Cum să treci peste un tip pe care îl iubești repede

Sursa: pexels.com

Trebuie să știi cum să treci peste un tip pe care îl iubești repede? Din păcate, nicio poțiune magică sau articol de o mie de cuvinte nu va putea opri inima să nu se rupă. A trece peste cineva pe care îl iubești necesită mult timp, dacă se face corect. Uneori durează luni, chiar și ani, până când durerea unei romantici sfârșite să dispară. Știu că probabil nu asta vrei să auzi. La urma urmei, durerea inimii poate fi chinuitoare. Cine vrea să treacă printr-un proces de vindecare care durează atât de mult. Mai ales când viața trebuie să continue.

Este probabil că aveți de lucru sau școală la care să mergeți, copii de care să aveți grijă, facturi de plătit sau oamenii se bazează pe dvs. pentru a le păstra împreună. Din această cauză, nu-ți poți petrece zilele în pat înghesuindu-te cu înghețată și Netflix, oricât de tentant ar părea. Și, din fericire, nu trebuie.

A trece repede peste cineva nu este ușor. Este nevoie de hotărâre. Odată ce îți dai timp să-ți plângi relația, trebuie să te ridici și să trăiești în continuare. Din fericire, există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a vă asigura că acest proces se desfășoară fără probleme și, eventual, pentru a accelera procesul.

Iată cum să treci peste un tip pe care îl iubești rapid:

1. Faceți-o o tăietură curată

Sursa: pexels.com

Dacă sunteți serios în legătură cu depășirea acestui tip, trebuie să evitați să-l vedeți sau să discutați cu el pentru o vreme. Cunoscută sub numele de „Regula fără contact”, acesta este unul dintre cele mai bune trucuri ale comerțului atunci când vine vorba de vindecarea despărțirii 101.

Solicitați ajutorul prietenilor și familiei dacă credeți că nu veți avea controlul să-l evitați singur. Nu-ți cere scuze pentru a-l suna sau a-i trimite mesaje text, pentru că va aduce doar sentimente vechi și va îngreuna eliberarea. Niciun contact când vine vorba de fostul tău înseamnă doar asta. Absolut nici o conexiune. Nu-i verifica Facebook-ul, nu răspunde la niciunul dintre mesajele sale și nu numărați zilele dacă trebuie, asigurați-vă că vă evitați cu orice preț fostul dvs.

La final, o tăietură curată vă va ajuta să vă vindecați. A te ține de trecut nu te va ajuta să treci repede peste dragostea ta. Acest tip de comportament duce doar la relații din nou, din nou, din care puteți ajunge să pierdeți ani mergând înainte și înapoi cu cineva cu care nu aparțineți.

Când sunteți tentați să vă întoarceți, amintiți-vă de ce relația dvs. nu a funcționat în primul rând, astfel încât să nu mai faceți aceeași greșeală. Și rețineți că probabil creierul dvs. va rezista. Vedeți, creierele noastre tind să încerce să ne protejeze de durere, amintindu-ne de vremurile bune peste cele rele. O strategie care vă poate ajuta să nu păstrați niciun contact este să scrieți toate lucrurile oribile pe care le-a făcut, toate defectele sale și orice ar putea să vă facă să-l urâți. Recitește lista când începi să te simți slab.

2. Redescoperă-te

Una dintre cele mai bune modalități de a trece repede peste cineva este de a găsi modalități de a vă distrage atenția. Stând acasă și locuind pe ea estenuo să ajut. Trebuie să ieșiți și să vă luați ceva timp pentru a vă redescoperi. S-ar putea chiar să descoperi că te bucuri de timpul tău ca o persoană nou-singură. Trebuie să vă concentrați asupra îngrijirii de sine și să lăsați să fie despre voi acum.

Sursa: pexels.com

Există lucruri pe care le iubești, dar care nu trebuie să le faci niciodată pentru că celălalt semnificativ nu simțea la fel? Acum este șansa ta de a face acele lucruri! Petreceți timp cu alte persoane, întâlniți oameni noi și vedeți cât de distractiv ar putea fi această nouă etapă a vieții voastre în loc să fiți trist cu privire la ceea ce ați pierdut. Încercați unul dintre aceste hobby-uri distractive:

• Blogging
• Fotografie
• Caligrafie
• Bowling
• Artă
• Camping
• Meditaţie
• Conserve
• Realizarea de cărți
• Pictură
• Scrapbooking
• Broderie
• Aranjament floral
• Genealogie
• Învățarea unei limbi noi
• Cântarea unui instrument
• Ceramică
• Puzzle-uri
• Călător

Atunci când nu vă concentrați asupra hobby-urilor, ar trebui să vă concentrați pe a vă face să arătați și să vă simțiți mai bine. Aceasta înseamnă în interior și în exterior. Faceți-vă părul, vopsiți-vă unghiile, faceți o baie cu un balsam de baie, îmbrăcați-vă. Faceți tot ce trebuie pentru a vă simți încrezători din nou. O parte din a trece peste un tip pe care îl iubești repede este să știi că nu este ultimul pe care îl vei iubi. Meriți dragostea și o vei găsi. A fi încrezător va ajuta ca dragostea să apară.

3. Vorbește cu un consilier

Să presupunem că ați făcut o tăietură curată și nu ați vorbit cu tipul pe care încercați să-l treceți în câteva săptămâni. Ați încercat să ieșiți, să vă distrați și să vă redescoperiți, dar lucrurile încă nu se îmbunătățesc. Acum ar fi un moment bun să ne gândim să vorbim cu un consilier. Mulți oameni nu își dau seama că pierderea unei relații cu cineva pe care îl iubești poate provoca durere profundă sau durere. Durerea nu se întâmplă doar atunci când cineva moare, ci poate apărea cu orice pierdere semnificativă. Consilierea durerii cu un consilier certificat poate ajuta la trecerea acestui proces prin mai multe etape care includ:

1. Etapa One-Shock și alte sentimente

În această etapă, probabil că veți fi umplut de o mulțime de emoții: Trist, frică, dezgustat, singuratic, abandonat.

2. Etapa două-negare, negare, negare

555 adică doreen virtute

Negarea este, de asemenea, o reacție tipică. Nu este neobișnuit ca partenerii jilted să nege lor înșiși și celorlalți că relația sa încheiat. Nu este posibil. Nu s-a întâmplat. Nu poate fi real.

3. Etapa a treia - Cerșetare și negociere

La fel ca prima etapă, etapa a treia este un loc al disperării. Probabil că veți negocia cu fostul dvs. și cu voi înșivă ca modalitate de a face lucrurile corecte. Veți relua momente, decizii și acțiuni, obsedându-vă de ceea ce ar fi trebuit să faceți diferit pentru a preveni despărțirea și ce puteți face pentru a rezolva totul.

4. Etapa a patra-Recidiva

Chiar dacă această cerșetorie și negociere funcționează și reluați relația împreună, ușurarea este de obicei trecătoare. Dacă problemele care v-au îndepărtat nu sunt rezolvate, pur și simplu veți ajunge din nou la stadiul unu, în viitor, și procesul durerii se va repeta. Pentru a evita acest lucru, cel mai bine este să săriți peste această etapă, dacă este posibil și să lucrați pentru a accepta că, deși lucrurile s-au încheiat, viitorul este încă luminos.

5. Etapa cinci-acceptare

Destinația finală a acceptării este cea care v-a condus în primul rând la acest articol. Odată ce ați ajuns la această fază, veți fi peste ex. Dar nu trebuie să parcurgi singur procesul.

Este mai ușor ca niciodată să ajungi la un consilier atunci când treci printr-un moment dificil. Serviciile online, cum ar fi BetterHelp, vă permit să faceți schimb de mesaje cu profesioniști cu experiență, care vă pot oferi îndrumarea și cunoștințele de care aveți nevoie pentru a vă vindeca și a merge mai departe.

Sursa: pixabay.com

Concluzie

A trece peste tipul pe care îl iubești nu va fi ușor, dar se va întâmpla. Dacă vrei să-l treci repede, trebuie să lucrezi la a pune trecutul în urmă și să te concentrezi asupra prezentului. Dacă aveți nevoie de ajutor, nu vă fie teamă să contactați prietenii, familia sau chiar un consilier pentru sprijin.

Imparte Cu Prietenii Tai: