Puteți utiliza uleiuri esențiale pentru tulburarea bipolară?
Uleiurile esențiale se bucură de un moment destul de bun în arena de sănătate și wellness. Recunoscute ca vindecătoare pentru numeroase boli, afecțiuni și surse de disconfort, uleiurile esențiale au fost apreciate ca făcătoare de minuni și sunt considerate de mulți instrumente indispensabile în cabinetul lor de sănătate. Aromaterapia nu este o practică nouă, dar aducerea uleiurilor esențiale acasă și utilizarea lor ca sursă de medicamente este relativ nouă; aromaterapia a fost odată retrogradată în spa-uri și clinici de terapie. Sunt eficiente pentru tratamentul la domiciliu al tulburării bipolare?
Sursa: pexels.com
Ce este tulburarea bipolară?
Tulburarea bipolară este o tulburare a dispoziției caracterizată alternativ de manie și depresie. Persoanele cu tulburare bipolară experimentează perioade de manie, urmate de perioade de depresie. Severitatea afecțiunii variază de la o persoană la alta, iar clasificările din cadrul tulburării identifică cât de severe sunt episoadele maniacale și depresive pentru a delimita modul de tratare a tulburării și de a merge mai departe cu opțiunile de tratament și gestionare.
Deși termenul este adesea înconjurat de dezinvoltură, tulburarea bipolară este o boală gravă, iar perioadele de manie și depresie pot duce atât la spitalizare, cât și la idei de sinucidere. Unele perioade de manie pot fi mai ușoare, în timp ce altele ar putea avea consecințe fizice reale. Unele perioade de depresie pot fi ușoare, în timp ce altele ar putea menține persoana cu tulburare alăturată la pat zile întregi.
Cum este tratată tulburarea de obicei?
animal spirit tigru alb
Tratamentul tulburării depinde de severitatea acesteia. Persoanele cu episoade simptomatice severe pot necesita o psihoterapie extinsă și o intervenție farmaceutică, inclusiv (dar fără a se limita la) antidepresive, sedative și ajutoare pentru somn. Persoanele cu simptome mai puțin severe pot fi încurajate să adopte obiceiuri și modificări ale stilului de viață pentru a face față simptomelor și pot să treacă cu aceste ședințe de psihoterapie. Totuși, alții vor trebui să se deplaseze înainte și înapoi între formele de tratament, în funcție de refluxul și fluxul stării lor.
Deși unii oameni consideră tulburarea bipolară o boală pe tot parcursul vieții, alții consideră că simptomele lor încep să se diminueze odată cu înaintarea în vârstă și ar putea fi nevoie să se verifice periodic cu un terapeut periodic, în perioade de mare stres, incertitudine sau durere. Aceasta nu este o garanție; in orice caz; unii oameni consideră că simptomele lor cresc din ce în ce mai bine în funcție de situațiile de viață, cu puține schimbări observate în raport cu vârsta, creșterea sau factori similari.
Unii psihiatri și medici vor încuraja o abordare multifacetică a tratamentului bipolar, utilizând intervenția farmaceutică, psihoterapia, modificările stilului de viață și medicina homeopatică pentru a crea o abordare largă și holistică a tratamentului. Modificările stilului de viață pot include modificări ale dietei, crearea unor regimuri de exerciții și rutine de somn și trezire pentru a vă maximiza capacitatea de a vă concentra asupra sănătății și bunăstării, chiar și în fața dificultăților. Deși implementarea tuturor acestor modalități de tratament nu garantează o schimbare dramatică, mulți oameni găsesc o ușurare mai mare atunci când se angajează un regim de tratament plin de corp, mai degrabă decât să se bazeze în totalitate doar pe unul sau două aspecte ale tratamentului.
Care sunt cele mai frecvente simptome ale tulburării bipolare?
Cele două simptome principale ale tulburării bipolare sunt perioadele de manie sau hipomanie, urmate de perioadele de depresie. Mania poate arăta diferit pentru toată lumea cu această afecțiune. Unii au manie atât de severă, încât nu pot funcționa - nu pot dormi, nu pot rămâne nemișcați și experimentează un flux continuu de palpitații ale inimii, respirație panicată și adrenalină. Acestea sunt persoanele cu cea mai mare probabilitate de a se înregistra într-un spital sau de a fi duse la spital pentru simptomele lor. Alții experimentează ceva numit „hipomanie”, care descrie o perioadă care ar putea trece neobservată de alții, întrucât o persoană cu hipomanie pare să fie pur și simplu pe același teren de joc cu colegii lor tipici. Pentru persoanele cu această afecțiune, totuși, a fi pe un teren egal este un eveniment neobișnuit și se califică ca o perioadă maniacală.
Sursa: pexels.com
Depresia trebuie să urmeze mania într-o anumită calitate pentru a se califica ca având tulburare bipolară. La unii oameni, episoadele depresive nu sunt mari și pot părea pur și simplu ca și cum cineva este în afara soiului sau supărat. Pentru alții, totuși, episoadele depresive sunt perioade profunde, înrădăcinate, în care persoana cu tulburare se luptă să se ridice din pat, să aibă grijă de ea însăși sau să-și îngrijească responsabilitățile. Este posibil ca persoanele din această stare să aibă nevoie de asistență medicală, deoarece unele persoane experimentează gânduri suicidare în perioadele depresive.
Deși acestea sunt cele mai frecvente simptome ale tulburării bipolare, există o gamă largă de diferențiere în rândul persoanelor cu tulburare. Perioadele maniacale și depresive ale unor oameni sunt la distanță de luni sau ani, în timp ce altele experimentează o schimbare zilnică continuă între două extreme. Unele persoane își pot ascunde, în esență, starea de mecanism de coping, iar altele nu se pot pretinde că sunt în regulă în perioadele de manie sau depresie. Fiecare caz de tulburare bipolară este complet unic.
Ce sunt uleiurile esențiale?
Uleiurile esențiale sunt produse care caută să izoleze și să utilizeze extractele benefice și compușii găsiți în plante. Pentru a crea un ulei esențial, plantele sunt utilizate în unul din cele trei moduri: distilare, exprimare sau extracție. În distilare, aburul este presat prin planta în cauză, iar aburul colectat este răcit pentru a crea un ulei esențial. Acest proces utilizează căldura și răcirea rapidă, care poate modifica chimic structura unei plante, atât din punct de vedere al compușilor săi, cât și din punct de vedere al mirosului său natural. Acesta este cel mai comun mod de a crea uleiuri esențiale, dar poate modifica unele dintre mirosurile uleiului și unii dintre compușii găsiți în plantă.
Expresia este folosită cel mai adesea pentru a crea uleiuri esențiale de citrice, deoarece majoritatea beneficiilor și parfumului citricelor se găsesc în cojile lor. Pentru a exprima parfumurile citricelor, coaja este fie rasă, fie presată pentru a-și colecta parfumul. Acesta este unul dintre puținele mijloace de extragere a uleiurilor esențiale care nu necesită căldură. Neutilizarea căldurii permite ca cea mai mare parte a mirosului să rămână în uleiul esențial și este motivul pentru care majoritatea uleiurilor citrice miros aproape exact ca sursa lor de origine.
Extracția este modul final în care sunt create uleiurile esențiale și implică de obicei utilizarea gazului de înaltă presiune. Acest gaz se aplică plantei în cauză, ceea ce permite ca mai multă compoziție naturală a plantelor să rămână intactă și poate fi sursa cea mai frecvent utilizată atunci când se încearcă crearea uleiurilor „de calitate terapeutică”, deși trebuie remarcat faptul că nu există corpul există pentru a determina dacă uleiurile esențiale sunt sau nu de orice calitate, terapeutice sau de altă natură.
Cum funcționează aromoterapia?
visează să fugi de poliție
Sursa: pexels.com
Aromaterapia este utilizarea mirosurilor pentru a crea un rezultat dorit sau anticipat. Aromaterapia este cea mai obișnuită utilizare pentru uleiurile esențiale, deși unele persoane pot folosi, de asemenea, uleiuri local și intern. Această practică nu este de obicei sancționată, totuși, deoarece există puține studii (dacă există) care identifică posibilele beneficii sau dezavantaje ale consumului de uleiuri esențiale. Cu condiția ca uleiurile să fie diluate, majoritatea medicilor și a altor medici consideră că aplicarea topică este sigură.
În aromoterapie, mirosurile sunt proiectate de obicei folosind un difuzor. Uleiurile esențiale sunt plasate într-o cameră din difuzor, împreună cu apă, iar mașina proiectează uleiurile esențiale și apa în aer pentru a dispersa parfumul și compușii chimici ai uleiurilor în aer. Există multe tipuri diferite de difuzoare, unele dintre ele pretinzând mai multă eficacitate decât altele. Mirosul este ținta principală a uleiului esențial, însă mirosul este legat de numeroase funcții biologice și neurologice.
Când anumite mirosuri îți intră în nări, susținătorii uleiurilor esențiale susțin că aceste mirosuri îți pot modifica stările fizice și mentale. Unele uleiuri pot încuraja sentimentele de pace, în timp ce altele se pot agita și trezi. Unele uleiuri pot încuraja vigoarea sau curajul, în timp ce altele se pretează relaxării sau conștientizării. Nu toate uleiurile esențiale sunt create egale din acest motiv și nu ar trebui utilizat ulei esențial fără a cerceta mai întâi care sunt efectele anticipate ale uleiurilor.
Pot ajuta uleiurile esențiale să trateze tulburarea bipolară?
Uleiurile esențiale pot fi un instrument util în arsenalul cuiva cu tulburare bipolară. Deși nu ar trebui să înlocuiască terapia cu un medic calificat în sănătate mintală și nici nu ar trebui să fie utilizate în locul medicamentelor farmaceutice prescrise de medicul dumneavoastră, ele pot fi utile pentru îmbunătățirea stării de spirit și a schimbărilor de dispoziție și ar putea ajuta la reglarea stărilor de spirit zilnic . Acest lucru se realizează în mare parte prin receptorii de parfum ai corpului și rolul lor în interacțiunea creierului. Nasul preia mirosuri și livrează compușii din aceste parfumuri într-o zonă a creierului dvs. responsabilă pentru starea de spirit și reglarea generală. Profitarea acestui sistem prin utilizarea uleiurilor esențiale vă poate ajuta să susțineți încercările organismului de a crea schimbări stabile și sănătoase ale dispoziției, în plus față de opțiunile standard de tratament.
Sursa: pexels.com
Trebuie remarcat faptul că unele uleiuri esențiale pot interacționa negativ cu medicamentele, mai ales dacă sunt luate intern. Din nou, aplicația internă este în general descurajată de profesioniștii din domeniul sănătății, deoarece se știe foarte puțin despre efectele utilizării interne a uleiurilor esențiale. Aplicarea topică și difuzia sunt, în general, considerate sigure și ar putea fi utile ca ajutor complementar în timpul regimului dumneavoastră de tratament pentru tulburarea bipolară. Chiar și așa, aducerea oricărei noi modalități de tratament în atenția medicului curant este o idee înțeleaptă; unii compuși din uleiurile esențiale pot interacționa negativ cu medicamentele existente și ar putea face unele aspecte ale medicamentului ineficiente, ceea ce vă va pune în pericol.
Uleiurile esențiale sunt un instrument popular de wellness holistic la modă, dar eficacitatea lor nu este pe deplin invalidă. Deoarece multe uleiuri esențiale conțin compuși care stimulează starea de spirit, difuzia uleiului esențial ar putea ajuta persoanele cu tulburare bipolară să controleze schimbările de dispoziție și simptomele maniacale sau depresive, împreună cu modalitățile tradiționale de tratament. Deși uleiurile esențiale nu vor vindeca tulburarea bipolară, ele pot fi extrem de utile în îmbunătățirea simptomelor bipolare.
Imparte Cu Prietenii Tai:
