Cum să ignori pe cineva: modalități de a nu preveni conflictele

Auzi adesea sfatul că nu trebuie să eviți conflictele și că acest lucru va agrava dezacordul pe termen lung. Cu toate acestea, acest sfat este bun numai dacă persoana cu care întâmpini conflicte este importantă pentru viața ta personală sau joacă un rol major într-un alt aspect al vieții tale. În aceste cazuri, da, trebuie să găsiți o modalitate de a vă rezolva conflictul și ignorarea acestuia nu vă va ajuta.

OPTAD-VIDEO

Sursa: publicdomainpictures.net

Deși există momente în care evitarea completă a unei persoane poate fi cea mai bună modalitate de a evita conflictele, evitarea nu este întotdeauna o opțiune. Învățarea când să ignori pe cineva și cum să te implici într-un conflict sănătos sunt părți esențiale ale comunicării.

Care sunt motivele bune pentru a ignora pe cineva?

Pur și simplu să ignori pe cineva pentru că nu ai chef să vorbești nu este un comportament matur. Cu toate acestea, există momente în care ignorarea cuiva poate fi singura modalitate de a evita angajarea în conflict. Dacă apare oricare dintre următoarele, dacă este posibil, ignorați persoana respectivă.

• Dacă cineva încearcă în mod intenționat să te enerveze, angajarea acestuia poate duce la scăderea situației. Dacă alegi să le ignori comportamentul, majoritatea oamenilor se plictisesc și te lasă în pace.
• Nu angajați pe cineva care este beat sau sub influența drogurilor. Dacă sunteți abordat de cineva care este înalt sau beat, este posibil să fie agresivi și să nu fie dispuși să asculte ceea ce aveți de spus. Este foarte ușor ca aceste situații să se transforme într-o altercație fizică.
• Timpul tău nu ar trebui niciodată petrecut pe oameni care nu țin cont de sentimentele tale. Dacă cineva te respectă sau vorbește negativ cu sau despre tine, stai departe de ei.
• Trebuie evitată orice persoană despre care se știe că este violentă față de ceilalți. Riscarea siguranței dvs. pentru a comunica cu cineva care este probabil să instige un conflict poate avea consecințe periculoase.

Modalități de a ignora pe cineva și de a evita angajarea în conflicte

Deși există momente în care evitarea cuiva este ușoară, alteori pot fi dificile. Dacă mergi la școală sau biserică sau lucrezi cu cineva cu care preferi să nu vorbești, ignorarea lor ar putea fi puțin mai dificilă decât evitarea cuiva pe care rar îl vezi. Unele dintre următoarele sfaturi sunt modalități prin care ați putea să ignorați pe cineva și să preveniți conflictele.

• Stai departe. Evitați situațiile în care știți că cealaltă persoană va fi prezentă. Dacă lucrați cu persoana respectivă, poate fi dificil să o evitați cu totul, dar, atunci când este posibil, păstrați-vă distanța.
• Evitati contactul cu ochii. Acest lucru este împotriva a ceea ce majoritatea oamenilor sunt învățați cu privire la comunicare. Cu toate acestea, atunci când vine vorba de evitarea conflictului, acesta este necesar. Când luați contact vizual cu cineva, acesta va ști că sunteți conștient de prezența lor. Persoana poate alege să încerce să te angajeze în conversație, ceea ce ar putea deveni problematic. Evitarea contactului vizual poate face ca cealaltă persoană să creadă că nu le-ați observat acolo și poate pleca fără a încerca să vă vorbească.

Sursa: pexels.com

• Dă aspectul de a fi ocupat. Dacă trebuie să vă folosiți telefonul, computerul sau să începeți să vorbiți cu altcineva, cealaltă persoană poate crede că nu aveți timp să vorbiți cu ei.
• Blocați cealaltă persoană pe telefonul dvs. și orice conturi de socializare. Deși ignorat poate aprinde focul frustrării pentru unii, cel puțin vă poate câștiga ceva timp pentru a vă aduna gândurile și a lua în considerare cum să abordați conflictul. Orice lucru pe care îl poți face pentru a elimina prezența persoanei din viața ta va ajuta la crearea unei atmosfere mai liniștite pentru tine.

Când există conflicte la locul de muncă

Poate fi foarte frustrant să simțiți conflict la locul de muncă. În mod ideal, găsirea unei soluții la conflict ar fi în interesul tuturor celor implicați. Cu toate acestea, atunci când conflictul nu este rezolvat rapid, există unele măsuri pentru a ajuta la reducerea efectelor în timpul lucrului. De exemplu:

• Fii cooperant atunci când poți. Chiar și atunci când simți că ai dreptate, nu este întotdeauna necesar ca toți ceilalți să recunoască asta. Este în regulă să fii cooperant și respectuos fără să cedezi cerințelor cuiva care este obstinat. De fapt, angajatorul dvs. și ceilalți colegi de muncă vor aprecia probabil atitudinea dvs.
• Creați un spațiu de lucru care să conducă la productivitate. Deși vă puteți face prieteni la locul de muncă, principala dvs. prioritate este să fiți productivi și să vă faceți treaba. Dacă este posibil, configurați spațiul de lucru într-un mod care să vă ofere cât mai multă confidențialitate posibil. Încercați să evitați comunicarea cu oricine ar putea să vă distragă atenția sau să crească conflictul.
• Știți când este timpul să apelați la întăriri. Prin „întăriri”, nu ne referim la colegii de muncă bârfitori care se grăbesc să adauge combustibil la foc. Când un conflict se simte copleșitor sau dacă simțiți că poate scăpa de sub control, discutați cu supraveghetorul. Fii sincer cu privire la situație și cere sfatul lor. Nu vă fie teamă să ajungeți la cei din conducere. Angajatorii ar prefera ca situațiile potențial problematice să fie rezolvate înainte de a scăpa de sub control. Transparența dvs. cu privire la aceste tipuri de probleme reflectă onestitatea și integritatea pe care angajatorul dvs. le va aprecia fără îndoială.

Sursa: unsplash.com

Caut ajutor

Puteți găsi consolare vorbind cu un prieten sau o persoană dragă care este neutră în ceea ce privește situația. Dacă vă confruntați cu un conflict și doriți să învățați modalități de a dezvolta abilități puternice de comunicare, dar nu sunteți gata să întâlniți pe cineva față în față, consilierea online este o opțiune excelentă. Serviciile de consiliere online, precum cele furnizate de BetterHelp, permit persoanelor să discute cu profesioniști calificați în domeniul sănătății mintale atunci când și unde este cel mai convenabil. Mai jos sunt câteva recenzii ale consilierilor BetterHelp, de la persoanele care se confruntă cu o serie de probleme legate de gestionarea conflictelor.

Recenzii consilier

- Nu pot spune destule lucruri bune despre Sandra. Fiind o persoană foarte îngrijorată de consiliere, ea a făcut-o să se simtă atât de naturală și un spațiu confortabil. Este foarte politicoasă, înțelegătoare și respectuoasă. De asemenea, este foarte dedicată, deoarece uneori răspunde chiar și în zilele libere. Are o voce atât de calmantă și încearcă să înțeleagă cu adevărat sentimentele tale și să te ajute să le treci prin ele. Îi recomand 100%! '

„Douglas m-a ajutat într-o perioadă de criză și sunt foarte recunoscător pentru el. El este foarte bun în a ajuta în vremuri de haos, deoarece este capabil să ajute la reorientarea energiei și redirecționarea gândirii. Ascultă bine și are o fire foarte liniștitoare. L-aș recomanda oricui dorește să rezolve stresorii și vorbirea de sine negativă.

Concluzie

Atunci când se confruntă cu o situație dificilă, cum ar fi conflictul cu o altă persoană, aceasta se poate simți adesea copleșitoare. Când vă confruntați cu un conflict, nu este întotdeauna ușor să știți când să ignorați pe cineva și să evitați conflictul sau când să îl abordați direct. Cu instrumentele potrivite, învățarea unor abilități eficiente de comunicare și rezolvare a conflictelor este la îndemână.

Imparte Cu Prietenii Tai: