10 Citate și ziceri despre depresia tristă
Nu este neobișnuit ca oamenii să folosească cuvintele trist și deprimat în mod interschimbabil. Deși termenii sunt în mod inerent legați, aceștia au semnificații destul de diferite. Tristetea este un sentiment sau dispozitie care afecteaza pe fiecare din cand in cand. Depresia este considerată o tulburare de sănătate mintală. Uneori, depresia se numește tulburare cerebrală sau dezechilibru chimic, deoarece afectează vorbirea, gândurile și acțiunile oamenilor. Durerea este o formă de depresie care urmează unei pierderi profunde și este de obicei temporară. Depresia nostalgică este încă o altă formă de depresie care vă poate lăsa să tânjiți pentru trecut.
Sursa: pexels.com
Depresia poate face parte din viața ta, dar nu trebuie să te împiedice să realizezi lucruri mărețe sau să îți împlinești visele. Mulți oameni celebri au avut sau trăiesc în prezent cu depresie. Unii dintre cei mai amuzanți oameni se ascund în spatele unei măști de depresie. În timp ce încep să-și înfrunte bolile și să caute tratament, mulți oameni celebri au venit să-i ajute pe alții să înțeleagă modul în care depresia îți poate afecta relațiile, cariera și viața.
Avem multe de învățat din experiența și înțelepciunea lor, deoarece fiecare a parcurs calea spre recuperare. Putem învăța din citatele lor triste de depresie și înțelepciunea ulterioară despre cum să continuăm în cele mai grave momente.
Care este diferența dintre tristețe și depresie?
55 număr de înger dragoste
În dezbaterea tristeții versus depresie, tristețea este o emoție normală, umană, în timp ce depresia este o provocare recunoscută pentru sănătatea mintală.
Tristețea vine și pleacă. Deși are un efect asupra noastră, nu îi împiedică pe majoritatea oamenilor să își trăiască viața de zi cu zi. Tristețea nu te va jefui complet de bucuria ta.
ce înseamnă 1122
Depresia invadează fiecare aspect al gândurilor și vieții tale. Te privește de lucrurile pe care le-ai plăcut anterior. Tulburarea poate provoca simptome fizice precum dureri, dureri, oboseală, pierderea somnului și gânduri de lipsă de valoare și de sinucidere. Dacă sentimentele de tristețe durează mai mult de două săptămâni, este posibil să aveți depresie. Depresia necesită de obicei tratament. Nu trebuie să ignorați simptomele depresiei la voi sau la oricine altcineva. Tratamentul este disponibil și funcționează.
Privind tristețea față de depresie, o altă diferență este că tristețea este de obicei declanșată de altceva, cum ar fi un eveniment nefericit. Dezamăgirile, moartea în familie, luptele financiare, o tragedie sau evenimente majore pot declanșa tristețe sau durere. Declanșatorul este de obicei clar. Cu depresia, nu există niciun declanșator și nici o cauză subiacentă. Există indiferent dacă viața merge bine sau nu.
Tristețea vă poate afecta tiparele de alimentație. Aceasta face ca unii oameni să-și înece durerea în mâncare și să mănânce în exces. Alții se înfășoară în tristețe și uită să mănânce. Tiparele alimentare normale se întorc odată cu trecerea durerii. Deoarece depresia este cronică, poate provoca obezitate la unii oameni și tulburări de alimentație la alți oameni.
Care este diferența dintre durere și depresie?
Sursa: rawpixel.com
Diferența dintre durere și depresie este oarecum similară cu diferența dintre tristețe și depresie. Durerea este declanșată de un eveniment precum o boală gravă, vătămări grave, deces sau alte tipuri de pierderi. Pe de altă parte, depresia poartă multe dintre aceleași tipuri de sentimente și este foarte intensă ca durerea, dar depresia nu este declanșată de nimic și poate fi destul de durabilă.
Durerea are cinci etape specifice și recunoscute. Acestea includ negarea, furia, negocierea, depresia și acceptarea. Stadiul depresiei este diferit de cel al unei tulburări depresive majore diagnosticate. Stadiul depresiei în durere nu durează pentru totdeauna și este un pas în procesul de vindecare.
Una dintre diferențele majore dintre durere și depresie este că amintirile calde tind să compenseze într-o oarecare măsură sentimentele de tristețe profundă. Oamenii trăiesc în amintirile noastre când am reușit să parcurgem toate cele cinci etape ale procesului de durere. Nu există o cronologie pentru procesul de doliu. Toată lumea se ocupă diferit. Cu durere, tristețea se termină în cele din urmă. Cu depresia, sentimentele triste continuă, cu excepția cazului în care persoana solicită tratament.
Durerea este un proces normal care poate fi ajutat cu ajutorul terapiei. Chiar și fără terapie, se va îmbunătăți de la sine. Cei care se confruntă cu depresia care nu este legată de durere sau tristețe trebuie să caute ajutor profesional. Personalul de la BetterHelp vă poate îndruma către cel mai bun consilier sau terapeut pentru a se potrivi nevoilor dumneavoastră.
Simt că sunt blocat în trecut: Ce-i cu mine?
visează să mănânci
Amintirile sunt lucruri puternice. Adesea, ei ne duc înapoi într-un loc de bucurie și fericire. Există și alte motive pentru a vizita trecutul. Nu toate amintirile evocă gânduri plăcute, dar simțim nevoia să le revizuim oricum. Nostalgia este un dor sentimental de a ne aminti ceva din trecutul nostru. Acesta este motivul pentru care unii oameni merg cu mașina lângă o casă veche și participă la o întoarcere acasă.
Amintirile din trecut ne pot întrista uneori. Dacă sentimentele sunt trecătoare sau temporare, tristețea este normală. Dacă amintirile din trecut vă fac să fiți extrem de trist și durează mai mult de câteva săptămâni, ați putea experimenta un tip de depresie numită depresie a nostalgiei.
Privirea înapoi asupra vremurilor mai fericite poate determina unii oameni să aibă gânduri negative și deprimante cu privire la starea lor actuală, dacă viața lor actuală nu corespunde așteptărilor lor. În încercarea de a-ți replica trecutul, anxietatea se poate strecura cu ușurință, pe măsură ce îți faci griji că viitorul nu va fi mai bun decât trecutul tău. Nostalgia și gândirea la trecut pot deveni un memento dureros că lucrurile nu vor mai fi niciodată la fel.
La fel ca toate celelalte forme de depresie, depresia nostalgică este o afecțiune tratabilă. Terapia este o modalitate bună de a vă ajuta să renunțați la trecut și să vă îmbrățișați viitorul cu speranță și anticipare.
Citate și ziceri despre depresia tristă
717 adică iubire
Sursa: pexels.com
Unii dintre cei mai performanți oameni din lume trăiesc cu depresie. În unele cazuri, au luptat continuu împotriva ei în căutarea lor de a susține o cauză sau de a-și perfecționa ambarcațiunile. Unii au reușit să-și canalizeze energia depresivă în lucrări creative, ceea ce i-a ajutat să creeze unele dintre cele mai interesante povești și cele mai vii personaje și să le aducă la viață. Mai recent, sportivii, cântăreții, actorii și actrițele au început să facă publice cu depresia lor și să o folosească ca o platformă pentru ai ajuta pe ceilalți să o înțeleagă. Citatele de tristețe și depresie ne învață că vin zile mai bune și că tratamentul funcționează.
Iată ce au de spus 10 oameni celebri despre depresie:
- Ian Thorpe(The Thorpedo) - medaliat olimpic de aur de cinci ori pentru Australia la înot.
- E ca și cum o greutate te apasă. Sunt zile în care pur și simplu nu te poți ridica din pat. Nu poți înfrunta lumea. Îți spui lucruri simple de genul: „Doar ajungi la bucătărie și ia un pahar cu apă”. Dar a nu putea face ceva atât de simplu este înspăimântător. „Eram înconjurat de oameni, dar aveam această singurătate intensă”.
- Brandon Marshall-Receptor larg NFL și All Star de șase ori, de asemenea fondator al Project 375.
„Am petrecut trei luni într-un program ambulatoriu la McLean și, în timp ce eram acolo, am învățat instrumentele și abilitățile care să mă ajute să fac față emoțiilor mele. Am învățat multe tipuri de tehnici de meditație și am vorbit cu medici și consilieri despre cum mă simțeam pentru a înțelege mai bine de unde provin emoțiile mele și cum aș putea reacționa și răspunde mai bine la ele. Aceste trei luni mi-au schimbat viața.
- Marie Osmond, cântăreață, autor, animator.
„Ceea ce se întâmplă practic este că hormonii tăi scapă din lovitură. Din cauza stresului din viața ta, corpul tău spune: „Am nevoie de mai mulți hormoni”. Deci, hormonii voștri încearcă să producă și să producă și să producă și este și mai stresant și este acest ciclu rău.
'Depresia nu așteaptă până luni.'
semnificația numărului de înger 944
- Beyoncé,cântăreață, compozitoare, actriță, antreprenor, câștigătoare a numeroase premii muzicale.
„Începea să devină neclară - nici măcar nu știam în ce zi sau în ce oraș mă aflam”, a spus ea. „Mama mea a fost foarte persistentă și a continuat să spună că trebuie să am grijă de sănătatea mea mintală.”
„Lumea te va vedea așa cum te vezi și te va trata așa cum te tratezi pe tine însuți”.
- Chris Evans, actor în rolul căpitanului America.
Sursa: mg.wikipedia.org
„Am întrebat fiecare ființă umană din viața mea ce cred ei”, a spus el, „și mi-au spus că ar trebui să fac filmul, apoi am mers la terapie”.
- Jim Carrey, actor, comediant.
„În acest moment, nu am depresie. Nu există o experiență de depresie. Am avut asta de ani de zile, dar acum, când vine ploaia, plouă, dar nu rămâne. Nu rămâne suficient pentru a mă scufunda și a mă îneca.
- Kristin Bell, actriță.
„Nu i-ai refuza niciodată insulinei insulina, dar dintr-un anumit motiv, când cineva are nevoie de un inhibitor al serotoninei, este imediat nebun sau așa ceva.”
- K. Rowling, autorul seriei Harry Potter.
„Depresia este cel mai neplăcut lucru pe care l-am experimentat vreodată. . . . Aceasta este absența de a fi capabil să vă imaginați că veți fi vreodată vesel din nou. Absența speranței. Sentimentul acela foarte moarte, care este atât de diferit de sentimentul de tristețe. Tristul doare, dar este un sentiment sănătos. Este un lucru necesar pentru a simți. Depresia este foarte diferită.
- John Adams, DouăndPreședintele SUA
Sursa: flickr.com
ce înseamnă să visezi viermi
- Am oftat, am plâns și am gemut și, uneori, am țipat și am țipat. Și trebuie să-mi mărturisesc rușinea și mâhnirea pe care le-am jurat uneori.
- Abraham Lincoln,16aPreședintele SUA
„Acum sunt cel mai nenorocit om care trăiește. Dacă ceea ce simt ar fi resimțit de întreaga rasă umană, nu ar mai rămâne un singur chip vesel pe pământ.
Citatele triste și depresive ne servesc pentru a ne motiva, dar este nevoie de mai mult decât atât pentru a ne recupera după depresie.
Dacă suferiți de depresie, cereți ajutor astăzi.
Imparte Cu Prietenii Tai:
