Ce este memoria timpului pierdut și cum ne afectează?

Sursa: pixabay.com

Am vrea să credem că toate amintirile noastre sunt acolo pentru totdeauna, dar cu creierul se poate întâmpla orice. Putem pierde amintiri, le amintim greșit sau, mai rău, avem părți din amintirile noastre care par să lipsească. În această postare, vom vorbi despre câteva moduri în care putem uita amintirile.

Amnezie lacunară

Această formă de amnezie, la care ne vom referi ca memorie a timpului pierdut, este atunci când uiți ceva despre un anumit eveniment specific. Restul memoriei poate fi bine, dar partea din creier care conține memoria specifică nu se găsește nicăieri.

Se numește amnezie lacunară, deoarece vă lasă un spațiu sau o lacună în înregistrarea memoriei. O memorie lipsește și o poate înnebuni pe una încercând să-și dea seama ce este. În majoritatea cazurilor, nu se datorează unui eveniment traumatic, ci, în schimb, afectării creierului sistemului limbic. Sistemul limbic este responsabil pentru toate emoțiile și amintirile noastre.

Câteva teorii despre memoria timpului pierdut

Există câteva teorii cu privire la modul în care funcționează amintirile din timp pierdut. Steven Johnson are teoria sa. El subliniază credința că amintirile tale sunt stocate în două părți ale creierului tău. O astfel de parte este hipocampul, care este amintirile normale pe care le aveți. Apoi, există amigdala. Conform teoriei, aici sunt stocate amintirile voastre emoționale. Dacă aveți daune hipocampului, nu vă puteți forma amintiri pe termen lung, dar dacă amigdala dvs. funcționează, puteți forma amintiri subconștiente și traumatice.

Dacă vă aflați în aceste circumstanțe, este posibil să aveți un sentiment inconfortabil dacă întâlniți pe cineva care v-a rănit în trecut. Nu vă veți aminti ce au făcut, dar veți realiza că această persoană este o veste proastă. Acest lucru se datorează faptului că creierul poate păstra amintiri emoționale puternice, chiar dacă există amnezie. Pentru unii, acest lucru suna aproape ca intriga unui film, dar pare a fi adevărat pe baza înțelegerii noastre actuale a creierului.

Rescrierea amintirilor

Sursa: pexels.com

Au existat și alte studii cu privire la modul în care funcționează amintirile din timp pierdut. Există o nouă credință că de fiecare dată când vă amintiți ceva, acesta este rescris. Prin urmare, există o modalitate de a șterge o memorie. Aceasta se bazează pe un studiu care a implicat șobolani. Șobolanii încercau să-și amintească comportamentele învățate, cum ar fi apăsarea unui buton pentru mâncare. Oamenii de știință au blocat procesul chimic necesar pentru a-și aminti acest comportament. În loc să amintească acea memorie, memoria părea să fie ștearsă.

Teoria este că, dacă blocați aceleași reacții chimice la oameni, puteți șterge acea anumită memorie. Ideea faptului că se întâmplă pare un pic înspăimântătoare pentru unii. Dacă știința avansează, ar putea să-ți șteargă amintirile. Cu toate acestea, ideea sună și cam tentantă atunci când vine vorba de dorința de a uita traumele din trecut sau amintirile neplăcute.

Deci, aceasta este o amintire a timpului pierdut pe scurt. Care sunt alte modalități prin care putem crea amintiri lipsă? Să aflăm.

Conceptul de erori de memorie

Erorile de memorie par a fi ceva ce are computerul dvs.; cu toate acestea, se aplică creierului. O eroare de memorie sau un spațiu este atunci când nu puteți retrage o anumită memorie. De obicei, se concentrează în jurul anumitor detalii sau evenimente pe care le puteți experimenta. O eroare de memorie poate fi atunci când încercați să vă amintiți ceva care nu s-a întâmplat niciodată sau le amintiți într-un mod diferit de evenimentul real. Există multe motive pentru care se poate întâmpla un decalaj de memorie, inclusiv emoții, schimbări în mediu și așa mai departe. Acești factori vă pot face dificil să vă amintiți amintirile. Iată câteva erori de memorie obișnuite pe care le puteți experimenta.

Blocare

Acesta este fenomenul vârfului limbii. Ați încercat vreodată să vă amintiți ceva și vă dați seama că știți ce este, dar, dintr-un anumit motiv, nu vă puteți aminti? Acest lucru este cunoscut sub numele de blocare. Cu toții am experimentat blocarea într-o anumită formă și vine întotdeauna în cele mai incomode momente. Aceasta se întâmplă atunci când nu reușiți să preluați informații și se poate datora faptului că legăturile de memorie cu ceea ce încercați să vă amintiți sunt mai slabe.

Blocarea are loc la orice vârstă, dar se poate întâmpla mai frecvent pe măsură ce îmbătrânești.

Absent-mindedness

Știm cu toții despre persoana lipsită de spirit, dar este posibil să nu știm ce este exact lipsa de spirit. Este atunci când există o lacună în atenția ta, ceea ce te face să nu poți aminti o anumită memorie. Memoria dvs. nu dispare și poate fi reamintită mai târziu, dar pentru că atenția voastră nu este pe moment, face dificilă reamintirea ei atunci și acolo. Unul dintre motivele pentru care se întâmplă lipsa de minte este că nu suntem în stare să ne amintim acțiunile pe care plănuiam să le facem.

Sursa: rawpixel.com

Amintiri false

Amintirile tale sunt la fel de exacte pe cât ți-ai dori să crezi? Conform teoriei amintirilor false, cunoscută și sub numele de confabulare, este posibil să nu fie. Este posibil ca memoria dvs. să nu fie exactă sau chiar să nu fie deloc reală.

Cum se întâmplă asta în lume? Există câteva teorii. Uneori, o amintire poate fi implantată în tine. Adesea, membrii familiei tale îți pot spune despre o amintire care ți s-a întâmplat. S-ar putea să-și amintească greșit de această memorie sau, poate, memoria să nu fie adevărată, pentru început, dar pentru că sunt familia ta, îi crezi și este implantată o memorie falsă. Există și alte moduri în care se pot întâmpla amintiri false. Acest lucru face ca amintirile să nu fie fiabile, în special în instanța de judecată. Adesea, amintirile false pot pune pe cineva nevinovat după gratii.

Părtinire

Toți suntem părtinitori. Propriile noastre credințe ne pot estompa judecata și gândirea. Când ne amintim o amintire, putem fi părtinitori față de noi înșine și putem transforma o amintire în care ne uităm rău în ceva mai pozitiv. Dacă suntem părtinitori față de negativ, memoria poate fi negativă, chiar dacă nu a fost atât de rău.

Există diferite tipuri de prejudecăți. Există o prejudecată de consistență, ceea ce face dificilă refacerea trecutului pentru a se potrivi zilelor noastre. Apoi, există o tendință de schimbare, care este atunci când exagerăm ceea ce simțim acum față de ceea ce simțim atunci. În cele din urmă, există o prejudecată egocentrică, care este atunci când exagerăm schimbările care s-au întâmplat pentru a ne face să arătăm bine.

Confuzie sursă

Acest lucru este, de asemenea, cunoscut sub numele de transfer inconștient. Acesta este momentul în care atribuim greșit o anumită sursă. De exemplu, să presupunem că susțineți că ați fost la un concert istoric în copilărie. În realitate, ai văzut concertul la televizor. Dar, pentru că nu puteți să vă amintiți sursa, credeți că ați văzut-o personal. Acest lucru se întâmplă mai ales în amintirile din copilărie. Ceva ce ți-a spus mama ta că i s-a întâmplat în copilărie te poate face să crezi că amintirile ți s-au întâmplat.

Inflația imaginată

Acesta este momentul în care cineva exagerează o amintire sau își imaginează o amintire care nici măcar nu s-a întâmplat. Dacă credeți că s-a întâmplat ceva, aveți încredere că s-a întâmplat. Imaginația este destul de puternică și vă poate face să credeți câteva lucruri interesante.

2020 înseamnă iubire

Erori de felie de timp

Acesta este momentul în care îți amintești corect un eveniment, dar evenimentul pe care ți-ai cerut să-l reții nu se potrivește. Acest lucru se datorează faptului că cele două evenimente pot fi apropiate între ele, făcându-vă să credeți că sunt același lucru.

Efecte personale de viață

Sursa: rawpixel.com

Acesta este momentul în care familia și prietenii tăi susțin că s-a întâmplat o amintire, dar nu ești în stare să o amintești. Probabil, familia ta ți-a spus o amintire despre care susține că ți s-a întâmplat, dar ți-e greu să-ți amintești. Poate fi pentru că ai fost copil sau pentru că ți-ai blocat-o din minte.

Ce putem învăța din toate acestea?

Amintirile din timpul pierdut și alte erori de memorie ne pot învăța că amintirile noastre sunt mai nestatornice decât ne-am putea imagina. Am dori să credem că amintirile noastre sunt perfecte și nu ne putem aminti niciodată evenimentele greșite. Această părtinire ne poate răni în cele din urmă. Deși multe dintre amintirile tale sunt adevărate, unele evenimente sunt exagerate sau nu s-au întâmplat deloc. Memoria nu este fiabilă și, în cele din urmă, nu putem ști niciodată ce s-a întâmplat exact în copilăria noastră cu o precizie de 100%. Cum îți amintești că ceva poate fi diferit de cum își amintește altcineva? Cine are dreptate? Dacă crezi că ești tu, crezi că doar pentru că ești părtinitor față de tine?

Caută ajutor!

Dacă aveți probleme de memorie, lacune în memorie sau amintiri din copilărie care trebuie rezolvate, nu este rușine să căutați un terapeut care să vă ajute. Un terapeut vă poate ajuta, permițându-vă să vă amintiți amintirile pe care le-ați uitat sau pot încerca să-și dea sens trecutului. Amintirile tale sunt prețioase și, amintindu-le în cel mai clar mod posibil, poți duce o viață mai sănătoasă. Deci, discutați astăzi cu un consilier și vedeți cum vă pot ajuta.

Imparte Cu Prietenii Tai: