Aflați Numărul Dvs. De Înger

Ce este atașamentul dezorganizat și cum funcționează?

Conform teoriei atașamentului, copiii formează atașamente față de îngrijitorii lor când sunt tineri. Aceste atașamente se încadrează în categoriile atașament sigur și atașament nesigur. În funcție de interacțiunile dintre îngrijitor și copil, aceste atașamente pot fi sănătoase sau nesănătoase. Din păcate, învățarea de a dezvolta relații nesănătoase în timpul copilăriei poate provoca probleme pe drum, iar una dintre aceste probleme este atașamentul dezorganizat. Atașamentul dezorganizat la adulți poate provoca multe probleme în viața ta de adult. Citiți mai departe pentru a afla cum problemele de atașament pot afecta relațiile.





Sursa: pexels.com



Ce este atașamentul dezorganizat?

Un stil de atașament dezorganizat este unul dintre modelele de atașament nesigur care se dezvoltă atunci când un copil nu poate conta pe un îngrijitor pentru a fi un loc sigur pentru ei. În general, copiii se uită în mod firesc la părinți sau tutori atunci când au nevoie de un loc sigur în care să meargă în perioade de pericol. Din păcate, copiii care sunt abuzați simt de obicei că sunt în pericol și atunci când sunt în preajma îngrijitorului lor. Acest lucru creează o situație stresantă pentru copil, deoarece se tem de un părinte și, de asemenea, caută acest părinte pentru a-și potoli frica. Acesta este momentul în care problemele cu figura atașamentului se pot transforma în atașament dezorganizat sau evitant. Stilurile de atașament pentru adulți se bazează în mare parte pe stilurile pe care le-am dezvoltat în copilărie. Mulți adulți atașați în siguranță au primit dragostea și sprijinul de care aveau nevoie pentru a se simți în siguranță în lume.

Din păcate, nu toată lumea crește într-o casă iubitoare. Deși acest lucru este incredibil de dificil, există ajutor disponibil pentru a face față abuzurilor din copilărie la orice vârstă. Oamenii care au suferit traume pot găsi în continuare speranță, dragoste și compasiune, astfel încât să-și poată vindeca rănile din copilărie.



Cum se întâmplă?

Atunci când un părinte abuzează sau neglijează un copil, este foarte probabil ca acest copil să dezvolte un stil de atașament dezorganizat. În plus, părinții care sunt victime ale traumei sau pierderii pot experimenta anxietate extremă, care poate fi transferată copiilor lor cu un rezultat similar. Când vorbiți cu un terapeut, veți afla mai multe despre stilul dvs. într-un interviu de atașament.




În timpul interviului de atașament, consilierul vă va pune întrebări specifice despre experiențele dvs. Indiferent de modul în care s-a dezvoltat stilul dvs. de atașament pentru adulți, atașamentul dezorganizat face dificilă formarea unor relații sănătoase pentru acești copii. De fapt, copiii pot avea dificultăți în a se acomoda cu mediul înconjurător și a forma atașamente față de alte persoane de-a lungul vieții.



Sursa: pexels.com

Ce se întâmplă cu copiii?

Pentru a înțelege mai bine stilurile de atașament, au fost efectuate cercetări pentru a determina modul în care copiii reacționează la figurile părintești într-un mediu controlat. Această cercetare este adesea efectuată prin punerea împreună a unui părinte și a unui copil într-o cameră. Apoi, părintele este eliminat din mediu și copilul este monitorizat. Copiii cu stiluri de atașament sănătos au avut, în general, o anumită suferință atunci când părintele pleacă, dar când părintele se întoarce, lucrurile se schimbă de obicei. Copilul vine la părinte pentru a fi liniștit și apoi se întoarce la jocul lor.

Pe de altă parte, un copil cu un stil de atașament dezorganizat tinde să reacționeze ciudat când părintele se întoarce. În primul rând, s-ar putea să se îndrepte către părinte, dar apoi s-ar putea răzgândi. S-ar putea să acționeze indiferenți, să fugă sau chiar să acționeze violent, în funcție de natura relației. Aceste tipuri de comportamente arată că copilul are o nevoie și un impuls intrinsec de a merge la părinte pentru asigurare și confort, dar în același timp, copilul simte frică și incertitudine cu privire la ce se va întâmpla dacă urmează acest impuls.



Pe măsură ce îmbătrânesc, acest tip de copil nu va putea să se liniștească, așa că tind să se lupte cu interacțiunile sociale și pot avea probleme cu deschiderea către oricine. De asemenea, au tendința de a-și face prieteni și pot avea dificultăți în reglarea emoțională. Ca urmare, pot acționa în moduri ostile sau agresive și pot avea probleme cu controlul și moderarea nivelurilor de stres. Nu se simt în siguranță sau în siguranță în lume, așa că pot fi în permanență de pază pentru ceea ce li s-ar putea întâmpla în continuare. Fără intervenție, este probabil ca acești copii să poarte aceste trăsături cu ei la maturitate.



Sursa: pexels.com



Când devin părinți, este posibil ca acești indivizi să prezinte un comportament similar cu proprii copii. Ele pot fi neregulate, imprevizibile și dezorganizate. Pot fi chiar înspăimântați în momentele stresante, creând teamă în copilul lor. Deoarece nu își înțeleg propria experiență și probabil că nu o pot explica, ciclul continuă de la părinte la copil până când cineva caută ajutor. Din fericire, este posibil să schimbi acest comportament și să oprești ciclul dacă individul dorește cu adevărat să se schimbe.



Obținerea de ajutor cu atașamentul dezorganizat

De obicei, atașamentul dezorganizat este rezultatul unui fel de traumatism. Înțelegând și lucrând prin această traumă, este posibil să dezvolți un stil de atașament mai sigur și un sentiment de bunăstare emoțională. Este important să faceți acest lucru cât mai devreme posibil, astfel încât individul să poată crea relații sănătoase și să înceapă să-și dezvolte încrederea în ceilalți și în viață, dar niciodată nu este prea târziu. Chiar dacă munca este dificilă, se poate face la orice vârstă.

Lucrul cu un profesionist calificat din domeniul sănătății mintale este o parte importantă a procesului, deoarece este dificil să vă afecteze stilul de atașament doar prin reflecție și schimbări de stil de viață. Din fericire, există profesioniști care te pot ajuta să-ți depășești trauma. Indiferent dacă doriți să aveți relații mai bune sau doriți să vă asigurați că nu transmiteți un stil de atașament dezorganizat propriilor copii, este crucial să contactați cineva, mai ales dacă trauma dvs. a fost severă.



Terapia online poate ajuta

Dacă te lupți cu un stil de atașament dezorganizat, știi că nu ești singur și că este tratabil. Cel mai bun lucru pe care îl poți face este să găsești un consilier care să te poată ajuta să treci prin trauma ta. Poate doriți să luați în considerare terapia online ca o opțiune, deoarece este accesibilă, sigură și convenabilă.

Sursa: pexels.com

BetterHelp este un serviciu online care vă conectează cu consilieri autorizați din toată țara. Tot ce trebuie să faceți este să vă conectați și veți putea stabili o întâlnire oricând aveți nevoie de unul. Veți putea chiar să vă întâlniți cu consilierul dvs. din confortul propriei case sau oriunde aveți o conexiune la internet. Citiți recenziile de mai jos pentru a afla mai multe despre consilierii BetterHelp care au ajutat oamenii în situații similare.

Recenzii consilier

'Dr. Baggs a fost de mare ajutor în a mă ajuta să fac față anxietății și, în general, am fost mulțumit de experiență. M-a ajutat să lucrez și să înțeleg traumele din copilărie, precum și să mă ajute să realizez că sunt pe calea cea bună spre a primi ajutor și a-mi îmbunătăți viața. În general, o experiență foarte bună.

„Când am fost mai tânăr, am avut unele traume care îmi afectau grav viața și relațiile într-un mod negativ. De asemenea, nu am avut nici măcar genul de bani pentru a-mi permite acest serviciu pentru o perioadă lungă de timp. Dar Danny a luat timp și a discutat despre opțiunile de tratament pentru PTSD despre care nu știam prea multe înainte. Încercasem diferite forme de terapie cu succes limitat, dar a fi capabil să-mi scriu sentimentele, gândurile și experiențele mi-au permis să mă exprim într-un mod pe care nu l-aș simți confortabil făcând în timp ce stau unul cu altul cu cineva în aceeași cameră. cu mine. Poate că acesta este un semn că mă aflu în partea mai veche a generației de mesaje text / dm / mesaje instantanee, dar discuția pe messenger a schimbat jocul pentru mine. Danny și BetterHelp m-au ajutat atât de mult într-o perioadă scurtă de timp și nu m-au respins sau nu m-au tratat ca fiind mai puțin important doar din cauza situației mele financiare nefavorabile. Din cauza lui Danny, am găsit un terapeut EMDR local pe care îl pot vedea și a fost atât de util. Mulțumesc mult.'

Concluzie

Trauma din copilărie poate afecta oamenii pentru tot restul vieții. Vestea bună este că există speranță pentru cei care caută ajutor. Cu instrumentele potrivite, puteți trăi o viață cu adevărat împlinitoare. Ia primul pas astăzi.

Imparte Cu Prietenii Tai: