Dependența de dopamină Ce este și cum să o depășească

Avertisment privind conținutul: Vă rugăm să fiți atenți, articolul de mai jos poate menționa subiecte care includ medicamente eliberate pe bază de rețetă, abuzul de medicamente și dependență. Informațiile găsite în articol nu este un înlocuitor al sfaturilor medicale profesionale. Solicitați întotdeauna sfatul medicului dumneavoastră sau al altor furnizori de sănătate calificați pentru orice întrebări.

Este dependența de dopamină un lucru real? Datorită sentimentelor puternice asociate cu dopamina, dependența se poate întâmpla rapid. Acest fapt a fost folosit ca argument că dopamina în sine este ceea ce creează dependență, mai degrabă decât medicamentele sau comportamentele care provoacă o creștere a acestui neurotransmițător important.

Pentru a găsi răspunsul dacă dependența de dopamină este reală, trebuie să înțelegeți atât rolul dopaminei în creier, cât și ce este dependența.

Sursa: rawpixel.com

A avea prea puțină sau prea multă dopamină poate avea un impact major asupra bunăstării dumneavoastră.

Când vine vorba de dependența de dopamină, este încă în discuție dacă o persoană este de fapt dependentă de dopamină sau dacă este dependentă de acțiunea sau comportamentul care determină eliberarea dopaminei. Oamenii de știință tind să susțină acest din urmă argument. Pentru a ajunge la fundul dezbaterii este nevoie să înțelegem ce este dependența și rolul pe care dopamina îl are în creier.

Ce este Dependența?

Dependența este mai mult decât să-ți placă ceva. Este mai mult decât să-l cauți. A revizuire a studiilor privind dependența și-a propus să definească ce este dependența. Descrie cinci componente care definesc dependența:

1. Angajarea în comportamentul de satisfacere a apetitului
2. Fiind preocupat de comportament
3. Fiind satisfăcut temporar doar după ce te-ai implicat în comportament
4. Pierderea controlului asupra comportamentului
5. Continuarea comportamentului în ciuda consecințelor negative

Societatea Americană de Medicină a Dependenței adaugă la acest lucru definiție că dependența este o boală cronică a creierului care implică sistemul de recompensă, memorie și motivație, dar că dependența implică și alte părți ale creierului. Este o disfuncție în acest sistem care provoacă dependență. Definiție ASAM dependenței clarifică și mai mult faptul că dependența este un proces care se poate întâmpla atât cu substanțele, cât și cu comportamentele care sunt abuzate sau suprautilizate cronic. Procesul se întâmplă deoarece sistemul dopaminei nu funcționează corect. Disfuncția sistemului dopaminic este deci cauza dependenței și nu dependența însăși.

Ce este atât de grozav la dopamină?

Dopamina ne ajută să ne simțim bine. Face acest lucru oferindu-ne sentimentul de recompensă pentru comportamentele pe care le facem. Aceste recompense ne oferă motivația de a face acest comportament mai mult. De asemenea, ne determină să ne satisfacem nevoile de supraviețuire, cum ar fi mâncatul. Dacă nu suferim de o dependență precum dependența de droguri, acest sistem de recompensare / motivație este un lucru foarte pozitiv. Suntem mai predispuși să urmărim ceea ce vrem și să ne simțim recompensați atunci când îl realizăm.

Sursa: rawpixel.com

Dopamina este eliberată în așteptarea recompensei dorite. Când primim recompensa, sentimentul recompensei dispare la scurt timp. Vrem să avem din nou acest sentiment. Asta înseamnă că este dopamina pe care o dorim? Într-un fel, este, dar mai științific, ceea ce căutăm sunt substanțe sau comportamente care ni le oferă. Suntem dependenți de aceste substanțe și comportamente, nu de dopamină în sine.

Ce se întâmplă când aveți un deficit de dopamină?

Nu poți trece fără dopamină. Fără ea, nu ați putea face nimic. Nici măcar nu te-ai putea mișca. Dacă aveți un pic de dopamină, dar nu este suficient, puteți avea oricare dintre afecțiunile legate de dopamina scăzută.

• Depresie
• Fobie sociala
• Boala Parkinson
• Boala Alzheimer

Ce se întâmplă când aveți prea multă dopamină?

A avea o supraabundență de dopamină a fost legat de afecțiuni mentale, cum ar fi schizofrenia. Aceasta este o afecțiune complexă care implică multe părți ale creierului, care sunt disfuncționale. Cu toate acestea, această supraabundență este rezultatul unei supraproducții de dopamină, nu a faptului că ești dependent sau ai poftă de dopamină.

semnificația spirituală a viespei

Dependența de dopamină provoacă tulburări fizice și mentale?

Unele condiții mentale și fizice sunt asociate cu probleme în sistemul dopaminei. Înseamnă asta că aceste probleme cauzează condițiile? Atât nu se știe încă. Subiectul dopaminei și al dependenței este complex și este probabil diferit pentru diferite condiții. S-ar putea ca afecțiunile să fie cauzate de alți factori, iar disfuncția sistemului dopamină să fie unul dintre efectele afecțiunii. Următoarele boli și tulburări se încadrează în această categorie de a fi asociate cu probleme în sistemul dopaminei.

Dopamina și depresia

Există o legătură bine stabilită între dopamina și depresia. Cu toate acestea, dopamina nu este probabil singurul neurotransmițător implicat dacă aveți depresie. Dopamina poate crea o problemă mai mare cu depresia la unii indivizi comparativ cu alții. Impactul dopaminei asupra depresiei depinde în mare măsură de machiajul biochimic unic. Depresia și modificările dopaminei care sunt asociate cu aceasta sunt adesea implicate în dependențe. De aceea, antidepresivele dopaminice precum bupropionul pot ajuta la dependență, precum și la depresie. Conexiunea depresie-dopamină joacă deci un rol în tratarea multor afecțiuni diferite, în special a dependențelor.

Dopamina și Bipolar

teoria dopaminei bipolare, deși încă relativ nou, sugerează că dopamina joacă un rol major atât în ​​fazele depresive, cât și în cele maniacale ale tulburării bipolare. În timpul fazei maniacale, transmisiile de dopamină sunt ridicate. În depresie, dopamina este scăzută. De asemenea, este interesant de observat că, pe măsură ce treceți prin manie, receptorii dvs. de dopamină devin mai puțin sensibili, ducându-vă la o eventuală depresie. Pe măsură ce transmisiile scad în timpul fazei depresive, receptorii devin din nou mai sensibili, ducându-vă înapoi la manie.

ADHD și dopamină

Stimulanții sunt un tratament obișnuit pentru copii cu ADHD. O preocupare comună pentru părinți este că tratamentul copilului dumneavoastră pentru ADHD și efectele dopaminei legate de acesta ar putea determina copilul dumneavoastră să devină dependent mai târziu în viață. Adevărul este, totuși, că atunci când copiii primesc acest tratament pentru ADHD, aceștia au un risc scăzut de tulburări de consum de substanțe și de fumat. Studiile privind disfuncția ADHD cu dopamină care se desfășoară vizează furnizarea de tratamente sigure și eficiente, cu accent pe tratamentul pacienților copii.

Dopamina și Parkinson

Disfuncția dopaminică provoacă o varietate de probleme în boala Parkinson, dat fiind că este legată de probleme cu dispoziția, mișcarea și amintirile. În boala Parkinson, degenerarea sistemului dopaminic este responsabilă de această disfuncție, rezultând în mai puțini receptori de dopamină. Aceasta înseamnă transmisiile dopaminei sunt mai puține și mai ușoare, ducând la probleme de memorie. Neuronii din creier care sintetizează dopamina se pierd în timp, astfel încât să fie din ce în ce mai puțină dopamină. Boala Parkinson și dopamina fac obiectul unor cercetări intense, pe măsură ce oamenii de știință lucrează pentru a găsi tratamente pentru disfuncția dopaminei Parkinson. Această cercetare are ca scop identificarea posibilelor opțiuni de tratament pentru gestionarea problemelor de dopamină pe care le creează Parkinson.

ce înseamnă când visezi că fumezi

Dopamina și schizofrenia

ipoteza dopaminei a schizofreniei afirmă că schizofrenia provine dintr-o stare de a avea prea multă dopamină în creier. Această dezbatere s-a născut în rândul oamenilor de știință pe măsură ce au început să exploreze relația dintre schizofrenie și dopamină. Acest lucru a condus la stabilirea acestei ipoteze, care a rezultat din faptul că medicamentele neuroleptice, care scad dopamina, au fost tratamente eficiente pentru schizofrenie, în timp ce medicamentele care au crescut dopamina au agravat starea. Cu toate acestea, legătura dintre schizofrenie și dopamină este încă dezbătută, dat fiind faptul că pacienții normali nu dezvoltă simptome de schizofrenie atunci când li se administrează doze mari de dopamină și că medicamentele neuroleptice nu ajută toate persoanele cu schizofrenie.

Comportamente care declanșează producția de dopamină

Deși există atât condiții fizice, cât și psihice cauzate de disfuncții ale dopaminei, după cum sa discutat, dependența efectivă de dopamină este dezbătută. Mulți oameni de știință susțin că este de fapt o dependență de comportamente care declanșează producția de dopamină care creează ceea ce mulți se referă la dependența de dopamină. Pentru a înțelege mai bine acest argument, trebuie mai întâi să înțelegeți unele dintre cele mai frecvente comportamente care declanșează producția de dopamină.

Porno și dopamină

Pornografie consumul, mai ales atunci când este frecvent, activează sistemul dopaminei. Este posibil să simțiți o recompensă atunci când știți că sunteți pe punctul de a vedea porno. Simțiți, de asemenea, plăcere în timp ce o vizionați, dar această recompensă nu este la fel de mare ca cea a anticipării.

Sursa: rawpixel.com

Nivelul transportorului de dopamină scade pe măsură ce crește utilizarea pornografiei. Acest lucru scade transmisiile de dopamină în timp. Pe măsură ce scad, utilizarea pornografiei crește de obicei, creând un ciclu continuu de dependență care devine din ce în ce mai grav pe măsură ce trece timpul, cu excepția cazului în care primiți tratament.

Dopamina și sexul

Legătura dintre dopamină și sex este bine stabilită. Oamenii de știință cred că evoluția sistemului dopaminei s-a întâmplat deoarece a asigurat supraviețuirea. O parte a supraviețuirii este procreația, iar sexul a fost necesar pentru a realiza acest lucru. Aceasta înseamnă că sistemul dopaminei este direct implicat atunci când se angajează în relații sexuale. Devine problematic și o dependență, atunci când începi să cauți sex atât de intens încât suferi consecințe negative. Cu tratamentul, puteți învăța să controlați aceste impulsuri. Când o faceți, este mai probabil să trăiți o viață stabilă și sănătoasă.

Cocaină și dopamină

Cocaina și dopamina sunt mână-în-mănușă între ele. Iei cocaină, te simți bine (cel puțin o vreme); datorită eliberării de dopamină. De fapt, senzația este atât de intensă încât vrei să o faci din nou cât mai curând posibil. În timp, sistemul dvs. de dopamină începe să se schimbe, iar receptorii dvs. de dopamină devin mai puțin disponibili pentru recompense de cocaină, alte satisfacții, precum și alte transmisii de dopamină. Cu alte cuvinte, cu un consum mai mare de cocaină, creierul tău nu mai eliberează la fel de multă dopamină ca odinioară. Începi să ai pofte intense când nu folosești și plăcerea pe care o primești de la medicament scade. Aceasta înseamnă că disfuncția dopaminei cu cocaină vă modifică chimia creierului pe termen lung. Dacă ajungeți în acest punct, tratamentul este crucial pentru a face față dependenței și a vă readuce sistemul de dopamină în echilibru.

Marijuana și Dopamină

Marijuana este unul dintre cele mai utilizate medicamente din S.U.A. Deci care este legătura dintre acestea buruieni și dopamină? Utilizarea pe termen lung a marijuanei afectează sistemul de recompensare a dopaminei într-un mod care scade motivația. Toate drogurile abuzive afectează nivelurile de dopamină din nucleul accumbens, o parte a creierului activată în timpul răspunsului anticipat de recompensă al sistemului dopaminergic. Pentru buruieni, acest efect poate schimba sistemul dopaminei în așa fel încât să poată duce la utilizarea continuă și la dependența de alte medicamente.

Alcool și dopamină

După cum se vede cu alte comportamente și substanțe, cu alcool și dopamină, răspunsurile în calea dopaminei pentru recompensele non-medicamentoase se diminuează pe măsură ce dependența progresează. Acest lucru se întâmplă în sistemul mezolimbic. O a doua cale de dopamină, cea numită cale de control inhibitor, este, de asemenea, întreruptă, provocând o lipsă de control comportamental. Pe măsură ce sistemul de dopamină se schimbă în timp, nivelurile de dopamină eliberate vor scădea, necesitând din ce în ce mai mult alcool pentru a avea sentimentul „să te simți bine” pe care l-ai primit odată.

Sursa: pexels.com

care este sensul lui 911

Bătălia împotriva dependenței poate fi câștigată

Deși mecanismele exacte ale dopaminei, dependenței și altor condiții nu sunt încă cunoscute, ceea ce știm este că oamenii sănătoși au un sistem stabil și funcțional de dopamină. Indiferent dacă ești dependent de dopamină sau de comportamentul care produce dopamină, poți câștiga lupta împotriva dependenței ca mulți dinaintea ta. De fapt, mai mult de 23 de milioane de americani (sau 10% din populația SUA) au depășit dependența.

Cum să depășești dependența de dopamină

Nu există o soluție adecvată pentru depășirea dependenței de dopamină. Cu toate acestea, există mai multe lucruri pe care le puteți face pentru a vă ajuta să vă pregătiți pentru succes. Iată câteva moduri diferite în care puteți lucra pentru a vă depăși dependența.

Identificați declanșatorii

Declanșatoarele, atât emoționale, cât și de mediu, sunt acele lucruri care vă pot determina recidiva în lupta ta împotriva dependenței. Înțelegerea care sunt factorii declanșatori specifici vă poate ajuta să evitați sau să reduceți la minimum orice recidivă pe care o aveți din ele.

Aveți un sistem de asistență

Sisteme de suport joacă un rol crucial în depășirea dependenței, deoarece vă oferă un mijloc de a vă înconjura de indivizi sănătoși, vă oferă o presiune sănătoasă a colegilor și vă oferă sprijinul de care aveți nevoie atunci când vă aflați în dificultate.

Exercițiu

Exercitiile fizice au multe beneficii atunci cand incerci sa depasesti dependenta. Poate servi ca o distragere a atenției, vă poate oferi un alt mijloc de a simți plăcere și sa dovedit a fi un instrument eficient la prevenirea recăderii.

Sursa: pexels.com

Gestionați stresul

Stresul este unul dintre cele mai frecvente declanșatoare ale recăderii, astfel încât să găsești modalități de a face acest lucru gestionează-ți stresul ar trebui să fie unul dintre primii tăi pași atunci când lucrezi spre depășirea dependenței. Modalități obișnuite de gestionare a stresului includ yoga, meditația mindfulness, acupunctura, terapia cu masaj și odihnindu-se corespunzător.

Medicamente și echilibrul dopaminei

Un exces sau un deficit de dopamină poate avea un impact major asupra sistemului organismului. Dacă există un dezechilibru dopaminic, medicamente poate fi un efectiv forma de tratament. Dacă aveți o afecțiune medicală sau psihiatrică gravă, cel mai bine este să consultați un medic sau un psihiatru pentru a găsi regimul potrivit pentru medicamente și modificări ale stilului de viață.

Căutați ajutor profesional

O altă opțiune care vă poate ajuta să depășiți dependența de dopamină este terapia. Psihoterapia schimbă structura creierului și poate fi eficientă în restabilirea echilibrului în sistemul dopaminic. Acest lucru a fost dovedit de oamenii de știință care au descoperit modificări fiziologice în sistemul dopaminei, analizând rezultatele neuroimagistice după un an de psihoterapie. Chiar dacă nu aveți simptome sau nu sunteți sigur dacă aveți o problemă cu dopamina, discuția cu un consilier vă poate ajuta să obțineți și să mențineți o stare mai stabilă în disponibilitatea și transmiterea dopaminei. Lucrul individual cu un terapeut vă poate ajuta să vă evaluați sănătatea mintală și, eventual, să preveniți problemele înainte ca acestea să se întâmple. Acest lucru vă poate ajuta să deschideți calea către o sănătate mintală mai bună și o viață mai fericită și mai împlinită.

Aici e locul BetterHelp vine. Puteți obține ajutorul și sprijinul unui terapeut fără bătaia de cap care vine cu terapia tradițională. Consilierii autorizați de la BetterHelp vă vor ajuta să explorați subiecte legate de dopamină, cum ar fi starea de spirit, memoria, motivația, plăcerea și recompensa. Cea mai bună parte este că toată comunicarea dvs. cu terapeutul dvs. se face din confortul propriului spațiu, nu mai faceți naveta către cabinetul terapeutului cu aer condiționat. Cu BetterHelp, puteți lucra cu terapeutul dvs. prin mesaje, chat live, prin telefon sau prin videoconferință. Aceasta înseamnă că puteți obține asistență când și unde aveți nevoie. Mai jos puteți citi câteva recenzii despre terapeuții autorizați și acreditați ai BetterHelp, care i-au ajutat pe alții să lucreze în luptele lor de dependență.

Recenzii consilier

„Julissa este linia mea de salvare către sobrietate. Știu întotdeauna că ea este acolo pentru a mă ajuta. Este cinstită și la obiect. Ea mă ajută să văd alte aspecte ale comportamentului meu pe care fie nu le-am putut vedea, fie refuz să le văd. Mulțumesc, Julissa!

'Tihesha ascultă cu adevărat și îi pasă, fără judecată, oferind înțelegere și explicații. Și ea te cunoaște și știe când momentele grele sunt cele mai grele. Am rămas sobru în cel mai greu moment - și pentru asta ai nevoie de sprijin.

Recuperați-vă viața

Îți controlezi viața - nu dependența. Luați-vă înapoi controlul și obțineți un nou loc de viață vorbind cu un consilier și lucrând pentru a vă depăși obiceiurile dependente, folosind sfaturile pe care le-am subliniat. Ia primul pas astăzi.

Întrebări frecvente (FAQ)

Poți deveni dependent de dopamină?

sensul lui 36

Unul dintreîntrebări frecventedespresănătate comportamentalăeste dacă este posibil să devii dependent de dopamină. Da, poți deveni dependent de dopamină. Dopamina vine cu sentimente puternice, astfel încât să puteți deveni dependent de ea. Adevărul este că, spre deosebire de ceea ce cred mulți oameni, puteți deveni dependent de dopamină. Nu sunteți dependent de droguri sau comportamente pe care le expuneți. Este dopamina.

Pentru a înțelege dependența de dopamină, trebuie să înțelegeți ce face dopamina creierului și dumneavoastră. După o serie de argumente asupratulburare de consum de substanțe, oamenii de știință au ajuns să susțină faptul că majoritatea oamenilor sunt dependenți de acțiuni specifice șisentimente de plăcere. Astfel de comportamente sunt, la rândul lor, responsabile pentru eliberarea de dopamină.

Dopamina te ajută să te simți bine. Oferătineri adulțiși chiar copiii dinStatele Uniteși dincolo, cu un sentiment de recompensă pentru anumite acțiuni și comportamente.recompensa creieruluiobțineți de la eliberarea dopaminei vă face să căutați mai mult. Așadar, căutați substanțe și acțiuni care vă oferă acest lucrurecompensa creierului.Putem spune că aveți undependența de droguriși un subiacentdependență, dependențăla dopamină.

Ce rol joacă dopamina în dependență?

Dependența poate includeabuz de substanțe, abuz de droguri, sau un anumit comportament consecvent întineri adulți.Dependența implică un obicei continuu în ciudaniveluri înaltede daune pe care le aduce persoaneisănătate mentală. Câteva persoane au susținut dacă dopamina joacă un rol în dependență.

Rapoarte anualepesănătate mentalăa locuitorilor dinStatele Unitedezvăluie că mulți oameni suferătulburări de consum de substanțe. În ciuda numărului de disponibileprograme de tratamentpentru a asigura o semnificativăsănătate comportamentală, mulți oameni nu sunt încăfără droguri. Se datorează în principal eliberării de dopamină carejoacă un rolîn a face oamenii să se simtă bine în general.

Când se eliberează dopamina,recompensa creieruluieste că ești motivat să rămâi laabuzul de drogurisau oricare altaabuz de substante. Comportamentul sauabuzul de drogurivă ajută să supraviețuiți anumitor agitații. De exemplu, dopamina stimulează bucuria și supraviețuirea la cineva care urmează să urmărească pornografia. Astfel, dopamina vă face să reveniți la o acțiune sau substanță, din cauza declanșatorilor și a eliberărilor care vin odată cu aceasta.

Nu contează cât de multtratament de sănătateai încercat singur. Este posibil să trebuiască să vă înscrieți într-un sistem eficientprogram de tratament. Oferte BetterHelpprograme de tratamentcare vă îmbunătățescsănătate comportamentalășisănătate mentală.

De ce îmi doresc dopamină?

10 23 sens

Cu toții căutăm plăcerea și astfel ne găsim întorcându-ne la ceva care ne dă plăcere. In conformitate cuInstitutul Național pentru Abuzul de Droguri, dopaminajoacă un rolin dependenta. Oferă un sentiment în creier care face ca o persoană să tânjească după mai multă acțiune sau consum. Prin urmare, persoana se agață mai adânc înabuzul de drogurisauabuz de substante. Acestmedicamente asistateplăcerea care este derivată din, de exemplu, consumul de substanțe duce adesea laabuz de substante, care afectează în cele din urmăsănătate mentalăa unei persoane. Și apoi, lorsănătate comportamentalăeste afectat și el.

Mulți adulți tineri tânjescsănătate mentalătratament. Totuși, ei nu știu cum pot obținetratament și recuperarede la Al lortulburări de consum de substanțe. Rămân confuzi cu privire la motivele pentru care se comportă așa cum fac. Nu știu că dopamina joacă un rolrol importantînsănătate comportamentalăși dispoziția unei persoane.

Ai tendința să poftești de dopamină pentru că vrei să ai sentimentul care vine odată cu eliberarea ei. De exemplu, dacă obțineți plăcere, încredere sau ușurință atunci când sunteți pe cale să vă angajațiabuzul de drogurisauabuz de substante, ai vrea să rămâi sus. Prin urmare, mai tânjești ceva dopamină. Dorești în continuare după droguri sau substanță și cel mai probabil nu va devenifără droguri.

Ce se întâmplă când aveți prea multă dopamină?

Prea multă dopamină nu este potrivită pentru dumneavoastrăsănătate mentală.Institutul Național de Abuz de Droguridezvăluie căsănătate mentalăproblemele și condițiile fizice apar atunci când o persoană secretă prea multă dopamină. Prea multă dopamină indică faptul că multe părți ale creierului unei persoane sunt disfuncționale. Deci, ar avea nevoie de cevatratament de sănătatesă le menținăsănătate mentalăși să se asigure că nu apar condiții psihiatrice intense.

Există prea multă dopamină atunci când dopamina este supraprodusă ca urmare adependența de drogurisau altultulburări de consum de substanțe.Acest lucru poate duce lasănătate mentalăprobleme precum depresia, boala bipolară, ADHD și schizofrenia. Cineva cu prea multe nevoi de dopaminătratament de sănătateastfel încât să nu conducă la mai multtulburări de consum de substanțecare nu sunt bune pentru eisănătate comportamentală.

Între timp, excesul de dopamină la o persoană poate fi tratat atunci când se îmbrățișeazăsănătate, și suferăprograme de tratamentpentru a echilibra dopamina. Ar trebui să ajungeți la profesioniștii care creeazăcentre de recompensăPentru dumneavoastră. În acest fel, sunteți treptat îndepărtat deabuz de substanteșiabuzul de droguri, fără niciun efect drastic asuprasănătate comportamentală.

De ce creierul nu mai produce dopamină în mod natural?

Cu toții avem nevoie de dopamină în sistemul nostru. Dacă aveți un deficit de dopamină, trebuie să mergeți după uniitratament de sănătatelasănătate. Asta pentru că, fără dopamină, nici nu te-ai putea mișca. Cu toate acestea, este posibil să experimentăm degenerarea sistemului dopaminergic.

În acest caz, există o disfuncție în creier, care are ca rezultat mai puțini receptori de dopamină. Și asta ar putea duce la depresie și altelesănătate mentalăprobleme. Cineva cu un deficit de dopamină trebuie să obțină uneletratament de sănătate.Și nu este ceva care ar trebui să implice o încetinireluarea deciziilorproces. Trebuie să primeștisănătateimediat, astfel încât dumneavoastrăsănătate comportamentalănu este afectat negativ.

De obicei, obiceiurile afectează producția de dopamină. De exemplu, cocaină continuăabuz de substanteschimbă sistemul dopaminei. De asemenea,abuz de substantede marijuana afectează dopaminacentru de recompensă. Partea creierului care ar trebui activată nu se mai activează. Sistemul se schimbă și receptorii dopaminei se reduc pe măsură ce se utilizează cocaină.

Abuz de substanteschimbă chimia creierului. Prin urmare, este important să căutați în acest momenttratament de sănătatepentru a evita mai multeconsumul de substanțetulburărișisănătate comportamentalăProbleme.

Este atunci când vă supunețitratament de sănătate mintalăcă sistemul dvs. de dopamină ajunge la echilibru.

Ce crește în mod natural dopamina?

O persoană sănătoasă ar trebui să aibă un sistem dopaminic care funcționează bine. Dacă a ta este scăzută sau prea mare, aceasta se datorează în principalabuz de substante, sau orice altă dependență pe care ați putea-o avea. Dacă sistemul dvs. de dopamină nu este echilibrat, trebuie să alegețimedicamente asistatetratament sau vizitați unsănătate comportamentalăcentru pentru ofără droguritratament de sănătate.Asta pentru că trebuie să aveți un interval rezonabil de dragul dvs.sănătate comportamentală.

Centrul de recompensare a dopaminei trebuie echilibrat. Iar comportamentele care declanșează sau măresc producția sa în organism includ pornografia, sexul și alteleabuz de substante. Unul dintreîntrebări frecventeîn ceea ce priveștesănătate comportamentalășitulburări de consum de substanțeeste dacă dopamina poate crește în mod natural. Adevărul este că activitățile unei persoane sunt cele care cresc nivelul dopaminei.

De exemplu, atunci când adulții tineri consumă frecvent pornografie, sistemul dopamină este activat. În timp ce caută sentimentul sporit de poftă de pornografie sau alteleabuz de substante, crește producția de dopamină. Creșterea este ceea ce formează acțiunile lor și le îndrumăsănătate comportamentală, precum și aduce mai mult consum de substanțe care are ca rezultattulburări de consum de substanțe.

Între timp, excesul de dopamină din sistem nu este bun, așa că ar trebui să căutațitratament de sănătatedeci nu intrați înrapoarte anualedetineri adulțicusănătate comportamentalăprobleme.

Cum vă resetați nivelurile de dopamină?

Deoarece nici o deficiență și nici un exces de dopamină nu sunt potrivite pentru dumneavoastrăsănătate comportamentală, trebuie să existe unluarea deciziilorechilibrarea nivelului de dopamină. Una dintre modalitățile majore de a vă asigura că creierul dvs. estecentru de recompensăeste bine gestionat este prin îmbrățișaremedicat asistatterapie.medicamente asistateterapia presupune vizitarea spitalului pentrutratament de sănătatedespre cum să depășeștitratamentul dependenței. Acest lucru vă va ajuta să prevenițitulburări de consum de substanțe.

Tineri adulțipoate deveni liber de droguri prin adoptarea psihoterapiei.tratament de sănătate mintalăeste adecvat pentru restabilirea echilibrului în dopaminăcentru de recompensă.fără droguriabordarea vă îmbunătățeștesănătate comportamentalăprin consiliere. Lucrul cu un terapeut vă oferă acces la sesiuni individuale în carese răspunde la întrebările frecvente.De asemenea, primiți adecvatsănătate mentalătratament, si al tausănătate comportamentalăeste mai bine după câteva sesiuni.

Căutarea unui ajutor profesional vă va ajuta să vă resetați nivelul de dopamină. De exemplu, la BetterHelp, vă puteți evaluasănătate comportamentalăde la bun început. Acest lucru îl ajută pe terapeut și cunoașteți procesele necesare pentru un tratament eficient al dependenței, precum șiun tratament de sănătate mintală. Mai mult, la confortul propriei case, vei primitratament de sănătate, și a creierului tăucentru de recompensăeste mai bine.

Cât timp până când nivelurile de dopamină revin la normal?

Variattratament de sănătate mintalăși tratamentul dependenței sunt disponibile pentru a vă ajuta la nivelurile de dopamină să revină la normal și să devinăfără drogurisau au comportamente stabile. Metodele care includ psihoterapia,medicamente asistateprogramele vă vor ajuta să prevenițitulburări de consum de substanțecare poate fi pândind în jur.

De exemplu, pe măsură ce vă angajați în psihoterapie, structura creierului dvs. se schimbă treptat. Acest lucru induce activitățile dopaminei saucentru de recompensă. Și în decurs de un an de psihoterapie, rezultatele neuroimagistice arată cătratament de sănătatea fost eficient. Există modificări fiziologice reale și o îmbunătățire a dumneavoastrăsănătate comportamentală.

îngerul numărul 112

De asemenea, vă puteți recupera viața consultând profesioniști la, de exemplu, BetterHelp. Fără sesiuni stresante, dar chat-uri live, conferințe video și alte mijloace pe care le alegeți la momentul dvs., primiți răspunsuriîntrebări frecvente. De asemenea, obținețiexacttratamentul dependențeiasta te ținefără droguri, și vă ajută să absorbiți obiceiuri sănătoase. Prin urmare, nivelul dumneavoastră de dopamină revine la normal și sunteți ferittulburări de consum de substanțe, în doar un timp scurt.

Cofeina afectează nivelul dopaminei?

Nivelul de dopamină poate fi afectat de diferite acțiuni și consum de substanțe. Acestea includ sex, pornografie, alcool, marijuana și cocaină. Cofeina poate afecta, de asemenea, nivelul de dopamină, necesitând otratament de sănătate. La fel ca celelalte substanțe și comportamente, consumul de cofeină pentru a obține o senzație de mare sau pentru a elimina slăbiciunea și depresia poate afecta nivelul de dopamină.

Răspunsuri specifice apar în calea dopaminei atunci când luați cofeină. Odată ce abuzați de cofeină luând excesiv și mult timp băuturi cu niveluri ridicate de cofeină, aceasta vă scade motivația. Consumul vă afectează nucleul accumbens care este activat în timpul răspunsului de recompensă al sistemului.

Deci, dacă sunteți pregătit pentrutratament de sănătatesautratamentul dependenței, cel mai probabil vi se va spune că nu aveți nevoiemedicat asistattratament. Te-ar anunța că poți devenifără droguri. De asemenea, vă puteți proteja detulburări de consum de substanțecând devii atent la consumurile zilnice precum cofeina.

Care este diferența dintre dopamină și serotonină?

Creierul este o parte complicată a corpului uman și are părți diferite cu funcțiile lor uimitoare. Dopamina și serotonina sunt mesageri chimici numiți monoamine. Sunt neurotransmițători care afectează starea de spirit a unei persoane. Acestea pot influența comportamentele și utilizarea inadecvată a substanțelor care cauzeazătulburări de consum de substanțe.

Dopamina oferă un sentiment de plăcere oamenilor și oferă, de asemenea, un impuls de fericire, descurajând astfel consumatorii de droguri de la dorința de a fifără droguri. Pe de altă parte, serotonina stabilizează starea de spirit a unei persoane. Și asta este ceea ce primești atunci când mergitratament de sănătate. Ești învățat cum să activezi serotonina din corpul tău.

LAtratament de sănătatete expune la o viață fără droguri. Vi se oferă cum să induceți funcționarea normală a dopaminei și a serotoninei. Acesttratament de sănătatepe care îl obțineți prin căutarea unui ajutor profesional vă ajută să vă reveniți la viață. Creierul tău funcționează corect și devii liber de substanță șifără droguri.

Imparte Cu Prietenii Tai: