Ce să faci când vrei dragoste, dar nu pare să o găsești
Uneori putem simți că societatea ne transmite mesajul că este anormal să ne dorim dragoste; cu toate acestea, nevoia de legătură cu ceilalți și de dragoste este fundamentală. De fapt, s-a dovedit de nenumărate ori că a fi lipsit de dragoste în copilărie duce la probleme psihologice, dintre care unele sunt greu de depășit.
Sursa: rawpixel.com
Dacă vrei dragoste, dar pare să nu o găsești, nu renunța încă la speranță. Este unul dintre secretele cele mai bine păstrate pentru fericirea generală și o parte esențială a unei vieți împlinite. Cele patru sfaturi de mai jos vă vor indica în direcția corectă.
# 1 Acceptă că vrei și ai nevoie de dragoste
Cultura americană îți va spune că, dacă crezi că ai nevoie de iubire, atunci trebuie mai întâi să te iubești pe tine însuți. Această idee are o oarecare greutate, dar fiecare ființă umană are nevoie de dragoste dintr-o sursă exterioară. Face parte din natura noastră. Deoarece suntem creaturi care se preocupă profund unul de celălalt și sunt menite să-i hrănească pe urmași ca fiind instinctul nostru de bază, nu este o surpriză faptul că simțim nevoia să fim iubiți, precum și să dorim să îi iubim pe ceilalți.
Cultura americană va încerca și să spună că dorința de dragoste este o slăbiciune. A dori dragoste nu este o slăbiciune, ci, în schimb, este o forță. Dacă se poate identifica ceea ce le lipsește în viața lor, ei pot începe să crească. Există o întrebare pe care trebuie să ți-o pui în timp ce începi căutarea iubirii pe care ți-o dorești: Ți-e poftă de dragoste sau îți dorești altceva?
Dacă sunteți sigur că ceea ce doriți nu este doar dorința sexuală sau nevoia de companie, este posibil să doriți și să aveți nevoie de dragoste. Unora le este greu să accepte că își doresc dragoste din cauza mitului că nevoia altora sau dorința iubirii echivalează cu slăbiciunea.
animal spirit tigru alb
Alții pot duce mai departe și cred că nu merită să fie iubiți. De ce? Poate că se simt ca ceva ce au făcut sau chiar, ceva ce nu au făcut este un motiv suficient de bun pentru a nu fi iubiți și, prin urmare, nu pot accepta că au nevoie de iubire, deși o doresc.
Având nevoie și dorind dragoste este normal și toată lumea posedă trăsături, calități și valoare inerentă care îi fac să merite dragostea. Uneori ajută să afirmi aceste puncte pentru tine. Încercați să vă spuneți zilnic câteva dintre următoarele:
Sursa: pixabay.com
„Sunt o persoană demnă de dragoste, pentru că sunt în viață. Am nevoie de dragoste și accept faptul că am. Având nevoie de iubire, nu sunt slab. Sunt puternic pentru că știu că am nevoie de dragoste și știu că sunt o persoană care poate fi iubită. '
Aducându-ți aminte de asta des, chiar dacă nu o crezi acum, vei ajunge în curând să-ți crezi cuvintele și poți continua pe drumul către găsirea iubirii pe care ți-o dorești. Iată o listă de afirmații de dragoste de sine pentru a vă începe.
# 2 Încercați să găsiți rădăcina problemei
Te simți indubitabil sau crezi că dragostea este o slăbiciune? Mai este ceva?
Odată ce ați acceptat faptul că dorința dvs. de dragoste și conexiune este normală, examinarea rădăcinii problemei poate fi utilă pentru a merge mai departe. Convingerile tale despre tine, dragostea în general și ceilalți îți pot afecta comportamentul și abordarea față de situații și poate fi necesar să fie abordate.
Experiențele dureroase, cum ar fi pierderea unei persoane dragi, pierderea unui partener, traume din copilărie și multe altele pot modela gândurile și ideile pe care le aveți despre dvs., despre dragoste și despre ceilalți. Lucrarea pentru a descoperi ceea ce crezi subiacentele despre iubire și despre tine însuți te poate ajuta să faci schimbări importante care încep să-ți aducă lucrurile pe care le dorești pentru tine, inclusiv dragostea.
Puteți discuta aceste probleme cu un prieten de încredere sau un membru al familiei sau puteți vorbi cu un consilier autorizat, care va păstra lucrurile private și va avea o perspectivă excelentă de împărtășit.
# 3 Încercați să nu depindeți de site-uri precum Tinder
O mulțime de oameni care doresc dragoste încercați site-uri web precum Tinder sau Match.com. Deși este adevărat că oamenii au găsit dragoste pe Tinder, majoritatea oamenilor o folosesc ca o modalitate de a spori stima de sine. Deși Tinder poate fi utilizat ca un mod, în general, nesănătos de a spori stima de sine, poate fi și dăunător pentru propria stime de sine dacă nu găsesc „potriviri”.
Majoritatea persoanelor de pe Tinder nu se află pe site pentru relații sănătoase, ci pentru conexiuni, ceea ce poate duce la o scădere a stimei de sine atunci când nu solicită oa doua întâlnire, deoarece nu au căutat niciodată una în primul rând .
Sursa: rawpixel.com
În funcție de potrivire, site-urile web vă pot face rău pe dvs. și pe ceilalți emoțional și ar putea duce la relații care nu funcționează. Dacă cazi în acea gaură a întâlnirilor pe internet, nu numai că îți poate afecta mai mult stima de sine, dar te poate face și să te simți mai lipsit de speranță în ceea ce privește dorința de dragoste.
În loc să depindeți de aplicații și site-uri web pentru a vă face să vă simțiți doriți și iubiți (deoarece studiile arată că timpul excesiv la ecran este rău pentru creier și poate contribui la sentimentele de deznădejde, precum și la crearea în continuare a problemelor de a vă simți iubiți), încercați să vă conectați oameni. Încercați să vă alăturați activităților din comunitatea dvs., să participați la evenimente, să vă alăturați cluburilor și altor organizații sau să vizitați biblioteci, cafenele și altele similare pentru a cunoaște oameni.
Dacă ai început deja să folosești aplicații de întâlniri, fii atent la potențialul lor de a fi folosit de alții într-un mod diferit și păstrează-le în perspectivă - nu sunt singurul mod de a întâlni oameni!
# 4 Știi ce vrei într-o relație sănătoasă
Pe măsură ce căutați dragostea, asigurați-vă că aveți în cap o idee solidă despre cum arată relațiile sănătoase, precum și despre ceea ce doriți și aveți nevoie într-o relație. Faceți o listă cu lucrurile pe care vi le-ați dori dintr-o relație și ideile dvs. despre cum ar trebui să funcționeze o relație. Discutați cu prietenii și membrii familiei și chiar faceți câteva cercetări despre relații sănătoase. Acesta este un alt domeniu cu care un consilier autorizat poate fi de asemenea de ajutor!
# 5 Încearcă să lucrezi singur
În cele din urmă, încearcă să lucrezi asupra ta. Poate că nu îți plac trăsăturile despre tine sau au existat lucruri pe care ți-ai fi dorit să le poți face. Încercați să lucrați la aceste trăsături și dorințe în căutarea dragostei făcând lucrurile aventuroase pe care vi le-ați dorit întotdeauna și crescându-vă răbdarea și bunătatea.
Nu numai că te vei simți mai împlinit ca persoană, dar vei fi un partener mai bun atunci când îți vine dragostea, așa cum ți-ai dorit întotdeauna. Construindu-te pentru a fi o persoană care îți place, calea către găsirea unei relații sănătoase și iubitoare devine și mai semnificativă.
Sursa: rawpixel.com
are cifra 26 vreo semnificație
Dacă sunteți blocat pe drumul către dragoste și conexiune, luați în considerare contactarea unui consilier autorizat prin intermediul BetterHelp. Cu platforma sa online care călătorește cu dvs. și vă permite să accesați mesaje, să citiți și să răspundeți terapeutului 24/7, vă poate fi de ajutor pentru a vă oferi asistență și informații valoroase.
Imparte Cu Prietenii Tai:
