Dacă iubești ceva, eliberează-l, atunci ce?

Sfatul pe care pare să-l primim întotdeauna atunci când există o despărțire în așteptare este acea zicală veche și rareori adevărată: „Dacă iubești ceva, eliberează-l, dacă a fost vreodată cu adevărat al tău, se va întoarce, dacă nu, nu a fost niciodată cu adevărat”. Cred sincer că această zicală este adevărată doar pentru animale de companie și copii și nu poate fi aplicată în mod adecvat prietenilor sau iubitorilor. Zicala ar trebui modificată puțin pentru a spune că dacă ceva vrea să fie liber, dacă te iubești pe tine, lasă-l să plece.

Sursa: pexels.com

A merge mai departe este o parte a vieții, dar este ușor să petreceți ani plângând o despărțire, oricât de împovărătoare ar fi fost relația. Unii oameni se pot bloca într-o rutină, idealizând o relație care era în mod clar defectuoasă din punct de vedere exterior.

47 semnificație a numărului

Așteptare vs. Eliberare

De ce încercăm să ne agățăm de o dragoste moartă? Dacă aș cerceta 100 de persoane diferite, aș primi probabil 100 de răspunsuri diferite. Înțeleg că oamenii nu sunt interschimbabili, dar din nou, de unde știm dacă cel cu care suntem în prezent este „cel”? De unde știm că există ceva ca „cel”? Din perspectiva mea, cred că principalele motive pentru dificultatea de a renunța la o relație este teama de a nu avea niciodată alta. Oricât de rău ar fi devenit, uneori ne convingem că este mai bine să avem o dragoste proastă decât deloc iubire. Există o melodie Nickleback care se joacă în fundul meu chiar acum când scriu asta.

Când o relație devine acră sau tăcută, este timpul să reevaluăm și, dacă este necesar, să o lăsăm să plece. Dacă vedeți că interesul dvs. amoros sau chiar soțul soțului legal își bate aripile împotriva sticlei, atunci este cu siguranță timpul să-l lăsați să plece. Voi admite prima parte a zicalului ... Dacă iubești ceva, eliberează-l ... De multe ori ne ținem de iubiri vechi din cauza egoismului și a încăpățânării. Chiar și atunci când doare și chiar și atunci când dragostea nu este întoarsă în mod clar, încă ne menținem. Dacă iubim și nu este reciproc, atunci nu este iubire. Iubirea are două laturi, cea dată și cea primită. Este posibil să iubești pe cineva și să nu-l returnezi, recunosc asta. Am fost acolo. Cu toate acestea, este gol și este nesatisfăcător. Toți merităm mai bine de atât.

Sursa: pexels.com

Când cineva se află într-o relație nesănătoasă, în esență se mișcă înapoi. Așteptarea este ca și cum ai trage picioarele sau să te oprești cu totul. Alternativ, a da drumul înseamnă a renunța la bagaje și a merge mai departe. Este determinat de acțiune. Veți ști că vă dați drumul atunci când puneți un picior în fața celuilalt, înaintând un pas la rând. Citiți mai departe pentru pașii pe care îi puteți face în timp ce mergeți mai departe.

Reactivați vechile prietenii

Poate fi o idee bună să evitați săriți înapoi într-o relație, mai ales dacă abia începeți să vă dați drumul. Între timp, toată lumea are nevoie de companie. Încercați să luați legătura cu prietenii cu care este posibil să fi pierdut legătura. Mulți dintre ei au fost acolo unde vă aflați și pot oferi o ureche simpatică.

Dacă ai ars prea multe poduri ignorând prietenii în timp ce erai într-o relație, poți învăța din asta și poți să-ți faci noi prieteni. Nu este ușor pentru toată lumea să-și facă noi prieteni, dar este total realizabil. Cheia este să ieși din zona ta de confort. De exemplu, toată lumea are un hobby. Căutați online întâlniri în care să întâlniți persoane cu aceeași idee sau, poate, să aflați ceva nou. Dacă vă aflați într-o zonă rurală, există, de asemenea, opțiuni de chat cu oameni online.

Începeți să mergeți mai departe prin construirea de noi prietenii sau reaprinderea celor vechi într-un mod sănătos. Vă va ajuta să construiți o nouă bază pe măsură ce înaintați.

Explorează-ți pasiunile

Ce-ți place? Care este emisiunea ta TV preferată? Cum arată weekendul ideal? Poate că aceste preferințe s-au pierdut în relația ta. Dacă da, acum este momentul să redescoperiți ceea ce vă place. Încercați alimente noi, urmăriți diferite spectacole sau bucurați-vă de o duminică după-amiază la un muzeu. Reînvață cum să fii tu din nou fără vechiul tău partener.

Încercați un hobby sănătos

Este întotdeauna o idee bună să ai grijă de tine, mai ales în zonele de somn, mișcare și dietă. Există nenumărate liste pe internet care îți pot oferi idei pentru a dormi mai bine sau pentru a mânca mai sănătos, dar ceea ce contează cel mai mult este să faci o acțiune pozitivă. Alegeți ceva care funcționează pentru dvs. și faceți-o.

De asemenea, dorim să vă sugerăm să adăugați jurnalele la rutina dvs. Cercetare a arătat că scrisul vă poate ajuta cu adevărat în timpul și după despărțire. Chiar și scriind doar 15 minute de câteva ori pe săptămână vă poate ajuta să renunțați. În special, încercați să jurnalizați aspectele pozitive ale despărțirii, cum ar fi noi prietenii și pasiuni.

De ce să luați în considerare ajutorul profesional?

Dacă ați încercat să rezolvați lucrurile pe cont propriu și încă vă luptați să renunțați, este posibil să aveți nevoie de mai mult sprijin. Consilierul potrivit poate face diferența. Din fericire, ajutor profesional este la doar un clic distanță. Betterhelp facilitează lucrul cu un consilier, deoarece vă puteți întâlni online, oricând și oriunde. Mai jos sunt recenzii ale consilierilor BetterHelp care au ajutat oamenii în situații similare.

Sursa: pexels.com

Recenzii consilier

'Am venit mai întâi la BetterHelp fără să mă aștept la prea multe, dar imediat am fost asociat cu Wendy Henner și nu ar fi putut fi un meci mai bun. Eram schilodit de durere și PTSD, până la punctul în care devenisem un închis pentru că pur și simplu nu puteam face față tuturor. Dar după doar o sesiune cu Wendy am văzut rezultate imediate. Am învățat cum să renunț la durerea, pierderea, tristețea și rușinea mea. A fost o astfel de ușurare să poți să te bucuri din nou de viață! De-a lungul întregii mele vieți am continuat consilierea, dar Wendy are o abordare uimitoare a terapiei sale. Wendy Henner oferă terapiei sale o atmosferă foarte abordabilă, de la pământ. Ea doar „înțelege”. Pot continua, dar sunt prea ocupat să mă bucur de noua mea viață acum! '

'Julia este o persoană foarte deschisă, înțelegătoare și cu suflet cald. A ascultat cu bunătate și fără judecată. Sfaturile ei m-au ajutat enorm printr-o despărțire proastă și rezultate în probleme personale. Sfaturile și înțelegerea ei au fost de mare ajutor în a mă ghida către un cadru mintal mai sănătos.'

Concluzie

Să dai drumul și să mergi mai departe este mai ușor de spus decât de făcut, dar nu ești singur. Toată lumea are nevoie de ajutor din când în când. Este posibil să mergeți mai departe pentru a găsi o relație cu adevărat împlinită - tot ce aveți nevoie sunt instrumentele potrivite. Ia primul pas.

sensul lui 12

Imparte Cu Prietenii Tai: