Teoria lui Carol Gilligan: modul în care femeile își dezvoltă sentimentul de sine

Juriul încă nu știe dacă diferențele dintre bărbați și femei se întind sau nu în toate domeniile. Unii oameni susțin că există doar diferențe biologice de bază între bărbați și femei, în timp ce alții susțin că există diferențe între cele două sexe. Potrivit lui Carol Gilligan, există diferențe cognitive, morale și relaționale între cele două. Cum intră exact în joc aceste diferențe în ceea ce privește simțul vostru de sine?

Sursa: senivpetro prin freepik.com

Simțul de sine al unei femei

Simțul tău de sine este în esență identitatea ta personală. Simțul sinelui este dezvoltat prin numeroase canale - pentru unii, familiile lor sunt principalele mijloace de modelare a unui simț clar al sinelui, în timp ce alții se definesc prin cariera sau talentele lor. În orice caz, totuși, simțul tău de sine este modul în care te vezi pe tine sau felul în care te descrii. O femeie, Carol Gilligan, a propus ca bărbații și femeile să aibă căi foarte diferite spre dezvoltarea unui sentiment de sine, inclusiv modul în care dezvoltă judecăți morale.

Conform lui Gilligan, sentimentul de sine al unei femei nu este separat de cel al unui bărbat, întrucât este o stare solidă de identitate și este o parte importantă a dezvoltării umane. Cu toate acestea, este diferit de cel al unui bărbat în modul exact în care este dezvoltat și în motivația din spatele comportamentelor, ideilor și sistemelor de moralitate ale femeilor. Motivatorii externi sau lucrurile măsurabile nu dezvoltă sentimentul de sine al unei femei; în schimb, sentimentul de sine al unei femei este condus de un sentiment intrinsec, interior de îngrijire, comunitate și responsabilitate. Vă rugăm să rețineți că aceste puncte de vedere reflectă un psiholog, Carol Gilligan, și contribuțiile sale la domeniu (discutate în secțiunea următoare); aceste puncte de vedere sunt nu este un adevăr obiectiv și poate fi extrem de dăunător când se impune societății.

Femeile care cresc într-o „lume a bărbaților”

Potrivit lui Gilligan, înstrăinarea și separarea pe care o simt multe femei - precum și presiunile sociale - sunt suportate de viziunea unui bărbat asupra lumii. Această viziune este guvernată de moralitatea guvernată de judecăți și logică, în timp ce cea a unei femei simțul moralității, sinele și navigarea în lume sunt conduse de dorința de a se simți conectat și responsabil. Aceasta este cea mai mare sursă a femeilor care își dezvoltă sentimentul de sine și se simt oarecum străine; întreaga lume este structurată pentru a se potrivi simțului de sine al unui bărbat, în timp ce femeile sunt lăsate să se învârtă și să fie conduse să găsească conexiune și comisie una în cealaltă. Acesta este un aspect frumos al teoriei lui Gilligan; dacă vreodată te simți singur, poți fi liniștit când știi că femeile în ansamblu se luptă în același mod în care ești și caută conexiune în același mod în care ești.

Acest sentiment automat de comunitate este o parte importantă a femeilor care simt că aparțin, trăiesc în conformitate cu valorile lor și contribuie la întreaga lume; în timp ce bărbații s-ar putea simți gândiți că trebuie să contribuie cu bani, putere sau bunuri vizibile în mod similar, femeile își derivă identitatea prin oamenii cu care se înconjoară, capacitatea lor de a avea grijă de ceilalți și capacitatea lor de a-și îndeplini responsabilitățile. Gilligan consideră că acest lucru demonstrează o diferență importantă (dar nu inferioară) între bărbați și femei.

Conform teoriei lui Gilligan, atunci, femeile pot găsi confort atunci când se simt înstrăinate și ar putea beneficia chiar și de o mai bună înțelegere a modurilor în care diferă de bărbați; dacă simți că trebuie să poți asuma aceleași roluri și sarcini ca și bărbații, dar nu poți face acest lucru, poți găsi confort și liniște știind că creierul (și identitatea ta) funcționează într-un mod mult diferit, și vă puteți aduce mai multă pace și confort prin învățarea și înțelegerea nevoilor și comportamentelor voastre.

Sursa: senivpetro prin freepik.com

Cine este exact Carol Gilligan?

Carol Gilligan este un psiholog educat la Harvard, cel mai bine cunoscut pentru ea contribuții la studiile femeilor din cadrul psihologiei. Gilligan a fost prima persoană care a provocat în mod proeminent teoria freudiană conform căreia bărbații și femeile abordau moralitatea din perspective inferioare și superioare; mai degrabă decât să accepte ideea că femeile posedă o înțelegere inferioară a moralității în comparație cu bărbații, Gilligan a sugerat că femeile își creează propriul sentiment de moralitate folosind o altă formă de măsurare decât măsurarea bărbaților, axată pe relații, conexiune și îngrijire.

Munca lui Gilligan cu studiile asupra femeilor a venit ca rezultat al celor mai apropiați colegi ai ei, doi profesori de psihologie. Ideile acestor profesori reflectau în mod continuu propriile idei și experiențe, dar nu păreau să fie valabile pentru propria viață a lui Gilligan sau pentru viața femeilor pe care le cunoștea. În consecință, Gilligan a început să studieze și să dezvolte propriile sale teorii, unice pentru femei, în scopul de a acoperi un decalaj prezent în psihologie încă de la începuturi: lipsa femeilor ca sursă de reprezentare și o formă legitimă de studiu.

Impactul lui Carol Gilligan

Carol Gilligan este, fără îndoială, o componentă cheie în dezvoltarea psihologiei moderne, deoarece era hotărâtă să se asigure că experiențele, punctele de vedere și ideile femeilor au fost ascultat și recunoscut. Înainte de Gilligan, nu era neobișnuit să excludem femeile din studiile psihologice, creând decalaje semnificative de gen în studiul psihologiei în ansamblu, pe lângă excluderea femeilor din studiile mai riguroase și, în consecință, din tratament.

Crearea unui mediu mai incluziv în cadrul psihologiei este importantă, deoarece femeile sunt mult mai predispuse decât bărbații să dezvolte numeroase tulburări psihologice, inclusiv tulburări de anxietate. Aceasta înseamnă că o mare parte din pacienții tratați de psihologi sunt probabil femei, iar eșecul de a studia diferențele prezente între sexe pune femeile într-un dezavantaj distinct atunci când urmează tratament.

1015 număr de înger

Sursa: freepik.com

Îmbunătățirea simțului de sine

Învățarea despre femei și modul în care femeile există în lume poate fi o parte importantă a dezvoltării unui sentiment puternic și consecvent al sinelui. Fără simțul sinelui, de multe ori te poți simți inconfortabil sau nesigur în propriile idei și convingeri și poți deveni copleșit și supraestimulat cu ușurință. Femeile cu un puternic sentiment de sine, în schimb, sunt capabile să-și susțină marile teme importante și pot contribui la comunitățile lor. A afla cum diferă femeile și bărbații - și cum arată acest lucru într-o societate patriarhală - vă poate ajuta să vă înțelegeți și să vă navigați în viață.

Și învățarea despre patriarhat vă poate ajuta să vă îmbunătățiți sentimentul de sine, deoarece puteți învăța să găsiți lacune, zone de slăbiciune și zone de lipsă în ceea ce privește modul în care funcționează aceste societăți. Deși poate fi asemănat cu înțelegerea dușmanului dvs., acest lucru nu este în spiritul unei înțelegeri bazate pe Gilligan a genurilor, deoarece Gilligan susține unseparat, dar egal„punctul de vedere cu privire la diferențele dintre modul în care genurile adoptă sentimentul de sine și structura moralității.

Îmbunătățirea conexiunii sociale se poate dovedi, de asemenea, îmbunătățirea sentimentului de sine și crearea unei sănătăți emoționale mai mari. Dacă femeile sunt mai multe creaturi sociale și prosperă în acest tip de cadru, așa cum a afirmat Gilligan, îmbunătățirea rețelei dvs. de sprijin emoțional poate, de la sine, să vă îmbunătățească sentimentul de sine și să vă consolideze identitatea.

Sursa: freepik.com

Pentru unii, însă, psihologia este o intervenție importantă în dezvoltarea puternică a identității. Multe femei sunt crescute în gospodării cu roluri de gen stricte și constrângătoare, iar femeile nu se simt ca și cum ar avea o voce în casele sau comunitățile lor. Lucrarea la eliminarea acestor credințe false despre tine și la construirea de noi idealuri, obiective și surse de identitate poate fi o lucrare puternică de completat cu ajutorul unui psiholog care este instruit să descopere prejudecăți inconștiente și să îmbunătățească sănătatea mintală, încrederea și încrederea în sine. . De mai jos, BetterHelp.com utilizatorii își povestesc experiențele.

Recenzii consilier

„Știam că vreau ca experiența mea să fie o oportunitate de creștere personală. Sunt incredibil de recunoscătoare că Jillian m-a ajutat într-adevăr să mă întristez și să rezolv provocările divorțului și ale maternității timpurii. Ea m-a ajutat să învăț despre mine și să-mi transform viața într-un mod pozitiv. Ea a oferit instrumente practice, specifice pentru a le încorpora în rutina mea de zi cu zi. Ea m-a ajutat să reconectez cu mine și să mă clarific și să mă îndrept spre obiectivele mele de viață. Ea a oferit sfaturi constructive pentru interacțiunea cu fostul meu soț și menținerea granițelor. Lucrând cu ea am reușit să am grijă de mine, astfel încât să fiu o mamă conștientă, prezentă și să mă pot bucura cu adevărat de momentele prețioase alături de fiica mea nou-născută. Sesiunile mele cu Jillian au făcut o diferență uriașă în timp ce am navigat de data aceasta în viața mea. Nu aș putea să o recomand mai mult.

„Sunt o femeie de 42 de ani, antreprenor de succes într-o căsnicie iubitoare și am un băiat luminos și sănătos de 4 ani. Nu ar trebui să am nimic de reproșat. În general sunt fericit, motivat și am încredere în sine. Deci, de ce în lume aș avea nevoie de terapie? Pentru că am nevoie de ajutor cu idei constructive pentru a-mi controla atitudinea negativă. În general, nu sunt o persoană negativă, dar sunt foarte conștient de sine că am schimbări vaste de dispoziție de furie și pesimism și obțin asta de la tatăl meu. L-am ales pe Douglas pentru că el recomandă utilizarea terapiei cognitive comportamentale și a gestionării furiei - care este tipul de terapie de care am nevoie. Douglas vine cu soluții clare și apreciez asta. Nu am vrut ca un terapeut să-mi spună să vorbesc despre ziua mea și cum mă face să mă simt și că este normal să am aceste sentimente. Știu că este normal să mă simt furios uneori, dar am vrut să înțeleg cum să o recunosc și să o abordez. Deci, dacă aveți nevoie de o conversație constructivă cu rezultate rapide pentru supărările zilnice și (în special sfaturi eficiente de creștere a copilului!) Cred că Douglas este terapeutul dvs.

Concluzie

Identitatea ta este puterea ta și calea pe care o folosești pentru a naviga în lume, deci lipsa unui sentiment de sine este o problemă semnificativă. Dacă identitatea dvs. este tulbure sau tulbure, puteți face mulți pași, ca femeie, pentru a insufla o înțelegere mai aprofundată a dvs. și a nevoilor dvs., învățând mai multe despre a fi femeie, cum funcționează într-o lume orientată spre acomodarea bărbaților , și cum să-ți croiești spațiu și să îți îmbunătățești ideile pe care le ai despre tine și despre femei în general. Cu educație, intervenție în sănătatea mintală și o mulțime de practici, vă puteți crea o identitate puternică și sănătoasă și puteți experimenta o stare de bine și claritate optimă. Ia primul pas astăzi.

Imparte Cu Prietenii Tai: