Aflați Numărul Dvs. De Înger

O scurtă privire asupra științei comportamentului respondentului


Sursa: pexels.com



Știința a dovedit că toate organismele de pe pământ răspund stimulilor. Ființele umane sunt cele mai receptive la stimuli. O mulțime de răspunsuri sunt involuntare, cum ar fi o creștere a ritmului cardiac, transpirație, dilatarea pupilelor ochilor și sunt pentru a proteja corpul împotriva rănilor.



Condiționarea respondentului este un mod de învățare. Ne învățăm comportamentul prin faptul că suntem guvernați de reguli, prin modelare și prin exercitarea autocontrolului. Experimente într-un tip de instruire numit „Potrivirea cu eșantionul (MTS)”, care au dezvăluit că unele relații au ieșit la iveală că persoana nu a fost învățată direct, ci cumva a învățat oricum. Există trei moduri în care consilierii și terapeuții pot utiliza MTS cu clienții lor:



  1. Folosind cuvinte: găsiți cuvintele care evocă calm, încredere sau orice gând pozitiv. De fapt, putem fi instruiți să disipăm sentimentele și răspunsurile negative, reamintind și imaginând cuvintele care sunt asociate cu gânduri plăcute pentru a produce reacții pozitive. Hipnoza este un exemplu perfect de utilizare a cuvintelor pentru a evoca răspunsuri.
  2. Amintirea locurilor și a setărilor: Asocierile puternice cu anumite setări pot declanșa sentimente și anxietate negative, cum ar fi un spital, un cabinet stomatologic, școli etc. Ne putem antrena creierul pentru a depăși anxietatea produsă de o fobie prin potrivirea imaginii sau a gândului cu ceva placut.
  3. Utilizarea tiparelor: Potriviți un model cu un gând pozitiv de calm sau sentiment de încredere, de exemplu, așezați degetele pe tâmplă și faceți acest lucru în mod repetat în decurs de zile sau săptămâni. În curând, de fiecare dată când vedeți sau utilizați acel tipar, va fi revocat un sentiment pozitiv.

Comportamentul respondentului este același tip de comportament care este determinat de condiționarea clasică. Adică, la fel ca câinii din experimentele lui Ivan Pavlov care au învățat să saliveze când au auzit un clopot, oricine se implică în comportamentul respondenților a fost instruit să facă acest lucru. Cum funcționează? Totul începe cu un răspuns involuntar.

5555 număr de înger flacără geamănă

Răspunsul necondiționat



Când câinilor lui Pavlov li s-a administrat pulbere de carne, răspunsul lor reflexiv a fost să saliveze. Nimeni nu trebuia să-i învețe asta, desigur. A fost cel mai natural răspuns pe care l-ar fi putut avea. Oamenii de știință numesc acest lucru un răspuns necondiționat.



Stimulul neutru

Clopotul din experimente a fost ceea ce oamenii de știință numesc un stimul neutru. Câinii nu au în mod natural niciun răspuns la un clopot. Dacă nu învață să-l asocieze cu ceva anume, nu înseamnă nimic pentru ei.



Stabilirea unei asociații între răspunsul necondiționat și stimulul neutru

911 semnificație biblică


Sursa: wikimedia.org

Câinii lui Pavlov au învățat să saliveze la sunetul clopotului, pentru că așa i-a antrenat
a răspunde. El a făcut acest lucru prezentând împreună atât clopotul, cât și pulberea de carne. De fiecare data
acești doi stimuli au fost împerecheați astfel, câinii s-au obișnuit mai mult cu modul în care suna
semnalat când vor primi mâncare.



Comportamentul învățat

În această situație, salivația a fost comportamentul respondentului. Câinii salivau de fiecare dată când auzeau clopotul. Acesta nu este un comportament natural, reflexiv pentru un câine. Este unul care poate fi învățat doar prin condiționarea clasică.



Oamenii învață în același mod?



Este ușor să-ți imaginezi că un câine este antrenat cu un clopot care sună și puțină pulbere de carne. Ceea ce poate fi mai greu de imaginat este modul în care ați putea învăța să asociați un stimul neutru cu un răspuns uman necondiționat. Dar, dacă răspunsul care este antrenat este un răspuns automat care se întâmplă fără ca voi să fiți conștienți de el, oamenii pot fi antrenați și prin condiționarea clasică. Tipurile de răspunsuri automate includ nu numai mântuirea, ci greața, ritmul cardiac, răspunsurile motorii reflexive și chiar dilatarea ochilor.



727 număr de înger flacără geamănă

Un alt mod de învățare a respondenților este de a folosi puterea analogiei. Raționamentul folosind analogia este de a forma inferențe, găsind similitudini între lucruri care par a fi diferite și făcând comparații atunci când nu se cunosc toate faptele. Folosim tot timpul acest tip de învățare - când facem predicții despre comportamentul viitor atunci când luăm decizii și când încercăm să rezolvăm probleme.

Consilierii și terapeuții interesați de situații din lumea reală studiază analiza comportamentului aplicat. Ei sunt preocupați de observarea comportamentelor clienților lor și folosesc tehnici și strategii pentru a efectua schimbarea comportamentală.



îngerul numărul 6 sens

Ei sunt instruiți să recunoască importanța antecedentelor, a stimulilor anteriori, în modelarea și controlul comportamentelor respondenților, în loc să se bazeze exclusiv pe condiționarea operantă, care vine după comportament și pur și simplu recompensează comportamentul bun și pedepsește răul. Antecedentele sunt stimulii care au provocat comportamentul și sunt descoperite prin conversații între consilier și client. Consilierul va dezvolta strategii de intervenție pentru a încerca să schimbe sau să modifice mediul clientului pentru a schimba comportamentul.

Când devine o problemă comportamentul respondentului?

Adesea, atunci când se întâmplă ceva traumatic de mai multe ori, oamenii colectează informații din mediul în care are loc întotdeauna evenimentul traumatic. De exemplu, cineva care a fost agresat pe drumul spre casă de la serviciu poate simți că ritmul cardiac crește ori de câte ori intră în garajul de parcare. Întrucât trebuie să meargă acolo în fiecare zi pentru a lucra, ar putea începe să renunțe la muncă, deoarece se simt foarte inconfortabil fizic acolo. Și-ar putea pierde slujba chiar din cauza comportamentului respondentului pe care l-au învățat întâmplător.

Comportamentul respondentului are multe forme și este modul în care reacționăm la diferiți stimuli. Consilierii și terapeuții folosesc o varietate de strategii pentru a schimba comportamentul respondentului unei persoane, cum ar fi tulburările de panică, tulburările obsesiv-compulsive și fobia. Aceste strategii sunt utilizate pe scară largă și s-au dovedit eficiente în stimularea dezvoltării, creșterea încrederii în sine, creșterea performanțelor și abilităților, gestionarea dizabilităților și oferirea părinților abilități parentale mai bune.

Strategiile care pot fi utilizate sunt:

  • Înlănțuire - împărțirea unei sarcini complicate în sarcini mai mici și mai ușor de gestionat.
  • Prompting - furnizarea unui fel de prompt pentru a declanșa un răspuns pozitiv.
  • Modelarea - schimbarea treptată a comportamentului pentru a ajunge la comportamentul dorit.
  • Inundații - expunere intensă și rapidă la stimuli care evocă frica. Este adesea folosit pentru a trata fobiile, anxietatea și tulburările de stres.
  • Desensibilizarea - trei pași:
  1. Sunt predate tehnici de relaxare.
  2. Clientul este rugat să creeze o listă care să îi claseze temerile.
  3. Clientul trebuie să se confrunte cu fricile vorbind despre cum se simt și motivele fricii, lucrând până la cea mai mare frică, rămânând în același timp relaxat.

** Pentru ca desensibilizarea să fie eficientă, este esențial ca individul să însușească exercițiile de relaxare și temele pe care le-a oferit consilierul. Procedura nu trebuie grăbită, iar sesiunile trebuie să fie suficient de scurte, astfel încât clientul să nu se plictisească și să-și piardă interesul.

  • Terapie de aversiune - potrivirea unui comportament nedorit cu un stimul pe care clientul dorește să îl evite.


Sursa: rawpixel.com

Din fericire, terapeuții profesioniști sunt disponibili pentru a vă ajuta să depășiți condiția pe care ați primit-o. Acestea vă pot ajuta să lucrați la dispariția comportamentului care se întâmplă atunci când asocierea dintre stimulul neutru și răspunsul necondiționat nu mai sunt asociate. Discuția cu un terapeut autorizat vă poate ajuta să depășiți aceste asociații și să începeți să trăiți din nou liber.

ce înseamnă 822

Imparte Cu Prietenii Tai: