O prezentare generală a memoriei selective
Sursa: pexels.com
Practic toată lumea a auzit termenul „memorie selectivă” cel puțin o dată în viață. În general, acest lucru este folosit critic sau sarcastic; cu toate acestea, abilitatea de a înțelege cu adevărat profunzimile memoriei selective și tot ceea ce presupune aceasta poate fi cu adevărat utilă.
În primul rând, memoria selectivă (denumită uneori și amnezie selectivă) este definită clinic ca fiind„capacitatea de a recupera anumite fapte și evenimente, dar nu altele”.În majoritatea cazurilor, o persoană care suferă cu adevărat de amnezie selectivă poate uita anumite evenimente sau repere semnificative din viața lor, precum abilități, prietenii, relații, abilități sau chiar experiențe traumatice anterioare.
Declanșatori potențiali ai memoriei selective
Mulți oameni de știință și psihologi au dedicat nenumărate ore studierii memoriei selective și a factorilor potențiali care pot declanșa apariția acesteia. Chiar dacă în fiecare zi se efectuează noi cercetări, Out of the Fog afirmă că starea emoțională a cuiva are un impact vast asupra memoriei lor sau a lipsei ulterioare a acesteia.
Emoții dezechilibrate
ce înseamnă când visezi la menstruație
Persoanele care au tulburări de personalitate sau alte afecțiuni similare sunt mai susceptibile la niveluri emoționale și maxime. (Un mare exemplu în acest sens este tulburarea bipolară, care este în general asociată cu maxime maniacale și minime depresive.) Înaltele și minurile extreme, emoționale sunt, de asemenea, legate de funcțiile mentale, în mod similar cu memoria. Oamenii care au diverse tulburări de personalitate pot experimenta un fenomen în care sentimentele lor sunt atât de intense încât depășesc amintirea corectă a unui eveniment. Aceasta este cunoscută clinic sub numele de disociere, care este considerată o formă destul de extremă de memorie selectivă.
sensul visului tatuajului
Nutriție slabă
Un alt potențial declanșator al memoriei selective vine sub forma unei diete slabe. Mâncarea pe care o consumă oamenii își afectează viața în mai multe moduri decât își pot imagina. Prin urmare, nu ar trebui să fie o surpriză faptul că anumite alimente pot avea efecte adverse pe termen lung asupra memoriei individului și le pot perturba capacitățile de gândire.
Sursa: pixabay.com
Conservanții, alimentele / băuturile procesate, aditivii chimici și alimentele cu cantități mari de zahăr sunt toate legate de efecte negative asupra creierului, așa cum este documentat de MindHow. Din acest motiv (și multe altele), consumul de alimente sănătoase (fructe, pește, legume, carne de pasăre etc.) este încurajat puternic. Alimentele zaharate procesate pot avea un gust bun; totuși, asta nu înseamnă că sunt BUNI.
Forța de voință umană
Credeți sau nu, ființele umane au de fapt puterea de a reprima și, în cele din urmă, uită anumite amintiri, confirmă Telegraph. Reprimarea intenționată a unei memorii suficient de mult timp poate face ca cineva să o uite; acest lucru se întâmplă deoarece creierul devine activ atunci când cineva lucrează în mod intenționat să uite ceva.
Deși memoria selectivă este în general considerată ca un eveniment negativ, există anumite cazuri în care poate fi utilă. Un exemplu excelent în acest sens este în cazurile de tulburare de stres posttraumatic (PTSD) sau alte evenimente dureroase care pot face mai mult rău decât bine. Desigur, nimănui nu i se recomandă să reprime amintirile ca modalitate de a face față provocărilor din trecut. Problemele nerezolvate și îngropate tind să se înrăutățească și să rezulte în moduri nesănătoase dacă nu sunt tratate. Prin urmare, gestionarea problemelor pe măsură ce apar sunt mai bune și mult mai constructive decât simpla încercare de a le uita.
Cu toate acestea, voința umană este uneori o componentă care poate solicita sau activa memoria selectivă.
Boli / Tulburări / Îmbătrânire
3333 adică flacără dublă
Creierul și corpul uman se schimbă întotdeauna. Din păcate, nu toate schimbările sunt grozave, mai ales că oamenii îmbătrânesc. Multe efecte secundare ale îmbătrânirii își pot crește capul urât sub forme de probleme de memorie. Din păcate, un simptom al diferitelor probleme de memorie poate fi memoria selectivă sau o formă a acesteia. Tulburările de memorie obișnuite de această natură includ, dar nu se limitează la boala Alzheimer, boala Parkinson, amnezie, stres, demență etc.
Sursa: pixabay.com
Cel mai adesea, un stil de viață sănătos (exerciții fizice, interacțiuni umane, dietă hrănitoare) poate servi ca un factor de descurajare a memoriei de mai sus a afecțiunilor.
O analiză clinică a memoriei selective
Mulți oameni nu reușesc să realizeze cât de mult poate fi memoria selectivă stratificată. Multe dintre aceste variații apar sub formă de amnezie sau hipermnezie, menționează Exploring Your Mind. În primul rând, este foarte important să înțelegem că amnezia vine sub diferite forme și grade. În capacitatea sa cea mai ușoară, un amnezic ușor se poate chinui să-și amintească anumite fapte sau informații. În grade mai severe, o persoană care suferă de amnezie poate pierde dreptul de proprietate asupra tuturor amintirilor lor. Amnezia extremă depășește, în general, memoria selectivă; în timp ce acesta din urmă se referă doar la anumite amintiri, primul (în cel mai rău caz) determină persoana să piardă legătura cu toate amintirile sale.
O altă formă de amnezie (și memorie selectivă) se manifestă sub forma uitării diferitelor perioade din cadrul unui eveniment. Cunoscută clinic sub numele de amnezie lacunară, cineva care suferă de această afecțiune poate pierde ulterior memoria de câteva secunde, ore sau chiar zile ale unui anumit eveniment. Uneori, amnezia lacunară este denumită întrerupere; cu toate acestea, este de obicei generat de droguri, alcool, traume sau alte neplăcute.
Amnezia de evocare ar putea fi aproape considerată ca un văr îndepărtat al amneziei lacunare. În loc să uite diferite perioade din cadrul unui eveniment, această ramură specială a memoriei selective îl determină pe individul afectat să-și piardă amintirea numelor specifice ale indivizilor sau obiectelor neînsuflețite. De exemplu, un amnezic evocator ar putea întâlni diverse persoane la evenimente, dar ulterior nu reușește să-și amintească numele. În mod ciudat, individul aflat în dificultate își poate aminti orice altceva despre oamenii pe care i-a întâlnit, altele decât numele lor.
În cele din urmă vine hipermnezia. Această variație specială a memoriei selective poate fi oarecum confuză pentru majoritatea oamenilor. Într-un sens, hipermnezia este inversul amneziei. Mai degrabă decât scăderea lipsei de memorie (amnezie), hipermnezia apare atunci când un individ pare să-și amintească în mod straniu informațiile dintr-o dată. Acest fenomen este mult mai rar decât amnezia și este cel mai raportat în rândul persoanelor care au suferit experiențe aproape de moarte sau au avut epilepsie la un moment dat sau altul.
animal spirit maimuță
Trăsături de personalitate și memorie selectivă
Sursa: pexels.com
Diferitele forme și analize clinice referitoare la memoria selectivă cer în mod inerent să ne întrebăm: sunt anumite tipuri de personalitate mai susceptibile la memoria selectivă decât altele? De ceva timp, diferite minți s-au întrebat despre posibilități; din fericire, Psych Central are câteva răspunsuri.
Trăsăturile de personalitate individuale au impact direct asupra modului în care cineva își amintește o situație sau o întâlnire anterioară. În termeni laici, memoria selectivă este o chestiune de percepție. De exemplu, persoanele care au tendința de a fi mai anxioase sau mai periculoase sunt mai susceptibile să-și amintească o situație într-un mod care se potrivește dorințelor și dorințelor lor.
Narcisism
visează pe cineva care stă la ușa ta
În forma sa cea mai insidioasă și rău intenționată, memoria selectivă este uneori privită ca o trăsătură comună în rândul narcisiștilor și al altor indivizi maligni egocentrați. Cu toate acestea, în ceea ce privește narcisiștii, memoria selectivă tinde să fie mai calculată și mai intenționată, decât clinică.
Narcisii cu o agendă pot, prin urmare, să încerce să manipuleze anumite persoane sau circumstanțe, spunând versiuni revizuite ale unui eveniment. Aceștia pot lăsa în mod intenționat anumite informații sau detalii pentru a se arunca într-o lumină favorabilă sau pentru a picta o imagine care pur și simplu nu este exactă.
Cu toate acestea, chiar și printre narcisiști, există câteva întrebări și dezbateri cu privire la memoria selectivă. În timp ce unii indivizi susțin că narcisiștii mint cu bucurie și denaturează situațiile pentru a-și îmbunătăți imaginea de sine, alții au afirmat că narcisiștii cred cu adevărat ceea ce spun. Cu alte cuvinte, ultimul grup consideră că narcisiștii au cedat unei stări atât de intense de înșelăciune încât au căzut în favoarea lor și cred în afirmațiile lor, indiferent de cât de înșelători sau duplicitari ar putea fi.
Un Cuvânt Final
Într-o oarecare măsură, fiecare persoană are gradul său de „memorie selectivă”. La urma urmei, amintirile nu sunt clare; nu sunt alb-negru. Doi oameni ar putea asista la același eveniment și totuși să plece cu puncte de vedere cel puțin oarecum conflictuale. Gândurile și interpretările personale ale fiecăruia sunt, într-o anumită măsură, influențate de cine sunt, de modul în care percep lumea și de experiențele lor anterioare.
2244 semnificația numărului de înger
Sursa: rawpixel.com
Memoria selectivă devine problematică numai atunci când afectează grav capacitatea cuiva de a interacționa cu ceilalți și de a aminti evenimente. Cineva care suferă de memorie selectivă autentică și clinică ar trebui să caute serviciile unui profesionist autorizat și să stabilească care sunt opțiunile lor.
BetterHelp există, de asemenea, ca o alternativă pentru cei care ar putea trece prin momente dificile sau altfel se simt nesiguri de ei înșiși. Fiecare persoană are de purtat bătăliile și crucile sale. Practic toată lumea are nevoie de ajutor la un moment dat sau altul. Nu este nimic de rușinat. O componentă critică a creșterii și evoluției ca individ se referă la capacitatea de a cere îndrumare sau asistență atunci când este necesar.
Alegerea este în mâinile tale. La urma urmei, aceasta este viața ta și nimeni nu îți poate spune ce să faci sau cum ar trebui să trăiești. Cu toate acestea, BetterHelp va fi întotdeauna aici ca o opțiune pentru oricine se poate lupta sau pur și simplu prin urcușurile și coborâșurile înnăscute ale vieții.
Dacă dumneavoastră sau o persoană dragă simțiți vreodată nevoia de a contacta BetterHelp din orice motiv, puteți face acest lucru făcând clic aici.
Imparte Cu Prietenii Tai:
