Disecarea originilor și semnificațiilor citatelor de reziliență

Psihologia de astăzi a definit rezistența ca „o calitate inefabilă care permite unor oameni să fie doborâți de viață și să revină mai puternici ca niciodată”. În multe cazuri, rezistența este sinonimă cu rezistența, rezistența și determinarea. Una dintre garanțiile vieții este că fiecare va întâmpina provocări, dificultăți sau momente dificile.

Sursa: shop.franciscanmedia.org

marea preoteasă ca sentimente

Cu toate acestea, adevăratul test al rezistenței vine după ce cineva a primit o lovitură metaforică. Ei pot fie să cedeze înfrângerii, fie să se ridice deasupra obstacolului și să trăiască pentru a lupta în altă zi. Aceasta este o alegere pe care doar persoana la îndemână o poate face. Rezistența nu este o trăsătură care poate fi dată sau luată. Pune simplu; reziliența vine din interior, deși poate fi consolidată în timp.

De-a lungul timpului, multe minți minunate au meditat asupra rezistenței și au emis diverse citate. Cotațiile sunt inerent concepute pentru a rămâne cu oamenii și, sperăm, să le inspire sau să le ridice în timpul nevoii. Cu toate acestea, pentru ca un citat să își îndeplinească în mod eficient treaba, este esențial să înțeleagă temeinic și concis originile și semnificațiile sale.

„Capacitatea umană de încărcare este ca bambusul - mult mai flexibilă decât ai crede vreodată la prima vedere”.

- Astăzi Picoult

Citatul precedent vine de la Jodi Picoult, un scriitor și autor american. În termenii profanilor, citatul afirmă că fiecare persoană poate depăși vremurile și provocările întunecate, chiar dacă inițial pare improbabilă sau chiar imposibilă.

Unul dintre cele mai critice elemente de reziliență implică abilitatea de a nu permite regreselor să devină permanente. Doar pentru că cineva cade nu înseamnă că trebuie să rămână jos. Reziliența și depășirea poverilor se referă la înțelegerea faptului că poverile sunt temporare și nu veșnice. Ținând cont de acest lucru în timpurile de luptă este ceea ce creează flexibilitatea de a rezista și de a se ridica deasupra poverilor, conflictelor și momentelor dificile ale vieții. Puterea rezistenței începe în minte.

„Persistența și rezistența provin doar din faptul că li s-a oferit șansa de a rezolva probleme dificile.” - Gever Tulley

Citatul de mai sus provine de la Gever Tulley, un scriitor, antreprenor și om de știință american. Afirmația lui Tulley afirmă pur și simplu că rezistența generează mai multă rezistență. La suprafață, acest lucru poate părea redundant, dar are sens. Persoanele care sunt obișnuite să depășească anumite provocări sau dificultăți sunt probabil mai potrivite pentru a depăși problemele decât cineva care a trăit o viață incredibil de protejată și care nu a trebuit niciodată să se descurce singuri.

De-a lungul diferitelor perioade de timp, mulți oameni au susținut că experiența este unul dintre cei mai buni profesori ai vieții. Deși noțiunea precedentă a fost contestată în diverse situații, originile sale se află în citatul lui Tulley. În multe scenarii, cel mai bun mod de a construi rezistența este prin trecerea prin ceva și creșterea treptată a rezistenței. Citatul lui Gever Tulley întruchipează realitatea că rezistența generează mai multă rezistență.

„În fotbal, ca și în politică, rezistența dă roade.” - George Osborne

Citatul precedent vine de la George Osborne, un politician cu sediul în Regatul Unit. În multe privințe, citatul lui Osborne poate fi luat atât la propriu, cât și la figurat. În fotbal sau în orice alt sport, chiar și cei mai talentați jucători trebuie să se antreneze frecvent pentru a deveni cel mai bun absolut și a triumfa asupra celorlalți al căror talent rivalizează cu al lor.

sensul lui 244

O dihotomie similară există în cadrul politicii. Este nevoie de rezistență pentru a depăși atacurile criticilor și pentru a continua să continuăm campania. Este nevoie de rezistență pentru a rămâne întemeiat chiar și atunci când pare că individul are un avantaj asupra adversarului său. De asemenea, este nevoie de rezistență pentru a nu renunța la pierderea alegerilor. George Osborne are cu siguranță dreptate atunci când afirmă că rezistența dă roade în fotbal și politică.

În plus, fotbalul și politica pot fi privite ca metafore pentru alte părți ale vieții în care rezistența este benefică. Similar sportului și politicii, reziliența poate avea rezultate în relații, schimbări generale și alte repere de-a lungul vieții. Abilitatea de a reveni dintr-un recul mai puternic ca niciodată determină adesea diferența dintre succes și eșec. Pentru a realiza măreția, pentru a ajunge în locuri înalte, fiecare persoană trebuie să aibă și să aplice reziliența, mai ales în perioadele în care pare a fi cel mai dificil sau provocator.

Cum să creșteți nivelurile de rezistență

Înțelegerea originilor, semnificațiilor și rădăcinilor rezilienței de mai sus citate este bine și bine. Multe minți minunate au exprimat importanța rezistenței și numeroasele beneficii asociate. Cu toate acestea, toate cele de mai sus nu au sens dacă cineva nu are rezistență în sine. Deși rezistența este o trăsătură interioară, există pași pe care să-i construiți rezistența.

Acceptați inevitabilitatea schimbării

Unul dintre primii pași este pur și simplu înțelegerea și acceptarea faptului că schimbarea face parte din viață. Mulți oameni se tem de schimbare. Este inerent necunoscut și, prin urmare, incomod pentru anumite persoane. Numai din acest motiv, diferite schimbări de-a lungul vieții pot apărea stresante și neliniștitoare, mai ales dacă sunt majore.

Sursa: pexels.com

Aici intervine importanța rezilienței. Acceptând inevitabilitatea schimbării, persoana la îndemână este mult mai potrivită pentru a lua deciziile adecvate pentru a se asigura că orice schimbare din viața lor este cât se poate de lină și nedisruptivă. Acceptarea schimbării sună de bază în cel mai bun caz și evident în cel mai rău; cu toate acestea, mai mulți oameni se luptă cu acest pas decât s-ar putea crede.

Fii pozitiv

Pozitivitatea în fața tulburărilor sau incertitudinii este mai puternică decât își pot imagina majoritatea indivizilor. În cele mai multe situații, o atitudine pozitivă poate face minuni. Este util mai ales în fața obstacolelor, provocărilor sau dificultăților. Acest lucru se datorează faptului că multe obstacole sunt pur și simplu oportunități deghizate. Cu toate acestea, este necesară atitudinea adecvată pentru a recunoaște ocazia ascunsă.

Prea mulți oameni se luptă cu menținerea unei atitudini pozitive. Din păcate, nu reușesc să-și dea seama că pozitivitatea în fața necazurilor este o formă de rezistență în sine. În loc să mă gândesc „oh, săracul meu, ce am de gând să fac”, persoanele confruntate cu obstacole ar trebui să se întrebe „unde este lecția în acest sens,„ cum pot crește din această experiență? ” Desigur, acest lucru este adesea mai ușor de spus decât de făcut, dar cu mentalitatea și determinarea corecte, o atitudine pozitivă poate fi aplicată în orice situație.

Amintiți-vă provocările și victoriile din trecut

888 adică flacără dublă

Uneori, privirea înapoi poate contribui la punerea în perspectivă a problemelor actuale. Aproape toată lumea s-a trezit în situații trecute care păreau insurmontabile în acel moment, dar cumva au reușit să le depășească. Amintirea de aceste vremuri pe măsură ce se prezintă noi provocări poate construi rezistența și poate pune lucrurile în perspectivă.

Sursa: me.me

O persoană care este cu adevărat serioasă în ceea ce privește construirea rezistenței ar trebui să-și spună „Dacă aș depăși ________, aș putea depăși acest lucru”. Nu există două circumstanțe sau situații identice. Cu toate acestea, amintind de bătăliile și victoriile din trecut, se poate găsi adesea puterea de a se ridica deasupra obstacolelor și de a reveni de zece ori mai puternic.

Un Cuvânt Final

Reziliența este în cele din urmă o alegere. Citatele lui Jodi Picoult, Gever Tulley și George Osborne vor servi, sperăm, ca o inspirație pentru oameni în timp ce se angajează în călătoria care este viața. Rezistența vine cu o serie de beneficii, inclusiv încredere, autosuficiență și forță interioară. În multe cazuri, rezistența se dezvoltă în timp, cu practică și experiență de viață.

Viața poate fi un rus, dar, din fericire, oamenii nu trebuie să experimenteze maxime și minime fără îndrumare sau un sistem de sprijin. A avea pe cineva de încredere poate face diferența în lume și poate chiar alimenta o parte din forța interioară, care este profund legată de reziliență. Uneori, un confident poate veni sub forma unui prieten, a unei rude sau chiar a unui profesionist autorizat.

Din păcate, există încă o oarecare stigmatizare în jurul noțiunii de a căuta ajutor profesional. Unii oameni văd acest lucru ca indicativ al slăbiciunii; din păcate, nu reușesc să-și dea seama că cei mai puternici indivizi sunt cei care pot cere asistență atunci când au nevoie de ea. Pentru a fi rezistent și a reveni la dificultăți, trebuie să puteți obține ajutorul adecvat în situațiile în care au nevoie de el.

Aici, la BetterHelp, misiunea noastră finală este de a-i ajuta pe cei care au nevoie, indiferent cine sunt sau prin ce ar putea trece în viață. Serviciile noastre sunt special adaptate pentru a satisface nevoile individuale ale fiecărei persoane care ne contactează. Profesioniștii care lucrează cu noi sunt nu numai autorizați și instruiți, ci și îngrijitori. Colaborarea pentru a colabora cu un expert pentru a vă ajuta să construiți rezistența sau să depășiți alte obstacole din viață este posibilă indiferent unde vă aflați, contactând BetterHelp.

Imparte Cu Prietenii Tai: