Un ghid pentru diferitele tipuri de consilieri

Un aspect important atunci când decideți să participați la terapie este tipul de profesionist din domeniul sănătății mintale pe care trebuie să îl consultați. Pe măsură ce domeniul sănătății mintale crește, au apărut mai multe tipuri diferite de profesioniști din domeniul sănătății mintale. Aceasta poate fi văzută atât ca o dezvoltare pozitivă, cât și ca o dezvoltare negativă. Avem mai multe opțiuni pentru tratamentul sănătății mintale decât am avut până acum. Și, cu toate aceste opțiuni, poate face dificilă înțelegerea diferențelor dintre aceste domenii și să ne simțim confortabil în alegerea pe care am făcut-o pentru tratamentul nostru de sănătate mintală. În timp ce toți profesioniștii clinici îndeplinesc cerințe clinice similare pentru competență, fiecare profesie de sănătate mintală are propria sa pregătire specifică.

La fel ca lista medicilor, care poate fi destul de extinsă, lista diferiților consilieri și a specialităților lor este, de asemenea, destul de lungă. Vom acoperi câteva tipuri majore în acest articol pentru a vă oferi o imagine de ansamblu asupra celor pe care vă puteți aștepta să le vedeți atunci când solicitați tratament.

Obținerea ajutorului este obiectivul principal

Indiferent de cine ați putea avea nevoie să vedeți sau de ce tratament ar putea implica, principalul lucru pe care ar trebui să vă concentrați este să obțineți ajutorul de care aveți nevoie. Pentru unii, terapia poate părea un lucru jenant sau înfricoșător de urmat. În realitate, terapia este unul dintre cele mai bune instrumente care vă vor ajuta să abordați orice problemă din viața dvs. și să vă oferiți acces la resursele necesare pentru a crea o schimbare durabilă. Nu sunteți niciodată singuri în călătoria dvs. și există o mulțime de indivizi, atât cei care vă ajută, cât și cei care au primit ajutor, care sunt mai mult decât dispuși să vă ajute cu creșterea și vindecarea personală.

Asistent social clinic (CSW)

Asistenții sociali clinici primesc instruire avansată în evaluarea, diagnosticarea, tratamentul și prevenirea bolilor mintale și a altor tulburări de comportament. Asistenții sociali clinici au mai multă experiență clinică decât asistenții sociali profesioniști care nu au desemnarea clinică. Asistenții sociali clinici au finalizat programul de masterat necesar în asistență socială (MSW), stagiu și ore de supraveghere postuniversitară, împreună cu promovarea unui examen național.

Asistenții sociali clinici oferă servicii de sănătate mintală pentru prevenirea, diagnosticarea și tratamentul tulburărilor mentale, comportamentale și emoționale la indivizi, familii și grupuri. Scopul lor este de a spori și menține funcția fizică, psihologică și socială a pacienților. Asistenții sociali clinici trebuie să aibă un masterat sau un doctorat în asistență socială, cu accent pe experiența clinică. Aceștia trebuie să urmeze un stagiu de practică clinică supravegheat și să aibă cel puțin 2 ani de muncă postuniversitară în asistență socială clinică.

Sursa: pexels.com

Asistenții sociali clinici sunt furnizori autorizați în majoritatea planurilor de îngrijire și practică în multe condiții diferite.

Consilier licențiat în sănătate mintală (LMHC) sau Consilier profesionist autorizat (LPC)

Un consilier de sănătate mintală este un consilier a cărui educație este orientată în mod special spre evaluarea clinică, tratament și psihoterapie. Consilierii în sănătate mintală primesc instruire în domeniul bolilor mintale, psihoterapiei și serviciilor de intervenție clinică. Un consilier licențiat în sănătate mintală este obligat să finalizeze un program de masterat, stagiu și ore de supraveghere postuniversitară. De asemenea, li se cere să promoveze un examen de licențiere.

Consilierea clinică în domeniul sănătății mintale este o profesie distinctă, cu standarde naționale pentru educație, instruire și practică clinică. Consilierii clinici în domeniul sănătății mintale sunt profesioniști cu înaltă calificare care oferă terapie flexibilă, orientată către consumator. Acestea combină psihoterapia tradițională cu o abordare practică, de rezolvare a problemelor, care creează o cale dinamică și eficientă pentru schimbarea și rezolvarea problemelor.

Consilierii clinici de sănătate mintală oferă o gamă completă de servicii, inclusiv:

• Evaluare și diagnostic. Care sunt problemele pe care le prezentați și care este cursul recomandat de tratament?
• Psihoterapie
• Planificarea tratamentului și revizuirea utilizării
• Terapie scurtă și orientată spre soluție
• Tratamentul alcoolismului și abuzului de substanțe
• Programe psihoeducaționale și de prevenire
• Management de criza

În mediul actual, consilierii clinici în domeniul sănătății mintale sunt calificați în mod unic pentru a face față provocărilor oferite de îngrijirea de înaltă calitate într-un mod rentabil. CMHC au un set de abilități de bază care este distinct de cele ale altor discipline de sănătate comportamentală. Pregătirea lor în abordarea nevoilor întregii persoane și în domeniul sănătății și prevenirii le face bine situate pentru a conduce efortul în integrarea asistenței medicale. Educația absolventă și pregătirea clinică pregătesc consilierii clinici în domeniul sănătății mintale pentru a oferi o gamă completă de servicii pentru indivizi, cupluri, familii, adolescenți și copii. Cerințele de licență pentru consilierii clinici de sănătate mintală sunt echivalente cu cele pentru asistenții sociali clinici și terapeuții de căsătorie și familie, alte două discipline care necesită un masterat pentru statut independent.

sens tornado în vise

Sursa: pexels.com

Un consilier licențiat în sănătate mintală clinică a îndeplinit sau a depășit următoarele calificări profesionale:

• A obținut un masterat în consiliere sau o disciplină de sănătate mintală strâns legată
• A finalizat cel puțin doi ani după lucrarea clinică a masterului sub supravegherea unui profesionist în sănătate mintală autorizat sau certificat
• A promovat un examen de certificare sau licență dezvoltat de stat sau național

Fie că aveți de-a face cu o boală mintală sau cu probleme de navigare în viață, un consilier profesionist în sănătate mintală vă poate ajuta.

Terapeut teritorial cu căsătorie și familie (LMFT)

Terapeuții de căsătorie și familie se concentrează pe problemele de relație, conjugale și familiale legate de sănătatea mintală. Terapeuții de căsătorie și de familie lucrează cu cupluri, părinți, copii, frați etc. Aceștia sunt specializați în dinamica familiei și abordează problemele și relațiile interpersonale. Pregătirea unui terapeut de căsătorie și familie se aseamănă mult cu cea a altor profesioniști din domeniul sănătății mintale, necesitând o educație la nivel de master în sănătate mintală și ore de supraveghere clinică, care este apoi urmată de un examen clinic.

Distinctiv de un asistent social licențiat (LSW) și un consilier profesionist licențiat (LPC), un terapeut licențiat în căsătorie și familie (LMFT sau MFT) este un profesionist riguros instruit în domeniul sănătății mintale, care consideră că o gamă largă de probleme individuale trebuie înțelese în contextul mediilor lor familiale și sociale. Denumiți ca terapeuti de sistem, terapeuții de căsătorie și familie abordează luptele mentale și emoționale. Fie că clientul este o persoană, un cuplu sau o familie, scopul este de a schimba interacțiunile problematice, repetitive, care fie contribuie, fie continuă să permită ciclul problemelor repetitive.

O orientare spre familie, combinată cu cerințe riguroase de formare, face ca LMFT-urile să fie calificate unic pentru a oferi servicii de sănătate mintală. LMFT-urile sunt instruite în diferite moduri de terapie pentru a le pregăti să lucreze cu indivizi, familii, cupluri și grupuri. Instruirea LMFT include supravegherea în direct a LMFT-urilor cu experiență, care este unică printre disciplinele de sănătate mintală.

Sursa: pexels.com

Terapia prin căsătorie și familie este adesea o formă de tratament rentabilă, pe termen scurt și orientată spre rezultate. Clienții raportează o mare satisfacție față de terapeuții de căsătorie și de familie, experimentând îmbunătățiri semnificative în relațiile interumane, bunăstarea emoțională și sănătatea fizică.

Psiholog clinic (Ph.D. sau PsyD)

Un psiholog clinic este un profesionist din domeniul sănătății mintale care a obținut o diplomă de doctorat. Cu toate acestea, ei nu pot prescrie medicamente, deoarece doctoratul lor nu este o diplomă medicală. La fel ca alți profesioniști din domeniul sănătății mintale, psihologii clinici sunt instruiți în evaluare, diagnostic și practică terapeutică.

Psihiatru (MD)

Psihiatrii sunt medici care au primit pregătire și educație avansată în sănătatea mintală și tulburările psihiatrice. Psihiatrii se concentrează de obicei pe gestionarea medicamentelor prin prescrierea de medicamente psihotrope. Psihiatrii se vor întâlni lunar cu pacienții, dar majoritatea nu oferă servicii de consiliere. În schimb, vă puteți aștepta să vă întâlniți cu un psiholog pentru terapia dvs. și cu un psihiatru pentru orice medicament. Psihiatrii pot oferi în continuare tratament tradițional de sănătate mintală și terapie de vorbire, și mulți o fac, dar este recomandat să vorbiți direct cu psihiatrul dvs. dacă asta este ceea ce căutați din relația dvs. cu ei.

Ce ar trebui să fac pentru a mă pregăti pentru consiliere și tratament pentru sănătatea mintală?

A avea cunoștințele corecte despre cine să se consulte poate fi extrem de benefic, dar este util numai atunci când sunteți pregătiți pentru consiliere și veniți gata să vă abordați tratamentul. Iată câteva sfaturi utile care vă vor facilita intrarea într-o relație terapeutică

Stabiliți care sunt simptomele dvs.

Obținerea ajutorului potrivit începe cu înțelegerea cu ce aveți de-a face și cu cine ar trebui să căutați. Dacă în prezent vă confruntați cu situații de viață stresante pentru care este posibil să aveți nevoie de îndrumare, un terapeut general sau un consilier vă va putea ghida în situațiile dvs. Dacă totuși aveți de-a face cu un boală mintală, veți avea nevoie de un specialist care este instruit pentru a face față tulburării dumneavoastră. Aflând mai multe despre simptomele dvs. și despre ce înseamnă pentru dvs., puteți simplifica găsirea persoanei care este cea mai potrivită pentru nevoile dvs.

Sursa: pexels.com

Fii deschis la minte pentru a primi tratament

Este posibil ca terapia să nu funcționeze pentru toată lumea, iar un factor major care are ca rezultat o terapie ineficientă este refuzul acceptați tratamentul. Dacă sunteți rezistent la acceptarea tratamentului recomandat de terapeutul dvs., dacă nu credeți că terapia va funcționa sau dacă nu sunteți dispus să-l lăsați pe terapeutul dvs. să exploreze unele dintre lucrurile care ar putea contribui la boala mentală , nu veți obține mult din terapie. Asigurați-vă că veniți cu mintea deschisă și permiteți-vă să întâmpinați schimbarea și ajutorul, mai degrabă decât să fugiți de ea.

Fii gata cu întrebări

Terapeutul dvs., ca orice alt medic, trebuie să fie potrivit pentru dvs. pentru a fi cel mai eficient. Înainte de a participa la terapie, ar trebui să aveți o listă de întrebări pregătite pentru terapeutul dumneavoastră. De exemplu, ai putea intreaba-i:

• Care sunt calificările dvs. și experiența relevantă?
• Cum te descurci în tratarea tulburării mele specifice?
• Ce tipuri de clienți ați avut în trecut cu probleme similare?
• Cum arată o sesiune medie?

Orice lucru despre care considerați că trebuie abordat în timpul primei sesiuni ar trebui notat și gata de plecare. Acesta este, de asemenea, un moment oportun pentru a determina nu numai dacă terapeutul dvs. este calificat să vă ajute, dar este și potrivit pentru dvs. Terapia este mult mai eficientă dacă persoana de la care primiți servicii este o persoană cu care vă puteți conecta și așteptați să vorbiți.

312 semnificația numărului de înger

Contactați specialistul ales

Simți că ești gata să începi consilierea? Înarmat cu sfaturile și cunoștințele de mai sus, puteți găsi persoana potrivită pentru dvs. Puteți accesa rețeaua de terapeuți autorizați BetterHelp din confortul și confidențialitatea propriei case (sau oriunde aveți o conexiune la internet). Rețeaua include psihologi clinici, terapeuți în căsătorie și familie, asistenți sociali clinici și consilieri autorizați. Toți au cel puțin trei ani și 2.000 de ore de experiență practică. Mai jos sunt câteva recenzii ale consilierilor BetterHelp, de la persoane cu probleme diferite.

Recenzii consilier

„În doar o lună de terapie cu Michal, am putut descoperi o mulțime de aspecte ale mele. A fost abilă în a pune toate întrebările corecte și a viza problemele și problemele de bază. Sesiunile video au fost foarte reconfortante, m-am simțit conectat imediat, iar conversațiile au fost bine rotunjite, concentrate și eficiente. Am reușit să acoperim toate preocupările mele principale. Mai mult, Michal mi-a furnizat materiale, instrumente și tehnici suplimentare pe care să mă bazez atunci când întâmpin dificultăți, iar aceste tehnici îmi schimbă deja viața de zi cu zi. Mă simt foarte norocos că am avut șansa să lucrez cu Michal.

'Heather este foarte ușor de vorbit și foarte sincer. Ea m-a ascultat cu răbdare descriind ceea ce am simțit că este o situație atât de complexă, multistratificată, de care mă temeam că nu voi reuși niciodată să-mi găsesc calea. Cu toate acestea, ea a reușit să identifice foarte repede problema de bază care sta la baza tuturor. Mă simt mai puțin copleșit, controlez mai mult viața și relațiile mele. Știu că pot ajunge la ea dacă mă trezesc cu greu, în orice moment între programările programate. Și finalizez fiecare întâlnire simțindu-mă mai puțin anxioasă, mai plină de speranță pentru viitorul meu și mai capabilă să realizez lucrurile pe care am fost prea copleșit să le fac anterior. Le-am spus membrilor familiei și prietenilor despre satisfacția mea față de BetterHelp, ca un serviciu care oferă ușurință (posibilitatea de a lucra cu consilierul meu de acasă și fără griji va trebui să anulez o întâlnire dacă problemele de sănătate apar) și este o valoare minunată pentru taxa lunară extrem de rezonabilă. Consilierul meu se verifică aproape zilnic cu mine, ceea ce îmi oferă o siguranță doar știind că este acolo dacă am nevoie de ea. Am văzut o mână de consilieri în trecut și toți au fost foarte amabili, dar nu m-am simțit încrezător în capacitatea lor reală de a ajuta. Nu este cazul cu Heather. Cred că planul ei de tratament este la punct, realist și va fi eficient. Mai presus de toate, simt că voi fi într-un loc mult mai bun din punct de vedere psihic / emoțional și în relațiile mele strânse ca urmare a muncii pe care o fac cu Heather. '

Concluzie

Fiind mai conștient de ceea ce este terapia, ce presupune și cine este implicat, vă este mai ușor să o căutați și să profitați mai mult de ea. Dacă doriți să aflați cu cine vă puteți aștepta să lucrați în timpul procesului de tratament, utilizați ghidul de mai sus pentru a defini cei mai comuni experți și în ce se specializează. Odată ce ați înțeles mai bine la cine puteți merge, puteți începe să-ți întărești propria sănătate mintală. Ia primul pas astăzi.

Întrebări frecvente

Ce fac consilierii?

Consilierii le oferă clienților sfaturi, îndrumări și modalități de a vă ajuta cu bunăstarea lor mentală și cu orice altceva pe care îl pot întâlni în viață. Consilierea este un domeniu larg care poate acoperi toate provocările vieții. Unii consilieri vor ajuta la bunăstarea unei persoane, în timp ce alții vor ajuta o persoană să învețe toate abilitățile necesare pentru a începe o nouă carieră.

Terapia funcționează cu adevărat?

Pentru mulți oameni, terapia funcționează într-adevăr. Terapeuții au petrecut ani de zile învățând despre mintea umană și despre cum se comportă oamenii și își învață clienții tehnici precum terapia cognitiv-comportamentală, care s-a dovedit a fi eficientă conform studiilor.

Cu toate acestea, terapia necesită ca clientul să asculte și să participe. Dacă clientul nu depune eforturi, terapia nu va fi la fel de eficientă. Terapia nu este ca a merge la medic și a lua niște medicamente; este un proces care necesită participare, atenție și dorință de a merge în locuri care pot face persoana care caută ajutor inconfortabilă.

Când ar trebui să văd un consilier?

Ar trebui să consultați un consilier dacă aveți vreo problemă în viață care ar putea fi ajutată vorbind cu cineva care este instruit pentru a ajuta oamenii. Dacă vedeți un consilier, totul depinde de ceea ce trebuie să vedeți. De exemplu, oamenii ar trebui să caute un consilier în relații dacă relația lor este un ciclu de argumente neproductive și dragoste pierdută. Ar trebui să căutați un consilier de locuri de muncă dacă doriți un nou loc de muncă sau doriți să treceți la o nouă carieră. Unii pot căuta un consilier dacă sunt noi într-o zonă și nu știu cum să-și facă prieteni.

Dacă vă gândiți să vedeți un consilier, acesta este primul semn pe care ar trebui să-l vedeți. Puteți înceta oricând să le vedeți dacă vă răzgândiți.

Care este diferența dintre un consilier și un terapeut?

Acești doi termeni sunt folosiți interschimbabil, deoarece există într-adevăr similitudini. Cu toate acestea, există unele diferențe. Un terapeut este de obicei un titlu mult mai protejat, care necesită o licență. Protecțiile pot varia în funcție de starea în care vă aflați.

Terapia poate fi, de asemenea, mai lungă, în timp ce consilierea este văzută ca fiind mai pe termen scurt. Cu toate acestea, acest lucru poate depinde de la o persoană la alta.

Care este diferența dintre consilier și psiholog?

Un psiholog este un termen mult mai protejat, chiar mai mult decât un terapeut. Un psiholog are de obicei un doctorat și se află în consiliul de stat. Unii psihologi pot fi și profesori. Psihologii pot diagnostica boli mintale și pot oferi îngrijiri pe baza acestora.

Care sunt cele cinci etape ale consilierii?

Nu există cinci etape stabilite, mulți consilieri lucrând în felul lor pentru a-și ajuta clienții. Unii clienți pot avea cinci etape care merg astfel:

• Aflați despre client și ce se așteaptă de la consiliere.
• Identificarea punctelor forte și a punctelor slabe.
• Realizarea de obiective pentru îmbunătățirea bunăstării cuiva.
• Privind rezultatele de până acum.
• Declararea sesiunilor de succes sau ceva care trebuie să revină la planșa de desen.

Terapeuții își îmbrățișează clienții?

Unii terapeuți vor avea o regulă fără contact, în timp ce alții pot oferi o îmbrățișare sau o altă manifestare de îngrijire cu permisiunea. Este posibil să trebuiască să semnați o bucată de hârtie pentru a vă îmbrățișa. Dacă vă place atingerea, asigurați-vă că discutați cu terapeutul.

Care sunt beneficiile unui consilier?

Consilierea are multe beneficii și pot diferi de la persoană la persoană sau pot depinde de tipul de consiliere pe care îl căutați. Unele beneficii potențiale includ:

• Abilitatea de a-ți îmbunătăți stima de sine și imaginea de sine.
• Învățarea abilităților interpersonale care vă pot ajuta să creșteți ca persoană.
• Identificarea defectelor pe care le aveți și lucrul pentru a le îmbunătăți.
• O comunicare mai bună cu colegii tăi.
• Să te poți exprima pe deplin față de ceilalți.
• Posibil să mergem mai departe cu obiectivele vieții.

Acestea sunt doar câteva exemple pozitive.

Poate terapia să aibă un efect negativ?

Pentru majoritatea oamenilor, terapia are efecte pozitive. Nu este un medicament în care ai șansa să simți efecte secundare. Cu toate acestea, unii oameni au experimentat efecte secundare cu terapia. De exemplu, terapia poate uneori să vă înrăutățească anxietatea sau depresia. Acest lucru se aplică mai ales dacă aveți un terapeut care este toxic sau pur și simplu nu se potrivește bine pentru locul de muncă. Cu toate acestea, acest lucru nu ar trebui să descurajeze pe nimeni să vadă un terapeut, deoarece funcționează pentru majoritatea.

Cât durează terapia pentru a funcționa?

Timpul în care terapia începe să funcționeze poate depinde de ceea ce vedeți un terapeut, de ce tip de persoană sunteți, de cât de des faceți tratament și de mulți alți factori. În general, terapia poate dura câteva luni pentru ca aceasta să aibă o eficiență deplină, dar este posibil să observați unele semne de îmbunătățire chiar mai devreme.

Ce tip de consilier primește cel mai mult?

Cât câștigați ca anumit tip de consilier poate depinde de mulți factori, cum ar fi locul în care locuiți, câți clienți vedeți etc. Cu toate acestea, consilierul cel mai bine plătit tinde să fie consilier școlar, cu peste 56.000 de dolari în medie.

ce înseamnă 1112

Un motiv pentru care un consilier școlar este plătit foarte mult este pentru că fac mai mult decât să vorbească cu elevii. Luează decizii cu privire la școală și sunt plătiți la o rată constantă.

Pot terapeuții fizici să facă șase figuri?

Terapeuții fizici fac o medie de aproximativ 87.000 de dolari, iar cei cu venituri mai mari fac cu siguranță peste șase cifre. Cât de mult plătiți poate depinde de locul în care locuiți, de cât percepeți și de câți clienți vedeți.

Cum încep o carieră în psihologie?

O carieră în psihologie poate fi o modalitate excelentă de a trăi viața, dar este nevoie de ani de muncă. Mai întâi trebuie să obțineți o diplomă de licență. Mulți oameni vor alege o licență în psihologie sau un domeniu relevant. Dacă vorbești cu un consilier de facultate te poate ajuta să găsești o carieră pentru tine.

Apoi, te duci după Masters. De ce masterat aveți nevoie poate depinde de cariera care vă interesează. Este posibil să aveți nevoie și de un doctorat în psihologie.

În timpul educației, asigurați-vă că vă puneți toată energia în carieră. În afară de a face temele, ajutați-i pe ceilalți în nevoie, cunoașteți oamenii și obțineți experiență.

Este posibil să aveți nevoie și de un stagiu. Cât durează stagiul dvs. poate depinde de statul dvs., dar multe state necesită cel puțin doi ani. Ulterior, puteți obține licența. Ce cerințe de licență va trebui să vă confruntați poate depinde din nou în ce stare locuiți, deci verificați-vă cerințele înainte de a le urmări.

După aceea, puteți construi o carieră de psiholog, fie că sunteți angajat de cineva pentru clinica lor, fie că vă începeți propria.

Puteți fi consilier cu un masterat în psihologie?

Da, a avea un master în psihologie sau într-un domeniu relevant este un început minunat. Cu toate acestea, deținerea unui master nu este o garanție. Este posibil să aveți nevoie de instruire și să vă demonstrați experiența pentru a deveni un consilier de succes.

Imparte Cu Prietenii Tai: