Masturbarea și depresia sunt legate în vreun fel?
Depresia este o problemă foarte gravă și are un impact asupra vieții a milioane de oameni. Știind acest lucru, există mulți oameni care se întreabă ce cauzează depresia. Unii oameni au auzit că masturbarea este o cauză potențială a depresiei. Aceste informații sunt de fapt eronate și masturbarea nu ar trebui să fie asociată cu depresia, anxietatea sau orice alte boli mintale obișnuite.
Sursa: pexels.com
Unii oameni au spus în mod fals lucruri despre masturbare și l-au legat de problemele depresiei. Oamenii au auzit de aceste povești și s-au răspândit zvonuri despre potențialul impact negativ pe care masturbarea îl poate avea asupra vieții tale. Adevărul este că masturbarea este pur și simplu o parte normală a comportamentului uman. Uneori oamenii se masturbează pentru a ameliora stresul și este, în general, o expresie normală a sexualității umane.
Dacă acest lucru este adevărat, atunci de ce au început oamenii să creadă că depresia și masturbarea sunt legate în vreun fel? Acesta este un subiect complicat, dar are de-a face mai mult cu o neînțelegere. Vedeți, oamenii ar putea ajunge să aibă sentimente de rușine sau singurătate după ce se masturbează din cauza stigmatizării care a fost pusă pe ea. Acest lucru ar putea duce la sentimente de depresie, dar asta nu înseamnă că masturbarea și depresia sunt legate intrinsec.
Masturbarea este un obicei normal și sănătos
Masturbarea trebuie privită ca un obicei normal și sănătos. Mulți oameni înțeleg acest lucru și nu văd nimic în neregulă cu exprimarea faptului că se masturbează ocazional. Alții vor fi atât de jenați de masturbare încât vor depune eforturi mari pentru a încerca să-l ascundă. Este un act profund personal, dar nu este ceva de care ar trebui să vă fie rușine.
visează la șine de tren
Este adevărat că bărbații se masturbează mai mult decât femeile. Potrivit unui sondaj, 23,4% dintre bărbații cu vârste cuprinse între 25 și 29 de ani recunosc că se masturbează de două sau trei ori pe săptămână. În același sondaj, 7,9% dintre femeile cu vârste cuprinse între 25 și 29 de ani spun că se masturbează de cel puțin două sau trei ori pe săptămână. De asemenea, trebuie să rețineți că unii oameni sunt jenați să vorbească despre acest subiect, astfel încât cifrele sunt de fapt mult mai mari.
Masturbarea regulată este o modalitate prin care oamenii pot ameliora stresul și pentru a atenua frustrările sexuale. Nu ar trebui să fie o sursă de depresie, deoarece este pur și simplu ceva pe care fiecare îl face din când în când. Când masturbarea este urmată de depresie, aceasta este de obicei cauzată de singurătate sau de sentimentul că ceea ce fac este greșit. Există anumite religii care învață că masturbarea este un act păcătos și rușinos, care ajută la adăugarea reputației sale negative.
11 55 sens
Ceea ce simți despre masturbare depinde de tine. Trebuie doar să știți că masturbarea nu este ceva care este văzut ca o cauză normală a depresiei. La majoritatea adulților, aceasta este o acțiune fizică complet normală. S-ar putea chiar să fiți surprinși de cât de mulți oameni se masturbează în mod regulat.
Ce zici de masturbarea când ești căsătorit?
Unii oameni se simt puțin ciudați când se masturbează când sunt căsătoriți. Nu ar trebui să se simtă așa, dar uneori o fac. Unii oameni cred că dacă ai un partener cu care trăiești, atunci masturbarea pare aproape un afront pentru persoana cu care dormi în mod regulat. Acest lucru nu va fi întotdeauna cazul din mai multe motive diferite.
Sursa: pixabay.com
În primul rând, este posibil ca partenerul tău să nu fie întotdeauna în aceeași dispoziție ca și tine. Programele nu se potrivesc întotdeauna, iar relațiile sexuale nu vor fi posibile în fiecare zi de lucru. Responsabilitățile cotidiene ar putea împiedica timpul cuplului tău romantic. Acest lucru nu înseamnă că bărbații și femeile nu vor avea îndemnuri și ar putea apărea nevoia de a avea grijă de ele.
Masturbarea în timp ce ești căsătorită este perfectă, atâta timp cât nu îți afectează în mod negativ dorința sexuală. Dacă obiceiurile tale nu interferează cu nivelurile tale de intimitate sau nu îți afectează relația, atunci masturbarea ar trebui privită ca fiind complet sănătoasă. Singura modalitate prin care masturbarea îți poate afecta relația este dacă devine excesivă. Dacă vă confruntați cu o depresie legată de frustrarea sexuală, probabil că se datorează lipsei de timp intim cu partenerul dvs. și nu are nicio legătură cu masturbarea în sine.
Masturbarea excesivă nu este bună
Acum că ați văzut motivele pentru care masturbarea nu are un impact negativ asupra sănătății mintale în condiții normale, trebuie abordată masturbarea excesivă. Este foarte adevărat că masturbarea poate fi un lucru rău. Există oameni care devin dependenți de masturbare și ajung să o facă tot timpul. Unii oameni chiar se masturbează atât de des încât își provoacă rău fizic.
Masturbarea excesivă este mai mult o problemă în rândul bărbaților decât femeile. Există femei care au mai avut probleme de genul acesta, dar majoritatea cazurilor implică bărbați. Acest lucru este de obicei legat de cineva care are probleme cu controlul impulsurilor. Unii oameni nu își pot controla impulsurile de bază și ajung să acționeze excesiv asupra lor.
Masturbarea excesivă este cauzată de un tip de dependență sexuală. Există oameni care sunt dependenți de vizionarea pornografiei și s-ar putea să se bucure mult prea des în timp ce o urmăresc. Există chiar și oameni care duc lucrurile mai departe de asta și se termină masturbându-se în public. Acest lucru este în mod evident ilegal și persoanele care au probleme cu masturbarea excesivă trebuie să poată căuta ajutor.
Căutarea tratamentului
Ar trebui să solicitați tratament dacă aveți depresie. Depresia pe care o simțiți nu este probabil cauzată de masturbare. Dacă te masturbezi uneori, atunci aceasta nu ar trebui să fie preocuparea ta principală. Depresia dvs. este probabil cauzată de altceva și medicul dumneavoastră vă va putea ajuta.
ce înseamnă numărul de înger 4444
Problemele de depresie pot fi foarte intense și s-ar putea să nu fie ușor să faceți față felului în care vă simțiți. Din fericire, depresia este o afecțiune foarte tratabilă. Un medic va putea prescrie antidepresive care vă vor ajuta să vă simțiți mult mai bine. Ar putea fi, de asemenea, benefic să căutați terapie pentru a rezolva problemele care contribuie la depresia dumneavoastră. Este chiar adevărat că anumite frustrări sau probleme sexuale pot duce la senzația de depresie.
S-ar putea să te simți singur sau frustrat sexual din cauza situației în care te afli în prezent. Aceste sentimente sunt perfect normale, dar asta nu le face mai puțin dificile. Medicul dumneavoastră vă va putea adresa la un terapeut dacă aveți nevoie. Vă pot ajuta să vă depășiți depresia oferindu-vă noi modalități de a face față. De asemenea, veți putea să vă confruntați cu problemele care vă provoacă depresia pentru a trăi o viață mai fericită.
Sursa: pexels.com
Participarea la sesiuni de terapie poate ajuta chiar și pe cei care au probleme cu masturbarea excesivă. Terapeuții pot ajuta persoanele cu probleme de control al impulsurilor să-și schimbe comportamentul. Terapia cognitiv-comportamentală sa dovedit a fi foarte utilă pentru tratarea persoanelor cu diferite tipuri de dependență. Dependența sexuală și dependența de pornografie sunt mai frecvente decât v-ați putea da seama, deci nu ar trebui să vă fie frică să primiți ajutor dacă aveți nevoie.
Terapia online este aici pentru tine
231 număr de înger
Știți că terapia online este, de asemenea, aici pentru dvs. Dacă îți place ideea de a putea primi terapie din confortul casei tale, atunci acest lucru va funcționa excelent pentru tine. Puteți obține terapia de care aveți nevoie pentru a vă atenua problemele de depresie. Va fi posibil să contactați un terapeut de acasă și vor fi întotdeauna disponibili pentru a vorbi.
Terapia online vă oferă multe opțiuni pentru a obține cea mai bună experiență de terapie posibilă. Puteți participa la terapia prin chat video sau puteți alege să vorbiți cu un terapeut prin telefon. De asemenea, este posibil să trimiți doar mesaje înainte și înapoi cu terapeutul tău pentru a obține o experiență de terapie de calitate. A putea alege o experiență de terapie mai personalizată este doar unul dintre motivele pentru care terapia online funcționează atât de bine.
Acești terapeuți sunt pe deplin autorizați și înțeleg cum să facă față problemelor depresiei. Vor putea să vă învețe cele mai bune mecanisme de coping și pot fi, de asemenea, pur și simplu o persoană cu care să vorbiți atunci când vă simțiți în jos. Fie că aveți nevoie de sfaturi de specialitate sau dacă aveți nevoie de un aliat în lupta împotriva depresiei, terapeuții online vă stau la dispoziție. Nici nu trebuie să vă faceți griji că veți putea primi doar terapie în timpul orelor normale de birou. Acești terapeuți sunt acolo pentru dvs. în orice moment în care vă simțiți în jos.
De asemenea, veți putea primi terapie pentru probleme de dependență. Acești terapeuți online au experiență în a ajuta oamenii să depășească dependența. Dacă aveți probleme cu controlul impulsurilor și vă provoacă probleme în viață, atunci puteți învăța să schimbați lucrurile. Poate dura ceva timp pentru a ajusta anumite comportamente, dar vei avea un terapeut de partea ta care va lucra cu tine pentru a obține cele mai bune rezultate.
Nu așteptați să vă înscrieți pentru terapie online dacă aveți nevoie de ajutor. Terapeuții online vor fi mai mult decât fericiți să petreacă timp ajutându-vă cu orice problemă pe care o întâmpinați. De asemenea, pot ajuta cu probleme precum anxietatea, tulburările de alimentație, consilierea în relații și multe altele. Aceasta este o resursă importantă de care ar trebui să profitați dacă aveți probleme de orice fel cu depresia.
Imparte Cu Prietenii Tai:
