Ce înseamnă zâmbetul și optimismul său?

Sursa: pxhere.com

Memele de pe Internet pot fi o glumă amuzantă sau pot spune multe despre spiritul uman. Un meme care poate explica multe despre condiția umană este memeul „Zâmbetul și optimismul său: Gone”. Această meme a venit de la o emisiune de televiziune japoneză, unde gazda părea că și-a pierdut orice speranță. În realitate, el juca intens un joc video.

În 2012, imaginea din spectacol a fost postată cu legenda și, de atunci, a fost folosită în multe imagini diferite, prezentând de obicei personaje care au devenit apatice sau descurajate.

Să vorbim despre aceste emoții discutate mai sus.

234 sens în dragoste

Apatie

Când cineva este apatic, nu simte nicio emoție față de ceva. Este posibil să nu simtă niciun interes pentru activitățile lor și, dacă i se întâmplă ceva rău cuiva, este posibil să nu se simtă îngrijorat. Cineva care este apatic nu pare să aibă prea mult interes în lumea din jur.

Apatia se poate întâmpla oricui și poate fi pe termen scurt sau cronică. La un moment dat sau altul, toată lumea a avut un punct în care simte că viața lor nu are scop sau sens. Să găsești sens în viața cuiva este greu, mai ales dacă ești la o vârstă în care te simți copleșit de viață sau simți că ai făcut totul. Cineva care este apatic poate, de asemenea, să se miște lent și să nu fie sensibil la problemele altora.

Apatia se poate întâmpla din mai multe motive și unul dintre aceste motive este faptul că persoana simte că nu are suficientă abilitate necesară pentru a face față vieții. Pe de altă parte, unii oameni pot simți că viața nu are deloc provocări.

Uneori, apatia se poate datora unei situații sau unei faze trecătoare. Când este situațional, se poate datora faptului că ai avut o dezamăgire, că ești stresat sau că un alt eveniment te-a făcut să te simți așa. De obicei, această senzație trece. Scopul apatiei în acest context este acela de a uita de ceea ce te stresează. Alteori, totuși, se poate datora unei tulburări psihice. Cineva care are depresie, schizofrenie sau demență poate avea apatie. Acest lucru poate fi pe termen lung și poate afecta viața cuiva. Cineva care se confruntă cu apatie cronică ar trebui să discute cu un medic sau un alt profesionist din domeniul sănătății mintale.

Sursa: rawpixel.com

Istoria apatiei

Apatia are o istorie bogată. În vremurile vechi, gândul religios apatie a avut loc unul nu era suficient de conectat la Dumnezeu. Leneșul, unul dintre cele șapte păcate de moarte, este apatia în felul său. Potrivit lor, era nevoie de o legătură mai puternică cu Dumnezeu.

ce înseamnă îngerul numărul 7

Abia la sfârșitul Primului Război Mondial apatia a devenit din nou studiată. Soldații se confruntau cu șocuri obositoare, care a fost o traumă pe care au simțit-o după război. După încheierea războiului, au dezvoltat un sentiment de apatie, simțindu-se amorțit față de lumea din jur și neavând grijă de interacțiunile sociale.

Apatia a fost studiată în continuare și mulți au avut propriile lor interpretări despre aceasta. John Dos Passos a crezut că este un răspuns la stimuli prea intens sau complex. După el, înțelegerea era leacul.

Unii credeau că apatia este un răspuns natural la viață și că a fi emoțional a fost construcția. Potrivit lui Douglas Hofstadter, ego-ul era o iluzie și, din cauza soartei finale a universului, apatia este cel mai bun răspuns la toate.

Descurajat

A fi descurajat este similar cu a fi apatic, dar implică a fi descurajat sau a renunța la ceva. Cineva care este descurajat este o persoană care poate a avut ambiții la un moment dat sau altul, dar viața le-a doborât. Uneori, acest lucru poate fi situațional. Alteori, se poate datora faptului că au o tulburare mintală.

Pierderea motivației

Despre ce alt lucru ar vorbi este atunci când o persoană își pierde toată motivația. Când vine vorba de motivație, este un sentiment care ne conduce toate acțiunile. Există o motivație pentru a supraviețui, de exemplu, și majoritatea dintre noi avem asta. Ceea ce s-ar putea să nu avem este o motivație pentru a reuși în viață și a ne îmbunătăți pe noi înșine.

Venind complet, acest lucru se poate datora apatiei. De exemplu, cineva care are un loc de muncă plictisitor care îi funcționează ca un câine se poate simți apatic din cauza vieții sale. Aceasta înseamnă că nu au nicio dorință de a căuta ceva mai bun și vor fi prinși într-un cerc vicios.

Alteori, poate fi din cauza unei tulburări psihice. Depresia poate face cu siguranță să pierzi orice motivație în viață. Dacă cineva are depresie, aceasta poate provoca o mulțime de emoții apatice.

visează cățeluși

Optimism

Este bine să fii optimist. Sentimentul de a privi mereu partea pozitivă ori de câte ori viața îți aruncă o cheie este o bună filozofie pe care trebuie să o ai. A fi optimist poate permite oamenilor să găsească soluții la probleme dure și să privească în partea luminoasă ori de câte ori este posibil. Acestea fiind spuse, pierderea optimismului vă poate face să simțiți că totul este negativ.

Acum, nu ne înțelege greșit. Uneori, este în regulă să gândești negativ, mai ales dacă este realist. Cu toate acestea, cineva care nu are deloc optimism îi dă jos pe ceilalți oameni și poate renunța cu ușurință, deoarece consideră că nu există decât o avere proastă. Adesea, a fi pesimist este o profeție care se împlinește. Cu alte cuvinte, se întâmplă lucruri rele pentru că noi credem că da. De exemplu, dacă credeți că toată lumea nu vă place, atitudinea dvs. poate deveni exact motivul pentru care fiecare persoană nu vă place.

Unii oameni sunt născuți optimiști sau pesimiști, dar de obicei există șansa de a vă schimba perspectiva asupra vieții. Uneori, terapia vă poate ajuta să înlocuiți gândurile negative cu cele mai pozitive. Alteori, poți să te uiți la toate experiențele bune pe care le-ai trăit și să înveți să fii mai optimist.

Sursa: pixabay.com

animal spirit scorpion

Tratarea acestor sentimente

Dacă aveți depresie, o pierdere a motivației sau un alt sentiment similar, s-ar putea să vă întrebați cum să o tratați. Iată câteva modalități prin care vă puteți ajuta.

• A se insanatosi. Uneori, o stare de spirit negativă poate fi cauzată de o dietă și exerciții fizice nesănătoase. Nu spunem întotdeauna să mănânci legume sau să fii un sportiv vedetă, dar implementarea mai multă nutriție și exerciții fizice în dieta ta poate fi tratamentul de care ai nevoie. Nu vă va remedia în mod magic dispoziția, dar de obicei este un început bun.
• Fă un obiectiv. Gândiți-vă la cele mai mici obiective pe care doriți să le atingeți și găsiți o modalitate de a reuși. Mergeți încet și, odată ce ați atins obiectivul mic, treceți la obiective mai mari. Acest lucru vă poate oferi încet motivația de care aveți nevoie.
• Încercați terapia comportamentală cognitivă. TCC este un instrument valoros folosit de mulți consilieri și funcționează luând gânduri și comportamente negative sau care alimentează obiceiurile sau gândurile tale proaste și înlocuindu-le cu altele mai pozitive sau motivaționale. Dacă sunteți gata să vă schimbați viața, CBT poate funcționa în multe moduri valoroase. Da-i o sansa.
• Medicamentele pot ajuta la simptomele depresiei. Antidepresivele pot ajuta oamenii să gestioneze simptomele depresiei prin tratarea dezechilibrului chimic din creier care ar putea fi cauza. Alternativ, sunt un stabilizator al dispoziției. Trebuie remarcat faptul că aceste pastile pot trata simptomele, dar de multe ori nu pot trata cauza. Dacă cineva este deprimat, trebuie să facă mai mult decât să ia pastile. Adesea, CBT menționată mai sus poate ajuta.

In concluzie

Spuneți ce vreți despre memele de pe internet, dar uneori pot începe o conversație. Un meme simplu despre pierderea optimismului poate face să discute despre sănătatea mintală și despre pierderea emoțiilor. Depresia, apatia și multe alte tulburări ale dispoziției sunt grave. Ele sunt adesea nu doar o fază, ci o luptă cu care oamenii se confruntă în fiecare zi. Din fericire, acestea sunt adesea tratabile. Puteți utiliza medicamente, puteți modifica stilul de viață și puteți încerca alte metode pentru a adăuga mai multă motivație în viața dumneavoastră. Poti de asemenea

Caută ajutor!

Dacă aveți nevoie de ajutor pentru a vă restabili zâmbetul și optimismul, un loc pe care îl puteți vizita este biroul unui consilier. Terapia vă poate ajuta cu numeroasele probleme pe care le are viața și vă poate ajuta cu apatia situațională sau cronică.

Sursa: pixabay.com

Iată cum poate merge un plan de tratament. Spuneți că mergeți la biroul consilierului și vorbiți despre modul în care ați pierdut interesul pentru activități. Un consilier ar putea analiza numeroasele motive pentru care vă simțiți așa și ce ar fi putut să o cauzeze. Găsirea declanșatorului este importantă atunci când vine vorba de a afla planul de tratament. Odată ce vor afla planul de tratament, vă vor putea rezolva solicitându-vă să urmați pașii necesari.

Adesea, vindecarea de depresie sau alte emoții negative nu este ușoară. Poate să treacă mult timp înainte să vă simțiți ca vechiul vostru sin, iar recidiva este posibilă. Ideea este să nu renunți niciodată când vine vorba de vindecare de apatia ta. A avea motivație vă poate face să mergeți și să vă purtați într-o rutină este o modalitate excelentă de a vă trata depresia.

visul unui copac

Imparte Cu Prietenii Tai: