Servicii de terapie online: sunt legitime?

Serviciile de terapie a sănătății mintale sunt acum disponibile online. Furnizori populari precum Doctori la cerere și 7 căni de ceai oferă servicii de terapie online pentru afecțiuni legate de sănătatea mintală. Terapia online este în mod regulat ceva ce oamenii iau în considerare atunci când au nevoie de ajutor. La urma urmei, serviciile de consiliere online sunt ușor disponibile. Ședințele de consiliere online pentru sănătate mintală reprezintă, de obicei, o fracțiune din costul sesiunilor de terapie în cabinet. Dar sunt legitime serviciile de terapie online?

Consultați aceste recenzii ale platformei de terapie online care vă pot ajuta să decideți dacă serviciile de terapie online sunt pentru dvs.

Sursa: pixabay.com

Ce este terapia online?

Terapia online este terapia sănătății mintale în care participați la sesiuni online cu terapeuți autorizați și cu experiență. Furnizorii de terapie cu ore de experiență sunt autorizați să discute probleme de sănătate mintală online. Ședințele de terapie online se desfășoară cu profesioniști din domeniul sănătății mintale prin text, video, sesiuni de chat prin telefon. Terapia prin text, videoclipuri online și sesiuni de chat înlocuiesc acum sesiunile de terapie în cabinet cu practicieni autorizați.

Multe recenzii de consiliere electronică spun că obținerea terapiei prin text cu psihologi autorizați este incredibil de convenabilă. Într-o lume în care avem multe lucruri, tratamentul profesional pentru ameliorarea depresiei, stresului și anxietății devine soluția pentru problemele de sănătate mintală și relații ale multor oameni.

Ce vă pot spune recenziile de consiliere a serviciilor de terapie online? Acestea explică modul în care puteți obține cele mai bune servicii de consiliere online și servicii de consiliere în căsătorie pe baza recenziilor utilizatorilor de aplicații mobile. Multe recenzii pozitive ale platformelor de terapie online se bazează pe faptul că serviciile de consiliere online reprezintă de obicei o fracțiune din costul serviciilor de terapie în cabinet.

Există multe de învățat din recenziile despre servicii de consiliere online și terapie. Terapeuții oferă sesiuni pentru probleme legate de sănătatea mintală, de la depresie, anxietate și alte afecțiuni grave. În timp ce unii furnizori de consiliere online nu pot prescrie medicamente, aceștia ajută la rezolvarea problemelor din lumea reală, oferind cele mai bune servicii de terapie online accesibile printr-o aplicație mobilă.

Compararea terapiei online: Ține pasul cu terapia tradițională?

Deci, cum se compară terapia online cu un consilier autorizat și cu experiență în sănătate mintală cu o sesiune de terapie în cabinet? Ședințele de terapie online se desfășoară dintr-o locație în care vă simțiți confortabil pe chat. În timpul sesiunilor dvs. de consiliere online, veți purta discuții private cu un terapeut autorizat și cu experiență. Consilierea online confidențială vă va permite să vă exprimați îngrijorarea cu privire la problemele dvs. de sănătate mintală cu un profesionist din domeniul sănătății mintale, conform HIPAA.

Tu economisești bani. Costurile terapiei tradiționale sunt uneori duble față de ceea ce plătiți pentru terapia online. Terapia online are, de asemenea, pachete care pot fi achiziționate, permițând o comunicare nelimitată cu terapeuții.

Costul serviciilor de terapie online este de obicei mai mic decât terapia în cabinet, cu un profesionist autorizat și cu experiență care deține acreditări similare. În unele cazuri, puteți găsi un terapeut prin programul de sănătate comportamentală al furnizorului dvs. de asigurări de sănătate. Mai mulți furnizori de asigurări de sănătate încep să ofere acoperire pentru serviciile de sănătate mintală online, întrucât serviciile de terapie la distanță și consilierea online devin normă.

Cele mai bune recenzii de consiliere online și e-terapie afirmă că obțineți mai multă comunicare și contact cu terapeutul dvs. atunci când participați la sesiuni de consiliere online. Cele mai bune servicii de terapie online oferă opțiuni nelimitate de consiliere pentru clienți pentru a discuta de mai multe ori pe zi sau în fiecare zi, în funcție de alegerea planului dvs. Ceea ce înseamnă asta pentru acei clienți care au nevoie de cineva cu care să vorbească este că vor avea întotdeauna un profesionist cu care să discute. De asemenea, acestea sunt mult mai ieftine decât un consilier obișnuit, atunci când luați în considerare costul.

Există planuri disponibile care oferă clienților acces nelimitat la serviciile de terapie online. Platformele populare de terapie, cum ar fi 7 cupe de ceai, oferă servicii de consiliere online anonime prin sesiuni de chat gratuite. Aceste sesiuni sunt utile celor care suferă de probleme comune de sănătate mintală.

Sesiunile de consiliere gratuite acționează ca o punte pentru continuarea primirii terapiei online cu plată. Sunt necesare sesiuni mai aprofundate pentru probleme cronice și continue de sănătate mintală. Serviciile legate de bolile mintale sunt furnizate de profesioniști autorizați.

Serviciile de consiliere 7 Cup oferă speranță părinților interesați să înceapă copilul cu serviciile de consiliere pentru adolescenți. Consilierea adolescenților este unul dintre domeniile de expertiză a acestora. Terapia prin text este una dintre componentele programelor de consiliere pentru adolescenți, care facilitează comunicarea într-un mediu familiar.

2222 număr înger doreen virtute

Terapie cu comoditate

Nerespectarea corectă a sănătății mintale poate avea un efect negativ în timp. Acesta este unul dintre principalele motive pentru care psihologii autorizați și alți profesioniști din domeniul sănătății mintale și-au unit forțele pentru a oferi terapie online. Accesul la sesiuni de consiliere online prin chat și video elimină conducerea la sesiuni cu furnizorii de terapie din cabinet.

După multe cercetări, planurile majore de asigurare recunosc valoarea serviciilor de consiliere online, cum ar fi terapia video și sesiunile de chat. Acest lucru este valabil mai ales atunci când serviciile sunt furnizate de furnizori de sănătate mintală autorizați și experimentați, care sunt deja în conformitate cu HIPAA.

Un serviciu de consiliere online oferă rezultate care schimbă viața pentru persoanele care locuiesc în zone rurale fără acces la terapeuți care respectă HIPAA. Acești clienți din mediul rural au acum opțiunea de a rezolva problemele importante de viață prin chat live și video. Aceștia pot participa la consiliere în domeniul sănătății mintale, consiliere în căsătorie și servicii pentru adolescenți. Clienții din mediul rural primesc liniștea de a ști că terapeuții lor online sunt autorizați să ofere consiliere online cu același nivel de calitate ca și terapia în cabinet.

Pentru mulți dintre noi care au o viață aglomerată, nu este de mirare că vrem ceva puțin mai convenabil atunci când vine vorba de servicii de consiliere. Terapeuții și clienții experimentați se luptă adesea să se întâlnească într-un mod eficient. Serviciile de consiliere online prin chat, video și text cu terapeuții care respectă HIPAA elimină acest decalaj.

Sursa: pixabay.com

Terapeuții online și alți furnizori de consiliere sunt autorizați să ofere același standard de sănătate mintală ca și omologii lor offline. Participarea la sesiuni de consiliere online prin chat, video și text facilitează conectarea clienților și terapeuților autorizați și experimentați.

Când alegeți sesiuni de consiliere online, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la modificările programului, la modul de schimbare a terapeuților dacă lucrurile nu funcționează sau la navetele lungi. Deși trebuie să alocați timp deoparte pentru sesiunile care includ terapie prin chat video, terapia cu text este un serviciu de consiliere online care nu necesită întotdeauna o programare.

Exprimare de sine mai bună

Mulți oameni consideră că este mai ușor să-și comunice sentimentele prin text. Vestea minunată este că sesiunile de consiliere online pot fi participate în acest format confortabil și familiar. Aceasta este o veste deosebit de bună pentru clienții care participă la sesiuni de consiliere pentru adolescenți sau consiliere în căsătorie în care contactul față în față se poate simți intimidant. Cele mai bune sesiuni de consiliere online sunt adesea organizate prin mesaje text, telefon și mesaje.

Un alt aspect pe care îl discută recenziile de consiliere electronică este faptul că exprimarea de sine este mult mai posibilă prin intermediul textului. S-ar putea să pară ironic, dar mulți oameni se luptă să spună ce înseamnă. Cu textul, poți să te gândești la ceea ce vrei să spui înainte să-l spui.

Persoanele care furnizează recenzii de consiliere pentru terapie online afirmă că le place să vorbească cu terapeutul lor prin intermediul unui text. Clienții pot alege să ocolească sesiunile de chat, video sau telefonice, pentru a evita să se simtă pe loc. Utilizarea terapiei cu text poate împiedica clienții să ofere răspunsuri genunchi în timpul sesiunilor online.

1222 număr de înger dragoste

Acesta este desenul terapiei online, faptul că poți spune ceea ce trebuie să spui când trebuie să o spui. Cele mai bune servicii de terapie online oferă o varietate de opțiuni pentru a primi consiliere online conformă HIPAA.

Cele mai bune companii de terapie online

Deci, care terapie de cuplu și ceilalți furnizori de terapie online sunt în cursa pentru serviciul de top din America? Citiți mai jos pentru a afla mai multe despre câteva platforme de servicii online, unde terapeuții sunt autorizați să ofere terapie online compatibilă HIPPA prin chat, video și text - și de ce sunt atât de eficiente.

• BetterHelp: considerat cel mai bun din lume, puteți participa la sesiuni de terapie prin telefon, chat-uri, videoclipuri și mesaje text. Toți terapeuții respectă HIPAA și există chiar și o aplicație mobilă la îndemână. Pentru prețul pe care îl plătiți, vă va economisi niște bani serioși.
• Recâștigați: acești terapeuți de consiliere în relații sunt autorizați să ofere servicii de consiliere în relații prin telefon, chat, video și mesagerie. Există chiar și un forum pentru a vorbi cu ceilalți. Este același preț ca BetterHelp și toți terapeuții sunt autorizați în discipline precum căsătoria, cuplurile și consilierea în relații.
• TalkSpace: Aceasta este încă una dintre cele mai importante companii de terapie online pe care le puteți utiliza. Toți terapeuții Talkspace sunt autorizați și sunt obligați să efectueze o verificare a antecedentelor pentru a oferi terapie pe platformă. Oferă terapie prin video, text și audio și sunt conforme cu HIPAA. Acestea sunt competiția principală a BetterHelp, dar sunt puțin mai scumpe.
• Breakthrough: În cele din urmă, este Breakthrough, care oferă sesiuni video și chat. Va trebui să programați și întâlniri cu acesta. Sunt aproximativ dublu față de prețul BetterHelp, așa că rețineți acest lucru atunci când căutați platforme.

Toate aceste companii au un scor minim de 8,4 din 10 în recenzii. În prezent, BetterHelp este serviciul online de top pentru furnizorii de chat telefonic, mesaje text și chat video. Acestea oferă terapie online chiar la îndemână și nu vei regreta că le-ai ales. Au mulți consilieri, așa că atunci când alegeți pe cineva cu care să lucrați, ei au multe opțiuni pentru a ajuta oamenii să se recupereze.

Eficacitatea terapiei online

Sursa: thebluediamondgallery.com

Cât de eficientă este terapia online? Este destul de eficient și există multe studii care se fac pe diferite tulburări. Opțiunile de terapie, cum ar fi terapia cognitiv-comportamentală sau terapia cu vorbire, sunt foarte eficiente atunci când se utilizează terapia online. Este la fel de bun la un flux video sau chiar la telefon pentru mulți cu condiții de sănătate mintală care sunt ușoare. Puteți participa la sesiuni în care consilierul vă va vorbi și vă va oferi conștientizarea de care aveți nevoie. De aici, puteți învăța să răspundeți la situații provocatoare.

Limitată în utilizare

Există câteva afecțiuni de sănătate mintală care sunt tratate mai bine personal. Tulburările severe pot beneficia mai mult de o experiență în persoană. Lipsa de contact între persoană în timpul săptămânii poate afecta acțiunile unei persoane.

Există, de asemenea, faptul că cei care preferă mai multe experiențe practice pentru terapie pot să nu beneficieze de terapia online. Terapia expunerii pentru a depăși fobiile, de exemplu, poate să nu fie ideală online. Terapia online este incredibil de eficientă și poate fi utilă pentru cei care se luptă să depășească anumite probleme. Pentru cazurile mai severe, acest lucru poate să nu fie optim. Dacă aveți nevoie de un tip mai practic de terapie, o experiență personală vă poate ajuta mai mult.

Ceva dezavantaje?

Pot exista câteva dezavantaje, iar unele recenzii ale e-terapiei au evidențiat câteva dintre aceste dezavantaje.

• Este posibil să aveți nevoie de interacțiune personală. Uneori nu puteți comunica ceea ce doriți să spuneți prin mesaje, ci, în schimb, aveți nevoie de limbajul corpului pentru a vă ajuta.
• Este posibil să nu fie bun pentru probleme grave de sănătate mintală, în special pentru cele care fac din oameni un pericol pentru alții atunci când un terapeut nu poate interveni imediat.
• Terapeutul nu va putea fi de gardă, deci dacă o persoană deprimată se confruntă cu o criză, este posibil să nu poată primi sfaturi instantanee.
• Artoterapia, drama, EDMR, muzica și terapia prin joc sunt aproape imposibile atunci când se utilizează ruta de terapie online.
• Există șansa ca consilierul dvs. să nu vă fie potrivit. Dacă nu funcționează, puteți comuta oricând.

În timp ce terapia online este o opțiune minunată pentru unii oameni, este posibil să nu fie favorabilă tuturor. Este necesară o anumită răbdare pentru a găsi potrivirea potrivită.

Sursa: en.wikipedia.org

Concluzie

Terapia online este aici pentru a rămâne și este minunată pentru cei care doresc să vadă un terapeut pentru probleme, dar, de asemenea, nu vor să petreacă timpul sau banii care stau într-un birou cu cineva. Cu multe companii de terapie online care acceptă mai multe asigurări, există dovezi că popularitatea sa este în creștere.

Dacă ați luat în considerare terapia online în trecut, dar nu ați fost sigur, sperăm că acest post v-a ajutat să aflați soluția. Există o serie de avantaje; trebuie doar să vă dați seama dacă terapia online este sau nu pentru dvs.

Imparte Cu Prietenii Tai: