Definiți epuizarea la locul de muncă

Burnout-ul este o afecțiune gravă pe care doriți să o preveniți. Dacă vă suprasolicitați, este crucial să luați măsuri pentru a nu mai arde înainte de a începe.

Simptomele epuizării și cum să le combateți

Burnout-ul are semne și simptome pe care le puteți vedea. Acestea sunt fizice și mentale și este crucial să fii conștient de impactul pe care îl au acestea. Opriți epuizarea și salvați-vă bunăstarea.