Opțiuni pentru sesiunile de terapie online
Prezentare generală
Ședințele de terapie online au devenit populare printre cei care solicită consiliere. Există o varietate de online opțiuni de terapie pentru primirea serviciilor de sănătate telementale. și fiecare opțiune de terapie web oferă sesiuni video sau de chat cu un terapeut online autorizat care îndeplinește cel mai bine nevoile individuale de terapie ale clientului.
visând tornade
Terapia online oferă consiliere printr-o modalitate bazată pe Internet, care include sesiuni video live, sesiuni audio live și terapie prin mesaje text. Aceste sesiuni de terapie digitală oferă tratamente psihologice computerizate pentru clienții care suferă de probleme legate de boli mintale.
De ce terapia online este o opțiune bună?
Terapie online elimină limitările fizice ridicate de terapia în persoană și permite clienților să stabilească o relație terapeutică cu un terapeut online autorizat. Aceste sesiuni se desfășoară din intimitatea și confortul propriilor case ale clientului sau din alte locații private.
Vizitele de terapie la cabinet nu mai sunt necesare pentru a primi îngrijiri de sănătate mintală de înaltă calitate. Milioane de oameni aleg opțiuni de terapie online pentru a-și prelua controlul asupra vieții. Opțiunile de terapie la distanță permit tuturor celor care au nevoie de îngrijire medicală - să beneficieze de servicii de îngrijire medicală de înaltă calitate.
Participarea la sesiuni de terapie la distanță este ideală pentru clienții online care se confruntă cu oricare dintre următoarele circumstanțe.
- Rural - acces limitat la serviciile legate de boli mintale
- Urban - supra-rezervare, calitate slabă a serviciilor
- Eldery - la domiciliu, lipsă de transport
- Studenți - departe de casă, mediu necunoscut
- Părinți - programare, ședere la domiciliu, lipsă de îngrijire a copiilor
- Financiar - incapabil să-și permită costurile terapiei, problemele de transport
Acestea sunt doar câteva dintre circumstanțele care îi determină pe clienții de astăzi să caute terapie online, în loc să aleagă terapia în cabinet. Sesiunile cu terapeuții online sunt guvernate de aceleași standarde ale Asociația psihologica americană ca terapie în cabinet, deci nu există pierderi în calitatea îngrijirii atunci când vedeți un terapeut online.
Clienții online comunică cu terapeutul lor online într-o varietate de moduri, care includ terapia prin mesaje text și terapia prin chat video pentru participarea la sesiuni de psihoterapie pe internet. Clienții online pot programa sesiuni convenabil online sau participă la terapie online individuală, terapie de cuplu, meta-analiză a depresiei și multe altele.
Clienții și terapeuții lucrează împreună folosind internetul și alte tehnologii computerizate pentru a compara și a contrasta cele mai bune tratamente psihologice pentru a face față problemelor dvs. specifice legate de sănătatea mintală prin ecranul și partajarea de fișiere.
Indiferent de motivul pentru care oamenii aleg să participe la terapie online (vs. terapia în cabinet), ședințele cu un terapeut online s-au dovedit a fi o modalitate eficientă de a-și satisface nevoile legate de sănătatea mintală.
Sesiuni video live
Sursa: rawpixel.com
Sesiunile video live reprezintă o modalitate excelentă pentru clienți de a participa la sesiuni de terapie bazate pe comportament cognitiv față în față cu un terapeut online autorizat. Sesiunile video live conectează clienții online cu terapeuții online prin sesiuni de conferințe video private. Aceste sesiuni se desfășoară în timp real, unde clientul și terapeutul se conectează la ora programată.
visând scorpion
Terapeuții online BetterHelp sunt autorizați să ofere întregul spectru de servicii legate de sănătatea mintală și boli mintale, care îi ajută pe clienții lor online să-și vindece viața printr-o sănătate mintală mai bună. Ședințele de terapie live și sesiunile de terapie în cabinet funcționează exact în același mod minus costul, timpul de conducere și inconvenientul de a intra efectiv în birou.
Mulți furnizori de asigurări de sănătate acoperă sesiuni de terapie video ca parte a programelor lor de sănătate comportamentală. În cazurile în care asigurarea de sănătate este o problemă, ședințele cu terapeuții online reprezintă adesea o fracțiune din costul ședințelor de terapie la cabinet, ceea ce face ca terapia să fie o posibilitate pentru cei care sunt serioși să primească ajutor pentru boli mintale.
Sesiunile video live sunt o opțiune excelentă, deoarece imită consilierea în persoană. Terapeutul este capabil să vadă clienții și să noteze comunicarea lor nonverbală. De asemenea, este util ca terapeuții să vadă cum „prezintă” clientul pentru a face un diagnostic mai precis.
„Prezentarea” înseamnă modul în care clienții apar fizic, emoțional și modul în care interacționează cu terapeutul și alte părți prezente, precum membrii familiei care își împărtășesc sesiunile. De asemenea, este bine ca clienții să își poată vedea terapeutul, acest individ pe care îl încredințează cu gândurile și sentimentele lor. A fi capabil să pui față vocii în timp real poate contribui la asigurarea încrederii prin comunicarea și comportamentul nonverbal al terapeutului.
Oamenii consideră adesea că serviciile sunt legate doar de Skype sau FaceTime, dar este important să rețineți implicațiile de confidențialitate și securitate atunci când alegeți o platformă de sesiune live. Multe dintre cele mai cunoscute forumuri video live precum Skype și FaceTime nu au măsurile de securitate și criptare care protejează confidențialitatea pacientului. Când căutați servicii de sesiune video live, asigurați-vă că terapeutul dvs. oferă servicii printr-o platformă video live compatibilă HIPAA. Nu toți fac acest lucru și este imperativ să le găsiți.
platformă video.
Sesiuni audio live
ce înseamnă 231
Sursa: pexels.com
Sesiunile audio live sunt sesiuni video live - fără videoclip. Dacă sunteți timid cu camera sau pur și simplu preferați să rămâneți anonim, sesiunile audio live sunt o opțiune bună de terapie pentru dvs. În timpul sesiunilor audio live, vă veți conecta cu terapeutul dvs. prin telefon sau sesiune audio online, în care atât dvs., cât și terapeutul dvs. vă puteți auzi vocile celuilalt.
O componentă a terapiei de text poate fi introdusă în sesiunile audio live pentru partajarea fișierelor importante și a altor informații digitale, cum ar fi notele medicului, prescripțiile (de la un furnizor autorizat) și alte fișiere. Această opțiune futuristă de îngrijire a sănătății elimină nevoia de a fi nevoit să mergeți la cabinetul terapeutului dvs. - economisind timp și bani.
Nu toată lumea este exclusă pentru sesiuni de terapie în cabinet sau sesiuni video live. Aceste sesiuni online în timp real cu un terapeut autorizat se desfășoară prin computer, telefon sau alte dispozitive compatibile într-o locație privată la alegere. Sesiunile audio live cu terapeuții online oferă clienților o oportunitate de a primi terapie comportamentală în propriile condiții.
Așa cum sesiunile video pot fi utile pentru asigurarea încrederii - datorită aspectului lor vizual și stabilirii conexiunii, sesiunile telefonice pot contribui, de asemenea, la generarea încrederii, deoarece nu există o componentă vizuală. Pentru cei care suferă de anxietate PTSD sau alte probleme legate de socialitate, terapia audio live permite un sentiment de libertate și ușurare, reducând în același timp riscurile asociate cu navigarea în sesiunile de terapie în cabinet.
77 adică flacără dublă
Anxietatea redusă poate duce la sesiuni mai productive între clienți și terapeuții lor online, comparativ cu anxietatea crescută a pregătirii pentru a participa la sesiuni de terapie în cabinet.
Terapia prin SMS
Recent, a existat o apariție a programelor care oferă terapie prin SMS. Terapia textuală este o nouă modalitate de tratament care a crescut în popularitate în ultimii ani. Terapia prin text oferă un mijloc privat de comunicare cu un terapeut prin schimbul de text și este la fel de ușoară ca trimiterea de mesaje text unui prieten sau unui membru al familiei într-o zi obișnuită.
Experiența corespondenței cu terapeuții online folosind terapia prin SMS este similară cu textul de zi cu zi, mesageria instantanee sau e-mailul. În sesiunile de terapie prin mesaje text, clienții și terapeuții online discută aceleași probleme ca și într-o sesiune de terapie live sau în cabinet mesaje text.
Terapia prin mesaje text este utilă pentru cei care se exprimă mai bine în scris decât în conversație și pentru cei care suferă de tulburări legate de anxietate. Noțiuni introductive despre terapia cu text este la fel de ușor ca descărcarea aplicațiilor pentru trimiterea de mesaje text și autentificarea pentru a fi conectat cu terapeutul dvs. online.
înger numărul 919 flacără dublă
Terapia cu text este similară cu jurnalizarea - cu feedback în timp real. Jurnalul este o modalitate excelentă de a simți ușurare în acest moment, exprimând emoții incomode pe măsură ce se întâmplă. Terapeuții de text sunt terapeuți online autorizați, care oferă soluții și tratamente reale pentru depresia adulților și alte servicii legate de sănătatea mintală online, în timp real.
Terapia cu text poate fi, de asemenea, excelentă pentru cei care sunt noi la terapie și doresc să testeze apele înainte de a vedea pe cineva într-un cadru de birou. Folosirea terapiei prin text este o soluție rapidă și eficientă pentru obținerea ajutorului imediat în problemele dvs. legate de sănătatea mintală.
Siguranță și confidențialitate
Sursa: flickr.com
În timp ce sesiunile de terapie online sunt populare, accesibile și rapide, este important să înțelegem că acestea sunt nu serviciile de urgență. Dacă problema dvs. este o urgență care poate reprezenta o amenințare fizică pentru dvs. sau pentru oricine din jurul dvs., vizitați cea mai apropiată cameră de urgență sau efectuați un apel de urgență către un furnizor de servicii nonstop precum National Suicide Prevention Lifeline iimediat. Nu aștepta.
Sedinte de terapie online cresc în popularitate și, pe măsură ce crește, tot mai mulți oameni au acces la servicii de terapie online. Este important să luați în considerare nu numai modalitatea de tratament preferată, ci și confidențialitatea și siguranța serviciilor. Atunci când alegeți terapeuți online, asigurați-vă că verificați dacă terapeutul ales este conform HIPAA. Puteți căuta terapeutul preferat online cu o căutare rapidă pe Google a numărului de licență care ar trebui să fie listat în profilul lor online.
Pentru sesiunile de terapie online care sunt acoperite de asigurarea de sănătate, furnizorul dvs. de asigurări vă poate ajuta să verificați conformitatea HIPAA.
ce înseamnă să visezi la sânge
Acest lucru este valabil pentru sesiunile video, sesiunile audio (fix și celular, de asemenea) și terapia cu text. Atâta timp cât platforma pe care o utilizați pentru servicii respectă HIPAA, confidențialitatea și conținutul dvs. schimbate în sesiuni și corespondență vor fi protejate. Acest lucru vă va asigura siguranța și securitatea muncii dvs. cu terapeutul dumneavoastră.
Ajutor mai bun este o platformă concepută pentru a vă ajuta să eliminați presupunerile din sesiunile cu terapeuții online. Platforma noastră este conformă HIPPA, astfel încât să puteți fi siguri (indiferent de terapeuții online pe care îi alegeți), că primiți un standard ridicat de calitate și îngrijire medicală conformă.
Devenind membru al BetterHelp.com, veți obține acces la mii de terapeuți online, care sunt special instruiți pentru a vă oferi cel mai înalt standard de îngrijire a sănătății mintale de calitate. Veți avea acces imediat la o încercare online gratuită a serviciilor BetterHelp (inclusiv terapeuți online autorizați) care vă oferă o previzualizare a opțiunilor de îngrijire a sănătății mintale randomizate și controlate disponibile pentru dvs.
Terapia BetterHelp oamenii au avantajul de a practica o terapie privată sigură în confortul propriei case, fără griji. Avem chiar și un terapeut autorizat care se ocupă de probleme legate de afacerile veteranilor. Sunteți gata să vă simțiți mai bine și să experimentați ușurarea pe care o pot oferi serviciile de sănătate mintală conforme, accesibile și private? Înscrieți-vă pentru o sesiune de încercare gratuită cu unul dintre terapeuții noștri online autorizați astăzi!
Imparte Cu Prietenii Tai:
