleg rapid un nou partener pe baza sentimentelor de singurătate, regret sau competiție, mai degrabă decât să aibă un interes real sau o afinitate pentru noul lor interes (probabil temporar) de dragoste. Dacă vă întrebați dacă noua relație este o revenire - primiți sfaturi de la un expert în relații.

Consensul este că relațiile de revenire nu pot sau nu vor dura, iar una sau ambele părți nu sunt pe deplin investite în cultivarea unei relații sănătoase. Noua relație se poate concentra în primul rând pe interese comune, cum ar fi despărțirile recente, setările sociale partajate sau proximitatea simplă „la locul potrivit, la momentul potrivit”.

Provocarea onestității pentru rebondi: Cum ați ajuns aici?

Dacă vă aflați în mijlocul uneia dintre dureroase într-o nouă relație, vă puteți recupera. Fii sincer cu tine însuți și întreabă-te dacă ai ignorat semnele evidente. Ți-ai dat timp să te vindeci de relația anterioară? Doar tu știi de ce ai ales să intri în relația cu iubita ta actuală și ce simți cu privire la posibilitatea ca aceasta să nu dureze pentru totdeauna. Ce cauti? Acestea sunt întrebări bune pe care trebuie să le puneți și să discutați cu un expert în relații.

Sursa: unsplash.com

Căutați o relație mai pe termen lung sau mai serioasă, care probabil se va termina în căsătorie, copii și familie? Sau sunteți în căutarea unei relații de companie și a unei relații întâmplătoare pe care să o permiteți să urmeze cursul?Trebuie să decideți ce fel de relație doriți atunci când relația dvs. se termină.Odată ce ai fost sincer cu tine însuți și ai clarificat obiectivele relației, depinde de tine să te asiguri că aceste obiective devin realitate.

Relațiile nu sunt ușoare - de aici și numărul de rupturi din societatea noastră. Aici greșim majoritatea dintre noi. Relațiile necesită muncă. La fel ca orice altceva care merită să ai - o nouă relație cu partenerul tău este o alegere și necesită atenție și efort dacă vrei ca relația ta să dureze sau să aibă succes.

V-ați depus tot efortul în această relație sau ați fost lăsat în spate și lăsați partenerul să facă tot eforturile atunci când vine vorba de facturi, întreținerea locuinței și menținerea vie a focului romantic?

Observați modele similare în noua dvs. relație sau semne că relația dvs. nu trebuie să fie o relație pe termen lung?
O nouă relație nu are grijă de ea însăși. Dacă vă aflați într-o nouă relație cu un partener care nu poate sau nu vrea să-și facă partea echitabilă, acesta este unul dintre semnele unei relații de revenire. Dacă ești partenerul care rezistă și nu își face partea echitabilă, există totuși posibilitatea să te afli într-o relație de revenire, pur și simplu nu ți-ai dat seama de cel care nu a fost angajat - ai fost tu.

Descărcarea jocului Merry-Go-Round Rebound - Adevărul despre relațiile Rebound

Ai făcut primul pas și ai recunoscut că ești adevărat - într-o relație de revenire. Ce acum? Continui relația așa cum este? Pleci? Lupta pentru? Ce vei face când se va încheia relația? Cine știe? Oamenii care se află într-o relație de revenire se crede

Odată ce ați aflat că vă reveniți la noua relație și nu sunteți foarte siguri ce pași următori trebuie să faceți, este timpul să solicitați sfaturi profesionale de la un consilier sau terapeut autorizat. Mulți oameni încearcă să înlocuiască sfaturile membrilor de familie sau ai prietenilor de încredere cu sfaturi profesionale. Aceasta este o greșeală uriașă. Adevărul despre relațiile de recuperare ar trebui discutat cu un profesionist autorizat.

În timp ce prietenii tăi cei mai apropiați ar putea avea o bucată din interiorul a ceea ce se întâmplă cu tine - ei vor avea tendința să-ți ia partea, spre deosebire de profesioniștii imparțiali. Neimparțial este cuvântul cheie aici. Oricine are o miză în ceea ce privește situația dvs. nu este probabil să fie cea mai bună persoană la care să apelați pentru sfaturi imparțiale. De exemplu, dacă îl întrebi pe cel mai bun prieten „cât durează relațiile de recuperare”, acesta îți poate da sfaturi pe baza „propriilor” experiențe în loc să îți ofere o opinie de expert.

Sursa: unsplash.com

Există două opțiuni pentru ca cineva într-o relație de recuperare să primească terapie. Opțiunea 1. Este să obții o terapie individuală pentru a ajunge la fundul a ceea ce s-a întâmplat în situația ta și să înveți cum să iei decizii mai bune în viitor. Opțiunea 2. Este să-ți aduci partenerul în sesiunile tale de terapie pentru a-ți exprima punctul de vedere cu privire la locul în care se află relația și a afla dacă ei cred că aceasta este o relație care poate rezista testului timpului sau dacă cred că la un moment dat în curând va fi timpul să-l oprim.

Oricum ar fi, a cunoaște este mult mai bine decât a nu ști pentru că măcar poți lua o decizie în cunoștință de cauză cu privire la ce să faci în continuare. În momente ca acestea, răspunsul natural este să ne dorim să ne îngropăm capul în nisip și să ne ascundem de lume în rușine, rușine sau confuzie. Rezistați dorinței de a face oricare dintre cele de mai sus. Recunoașteți că și acest lucru este o parte normală a vieții și că, cu îndrumarea și dedicarea potrivită pentru îmbunătățirea calității vieții, aveți puterea de a o schimba.

Viața după revenire

Pentru a preveni să facem aceleași greșeli ca și în trecut, trebuie să ajungem la fundul motivului pentru care am făcut alegerile făcute în momente critice și esențiale din viața noastră. De ce ne-am ales cariera, soții, stilul de viață și altele, în mod normal, pot fi urmărite în copilărie. Valorile familiei noastre călătoresc cu noi prin viață - indiferent dacă suntem conștienți de ele sau nu.

Înțelegerea acestui fapt pune întrebarea: valorile familiei copilăriei tale sunt aceleași valori pe care le ai și astăzi? Răspunsul la această întrebare simplă poate contribui mult la răspunsul la întrebările dificile despre alegerile pe care le facem în viața noastră - pe care mulți dintre noi le evităm.

Acesta este locul în care consilierii și terapeuții autorizați își fac cea mai bună treabă. Consilierii și terapeuții profesioniști și-au transformat activitatea în viață și sunt dedicați sănătății mintale și bunăstării clienților și pacienților. Când descoperi că ești într-un impas în viața ta, acesta nu este un semnal de renunțare. Acesta este un semnal pentru a obține ajutor. Consilierii și terapeuții autorizați vă pot plimba prin situații dureroase și vă pot ajuta să depășiți traume dureroase care v-au afectat luarea deciziilor și v-au împiedicat să vă trăiți cea mai bună viață.

Victimele abuzului din copilărie și ale adulților iau decizii complet diferite atunci când se află într-o stare abuzivă de constrângere, decât dacă ar avea ocazia să privească circumstanțele vieții lor dintr-o perspectivă mai rațională. Terapeuții online, precum personalul de la BetterHelp.com, vă oferă un sentiment de calm în mijlocul inevitabilelor furtuni ale vieții. Consilierii instruiți și instruiți sunt bine versați în furnizarea diagnosticului, tratamentului și recomandării pentru probleme cronice de sănătate mintală, cum ar fi anxietatea, depresia, tulburarea de stres post-traumatic (PTSD), abuzul de substanțe și alte condiții legate de sănătatea mintală într-un mediu fără judecată. .

Sursa: unsplash.com

Terapeuții oferă persoanelor, cuplurilor și familiilor sfaturi, terapie și sprijin pentru gestionarea medicamentelor și recomandări pentru a ajuta la atenuarea simptomelor problemelor cronice de sănătate mintală care ar putea contribui la luarea deciziilor deficitare în viața ta. A lua o decizie proastă nu este nimic de rușinat. Am făcut-o cu toții și o vom face din nou. Important este să învățăm din fiecare greșeală așa cum se întâmplă și să nu repetăm ​​aceleași greșeli pentru restul vieții noastre.

Consilieri adevărați, ajutați oamenii reali să rezolve probleme reale. Nimeni nu e perfect. A face o greșeală nu este nimic de rușinat. Aflați din ea. Învață să-ți folosești greșelile ca o piatră de temelie către înălțimile pe care vrei să le atingi în viața ta. Fii sincer cu privire la experiențele tale cu tine și terapeutul tău, astfel încât să poți dezvolta un plan de tratament personalizat pentru a te ajuta să scoți în evidență calitățile celui mai bun sinelui tău.

Decizii mai bune, viață mai bună, ajutor mai bun

Dacă sunteți gata să învățați cum să dezvoltați noi abilități și strategii de coping pentru a face față evenimentelor neașteptate din viața voastră - și sunteți dispus să faceți treaba. Ești un candidat excelent pentru a participa la terapia online. Terapeuții online de la BetterHelp.com oferă servicii de terapie confidențiale din intimitatea și confortul propriei case, birouri sau alte locații preferate.

Terapeuții și consilierii dedicați sunt aici pentru a ajuta clienții să clarifice calea pentru a lua decizii mai bune pentru a experimenta o viață mai bună. Terapeuții BetterHelp oferă servicii de consiliere individuale și accesibile pentru indivizi, familii și cupluri. Terapeutul autorizat și certificat oferă sprijin pentru consiliere în căsătorie, relație și cupluri.

Dacă sunteți gata să faceți următorul pas și să vă îmbunătățiți calitatea vieții îmbunătățind calitatea relațiilor dvs., contactați un membru al echipei BetterHelp.com pentru a începe astăzi!

Imparte Cu Prietenii Tai: