Istoria depresiei: modul în care depresia și tratamentele s-au schimbat de-a lungul timpului

Industria sănătății mintale a lucrat neobosit pentru a schimba stigmatul care înconjoară sănătatea mintală. Și au făcut îmbunătățiri uriașe în ceea ce știe și crede societatea despre tulburările de sănătate mintală, cum ar fi depresia, anxietatea și altele. Dar dacă nu știi istoria depresiei, nu poți să înțelegi cât de departe au ajuns.

Sursa: pixabay.com

sensul lui 1616

Depresia nu este, în niciun caz, o nouă problemă cu care trăiesc oamenii. Deși poate părea că este ceva despre care abia începem să aflăm din ce în ce mai multe, există de mii de ani despre care știm.

Există relatări ale depresiei din multe culturi diferite din istorie. Aceasta include egiptenii, grecii, babilonienii, romanii și chinezii. Cu toate acestea, în istoria noastră antică, oamenii nu știau ce este depresia. Aveau idei foarte diferite despre ceea ce a provocat-o și despre cum să o trateze.

Începutul depresiei

În vremea Greciei și Romei antice, depresia era denumită melancolie. În acest timp, se credea că, pentru a trata orice tip de boală din corp, tot ce trebuie să faceți este să determinați ce parte a corpului trebuie tratată. Ei credeau că corpul este format din patru părți, inclusiv bilă neagră, flegmă, sânge și bilă galbenă. Deci, ei cred că melancolia a fost legată de bila neagră. Ei credeau că există prea multă bilă neagră rece într-o persoană care suferea de depresie. Prin urmare, pentru tratarea melancoliei, cel mai ușor răspuns a fost reducerea bilei negre din corpul persoanei. Acest lucru a fost ceva pe care l-au încercat prin sângerare, purjare și medicamente.

În Grecia antică, ei credeau, de asemenea, că dacă cineva se confruntă doar cu versiuni ușoare ale depresiei, aceasta este legată de creativitate și geniu. Multe dintre numele pe care le cunoaștem din acest timp, cum ar fi Platon și Socrate, se credea că au avut de-a face cu depresie ușoară.

Cu toate acestea, au existat și alte credințe cu privire la ceea ce a cauzat și depresia. Unii credeau că era de la zei, iar alții credeau că era de la un dezechilibru al psihicului.

911 înseamnă numărul de înger

Evul Mediu

Când a apărut evul mediu, mulți oameni au legat depresia de spiritele rele și demoni. Unii au crezut că este vrăjitorie. Această credință a dus la unele dintre cele mai grave forme de „tratament” care ar putea fi utilizate. În loc să caute modalități de a-i ajuta pe cei cu „melancolie”, oamenii s-au orientat spre lucruri precum exorcisme, arsuri și înec. Acesta a fost și momentul în care oamenii au început să fie închiși în locuri care erau denumite „aziluri de nebuni”. Și, a existat multă frică care a înconjurat depresia. Unii credeau că dacă o persoană suferea de depresie, aceasta era un semn al păcatului său.

Sursa: pixabay.com

Renasterea

În timp ce unele dintre aceste credințe au continuat până la Renaștere, au existat și multe persoane care au început să caute mai mult cauzele naturale și tratamentul depresiei. Oamenii au început să creadă că cei cu melancolie sunt gânditori de nivel superior care caută răspunsuri pe care știau că nu le vor putea găsi.

În acest timp, unii ca Robert Burton, în 1621, au început să vorbească despre tratamentele naturale, cum ar fi exercițiile fizice și dieta. De asemenea, au început să folosească forme de tratament, cum ar fi musicoterapia, călătoriile și ierburile.

Iluminarea

În timpul iluminismului, credințele au început să se schimbe din nou despre depresie. Unii credeau că corpul funcționa ca o mașină și că, dacă cineva era deprimat, era un semn că ceva nu funcționa corect în interior. Alții credeau că depresia provine din viața care devine prea ușoară în epoca lor modernă. Ei credeau că viața trăită la țară era mai mult o viață plină, iar viața în oraș ducea la lucruri precum depresia, din cauza vieții mai leneșe pe care o trăiau oamenii. Unii medici în această perioadă au crezut chiar că agresiunea a fost locul în care a început depresia.

Mulți au început să creadă că cei care sufereau aveau nevoie să lucreze mai mult fizic și să facă mai mult exercițiu pentru a corecta problema. Au existat, de asemenea, forme mai extreme de tratament, cum ar fi un scaun rotativ. Se credea că învârtirea cuiva până când amețea ar putea ajuta la corectarea lucrurilor din creier pentru a pune capăt depresiei lor. Și, se spune că Benjamin Franklin a venit cu unul dintre primele tipuri de terapie cu electroșoc.

semnificația numărului 53

Epoca victoriană

S-au făcut mult mai multe progrese în timpul epocii victoriene, deoarece psihologia devenise un studiu propriu. Cu toate acestea, a existat încă multă confuzie cu privire la ceea ce a cauzat depresia și modul de tratare a acesteia. Mulți credeau că depresia este cauzată de lumea modernă. Ei au crezut că cei care trăiau cu guler alb erau mai susceptibili și cei care erau muncitori cu guler albastru suntem imuni la depresie. Prin urmare, ei credeau că munca fizică și exercițiile fizice erau părți importante ale tratamentului. Au început să creeze sanatorii unde oamenii să poată merge pentru a fi expuși aerului proaspăt, exercițiilor fizice și alimentației sănătoase.

Sursa: commons.wikimedia.org

633 număr de înger

În secolul al XIX-lea, cei care doreau să câștige bani au început să vândă pastile pentru nervi și creier unor persoane care sufereau de melancolie. Și, abia în această perioadă a istoriei, oamenii au început să conecteze melancolia cu emoțiile. Aceasta este o schimbare semnificativă de perspectivă, deoarece a ajutat medicii să înceapă să vadă acele emoții și modul în care oamenii gândesc ar putea avea un impact asupra corpului în loc să funcționeze doar în sens invers.

Pe măsură ce ne apropiam de anii 1900, un psihiatru german Emil Kraepelin a început să separe melancolia în funcție de nivelurile de severitate și a început să facă o presiune pentru tratarea ei prin intervenție medicală. În următorii sute de ani, au existat salturi și limite incredibile în înțelegerea depresiei și a formelor de tratament. Nume precum Sigmund Freud, Melanie Klein și Adolf Meyer au intrat pe scenă. Au început să exploreze depresia despre durere, dragoste, genetică și experiențe din copilărie. Și, Adolf Meyer a separat termenul de melancolie de depresie, oferindu-ne astfel termenul medical pe care îl folosim astăzi.

Unde suntem astăzi

Astăzi avem o înțelegere mai aprofundată a creierului uman, a vieții gândite și a emoțiilor noastre. Am descoperit că diferite părți ale creierului controlează diferite lucruri și mai multe despre modul în care funcționează genetica. Au fost făcute ample studii asupra substanțelor chimice din creierul nostru și a efectelor pe care le au asupra activității și comportamentului nostru.

Au existat, de asemenea, o mulțime de progrese realizate în 1952, când profesioniștii din domeniul sănătății mintale, cum ar fi psihiatrii și psihologii, au creat Manualul american de diagnostic și statistic al tulburărilor mentale. Acest lucru a contribuit la crearea unor tratamente mai formale și standardizate.

La mijlocul secolului al XX-lea, s-a făcut și mai multă muncă în descoperirea medicamentelor farmaceutice care ar putea ajuta cu stările mentale. Cu toate acestea, prin anii 1970, principala formă de terapie pentru depresie a continuat să se bazeze pe psihanaliza freudiană, inclusiv pe terapia de vorbire.

Timp de mulți ani, utilizarea antidepresivelor a continuat să crească, unii considerând că este cea mai bună formă de tratament pentru depresie.

DSM a continuat, de asemenea, să fie actualizat de-a lungul anilor, deoarece au început să izbucnească și să descompună diferite forme de depresie. Aceasta a inclus separarea lucrurilor precum anxietatea de depresie. Și au început să vină cu o listă de simptome care ar putea fi utilizate pentru a diagnostica diferite forme de depresie.

Cu toate cunoștințele pe care le-au făcut psihologul și psihiatrul, am continuat să găsim noi forme de terapie, cum ar fi terapia cognitivă comportamentală, care vizează ajutarea pacienților să învețe să înlocuiască gândurile negative cu cele pozitive și alte forme de strategii de coping pentru a face față depresiei.

De mult au trecut zilele în care credem că oamenii sunt posedați deoarece sunt deprimați și forme de tratament precum exorcismul și înecul.

Am aflat de-a lungul anilor că, în general, o combinație de tratament este cel mai bine utilizată în loc de o singură formă de tratament. Și am aflat importanța îngrijirii de sine, cum ar fi să mâncăm bine și să ne exercităm exact așa cum au teoretizat mulți oameni de-a lungul istoriei. Cu toate acestea, înțelegem și importanța terapiei formalizate sub formă de medicamente și terapie pentru tratarea depresiei.

Puteți ajunge la ajutor

ce înseamnă 922

Sursa: pixabay.com

Dacă te lupți cu depresia, este important să știi că există mai multe forme de terapie disponibile pentru a te ajuta să o depășești. Spre deosebire de ceea ce se credea în istoria antică, depresia este o afecțiune de sănătate tratabilă. Dacă nu ați mai vorbit cu nimeni despre ceea ce simțiți sau despre simptomele dvs., contactați un terapeut local sau un terapeut online pentru a începe procesul. Cu toate descoperirile moderne pe care le avem și tratamentul care ne este la îndemână, cum ar fi consilierea online, nu există niciun motiv pentru care cineva trebuie să continue să trăiască și să sufere de depresie.

Și, deși avem o cale de a continua cu stigmatul care înconjoară sănătatea mintală, am ajuns incredibil de departe de-a lungul istoriei noastre. Dar, rata depresiei continuă să crească în America, ceea ce trebuie abordat. Dacă credeți că este posibil să aveți de-a face cu asta, este timpul să primiți ajutor.

Imparte Cu Prietenii Tai: