Ce este sindromul de alienare parentală și efectele asupra copiilor

Ratele divorțului cresc în societatea noastră de astăzi, iar copiii sunt afectați mai mult ca oricând. Aceste tulpini de relații sunt extrem de dificile pentru toate părțile implicate, dar de dragul copiilor noștri, trebuie să luăm câteva acțiuni pentru a le menține sănătoase pe tot parcursul procesului. Dacă copiii au prea multe conversații negative în legătură cu divorțul, pot experimenta ceva numit Sindromul de alienare parentală. În articolul de mai jos, vom analiza acest sindrom, simptomele acestuia, cauzele sale și cum poate fi prevenit.

Sursa: unsplash.com

Sindromul de alienare parentală și efectele sale asupra copiilor

Sindromul de alienare parentală apare atunci când un copil prezintă frică irațională sau furie față de un părinte. Aceste sentimente sunt de obicei plantate de părintele opus, în încercarea de a-și ține copilul departe de celălalt părinte. Aceasta este o formă de manipulare psihologică și este în detrimentul copilului și al relațiilor lor de familie. Constrânge un copil să simtă emoții negative față de un îngrijitor iubitor, fără un motiv justificat. Poate fi intenționat sau accidental, dar în ambele cazuri, trebuie luat în serios și prevenit imediat ce este observat.

Sindromul de alienare parentală poate avea efecte de durată asupra copiilor implicați. Încearcă să asculte și să aibă încredere în doi adulți din viața lor care îi iubesc foarte mult atunci când un părinte începe să-i convingă că celălalt este „rău”. Acest lucru provoacă confuzie, printre multe alte emoții negative. Copiii care experimentează sindromul de alienare parentală pot simți chiar anxietate și depresie. Poate determina copiii să se comporte într-un mod negativ sau inadecvat la școală sau să îi facă să se simtă izolați și singuri. Aceștia pot avea dificultăți în a avea încredere în ceilalți și ar putea aduce chiar înstrăinarea părinților în viața viitorilor lor copii. Printre toate aceste greutăți, pot crește fără relații de familie adecvate, fără vina lor.

Dacă ați experimentat sindromul de alienare parentală sau cunoașteți pe cineva care o are, înțelegeți cât de dificil poate fi. Dacă treci printr-un divorț sau ai trecut printr-unul în trecut, știi cât de dificil poate fi să rămâi pozitiv în fața copiilor tăi. Din fericire, există ajutor disponibil. Mulți au mers înaintea ta și au găsit speranță, precum și căi către relații sănătoase în viitor. Mai jos, vom analiza cum să recunoaștem, să prevenim și să reparăm relațiile afectate de sindromul de alienare parentală.

Cum să recunoaștem sindromul de alienare parentală

Este important să știm că sindromul de alienare parentală este destul de frecvent. Divorțul are loc la o rată alarmant de mare, și în căldura momentului, apar cuvinte și fapte negative. Aceste întâmplări nu sunt niciodată sănătoase, dar atunci când copiii sunt prezenți, pot avea consecințe și mai negative.

Sursa: unsplash.com

Când încercați să recunoașteți sindromul de alienare parentală, este posibil să observați câteva dintre următoarele simptome:

• Unul dintre părinți îl învinovățește pe celălalt pentru probleme financiare sau pentru faptul că copilul nu poate face o anumită activitate. S-ar putea să auziți ceva similar cu „Ei bine, nu mai puteți lua lecții de înot. De când tatăl tău ne-a părăsit, nu mai avem bani.
• Copilul se ceartă cu un părinte, iar celălalt încurajează argumentul sau nu îi ajută să rezolve dezacordul.
• Unul dintre părinți refuză să împărtășească dosarele medicale sau educaționale cu celălalt părinte. Ambii părinți au dreptul de a primi informații despre sănătatea și bunăstarea educațională a copilului lor.
• Când copilul are un semn sau o vânătăi, unul dintre părinți ajunge la concluzia că celălalt părinte a fost abuziv fizic fără nicio dovadă sau motiv în spatele presupunerii.
• Un părinte păstrează secrete sau vorbește într-o limbă specială cu copilul și nimeni nu este capabil să înțeleagă. Aceasta separă copilul mai departe de celălalt părinte.
• Un părinte îi cere copilului să aleagă între cei doi părinți și să afirme care dintre ei este mai bun. Ei pot spune: „Spune-mi adevărul, la ce casă îți place să stai mai bine?” Sau „Cine este mai distractiv, mami sau tati?”
• Copiilor li se oferă prea multe informații despre divorț, în special informații negative despre celălalt părinte.

Cum să preveniți sindromul de alienare parentală

Sindromul de înstrăinare parentală poate fi prevenit de părinții care lucrează împreună și rămân pozitivi în fața copiilor lor, indiferent de emoțiile pe care le simt cu adevărat în interior. Este important ca cei doi părinți să-și lase părerile diferite deoparte și să se reunească de dragul copiilor.

Este esențial ca ambele părți să recunoască și să își asume responsabilitatea pentru acțiunile lor. Dacă ar fi spus lucruri care au fost dureroase sau care nu sunt adevărate, ajută dacă își cer scuze. Ambele părți trebuie să reconstruiască încrederea și onestitatea una cu cealaltă, iar aceste acțiuni respectuoase pot avea loc în fața copiilor.

Sursa: unsplash.com

Este normal să vrei să spui lucruri negative despre fostul tău partener, dar dacă te surprinzi făcând asta în fața copiilor tăi, fă tot posibilul să te oprești. Amintiți-vă că iubesc și își ridică privirea către acest părinte, așa că încercați să îi tratați cu același respect. Acest lucru va fi dificil atunci când sentimentele pe care le arăți ar putea să nu reprezinte de fapt cum te simți în interior. Dacă spui din greșeală ceva negativ în fața copiilor tăi, ia-ți timp să-ți ceri scuze și să aduci câteva calități bune ale celuilalt părinte pentru a îndruma conversația înapoi într-o direcție pozitivă.

Terapia este un instrument puternic pentru orice cuplu care întâmpină probleme în relația lor. Este nevoie și mai mult atunci când sunt implicați divorțul, copiii și sindromul de alienare parentală. Dacă faptele prezentate în acest articol par să se raporteze la viața ta, ia în considerare contactarea unui terapeut autorizat pentru ajutor.

Dacă aveți un program încărcat cu copiii și cariera dvs., vă recomandăm să luați în considerare o opțiune online, cum ar fi BetterHelp. Consilierii BetterHelp sunt disponibili pentru a vă ajuta din confortul și intimitatea propriei case. Acestea vă pot ajuta să vă readuceți relația cu fostul partener într-un loc sănătos, de dragul copiilor dumneavoastră. Ele vă pot ajuta să aduceți pozitivitate și copiilor dvs. Chiar dacă sindromul de alienare parentală este greu de suportat pentru toate părțile implicate, este comun și consilierii BetterHelp vă pot ajuta. Puteți vedea recenziile consilierilor BetterHelp de mai jos, de la persoane care se confruntă cu probleme similare.

Recenzii consilier

'Când m-am înscris la BetterHelp, eram în mijlocul unei crize majore de viață. Căutam un consilier cu compasiune, cu experiență precum Jillian, care să mă ajute să fac față durerii, furiei și anxietății inițiale. De asemenea, am ales-o pe Jillian pentru că, în descrierea ei, spune: „Sunt o mare credincioasă în a vedea provocările vieții, în special cele mai dureroase, ca un catalizator pentru descoperirea de sine, creșterea personală și schimbarea pozitivă”. Acest lucru a rezonat cu adevărat la mine. Știam că vreau ca experiența mea să fie o oportunitate de creștere personală. Sunt incredibil de recunoscătoare că Jillian m-a ajutat într-adevăr să mă întristez și să rezolv provocările divorțului și ale maternității timpurii. Ea m-a ajutat să învăț despre mine și să-mi transform viața într-un mod pozitiv. Ea a oferit instrumente practice, specifice pentru a le încorpora în rutina mea de zi cu zi. Ea m-a ajutat să mă reconectez cu mine și să mă clarific și să mă îndrept spre obiectivele mele de viață. Ea a oferit sfaturi constructive pentru interacțiunea cu fostul meu soț și menținerea granițelor. Lucrând cu ea, am putut să am grijă de mine, astfel încât să fiu o mamă prezentă și conștientă și să mă pot bucura cu adevărat de momentele prețioase alături de fiica mea nou-născută. Sesiunile mele cu Jillian au făcut o diferență uriașă în timp ce am navigat de data aceasta în viața mea. Nu aș putea să o recomand mai mult.

„Sunt FERICIT cu Rachel și cu BetterHelp! Este accesibil, sunt o mamă singură cu 4 copii cu un buget restrâns și o mulțime de stres, iar acest format facilitează obținerea ajutorului. IUBESC că îi pot scrie sentimentele ori de câte ori le am, nu trebuie să aștept o săptămână pentru următoarea sesiune. Este foarte perspicace și eu sunt recunoscător! '

Sursa: unsplash.com

Concluzie

Înstrăinarea părintească este un subiect dificil, dar este ceva ce poate fi prevenit. Chiar dacă este greu, fă ​​tot posibilul să vorbești cu amabilitate despre fostul tău partener când copiii tăi sunt aproape. Dacă spuneți ceva negativ, vă cereți scuze și aduceți câteva fapte pozitive pentru a ajuta situația să devină din nou pozitivă. Amintiți-vă semnele sindromului de alienare parentală și solicitați ajutor de la un terapeut dacă vedeți semne multiple. Chiar dacă înstrăinarea parentală este greu de rezolvat, ea poate fi rezolvată cu ajutorul unui terapeut și puteți merge mai departe pentru a avea o relație sănătoasă cu copiii dvs. Aveți speranță și faceți pașii de care aveți nevoie pentru a le oferi copiilor (și dumneavoastră) o viață de familie fericită și sănătoasă. Ia primul pas astăzi.

Imparte Cu Prietenii Tai: