Ar trebui să văd un terapeut cu probleme de alimentație lângă mine?

Dacă tu sau cineva pe care îl cunoști se confruntă cu o tulburare de alimentație, te poți întreba dacă ar fi sau nu să vezi un terapeut lângă tine ar fi o idee bună. În cele din urmă, aceasta este o alegere pe care doar tu o poți face; totuși, a fi cât se poate de informat despre ce opțiuni aveți și despre modul în care un terapeut cu tulburări de alimentație poate avea valoare este atât de critic.

Sursa: rawpixel.com

Există o serie de concepții greșite care se referă la tulburările alimentare și la persoanele care se luptă cu ele. Una dintre cele mai frecvente concepții greșite este că tulburările alimentare sunt legate de alimente. În realitate, tulburările alimentare nu sunt legate de alimente; mâncarea este folosită doar ca supliment pentru problema reală cu care se luptă persoana respectivă. Există multe rapoarte despre oameni care se luptă cu tulburări de alimentație atunci când simt o lipsă de control în viața lor. Consumul de alimente sau lipsa acestora este unul dintre multele lucruri asupra cărora individul deține controlul.

Pericolele tulburărilor alimentare

Practic toată lumea are o înțelegere generală a cât de periculoase sunt tulburările alimentare. Înțelegerea pericolelor specifice acestui tip de tulburări poate fi de ajutor. În primul rând, atunci când corpul este lipsit de nutrienții și caloriile adecvate, începe să-și folosească țesutul și mușchii ca combustibil. Acest lucru duce ulterior la mai puține celule sanguine și la scăderi majore ale tensiunii arteriale. Dacă acest proces durează prea mult, persoana se expune riscului de insuficiență cardiacă, o problemă de sănătate fatală.

Pericolele tulburărilor alimentare nu se exclud reciproc sistemului cardiovascular. Sistemul de digestie are, de asemenea, unele lovituri majore atunci când organismul suferă de tulburări alimentare. Câteva exemple de probleme foarte grave includ, dar cu siguranță nu se limitează la deteriorarea esofagului, constipație, infecții bacteriene și glande salivare umflate.

Tulburările de alimentație au, de asemenea, o serie de efecte adverse asupra stării psihice și psihologice a individului afectat. Apneea în somn, leșinul, amețeala, probleme cu concentrarea și convulsiile sunt doar vârful aisbergului problemelor asociate cu tulburările alimentare.

Un Cuvânt pentru Înțelepți

Tulburările de alimentație nu sunt nimic cu care să te încurci. Efectele lor pot fi mortale dacă tratamentul este reținut sau întârziat. Este adevărat că depindeți de dvs. să căutați tratament, dar oricui se confruntă cu o tulburare alimentară este sfătuit să solicite asistența profesională adecvată. Ar putea chiar să salveze vieți.

La ce să ne așteptăm de la un terapeut care lucrează cu dumneavoastră în tulburarea alimentară

Atunci când decideți dacă lucrați cu un terapeut în legătură cu tulburarea dvs. de alimentație, este firesc să aveți o mulțime de întrebări și este în regulă. În primul rând, trebuie să știți că treaba terapeutului dvs. este să vă ajute și să vă fie de folos. Nu există condescendență sau judecată. Obiectivele terapiei cu tulburări de alimentație sunt să mergem mai departe, să ajungem la rădăcina problemelor care cauzează tulburarea alimentară la îndemână și să rezolvăm aceste probleme.

7 semnificație a numărului de înger

Sursa: pixabay.com

Terapie psihologică și proceduri de tratament

Lucrul cu un terapeut va implica întotdeauna un tip de terapie prin vorbire. Există o varietate de beneficii asociate cu acest tratament; pentru început, veți învăța cum să transformați obiceiurile nesănătoase în obiceiuri sănătoase, să dezvoltați mecanisme de coping productive și să vă îmbunătățiți starea emoțională. Deși beneficiile terapiei sunt bine documentate, este important să ne amintim că terapia implică un angajament de timp. Tulburările de alimentație și problemele lor de bază nu se materializează peste noapte și nici nu vor dispărea în acest fel. Cu ajutorul terapeutului dvs., veți lucra la noi comportamente sănătoase și vă veți simți mai bine.

Diferite tipuri de tratament psihologic

Există multe tipuri de terapii care pot fi folosite pentru a ajuta oamenii să depășească tulburările alimentare. Unele terapii vor fi mai eficiente pentru anumiți pacienți, în timp ce altele beneficiază de diferite alternative. Cu toate acestea, a avea o idee de bază despre opțiunile existente este util pentru a ușura reținerea și a scăpa de incertitudine sau nervi.

Terapie cognitiv comportamentală

Pacienții care urmează terapie comportamentală cognitivă vor putea lucra cu un specialist care îi ajută să înțeleagă emoțiile, sistemele de credință și acțiunile care se referă la tulburarea lor alimentară. Când o persoană suferă de probleme aparent externe, cum ar fi tulburările alimentare, este aproape întotdeauna indicativă a unei probleme din interior. Simptomele problemelor interne tind să se manifeste în exterior până când se tratează rădăcina problemei.

Terapie de grup

Nu ești singur în lupta ta. Există alții care se luptă cu tulburările alimentare. Terapia de grup este un alt tip de tratament utilizat pentru tratarea tulburărilor alimentare. În timpul acestei terapii, veți lucra cu un terapeut autorizat și cu un grup select de alți care au avut de-a face și cu tulburări de alimentație. Există o varietate de beneficii asociate cu terapia de grup, care nu țin neapărat de sesiunile individuale.

Sursa: rawpixel.com

Lucrul în terapia de grup vă poate oferi un sentiment de sprijin și vă poate ajuta să vă dați seama că există și alți oameni care sunt la fel ca dvs. De asemenea, în terapia de grup, aveți oportunitatea de a asculta pe ceilalți care depășesc tulburările de alimentație și puteți învăța de la alții diverse mecanisme sănătoase de coping. Un alt beneficiu suplimentar al terapiei de grup este abilitatea de a inspira pe alții. Participanții la grup vă vor asculta pe voi și povestea voastră. Nu știi niciodată a cui viață ai putea atinge.

Terapia comportamentală dialectică

Centrele de terapie comportamentală dialectică învață noi abilități de reglare a emoțiilor.

În încheiere

A putea fi avantajos să vezi un terapeut care lucrează cu tulburări de alimentație. Terapia este chiar disponibilă online prin BetterHelp, unde puteți fi asociat cu un terapeut care are experiență în problemele cu care vă confruntați și este un profesionist autorizat. Lucrul cu un terapeut BetterHelp înseamnă că vă puteți trimite terapeutul în orice moment și că puteți programa și un telefon, chat live sau sesiuni video cu ei - totul din confortul casei dumneavoastră.

Sursa: rawpixel.com

Imparte Cu Prietenii Tai: