Modul în care trăiești viața la maxim îți schimbă cu adevărat perspectiva mentală

Când a fost ultima dată când te-ai uitat în jur și ai crezut că nu sunt atât de fericită pe cât mi-aș dori? Știi de ce nu ești fericit? Șansele sunt, dacă te-ai uita la viața ta, ai vedea lucruri specifice care te fac nefericit. Poate este treaba ta sau relația ta. Poate că este cu totul altceva. Indiferent de ce este, dacă nu ești mulțumit de el, atunci nu trăiești cu adevărat viața la maximum.

Cel mai bun lucru pe care îl poți face este să te uiți bine la tine și la ce simți despre tine și viața ta. Iti place? Dacă o faci, atunci minunat, ești deja mai bine decât aproape toți. Dacă nu, totuși, este timpul să faceți câteva modificări și să vedeți ce puteți face pentru a vă îmbunătăți viața. Odată ce o veți face, veți avea mult mai multe schimbări care fac ca totul să pară mai bun. Poate părea o corelație ciudată, dar fiecare lucru pe care îl faceți pentru a vă crește perspectiva va fi încă un pas către o viață grozavă pentru dvs.

Sursa: rawpixel.com

Când sunteți fericiți tot timpul, vă oferă o perspectivă complet diferită asupra vieții. Te face să te bucuri de fiecare dintre lucrurile fericite pe care le experimentezi în viața ta și îți oferă și mai multe dintre ele. Gândește-te la momentul în care câinele tău avea pui sau cel mai bun prieten al tău ți-a spus niște vești foarte bune. Ai fost la fel de entuziasmat de aceste lucruri pe cât ai fi putut fi? Poate că nu ai fost, mai ales dacă în viața ta s-au întâmplat lucruri de care nu ai fost total fericit. Dar dacă ai fi fericit cu restul vieții tale, ai experimenta mai multă fericire și în lucrurile mici.

Și mai bine, a fi fericit atrage în viața ta oameni fericiți și lucruri pozitive. Când ești prietenos cu cineva, ei vor să fie în preajma ta. Vor să te ajute și vor să facă mai mult pentru tine. Este cu siguranță o modalitate excelentă de a vă îmbunătăți relațiile, atât personale, cât și profesionale. Începeți doar să vă faceți fericiți. Nici măcar nu va fi nevoie de niciun efort conștient din partea ta pentru a fi mai drăguț cu alte persoane dacă te uiți la viața ta dintr-un punct de vedere mai bun. Va veni de la sine.

Odată ce ai început să fii mai drăguț cu oamenii și aceștia încep să fie mai drăguți cu tine, devine un ciclu în care te simți mai bine și cu acei oameni. Îți face mult mai ușor să fii drăguț cu ei când sunt înapoi drăguți, nu? În plus, atunci când oamenii sunt drăguți cu tine, este foarte ușor să te gândești la viața ta într-o lumină pozitivă. Deci, ajutați de fapt o mulțime de lucruri dintr-o dată. A fi fericit face totul mult mai ușor și acesta este doar începutul pentru a-ți trăi viața la maximum.

Sursa: rawpixel.com

Să-ți trăiești viața din plin făcându-te fericit

Așadar, ce poți face?

Ei bine, poți începe prin a face schimbările din viața ta. Aceste modificări pot fi externe sau interne. Să analizăm câteva dintre aceste posibilități.

MODIFICĂRI EXTERNE:

Uită-te la lucruri care nu te fac fericit și vezi ce poți face în acest sens. Luați în considerare lumea voastră. Luați-vă timp să vă așezați și să vă gândiți serios la ceea ce vă afectează și dacă îl puteți schimba în vreun fel dacă vă face să vă simțiți în jos.

Munca ta este dezamăgitoare? Ce se întâmplă cu el este îngrijorător și există vreo modalitate de a schimba acest aspect. Puteți face spațiu la lucru mai plăcut? Îți poți restructura munca pentru a o face mai plină de satisfacții într-un fel? Există cineva la locul de muncă care poate contribui la transformarea acestuia într-un loc mai bun pentru dvs. și cum l-ați putea angaja pentru a facilita îmbunătățirea? Dacă, după o considerație cuvenită, descoperiți că nu vă puteți îmbunătăți locul de muncă pentru dvs., poate fi necesar să căutați un loc nou pentru a vă exprima interesele de muncă. Asta poate însemna să vă întrebați ce vă place cu adevărat să faceți și unde ați dori să lucrați și ce fel de oameni ați putea dori să lucrați. Poate însemna să vă întrebați dacă aveți nevoie de mai multă pregătire sau școală. Atunci întreabă-te dacă poți schimba locul de muncă?

Unii prieteni noi care te sprijină ar fi un domeniu pe care trebuie să lucrezi? Dacă descoperiți că grupul dvs. de sprijin nu este într-adevăr de sprijin, vă recomandăm să faceți un salt și să ieșiți și să întâlniți oameni noi. Deși acest lucru poate să nu fie ușor pentru unii, uitați-vă la ziarul local sau la cluburi și grupuri din zona dvs. online și vedeți dacă puteți găsi locuri noi care să vă susțină interesele. Există o mulțime de oameni singuri în această nouă lume de înaltă tehnologie și este o chestiune de a găsi oamenii care au interese care se suprapun cu tine.

Efectuarea unei schimbări fizice a stilului de viață ar putea fi, de asemenea, considerată de la schimbarea modului în care mănânci în locul în care trăiești. Ideea este că, dacă ești neîmplinit și te simți în jos, uneori o schimbare externă în viața ta ar putea fi utilă dacă îți evaluezi pe deplin situația și ești sincer cu tine însuți și îți asumi angajamentul pentru schimbare.

Sursa: rawpixel.com

MODIFICĂRI INTERNE:

Uneori trebuie să ne schimbăm atitudinile sau convingerile sau perspectivele pentru a face schimbări către o viață mai fericită și mai împlinită. Uneori, acesta este un domeniu care trebuie să se schimbe înainte sau alături de schimbările externe pe care le vedem necesare. Încercați să vă spuneți trei lucruri în fiecare zi pentru care sunteți recunoscători și săpați adânc pentru a experimenta speranța pe care aceasta o poate inspira. Folosiți exerciții de atenție pentru a vă extinde sentimentul interior de bunăstare. Fericirea nu este întotdeauna o stare foarte entuziasmată. Uneori este pur și simplu o stare de satisfacție în acest moment și o cunoaștere a faptului că o poți recrea atunci când alegi cu propriile eforturi.

CONCLUZIE:

Orice ar fi nevoie pentru a te ajuta să fii mai fericit și să simți cu adevărat că îți trăiești viața așa cum vrei, va fi nevoie de ceva efort. Uneori, acest lucru poate părea provocator și poate plăcea la muncă și la început poate fi. Cercetările arată, totuși, că după 3 luni, comportamentele noi pot deveni obiceiuri și se pot simți la fel de naturale ca și când le-ai fi făcut întotdeauna. Aceasta este o idee de sine, o speranță, iar speranța poate fi o parte din ceea ce poate aduce o fericire mai mare în viața ta.

Dacă întâmpinați probleme la modificările pe care le doriți, puteți lua întotdeauna în considerare obținerea de ajutor de la un serviciu de consiliere online, cum ar fi BetterHelp, unde veți putea să vă înțelegeți mai bine și să vedeți ce este cu adevărat nevoie pentru a realiza mult mai mult în viața dvs. și simțiți-vă mai bine.

Imparte Cu Prietenii Tai: