Nu sunt atras de nimeni: ce este greșit la mine?

Când simți că nu ești atras de nimeni, ai putea crede că e ceva în neregulă cu tine. Dar adevărul este că ceea ce experimentați este comun. Mulți oameni se luptă să găsească o conexiune care să îi inspire. Incapacitatea de a simți atracția față de cineva ar putea fi cauzată de o varietate de factori, inclusiv efectele secundare ale medicamentelor, sexualitatea, depresia sau lipsa de încredere în capacitatea de a alege pe cineva cu înțelepciune pe baza eșecului unei relații anterioare. În acest articol, vom explora câteva motive pentru care s-ar putea să nu fii atras de oameni și ce poți face în acest sens.

Sursa: pexels.com

Capcana superficială

Toată lumea trece prin momente în care nu sunt atrași de nimeni și simt că nu sunt atrăgători pentru ceilalți. Nu e nimic în neregulă dacă te simți așa. Poate fi îngrijorător, iar adolescenții îl pot găsi mai deranjant decât adulții. Pentru persoanele mai tinere, ar putea părea sfârșitul lumii, iar presiunea colegilor poate exacerba problema.

Pe măsură ce ne maturizăm și experimentăm relații pe termen lung, putem începe să ne lărgim aprecierea față de oameni și să învățăm să admirăm calități la alții care nu sunt întotdeauna evidente imediat. O relație nu poate supraviețui dacă se bazează exclusiv pe acea chimie inițială atrasă de aspect. Aspectul fizic ar putea fi primul lucru care te atrage, dar a avea o legătură emoțională care include o prietenie loială și încredere și a putea comunica sincer este mult mai durabil.

Denumire diferită, față diferită, aceeași persoană

Cercetările în psihologia atracției arată că persoanele care ajung în căsătorii eșuate și relații abuzive au tendința de a alege parteneri pe baza unui set specific de trăsături. Unele trăsături care pot părea atractive sau „drăguțe” la începutul unei relații pot evolua în comportamente negative sau chiar abuzive. De exemplu, gelozia poate face ca o persoană să se simtă dorită mai devreme într-o relație, dar prinsă mai târziu.

Depresie

ce înseamnă 1122 spiritual

Pierderea unei relații poate avea un efect asupra dispoziției, variind de la ușoară la severă. Când nivelurile de serotonină sunt suprimate, la fel sunt și hormonii sexuali care afectează libidoul. Majoritatea persoanelor experimentează din când în când blues-ul sau chiar o depresie ușoară. Este perfect normal. Angajarea în activități obișnuite este uneori suficientă pentru a îmbunătăți starea de spirit. Întâlnirile în timp ce sunt deprimate ar putea fi problematică, deoarece poate atrage un tip greșit de oameni, iar depresia împiedică judecata. Încercați să vă angajați în puncte pozitive pentru a îmbunătăți mai întâi starea de spirit (cum ar fi exercițiile fizice). Dacă simptomele depresive sunt încăpățânate, solicitați atenție medicală sau de sănătate mintală.

Sursa: pexels.com

Medicamente care inhibă libidoul

Anumite medicamente prescrise pentru depresie sau anxietate pot determina utilizatorii să vadă un interes scăzut pentru sex. Acest lucru poate fi cauzat probleme în relațiile anterioare și poate interfera, de asemenea, cu capacitatea de a se simți atras de cineva nou. Unul dintre cele mai interesante aspecte ale întâlnirilor este acel sentiment de amețeală atunci când așteaptă cu nerăbdare o întâlnire. Lipsa acestei scântei poate fi descurajantă, dar suspendarea medicamentelor prescrise fără consultarea prealabilă a medicului dumneavoastră sau a altui profesionist medical nu este recomandată.

Presiunea de a-l găsi pe „Cel”

Există multe motive pentru care oamenii vor să se căsătorească sau să aibă o relație pe termen lung. S-ar putea să fie pe placul unui părinte, astfel încât să poată anticipa nepoții sau să-și simtă ceasul biologic bifând. Ar putea fi să scapi de singurătatea personală și să găsești siguranța relației. Sau pot simți presiunea socială pentru a fi într-o relație. Mulți oameni creează liste de verificare a tuturor calităților pe care trebuie să le aibă celelalte persoane semnificative, dar uită să ia în considerare ce vor contribui ei înșiși la relație. Concentrându-vă asupra a ceea ce aduceți unei relații, întâlnirea cu cineva nou se poate simți interesant, deoarece vă oferă posibilitatea de a vă demonstra calitățile bune.

Sursa: pexels.com

Sunt asexual?

Atracția limitată pentru alții nu este neobișnuită - dimpotrivă, deoarece mulți experți cred că aproximativ 1% din întreaga populație americană simte la fel. Pentru a pune asta în perspectivă, asta înseamnă că există în prezent 3.290.649 de persoane care se simt la fel ca tine. Această lipsă de atracție este cunoscută sub numele deAsexualitatea.

A fi asexual nu înseamnă că aveți o tulburare mintală. De fapt, cercetările au arătat că nu există dovezi care să sugereze că comportamentul asexual este cauzat de orice dezechilibre chimice sau hormonale. Înseamnă pur și simplu că te-ai născut cu o altă dorință sexuală. Ca asexuat, vă puteți bucura în continuare de intimitate emoțională sau romantică cu sexuale și cu alți asexuați deopotrivă, fără a fi de fapt atras sexual de nimeni.

Oamenii asexuali sunt încă capabili să găsească fericirea în relațiile romantice și prietenii, în ciuda faptului că o mare parte din societatea noastră pune valoare pe sex. 2019 marchează limita celui mai progresist deceniu din istoria omenirii. Odată cu creșterea acceptării la nivel mondial, tot mai mulți oameni asexuați se simt mai puțin deplasați și mai îmbrățișați de societate cu brațele deschise.

Modalități de a merge mai departe

A nu fi atras de nimeni poate fi confuz. Uneori, cel mai bun lucru pe care îl poți face pentru sentimentele de izolare este să interacționezi cu oamenii. Acest lucru poate fi dificil la început, dar roadele muncii tale se vor manifesta rapid. Obișnuiește să vorbești cu oamenii când te simți în jos. Ați putea fi surprins de rezultat.

Aceste modificări nu vor face întotdeauna diferența peste noapte. Cel mai important lucru pe care îl poți face în acest proces este să rămâi răbdător cu tine însuți. Ar trebui să vă concentrați pe a face tot ce vă stă în putință și să faceți ceea ce puteți fără a deveni prea copleșiți.

Pe cât de simplu sună, încercați să implementați câteva exerciții de respirație în rutina dvs. Acestea sunt exerciții orientate concepute pentru a vă calma atunci când vă simțiți stresați. S-a demonstrat că respirația profundă scade tensiunea arterială și este o modalitate fantastică de a obține claritate mentală.

Sursa: unsplash.com

Vor exista momente în care, indiferent de ceea ce faceți, se pare că nu ajungeți nicăieri. Sunt momente în care trebuie să cereți o mână de ajutor. Un consilier sau terapeut instruit la BetterHelp ar putea avea răspunsurile pe care le căutați. Acest serviciu online oferă profesioniști autorizați gata să vă ajute, din confortul și confidențialitatea propriei case (sau oriunde aveți o conexiune la internet). Dacă simți că nu ești atras de nimeni și vrei să-ți dai seama de ce aceasta ar putea fi cea mai bună opțiune pentru tine. Citiți mai jos pentru câteva recenzii ale terapeuților BetterHelp de la persoane care se confruntă cu probleme similare.

Recenzii consilier

„Dr. Murphy a fost foarte utilă în identificarea problemelor și comportamentelor care m-au determinat să mă retrag din relațiile mele și acum mă ajută să le repar.

420 număr de înger dragoste

'AJ a fost uimitor! M-a făcut să mă simt confortabil din start. Sunt într-un spațiu sigur cu ea. M-a ajutat să-mi îmbunătățesc stima de sine și relațiile. Mulțumită lui AJ, am o înțelegere mai profundă a sinelui și sunt mai bine echipat să fac față stresului, anxietății, furiei etc. ”

Concluzie

Nu există termene stabilite cu privire la cât timp va dura pentru a găsi dragostea după o despărțire. Important este să te distrezi. Dacă există probleme care împiedică capacitatea de a te bucura de o viață de întâlnire activă, acest lucru ar putea împiedica și sentimentul de atracție. Ar putea exista motive medicale sau pot exista probleme de ajustare asociate cu a fi din nou singură. S-ar putea să fii chiar și printre populația asexuată, ca milioane de alții din întreaga lume. Oricare ar fi motivul, discutarea cu un terapeut autorizat și calificat vă poate ajuta să vă întoarceți pe drumul cel bun și pe drumul spre relații cu adevărat satisfăcătoare (indiferent dacă sunt sau nu sexuale). Indiferent de ceea ce experimentați, cu instrumentele potrivite, dvs. poate sa mergi inainte. Ia primul pas astăzi.

Întrebări frecvente (FAQ)

Este normal să nu fii atras de nimeni?

Asexualitatea este definită ca o lipsă de atracție sexuală; deci, un asexual este cineva care nu este atras sexual de nimeni. Acestea fiind spuse, asexuatele pot fi atrase romantic de alte persoane, de exemplu, un asexual biromantic este cineva care nu este atras sexual de oameni, dar este atras romantic de bărbați și femei. tulburări, iar comportamentul asexual nu este provocat de dezechilibre chimice sau hormonale. Pur și simplu aveți o dorință sexuală diferită de a altora. În plus, asexuații, deși nu sunt atrași sexual de nimeni, s-ar putea bucura de intimitate emoțională sau romantică. Nu există nicio regulă care să spună că cineva trebuie să fie atras sexual de oricine, într-o relație sau să fie intim cu ceilalți. A fi prieteni buni fără a avea atracție sexuală față de oameni are multă împlinire și un fel de intimitate.

De ce nu mă simt atras sexual de nimeni?

Motivul pentru care nu vă simțiți atrăgător sexual pentru nimeni se rezumă, pur și simplu, la faptul că v-ați născut cu o altă dorință sexuală. Nu are nimic de-a face cu o tulburare de sănătate mintală sau cu un dezechilibru chimic sau hormonal. Este doar modul în care este conceput machiajul tău sexual. De fapt, majoritatea clinicienilor sunt de acord că asexualitatea nu trebuie diagnosticată ca o tulburare de sănătate mintală a dorinței. Lipsa dorinței cu asexuații nu se referă la lipsa stimulării sexuale, ci mai degrabă la lipsa dorinței sexuale pentru ceilalți. Cu toate acestea, admirarea trăsăturilor lor fizice nu înseamnă că sunteți atras de aceste trăsături fizice. Puteți recunoaște frumusețea lor fără a fi pornit.

Simt iubirea asexuații?

Asexualii pot fi atrași romantic de alte persoane, pot simți dragoste și se pot îndrăgosti. De exemplu, un asexual biromantic este cineva care nu este atras sexual de nimeni, dar are atracție romantică atât pentru bărbați, cât și pentru femei. O persoană asexuată ar putea să nu experimenteze atracție sexuală, dar ar putea totuși să experimenteze atracție romantică. De fapt, mulți oameni asexuați au relații romantice fie cu o altă persoană asexuată, fie cu o persoană non-asexuată. Mulți sunt în relație, inclusiv căsătorii cu copii. Aceste relații romantice pot fi cu alte persoane asexuale sau cu persoane care nu sunt asexuale.

Ești demisexual?

Termenul demisexual este o persoană care se simte atrasă sexual de cineva numai după ce a făcut o legătură emoțională puternică. Cu alte cuvinte, persoanele demisexuale experimentează atracția sexuală numai după ce s-a format o legătură emoțională; iar legătura emoțională nu este neapărat legată de dragoste sau romantism. De exemplu, unii demisexuali găsesc atracție sexuală prin prietenie, inclusiv o prietenie platonică. Mai mult, s-ar putea să nu iubească neapărat persoana - indiferent dacă este romantic sau platonic. Nu este vorba de a decide să faci sex, ci mai degrabă să te simți atras sexual de cineva. Poți fi atras sexual de cineva fără să faci sex cu ei și poți face sex cu cineva fără să te simți atras de ei.

Cum se pornesc asexualii?

Este incorect să afirmăm că persoanele care suferă excitare nu pot fi identificate ca asexuale. Deși nu toți asexuații experimentează excitare, unii o fac, cu diferite moduri de a porni, inclusiv masturbarea și fanteziile sexuale. Chiar dacă unii pot să nu aibă apetit sexual, în timp ce alții pot fi excitați sexual în diferite grade, actul excitării nu poate fi neapărat îndreptat către alte persoane, ci mai degrabă axat pe ei înșiși sau, în cazul fanteziilor sexuale, pe personaje fictive. Alți asexuați pot simți o deconectare între ei și obiectul excitării, la rândul lor văzându-se separați de actele sexuale cu care fantezizează.

Îi place asexuaților să te îmbrățișezi?

Unelor persoane asexuale le place să se aline și sărute și să aibă relații romantice. Unii asexuați se bucură să fie atinși. Se bucură de îmbrățișări, masaje, mângâieri și sărutări. A fi asexuat nu înseamnă că ești împotriva oricărei forme de afecțiune fizică. Încă vă bucurați de îmbrățișarea ocazională. Pur și simplu nu vrei nimic mai intens.

Poți fi aromant și vrei o relație?

Oamenii aromanți pot avea relații fericite pe termen lung cu un partener primar. Chiar dacă o persoană aromantă nu este interesată să se cupleze în sensul tradițional, persoane fizice cu o anumită aromă doresc să fie în relații.

Cât de frecventă este asexualitatea?

vărsături în vis

Cercetările au arătat că aproximativ un procent din populația americană se identifică ca asexuată; și există un număr tot mai mare de dovezi care indică faptul că este o orientare sexuală asemănătoare homosexualilor, bisexualilor, pansexualilor, polisexuali, heterosexuali, etc. Asexualitatea la oameni este de fapt un concept destul de nou, iar cercetările științifice au fost limitate. Există o concepție greșită obișnuită conform căreia a fi asexuat este egal cu a fi celibat. Celibații experimentează atracție sexuală, dar aleg să nu întrețină relații sexuale, în timp ce asexuații nu au nicio dorință sexuală sau foarte puțină, dar pot face sex ori de câte ori vor.

Imparte Cu Prietenii Tai: