Încredere și așteptări: Îl rănești întotdeauna pe cel pe care îl iubești

Fratii se bat. Părinții și copiii se rup reciproc în mod regulat. Cei mai buni prieteni își pot arunca cele mai intense insulte unul asupra celuilalt. Se pare că este adevărat: întotdeauna îi rănești pe cei pe care îi iubești cel mai mult. Ar putea exista o serie de motive. Nu cunoști pe nimeni altcineva așa cum îi cunoști pe cei dragi - atât trăsături bune, cât și rele. Nu te simți suficient de sigur pentru a trata persoanele pe care nu le iubești prost; știi că cei dragi te vor iubi, chiar și atunci când ești îngrozitor.

Sursa: rawpixel.com

Încrederea este un lucru frumos. Nu trebuie să vă simțiți teamă de a fi respins, lăsat în urmă sau abandonat. Încrederea îți permite să te prezinți în relațiile tale, în toată gloria ta defectuoasă, minunată, frumoasă, hidoasă și îți permite să fii în comuniune legitimă cu o altă persoană. Relațiile nu sunt întotdeauna ușoare, totuși; sunt adesea pline de durere și confuzie și necesită intervenția unor terți, chiar și atunci când sunt sănătoși, stabili și iubitori. De ce este cazul? Refuzul, fluxul și oprirea ocazională a încrederii și așteptărilor.

Încredere în relații

Încrederea este un element de bază în orice relație. Încrederea dintre oameni face loc vulnerabilității, apropierii și intimității, toate acestea trebuind forjate pentru ca angajamentul și relația adevărată să existe. O relație fără încredere se va destrăma rapid și se va despărți, deoarece încrederea este ceea ce vă permite să ajungeți să vă bazați pe o altă persoană și trebuie să fiți prezent pentru a vă împărtăși unul cu celălalt. Chiar și în prietenie, încrederea este baza pentru apropiere.

Așteptări în relații

Așteptările într-o relație sunt date; toată lumea intră într-o relație cu anumite idei și așteptări cu privire la modul în care ar trebui să meargă relația. De la frecvența întâlnirilor până la momentul de referință și multe altele, așteptările fac parte din fiecare relație, romantică sau nu. Întâlnirea cu alți prieteni și membri ai familiei, recunoașterea sentimentelor pentru prima dată și asumarea angajamentelor definitive pot fi la baza unei singure persoane într-o relație, în timp ce altcineva ar putea avea simpla așteptare de a vedea cum merge fără a face planuri sau a avea preconcepute. noțiuni. În fiecare relație, sănătoasă sau nu, așteptările fac parte din experiență.

Când așteptările cauzează durere

Sursa: rawpixel.com

Așteptările pot fi extrem de dăunătoare relațiilor. Deși este perfect rezonabil să aveți așteptări pentru o relație, cum ar fi să vă tratați reciproc în mod egal, să nu vă abuzați reciproc și să fiți sinceri unul cu celălalt, alte așteptări pot fi mult mai insidioase și pot provoca cantități uriașe de durere în cadrul unui parteneriat. Așteptările, deși nu sunt rele în mod implicit, pot provoca repede o relație de rău.

Așteptările sănătoase în cadrul unei relații includ onestitate, fidelitate, respect și bunătate. Vă puteți aștepta și ar trebui să vă așteptați la aceste lucruri unul de la celălalt, întrucât ceva mai mic decât acela dintr-o relație este o mișcare nesănătoasă. Acestea fiind spuse, așteptările acumulate pe lângă acestea - în special așteptările care nu sunt discutate și convenite în prealabil - pot provoca resentimente între parteneri și pot eroda rapid orice încredere construită între doi oameni.

Cea mai comună formă de așteptare este așteptarea de a fi tratată într-un anumit mod. Pentru unii oameni, o relație de succes înseamnă să ne dedicăm fiecare moment liber unul altuia și să trimitem mesaje text, să ne sunăm și să ne vedem în mod constant. Pentru alții, o relație de succes este cea în care sunteți amândoi proprii dvs. oameni cu propriile vieți separate, care se reunesc cel puțin o dată pe săptămână. O relație de succes ar putea însemna chiar să suni și să te recuperezi prin telefon de câteva ori pe lună și poate să ne vezi doar o dată într-o perioadă de patru săptămâni.

Dacă te aștepți să devii lumea partenerului tău și partenerul tău se așteaptă să fie o mică parte a universului tău la începutul relației tale, amândoi te vei supăra reciproc pe măsură ce relația ta progresează. Dacă vă așteptați la un flux constant de complimente și adulări nesfârșite, iar partenerul dvs. este rar în expresiile sale de adorare, amândoi sunteți susceptibili să experimentați așteptări fracturate, durere și resentimente. Aducerea așteptărilor nediscutate într-o relație de orice fel este o rețetă rapidă și ușoară pentru resentimente pentru amândoi.

Când încrederea cauzează durere

Sursa: flickr.com

2255 număr de înger

Și încrederea poate provoca durere într-o relație. Dacă încrederea este oferită imediat într-o relație, mai degrabă decât să se construiască treptat, două persoane se pot simți mult mai apropiate și mai intime decât ne-a permis timpul. Deși acest lucru nu este neapărat un lucru rău, acesta poate duce la probleme, deoarece s-ar putea să aflați rapid că nu vă cunoașteți, precum și voi, ați simțit că ați făcut-o și că încrederea dvs. a fost pierdută. Încrederea oferită prea repede poate, de asemenea, să pună multă presiune pe o nouă relație și s-ar putea simți că amândoi v-ați angajat într-un angajament mult mai devreme decât ați fi sperat.

Încrederea întreruptă este cea mai probabilă cauză a încrederii dureroase într-o relație. Când încrederea este întreruptă, toată vulnerabilitatea pe care ați împărtășit-o este brusc expusă și brută și chiar și un pas greșit ușor poate aduce un val de îndoială și teamă să se prăbușească asupra partenerului a cărui încredere a fost încălcată. Încălcarea încrederii este un factor determinant puternic în ceea ce privește relația sau nu, iar orice încălcare a încrederii ar trebui luată în considerare cu atenție dacă doriți ca relația dvs. să înflorească.

Antidotul durerii: respect și considerație

Cele mai mari surse de durere în relații sunt lipsa de respect și considerație în cadrul acestei relații. Deși ar trebui să prețuiți persoanele pe care le iubiți cel mai mult, este mult mai probabil să le prețuiți cel mai puțin; i-ai cunoscut de ceva vreme, probabil, și i-ai văzut în cel mai rău moment. Străinii, s-ar putea argumenta, nu te cunosc suficient de bine pentru a fi nepoliticos sau s-ar putea să nu-ți pese de ceea ce ai de spus, așa că este puțin probabil ca un cuvânt dur să provoace daune de durată. Totuși, acest mod de gândire este defect, deoarece oamenii pe care îi iubești vor continua să te iubească, dar sunt și cei care au cea mai mare nevoie de bunătatea, considerația și respectul tău.

Respectul față de tine și de partenerul tău va face un drum lung în asigurarea faptului că amândoi sunteți tratați bine într-o relație. Dacă nu vă respectați suficient pentru a vă oferi timp să vă gândiți și să vă procesați emoțiile și experiențele, s-ar putea să vă loviți rapid și ușor pentru a vă simți mai bine. Dacă nu vă respectați partenerul, s-ar putea să fiți înclinați să dați vina pe el sau pe ea toate problemele de relație. Cu toate acestea, dacă aveți respect pentru amândoi, vă veți trata pe voi înșivă, pe partenerul dvs. și pe relația voastră cu mai multă stimă.

Considerarea este, de asemenea, un aspect important al unei relații sănătoase; considerație înseamnă să iei în considerare o altă persoană, în loc să te uiți doar la nevoile tale. Este puțin probabil să aveți așteptări grandioase și nerealiste față de partenerul dvs. dacă luați în considerare în mod regulat experiența și nevoile lor, în loc să vă concentrați în primul rând pe propria voastră. Acestea fiind spuse, pentru a păstra limite sănătoase în relația voastră, trebuie să aveți și idei clare despre ceea ce doriți de la parteneriat, deoarece nu puteți spera să vă îndreptați spre speranțe și vise dacă nu sunteți capabili să le comunicați partenerului dvs. .

Îl rănești întotdeauna pe cel pe care-l iubești

Sursa: rawpixel.com

Chiar și cu toată grija din lume, este inevitabil: vei răni oamenii pe care îi iubești. Fie că provine din așteptări, încredere ruptă, încredere prematură sau lipsă de considerație, dragostea și durerea sunt legate indisolubil pentru că pentru a avea dragoste, trebuie să te deschizi pentru respingere, durere și recompensă. Îți vei răni partenerul în anumite momente ale relației tale și te vei simți rănit de partener în anumite momente. Acestea fiind spuse, există modalități de a minimiza durerea pe care o simțiți și durerea pe care o provocați în toate relațiile voastre, respectând cu strictețe câteva reguli: respectați-vă întotdeauna pe dvs. și pe partenerul dvs., fiți întotdeauna atenți la nevoile dvs. și la nevoile partenerului dvs., și păstrați întotdeauna încrederea în prim-planul relației voastre.

Și rănirea este un aspect important al relațiilor, întrucât reacția dvs. la durere într-o relație poate determina cât de bine sunteți asociat cu dvs. și partenerul dvs. și cât de maturi sunteți fiecare în cadrul unui parteneriat angajat. Dacă nu răspundeți la durere cu comunicarea și dorința de a înțelege și de a merge mai departe, s-ar putea să nu fiți atât de atașat de relație, așa cum ați face; în mod similar, dacă partenerul dvs. este dornic să treacă de la relație în loc să lucreze prin durere, probabil că voi doi ați fost de neegalat în angajamentul dvs.

Rănirea nu poate fi evitată, dar poate fi redusă la minimum și, atunci când se întâmplă, poate fi învățată de la. Când îl rănești pe cel (cei) pe care-l iubești, învață din greșelile tale și mergi înainte. Când sunteți răniți de cel pe care îl iubiți, comunicați-vă durerea și stabiliți dacă partenerul dvs. este receptiv la durere. Ambele vă vor ajuta să identificați punctele tari, punctele slabe și valoarea relațiilor dvs. și poate diferența dintre a rămâne într-o relație și a decide să continuați.

Imparte Cu Prietenii Tai: