8 simptome ale tulburării ciclotimice și când să solicitați ajutor

Potrivit Institutului Național de Sănătate Mentală, aproximativ 2,6% din populația adultă din Statele Unite are tulburare bipolară. Există diferite tipuri de tulburări bipolare, cum ar fi tulburarea ciclotimică. Înțelegerea a ceea ce este și identificarea simptomelor va ajuta la determinarea dacă este necesar să căutați ajutor. Tulburarea bipolară este o tulburare de sănătate mintală caracterizată prin schimbări extreme ale dispoziției, care variază de la manie la depresie.

Ce este un episod bipolar?

În timp ce majoritatea oamenilor experimentează modificări ale dispoziției care sunt temporare și care nu afectează viața de zi cu zi, persoanele cu tulburare bipolară experimentează schimbări mai dramatice. Aceste modificări, numite și episoade, sunt clasificate ca episoade maniacale, hipomaniacale sau depresive.

Modelele de maxime și minime asociate cu tulburarea bipolară variază în rândul persoanelor diagnosticate cu aceasta. În timp ce mulți oameni au auzit de tulburarea bipolară, majoritatea nu știu că există diferite tipuri de tulburare și că fiecare persoană poate experimenta gravitatea simptomelor în mod diferit.

Mania (sau Episodul Maniac)

Etapele maniacale se caracterizează prin perioade de a fi foarte energice și vorbărețe, apar neliniștite și prezente cu o perioadă de euforie. În această etapă a episoadelor de tulburare bipolară, unele persoane pot participa la un comportament riscant, cum ar fi consumul de alcool sau droguri ilicite sau angajarea în promiscuitate sexuală. Perturbările în relațiile și rolurile profesionale și personale nu sunt neobișnuite în timpul episoadelor maniacale.

Hipomania

Episoadele hipomanice au simptome precum cele ale maniei. Cu toate acestea, simptomele nu sunt la fel de severe și de obicei nu cauzează probleme critice în viața personală sau profesională. Simptomele hipomaniei durează de obicei cea mai mare parte a zilei timp de cel puțin patru zile.

Episoade depresive

Stadiul depresiv al tulburării bipolare se caracterizează prin sentimente de tristețe extremă, lipsă de speranță și oboseală. O persoană afectată poate avea probleme de concentrare, modificări ale tiparului alimentar și de somn și poate avea iritabilitate.

Câte tipuri de tulburări bipolare există?

Există mai multe tipuri de tulburări bipolare și fiecare tip implică episoade de depresie și manie într-un anumit grad.

• Tulburare bipolară Iimplică perioade de episoade severe de dispoziție care circulă de la manie la depresie.
• Tulburarea bipolară IIimplică episoade mai ușoare de hipomanie care alternează cu perioade de depresie severă.
• Disordia bipolară cu ciclism rapidr denumită o versiune mai severă a tulburării bipolare. Persoanele care experimentează această formă de tulburare bipolară sunt caracterizate ca având cel puțin patru episoade de manie, hipomanie sau depresie majoră în decurs de douăsprezece luni. Persoanele care experimentează un episod bipolar la o vârstă fragedă și femeile sunt potențial mai susceptibile de a dezvolta tulburări bipolare cu ciclism rapid.
• Tulburare bipolară cu psihoticăeste o altă formă severă de tulburare bipolară. Episoadele de dispoziție asociate cu acest tip de tulburare bipolară pot include amăgiri sau halucinații. Aceste simptome sunt caracteristici ale psihozei, o tulburare severă de sănătate mintală în care gândurile și emoțiile sunt atât de afectate încât contactul se pierde cu realitatea externă.
• Caracteristici mixtese referă la prezența mai multor simptome ale episoadelor maniacale, hipomaniacale și depresive. Mulți oameni experimentează energie ridicată, insomnie și gânduri de curse, dar în același timp se pot simți iritabili sau fără speranță.
• Tulburare ciclotimicăeste cunoscut sub numele de ciclotimie, este o formă de tulburare bipolară care se caracterizează prin episoade distincte de hipomanie și simptome depresive.

Simptomele tulburării ciclotimice

Un lucru care face ca tulburarea ciclotimică să fie diferită de alte tulburări bipolare este căsimptomele durează pe o perioadă de cel puțin doi ani. Deși modificările de dispoziție nu sunt suficient de severe pentru a îndeplini criteriile pentru un episod hipomaniacal sau depresiv, ele sunt în general prezente cel puțin 50 la sută din timp. În plus, decalajele dintre episoade apar de obicei la cel mult două luni distanță.

O persoană cu tulburare ciclotimică va experimenta episoade hipomaniacale, dar niciodată episoade maniacale complete. De fapt, mai degrabă decât deranjant, unii oameni declară că simt o productivitate crescută și capacitatea de a se concentra mai bine atunci când lucrează la sarcini. Din păcate, fără un tratament adecvat, simptomele se pot agrava. Prin urmare, este important să căutați ajutor de îndată ce simptomele sunt evidente, chiar dacă acestea nu par să perturbe viața sau obligațiile de zi cu zi.

Manualul de diagnostic și statistic al tulburărilor mentale (DSM) este o publicație compresivă a tulburărilor psihiatrice recunoscute oficial publicată de Asociația Americană de Psihiatrie. Este folosit de profesioniștii din domeniul sănătății mintale pentru a ajuta la promovarea uniformității în diagnosticul tulburărilor de sănătate mintală. DSM înregistrează semnele și simptomele tulburărilor de sănătate mintală, astfel încât furnizorii de servicii de sănătate mintală să știe ce criterii trebuie respectate atunci când fac diagnosticul. Tulburarea ciclotimică se manifestă prin episoade de hipomanie și episoade depresive și fiecare are simptome specifice.

Episoadele de hipomanie ale tulburării ciclotimice includ următoarele simptome:

• Personalitate grandioasă.Grandiozitatea se referă la sentimentul nerealist de superioritate al unei persoane. Se caracterizează prin a se vedea mai bine decât ceilalți, a-i vedea pe ceilalți ca inferiori sau a crede că are trăsături care sunt unice numai pentru persoana afectată.
• Distractibilitate, incapacitate de concentrare asupra unui subiect.În ciuda încercărilor de a purta o conversație sau de a finaliza o sarcină, atunci când apar episoade de hipomanie, individul afectat simte adesea că este imposibil să „rămână pe drumul cel bun”. El / ea poate începe mai multe proiecte, dar nu finalizează niciunul dintre ele.
• Implicarea excesivă în comportamentul riscant.Comportamentele riscante au un potențial ridicat de consecințe negative. Exemplele includ desfășurarea cheltuielilor, promiscuitatea sexuală, relația extraconjugală sau experimentarea drogurilor recreative.
• Modificări distincte ale dispoziției sau comportamentului care sunt observabile de către alții.Aceste schimbări de dispoziție implică adesea o „personalitate puternică” sau un comportament de căutare a atenției, o ridicare neobișnuit de ridicată a dispoziției și o lipsă de empatie față de ceilalți.

Episoadele depresive ale tulburării ciclotimice includ:

• Având o schimbare semnificativă a poftei de mâncare și / sau a greutății.Apetitul unei persoane poate fi afectat diferit de dispoziție. Unii oameni mănâncă foarte puțin sau deloc, în timp ce alții mănâncă. Acest lucru poate duce la pierderea sau creșterea rapidă în greutate. Aceste schimbări nu sunt caracteristice schimbării regulate a dispoziției cuiva. Este foarte extrem într-un fel sau altul și este de obicei observat cu ușurință de alții.
• Oboseală severă sau lipsă de energie.Oboseala asociată cu episoadele depresive apare de obicei brusc și poate lăsa individul să simtă că nu are energia pentru a îndeplini sarcini simple, cum ar fi scăldatul sau machiajul.
• Aveți probleme cu memoria, concentrarea sau luarea deciziilor.În timpul unui episod depresiv, pot apărea deficiențe în memorie. Concentrarea poate părea fragmentată, iar sarcinile care altfel ar fi simple se simt copleșitoare.
• Să ai gânduri sau să te gândești la sinucidere. Când lipsa de speranță sau tristețea devine copleșitoare, unii oameni devin preocupați de moarte. Unii se pot gândi sau pot încerca să se sinucidă. Dacă dumneavoastră sau cineva pe care îl cunoașteți aveți gânduri sau comportamente suicidare, sunați la National Suicide Prevention Lifeline la 1-800-273-8255. Lifeline oferă sprijin emoțional confidențial și gratuit celor aflați în criză suicidară sau suferință emoțională 24 de ore pe zi, 7 zile pe săptămână.

Tratamentul ciclotimiei

Simptomele ciclotimiei nu sunt la fel de pronunțate ca cele ale tulburării bipolare „clasice”; de multe ori rămâne nediagnosticat și, prin urmare, netratat. Mulți oameni nu sunt preocupați de simptomele hipomaniei, dar simptomele depresive ale tulburării ciclotimice sunt neplăcute și frecvente. Ele pot fi mai invalidante decât simptomele hipomaniacale. Sentimentele de instabilitate sau depresie sunt de obicei cele care determină majoritatea persoanelor cu tulburări ciclotimice să caute ajutor.

În prezent, niciun medicament nu este aprobat în mod explicit pentru tratamentul tulburării ciclotimiei. Cu toate acestea, un furnizor de asistență medicală primară sau un profesionist din domeniul sănătății mintale poate prescrie anumite medicamente pentru a gestiona simptomele asociate cu tulburarea.

Tulburarea ciclotimică poate provoca perturbări semnificative în viața personală a persoanelor cu tulburare. Pe lângă posibila gestionare a medicamentelor, se recomandă de obicei psihoterapia (terapia cu vorbire). Psihoterapia este un termen folosit pentru a descrie o varietate de tehnici de tratament care ajută indivizii să învețe să identifice și să schimbe emoțiile, gândurile și comportamentele tulburătoare.

Căutarea ajutorului pentru tulburarea ciclotimică

Dacă dumneavoastră sau cineva pe care îl cunoașteți se confruntă cu simptome de tulburare ciclotimică, faceți o întâlnire cu furnizorul dvs. de asistență medicală primară pentru o consultație. El / ea poate efectua un examen fizic și o evaluare și vă poate oferi o trimitere către un furnizor de servicii de sănătate mintală. Furnizorii de sănătate mintală sunt instruiți să înțeleagă tulburările de sănătate mintală, cum ar fi ciclotimia, și episoadele de hipomanie și depresie care sunt asociate cu aceasta.

Serviciile de sănătate mintală sunt disponibile utilizând mai multe resurse și platforme diferite. De exemplu, multe orașe au clinici locale de sănătate mintală și / sau centre private de consiliere. În plus, dacă nu vă simțiți încă confortabil cu întâlnirea personală cu un consilier sau terapeut, există mai multe resurse pentru servicii de consiliere online care ar putea fi utile.

BetterHelp este un exemplu de servicii de sănătate mintală online. BetterHelp are o echipă de consilieri profesioniști, autorizați, asistenți sociali și medici care vor lucra cu dvs. pentru a dezvolta un plan de îngrijire care să se concentreze pe nevoile dvs. individuale. Dacă aveți un telefon sau aveți acces la internet, aveți instrumentele de care aveți nevoie pentru a începe astăzi.

A avea o problemă de sănătate mintală asociată cu tulburarea bipolară, cum ar fi tulburarea ciclotimică, nu înseamnă că nu puteți găsi stabilitate și vă puteți bucura la maximum de viață. Dacă vă confruntați cu oricare dintre simptomele menționate în acest articol, contactați-vă astăzi și începeți călătoria dvs. către wellness.

Imparte Cu Prietenii Tai: