Cum definești Binge Drinking? 6 Semne și simptome

Consumul de alcool poate veni la diferite niveluri, iar consumul excesiv de alcool este unul dintre cele mai letale moduri în care oamenii pot consuma alcool. În acest articol, veți afla despre consumul excesiv de alcool și cum să identificați semnele acestuia, pericolele sale și cum puteți obține ajutor cu acest model de consum de alcool, care reprezintă o problemă de sănătate publică.

Ce bea Binge?

Potrivit Institutului Național pentru Abuzul și Alcoolismul în Alcool (NIAAA), actul consumului excesiv de alcool este definit ca un model de consum care implică consumul de alcool suficient pentru a ajunge la o concentrație de alcool din sânge (BAC) de 0,08 g / dl. [1] Pentru a oferi o perspectivă asupra a ceea ce înseamnă 0,08 g / dl, în multe state, acest prag de 0,08 g / dl este limita legală, deci dacă cineva conduce sub influență, este arestat și are un BAC de 0,08 g / dl dl, va fi dovada unei condamnări.

Pentru a ajunge la acest nivel, un bărbat va trebui să bea cinci sau mai multe băuturi, sau o femeie trebuie să aibă patru sau mai multe băuturi în decurs de două ore. [2] Cu toate acestea, aceasta este o generalizare și poate varia în funcție de ceea ce bea o persoană, deoarece băuturile pot avea procente diferite de alcool.

Este important să rețineți că bing-ul și consumul excesiv de alcool nu sunt aceleași lucruri, dar sunt destul de similare. Bingul poate intra în categoria băuturilor excesive, dar nu și invers. Consumul excesiv de alcool este definit ca „consumul de 4 sau mai multe băuturi în orice zi sau de 8 sau mai multe băuturi pe săptămână pentru femei și de 5 sau mai multe băuturi în orice zi sau de 15 sau mai multe băuturi pe săptămână pentru bărbați”. [3]

56 număr de înger

Nu sunt întotdeauna sinonime, deoarece cineva poate fi un băutor greu și își poate răspândi băuturile într-o zi sau o săptămână. Dacă nu o fac în termen de două ore, nu este un caz de băutură excesivă. O altă concepție greșită este că consumul de alcool în acest mod înseamnă că cineva are o tulburare de consum de alcool (cunoscută și sub numele de alcoolism) sau este dependent de aceasta. Majoritatea persoanelor care consumă băuturi excesive nu au alcoolism. [2] Cu toate acestea, este încă o formă de abuz de alcool și crește riscul de a dezvolta tulburări de consum de alcool undeva în jos. [1]

Câți oameni Binge Binge și care sunt riscurile?

Aproximativ unul din șase adulți din Statele Unite vor bea în medie, șapte băuturi de aproximativ patru ori pe lună. Acest lucru echivalează cu aproximativ 17 miliarde de băuturi consumate colectiv în fiecare an, sau aproximativ 470 pentru fiecare băutură excesivă. [1]

sensul visului trenului

Cei cu vârste cuprinse între 18 și 34 de ani sunt cel mai susceptibili să bea băuturi excesive și, din păcate, acest lucru înseamnă că mulți dintre ei se află sub vârsta legală de băut. [2] Potrivit Fundației pentru o lume fără droguri, 90 la sută din băuturile consumate de persoanele cu vârsta sub 21 de ani sunt sub formă de băuturi excesive. [4]

Cu toate acestea, consumul excesiv de alcool nu are limite, iar cei care participă la el sunt predispuși la numeroase probleme de sănătate și pericole, cum ar fi [2] [5]

• Boală cronică în organe, în special în inimă și ficat
• Sex nesigur și boli cu transmitere sexuală
• Sarcinile neintenționate și problemele legate de aceasta și de creșterea copilului, cum ar fi avorturile spontane și sindromul de alcool fetal
• Impotență și probleme menstruale
• Diferite tipuri de cancer, în special în gură și esofag
• Performanță academică și profesională slabă din cauza problemelor cognitive
• Probleme neurologice, cum ar fi leziuni ale nervilor sau demență
• Risc de răniri și deces din cauza otrăvirii cu alcool, a accidentelor auto sau a căderii
• Diferite tipuri de violență și omucidere și alte probleme juridice

Nu numai că consumul excesiv de alcool dăunează bunăstării individului, dar efectele consumului excesiv de alcool îi afectează și pe cei din jur. Poate distruge relațiile și poate provoca destrămarea familiilor sau, mai rău, poate duce la pierderea vieții, cum ar fi într-un accident de conducere beat.

De asemenea, afectează societatea în ansamblu și poate contribui la reducerea productivității și la utilizarea sporită a resurselor de îngrijire a sănătății și a costurilor justiției penale. [2]

Semnele consumului excesiv de alcool

În afară de definiția consumului excesiv de alcool, oamenii pot căuta alți indicatori ai consumului excesiv de alcool.

înger numărul 922

1. A pierde cunostiinta

Băutorii excesivi vor folosi de obicei alcoolul până la punctul în care îi adorm. Dacă dumneavoastră sau altcineva leșinați frecvent după ce ați consumat alcool, este posibil să fi băut în exces. Cu toate acestea, acest indicator nu este exclusiv băutorilor excesivi, întrucât cineva care bea mult într-o perioadă de timp mai susținută poate să se întrerupă după o noapte lungă de băut.

2. Pierderi de memorie și uitare

Acest simptom este adesea strâns legat de întunecarea, deoarece cineva care se lasă beat după băutură excesivă s-ar putea să nu-și amintească evenimentele care au avut loc înainte și în timpul bingingului lor. Cu toate acestea, chiar dacă cineva nu se întrerupe, poate avea totuși probleme cu amintirea acestor evenimente. De exemplu, dacă cineva a mers la o petrecere și a luat contact sexual cu cineva, este posibil să nu-și amintească numele sau caracteristicile fizice ale celeilalte persoane.

3. Neglijarea responsabilităților

Persoanele care se luptă cu alcoolul s-ar putea să aibă probleme în a ține pasul cu obligațiile importante pe care le au, fie pentru că băutul lor îi împiedică să o facă a doua zi, cum ar fi cu o mahmureală intensă, fie s-ar putea sări peste ei în favoarea alcoolului. Acest lucru poate duce la multe probleme în viața personală a unui individ, cum ar fi școala, munca și relațiile cu ceilalți.

4. Comportament riscant

Consumul excesiv de alcool poate face oamenii predispuși la diferite tipuri de comportamente care pot fi dăunătoare pentru ei înșiși sau pentru ceilalți din jurul lor. Câteva exemple comune sunt sexul nesigur, luptele, jocurile de noroc și conducerea unui vehicul în timp ce sunt sub influență. Aceasta poate include, de asemenea, pe cei care amestecă droguri, inclusiv medicamente eliberate pe bază de rețetă, cu alcool, care pot pune viața în pericol, fie datorită interacțiunilor dintre anumite droguri și alcool, fie pentru că unele medicamente pot masca efectele alcoolului și pot determina să bea și mai mult.

5. Băutură excesivă în weekend și sărbători

Oamenii pot bea o băutură sau două pentru a se relaxa sau a se distra în timp ce sunt în compania altora; cu toate acestea, consumatorii excesivi vor folosi deseori weekendurile și sărbătorile pentru a justifica și raționaliza consumul de alcool. [5] De exemplu, mulți vor susține că beau numai în anumite zile și, pentru că nu o fac în fiecare zi, acest lucru îl face acceptabil pentru ei. Chiar dacă apare doar într-o singură sărbătoare sau într-o seară de weekend, este totuși un episod de băut în exces, deși nu este de mai multe ori pe lună, ca media națională.

6. Bând mai mult decât intenționat

Mulți băutori excesivi pot intra doar pentru a bea o băutură sau două, dar odată ce au început, există șanse destul de mari să nu se poată opri, cel puțin până când va exista o întrerupere sau când cineva îi va întrerupe alcool. Cu toate acestea, după prima băutură, nu va trece mult până când va adăuga până la 4 sau 5 băuturi. Partea intenției este o parte semnificativă a problemei, deoarece indică faptul că oamenii nu au suficientă autocontrol pentru a-și ține băutura sub control.

Cum să obțineți ajutor pentru consumul de alcool

Deși nu există un diagnostic formal pentru tulburarea consumului excesiv de alcool, precum există pentru tulburările consumului excesiv de alcool sau tulburarea consumului de alcool, dvs. sau cineva din jurul vostru care poate avea o problemă cu consumul de alcool puteți primi totuși ajutor.

sensul lui 1616

Este recomandat să căutați un profesionist din domeniul sănătății mintale specializat în dependență sau abuz de substanțe. Chiar dacă majoritatea consumatorilor de alcool nu au dependență de alcool, un specialist în acest domeniu vă poate ajuta să înțelegeți gândurile care contribuie la comportamentele de băut și să vă ofere sfaturi despre cum să renunțați.

Profesioniștii autorizați ai BetterHelp sunt disponibili online pentru a vă ajuta să aflați ce vă determină să consumați băuturi excesive și să vă oferiți abilitățile de a rezolva problemele, oferindu-vă strategii eficiente de coping și schimbând modul în care vă simțiți în legătură cu consumul de alcool. Grupurile de sprijin pot fi, de asemenea, utile pentru cei care intenționează să se abțină de la alcool, iar cei care au o dependență pot beneficia de un program de reabilitare în care pot detoxifica în siguranță și supravegheați. [6]

În cele din urmă, pe lângă găsirea unui sprijin profesional, puteți învăța cum să faceți față fără alcool înlocuindu-l cu activități mai sănătoase din viața dumneavoastră. Faceți mișcare, găsiți un nou hobby interesant și pur și simplu interacționați cu cei la care vă interesează, fără a avea alcool. Acestea sunt toate opțiuni potențial eficiente care pot fi folosite pentru a o depăși.

1110 număr de înger

Concluzie

Renunțarea la alcool nu este ușoară, dar este cu siguranță posibilă și vă ajută să înțelegeți mai întâi comportamentele dvs. de consum. Sperăm că acest articol v-a ajutat să definiți consumul excesiv de alcool și să îl deosebiți de alte obiceiuri de băut, astfel încât dvs. sau cineva de care sunteți îngrijorat să puteți obține ajutorul de care au nevoie. Dacă recunoașteți semnele și simptomele, contactați asistență cât mai curând posibil; poate salva vieți.

Referințe

1. Institutul Național pentru Abuzul de Alcool și Alcoolism. (2019, 26 noiembrie). Niveluri de consum definite. Adus de la https://www.niaaa.nih.gov/alcohol-health/overview-alcohol-consumption/moderate-binge-drinking
2. Centre pentru Controlul și Prevenirea Bolilor. (2019, 30 decembrie). Binge Binge. Adus de la https://www.cdc.gov/alcohol/fact-sheets/binge-drinking.htm
3. Departamentul de Sănătate și Servicii Umane din SUA. (2015). Anexa 9. Alcool. Adus de la https://health.gov/our-work/food-nutrition/2015-2020-dietary-guidelines/guidelines/appendix-9/
4. Fundația pentru o lume fără droguri. (2020). Ce este Binge Drinking? Definiție, fapte, statistici și efecte. Adus de la https://www.drugfreeworld.org/drugfacts/alcohol/what-is-binge-drinking.html
5. Centrele americane de dependență. (2019, 25 septembrie). Consumul de alcool: când devine o problemă? Adus de la https://americanaddictioncenters.org/alcoholism-treatment/binge-drinking-problem
6. Recovery.org. (2019, 2 noiembrie). Cum să opriți consumul excesiv de alcool: Înțelegerea consumului excesiv de alcool. Adus de la https://www.recovery.org/alcohol-treatment/binge-drinking/

Imparte Cu Prietenii Tai: