Cinci trăsături ale unui narcisist

Psychology Today descrie narcisismul ca „un sentiment grandios al importanței de sine, o lipsă de empatie față de ceilalți și o nevoie de admirație excesivă”. Publicația menționează, de asemenea, că narcisiștii cred că sunt „unici și merită un tratament special”.

Uneori, ne place să credem că identificarea unui narcisist este relativ ușoară; totuși, ceea ce pare a fi real la suprafață nu este întotdeauna așa. Nu toți narcisiștii cred, se comportă sau se mișcă prin lume în același mod. Mai mult, există multe tipuri diferite de narcisiști; unele sunt maligne, în timp ce altele sunt ascunse sau chiar prosociale.

Concluzia este că recunoașterea unui narcisist nu este întotdeauna atât de ușoară pe cât pare. Cu toate acestea, narcisiștii au un lucru în comun, care ar fi trăsăturile pe care le prezintă. În ciuda diferitelor moduri în care diferite tipuri de narcisiști ​​pot diferi unul de celălalt, atributele lor sunt destul de similare și grăitoare.

Din motive de sănătate și bunăstare, este important să cunoașteți primele cinci trăsături ale unui narcisist.

Trăsăturile de conducere ale unui narcisist

Numai un test clinic poate determina definitiv dacă o persoană suferă sau nu de tulburare de personalitate narcisistă (NPD). Cu toate acestea, dacă observați trei sau mai multe dintre următoarele cinci trăsături afișate în mod regulat de cineva, acesta este un steag roșu.

Este posibil să nu puteți administra un test clinic pentru NPD, dar puteți fi conștienți de garda și vigilența dvs. dacă trăsăturile de personalitate ale cuiva se aliniază cu cea a unui narcisist.

Resentiv de critici

Nimeni nu înțelege bine tot timpul. Critica este o parte a vieții; în plus, este o parte a vieții cu potențialul de a ne ajuta să reușim. Cu toate acestea, narcisiștii nu privesc criticile în acest mod. În schimb, persoanele care suferă de NPD au tendința de a lua personal criticile. Mai degrabă decât să vadă feedback-ul constructiv ca un mijloc de a se îmbunătăți și de a se perfecționa, aceștia se supun criticilor datorită interpretării greșite ca un afront sau atac personal.

În timp ce resentimentul față de critici este o trăsătură clasică a unui narcisist, nu oricine răspunde slab la critică este un narcisist. Uneori, există într-adevăr scenarii în care anumite forme de critică merită împinse înapoi. Apoi, sunt momente când cineva pur și simplu a avut o zi proastă sau s-ar putea să treacă printr-un moment dificil. Cu toate acestea, dacă observați că cineva este în mod constant contrar oricărei forme de critică, aceasta este, fără îndoială, o trăsătură narcisică de care trebuie să fiți atenți.

Manipulativ față de alte persoane

La fel cum narcisiștii sunt supărați la critici, o altă trăsătură critică este de a fi manipulator față de alți oameni. Narcisiștii văd alte ființe umane ca un mijloc pentru atingerea unui scop sau ca instrumente pentru a obține ceea ce doresc. Acest lucru explică de ce persoanele care suferă de NPD nu au nicio problemă să mintă sau să folosească altfel alte persoane.

S-a știut că indivizii narcisici își manipulează prietenii, rudele, alte persoane semnificative și oameni suplimentari care își găsesc calea. Mai rău încă, narcisiștii nu văd nimic în neregulă cu acest comportament, atâta timp cât le dă drumul. Nu se gândește absolut la modul în care manipularea celorlalți va avea impact asupra persoanelor folosite sau asupra celorlalți care ar putea fi prinși în focurile încrucișate.

Inacceptabil față de alții

Cu toții avem momente în care nu ne înțelegem sau nu vedem ochi cu ochi cu alte persoane. Nimeni nu poate mulțumi fiecare persoană și nici nu ar trebui să încerce. Cu toate acestea, persoanele care suferă de NPD sunt renumite pentru că nu se înțeleg bine cu ceilalți. De altfel, Institutele Naționale de Sănătate explică faptul că narcisiștii au în mod regulat „relații volatile” cu furnizorii de sănătate mintală și alții.

sensul de vis tunsoare

Unii narcisiști ​​ar putea fi capabili să-și croiască drumul spre bunele haruri ale anumitor persoane, deși, în majoritatea cazurilor, indivizii cu NPD tind să se lupte cu agreabilitatea și să se înțeleagă cu ceilalți. Acest lucru este valabil mai ales în cazul expunerii prelungite și al interacțiunilor pe termen lung. Trecerea timpului complică mijloacele narcisistului de a menține o fațadă pentru a menține o anumită imagine sau pentru a obține ceea ce își doresc.

Egoist până la grade extreme

Una dintre trăsăturile distinctive ale unui narcisist este egoismul. Acest lucru se datorează faptului că persoanele cu NPD au tendința de a-și atinge scopurile, de a prezenta o anumită imagine sau de a obține altfel ceea ce doresc, indiferent de cine altcineva este buldozat în acest proces. Aceasta explică de ce luptă narcisiștii pentru a menține relații sănătoase.

Este important să ne amintim că gradele extreme de egoism sunt foarte diferite de persoanele care se pun pe rând din când în când. De fapt, un grad moderat de lăcomie poate fi uneori sănătos. Cu toate acestea, atunci când cineva este în mod obișnuit egoist și când acest egoism vine în detrimentul sănătății și bunăstării altora, atunci când se transformă în trăsătura unui narcisist.

Șocant Delirant

A spune că narcisiștii nu trăiesc în lumea reală ar fi o subevaluare masivă. În concordanță cu simptomele NPD, indivizii narcisici sunt renumiți pentru că se consideră speciali (fără dovezi) și merită un tratament pe care alții nu îl primesc (fără a depune nicio muncă pentru a obține tratamentul menționat). Mai mult, atunci când lucrurile nu merg în direcția unui narcisist, ele au tendința de a se agita.

Unele comportamente tipice, delirante ale unui narcisist ar implica încercări de rescriere a istoriei în favoarea lor, exagerarea anumitor situații, etc. . Acesta este un alt motiv pentru care a fi în compania unui narcisist poate fi atât de epuizant și chiar periculos.

Ce să faceți dacă cunoașteți un narcisist

American Psychological Association explică faptul că expunerea la narcisism poate genera abuzuri emoționale și un mediu toxic global. Pentru a vă proteja, spațiul și sănătatea mintală, este esențial să știți ce să faceți dacă cunoașteți un narcisist în viața voastră.

Cravate tăiate (dacă este posibil)

Dacă vă aflați într-o situație în care vă aflați în imediata apropiere a unui narcisist, cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să tăiați legăturile. Presupunând că tăierea completă este posibilă, luarea acestui curs de acțiune vă poate proteja de trăsăturile și comportamentele negative care vin împreună cu narcisismul. Dacă o cunoști pe această persoană de ceva vreme, nu poate fi ușor să rupi legăturile, dar pe termen lung poate face mult bine.

Dacă nu ești capabil să tai complet legăturile cu un narcisist în viața ta, atunci este foarte recomandat să limitezi cât mai mult posibil contactul cu ei. Expunerea redusă la un narcisist vă limitează probabilitatea de a fi supus abuzului emoțional, manipulării etc.

Nu vă implicați emoțional

Narcisii prosperă manipulând emoțiile altor oameni pentru propriile interese. Dacă știi că un narcisist din viața ta se străduiește să-i înfurie sau să-i supere pe cei de pe orbita lor, nu-i lăsa să-ți dea seama. O persoană care suferă de NPD și încearcă să dezvolte penele altor persoane își poate îndrepta în cele din urmă atenția în altă parte dacă nu obține rezultatele dorite.

A nu fi implicat emoțional este adesea mai ușor de spus decât de făcut; uneori, tentația de a raționa cu un narcisist poate fi mare. Cu toate acestea, este important să ne amintim că natura inerentă a unui narcisist îi împiedică să empatizeze cu adevărat cu ceilalți dacă nu văd nimic în el însuși. Când ești forțat să ai de-a face cu un narcisist, neutralitatea emoțională este puterea și protecția ta.

Nu te învinovăți

Dacă există un lucru, narcisiștii sunt minunați, este să devieze și să dea vina altora. Mulți oameni care suferă de NPD fac acest lucru pentru a scăpa de nevoia de a răspunde. La urma urmei, narcisiștii sunt renumiți pentru că se consideră mai presus de regulile și normele sociale pe care le respectă majoritatea oamenilor.

Din aceste motive, este important să nu vă învinuiți pentru ciudățenii sau alegerile slabe ale unui narcisist. Fiecare persoană este responsabilă pentru propriile acțiuni și decizii; indiferent dacă o persoană alege sau nu să accepte responsabilitatea este asupra ei. În funcție de relația sau legătura dvs. cu narcisistul, luarea personală a lucrurilor poate deveni mai ușoară decât ați putea crede. Încearcă să reziste acestei tentații.

Valoarea asistenței profesionale și a feedback-ului

A face față unui narcisist poate fi o provocare, la fel ca multe alte părți ale vieții. Obstacolele și vremurile dificile se pot prezenta sub mai multe forme, dar trebuie să le depășească rămân aceleași. Indiferent dacă aveți de-a face cu un narcisist în viața dumneavoastră sau vă confruntați cu o chestiune complet diferită, este important să știți că sunt disponibile asistență profesională și feedback.

Dacă sunteți interesat de asistență profesională și feedback, există mai multe resurse disponibile. De exemplu, BetterHelp este o platformă de terapie online care vă poate ajuta să învățați noi strategii pentru a depăși provocările și pentru a înțelege mai bine cine sunteți. În plus, BetterHelp se angajează să lucreze cu dvs. la programul dvs.; spre deosebire de consilierea tradițională, nu trebuie să încercați să ajungeți la un birou la o dată sau la o oră stabilite.

Dacă sunteți în mod regulat în mișcare sau ocupați, atunci consilierea online vă poate atrage în special. Lucrul cu un consilier online poate să nu vă facă să dispăreați imediat problemele; cu toate acestea, consilierea online vă poate oferi instrumentele și asistența necesare pentru a vă ridica deasupra problemelor și a vă construi un viitor mai luminos.

semnificația numărului 43

Imparte Cu Prietenii Tai: