Paradoxul depășirii cuiva pe care nu l-ai datat niciodată | Cum să treci peste cineva pe care nu l-ai întâlnit niciodată este la fel de dureros ca o despărțire

Despărțirile pot avea un impact asupra bunăstării noastre emoționale. Acest tip de pierdere poate lăsa o gaură în viața noastră, care va dura timp să se vindece. Dar există și cei care se confruntă cu aceeași pierdere, doar cu cineva cu care nu au fost niciodată implicați romantic. Când încercăm să trecem de la o relație care ar fi putut fi, lucrurile se pot complica.

Sursa: unsplash.com

Nu i-am datat niciodată, așa că de ce mă simt așa? Poți să-ți fie frânta inima pentru o relație nerealizată?

Oricât de ciudat ar părea, a trece peste cineva cu care nu ai fost niciodată implicat poate fi la fel de greu ca o despărțire. Puteți experimenta sentimente similare: durere, tristețe, frustrare, respingere, dezamăgire și frică.

Cu cineva cu care nu v-ați dat niciodată, s-ar putea să îl puneți neintenționat pe un piedestal și să presupuneți că ar fi fost un meci minunat, când în realitate poate că nu ar fi fost. Respingerea sau pierderea unei relații potențiale reale și semnificative poate fi greu de gestionat, dar la fel ca în cazul unei despărțiri tradiționale, puteți vindeca și găsi o modalitate sănătoasă de a merge mai departe. Vom vorbi mai multe despre cum puteți depăși aceste probleme pe tot parcursul articolului.

Cum treci peste cineva pe care nu l-ai întâlnit niciodată?

Ce ar duce la o situație în care experimentați paradoxul de a trece peste cineva cu care nu ați ieșit niciodată? Poate te-ai îndrăgostit de un prieten care nu avea aceleași sentimente. Poate că ai crescut sentimentele pentru un coleg care nu era disponibil sau poate că nu ai avut niciodată nervul să-ți explorezi sentimentele față de cineva și să le spui ce ai simțit.

Indiferent de situație, nu ai de unde să știi. Acesta este un lucru pe care veți dori să-l reamintiți în timp ce treceți prin procesul de a trece peste această persoană - nu știți că ar fi funcționat sau ar fi potrivit pentru dvs., în ciuda modului în care se simte. Nu vă va ajuta procesul de vindecare dacă petreceți timp continuând să fanteziți.

Sursa: unsplash.com

Acestea fiind spuse, este extrem de important să vă recunoașteți sentimentele. Familia și prietenii tăi ar putea să spună „de ce ești atât de trist? Nu ai fi fost vreodată împreună. Este posibil să fie bine intenționați și să încerce să ajute, dar acest lucru nu este util. Acesta va face procesul de recuperare mai lung și mai greu doar dacă vă reduceți sentimentele. Este important să nu-ți negi sentimentele sau să-ți spui că nu contează pentru că nu ai fost niciodată „oficial”. Durerea este durere și nu este întotdeauna logică. Dacă trebuie să plângi, plânge. Permiteți-vă să contactați rețeaua de asistență și să le spuneți de ce aveți nevoie. Poate că trebuie să ieșiți, să vă distrați și să începeți să mergeți mai departe din relația pe care ați realizat-o că nu o veți avea niciodată concentrându-vă asupra viitorului. Sau poate că trebuie să te întristezi și să vorbești despre ceea ce simți că-ți lipsește.

Jurnalul este o mare abilitate de a face față dacă nu ai chef să vorbești. Puteți scrie despre sentimentele și gândurile voastre. Ori de câte ori sunteți capabili să scoateți gânduri și sentimente din cap și pe hârtie, veți progresa cu vindecarea. Fii bun cu tine în timp ce te vindeci și nu stabilește o cronologie pentru momentul în care trebuie să „treci”. Permiteți-vă să simțiți. Este important să faceți lucruri pozitive care să vă facă să vă simțiți bine. Poate fi o idee bună să căutați noi hobby-uri și activități pentru auto-creștere și îmbunătățire. Puteți folosi acest timp pentru a lucra la a fi cea mai bună versiune a dvs.

Dacă această persoană este un prieten care nu are aceleași sentimente romantice pentru dvs., purtați o conversație sinceră cu acel prieten și stabiliți dacă puteți sau nu să continuați prietenia. S-ar putea să fie prea dureros pentru dvs. să faceți acest lucru sau s-ar putea să doriți să faceți o pauză în timp ce vă vindecați. Cealaltă persoană s-ar putea simți și ea prea incomodă. În timp ce o conversație de această natură s-ar putea simți incomodă, încearcă să nu fii jenat. Vă poate ajuta să vă salvați prietenia, astfel încât să nu pierdeți un prieten. Fii mândru de tine că ți-ai permis să fii vulnerabil cu sentimentele tale.

Sursa: unsplash.com

O altă opțiune este să stai cu sentimentele tale pentru o perioadă de timp și să vezi dacă se estompează. De exemplu, dacă dezvolți o pasiune pentru un coleg de serviciu căsătorit sau indisponibil, oprește-te pentru a examina ce se întâmplă în viața ta. Poate vă simțiți singur și sunteți gata să începeți o relație și să vedeți această persoană ca pe cineva care ar fi o soluție pentru singurătatea sau dorința de relație. Poate că dacă îți iei ceva timp să fii sincer cu tine însuți și să-ți dai seama ce stă la baza sentimentelor, te poți concentra pe întâlnirea cu oameni noi și întâlniri, mai degrabă decât să lași sentimentele pentru acest coleg să crească și să crească.

Consilierea poate fi de ajutor în acest proces, precum și sprijinirea prietenilor. De asemenea, doriți să vă înregistrați și să vă asigurați că nu vă simțiți atât de jos încât nu vă puteți bucura de viață și să vă îndepliniți obligațiile obișnuite.

Ce trebuie să faceți dacă acest lucru se întâmplă adesea

Deși nu este anormal să te îndrăgostești de cineva care nu-ți întoarce sentimentele, dacă te găsești adesea în această situație, ar putea fi util să examinezi de ce. Ți-e teamă de respingere, așa că te găsești fantezând cu oameni cu care știi că nu te vei întâlni niciodată? Nu crezi că ești suficient de bun pentru cineva care te interesează, așa că eviți să te pui acolo? Întâlnirile sunt copleșitoare pentru tine? Există multe motive care ar putea duce la acest lucru adesea, iar vorbirea cu un terapeut vă poate ajuta să găsiți răspunsurile. De asemenea, ar putea fi doar faptul că sunteți gata să începeți o relație și să vă regăsiți observând orice posibilități. Dacă acesta este cazul, puteți discuta cu consilierul dvs. despre modalități sănătoase de a cunoaște oameni.

Cum să faci față durerii respingerii pentru cineva pe care nu l-ai întâlnit niciodată

Deși va dura mult timp să se vindece, există mecanisme de coping utile care vă vor permite să faceți față durerii care vine odată cu respingerea. Iată câteva dintre cele mai utile strategii pe care le puteți folosi acasă.

Rămâneți ocupat și lucrați către ceea ce doriți

Evitarea nu este utilă în ceea ce privește vindecarea, dar a face tot posibilul pentru a vă menține mintea departe de situație vă poate diminua durerea și vă poate ajuta să mergeți mai departe. O modalitate excelentă de a face acest lucru este să rămâi ocupat și să te concentrezi pe alte părți ale vieții tale pe care vrei să le avansezi. În cea mai mare parte vei fi atât de înfășurat încât vei uita cu ușurință de zdrobirea ta.

Conectează-te cu prietenii și cei dragi

Deși nu poți avea persoana pe care probabil ți-ai dorit-o, ai oameni în viața ta care te fac fericit într-o altă calitate. Faceți un punct pentru a programa mai multe ieșiri cu prietenii și familia pentru a vă menține mintea departe de respingere.

Sursa: unsplash.com

Dă-ți permisiunea de a reveni acolo

Nu lăsați durerea respingerii să vă împiedice să mergeți după ceea ce doriți. Există o mulțime de oameni care se vor conecta cu tine și te vor iubi în mod egal. Dacă doriți cu adevărat să aveți acel tip de conexiune, întoarceți-vă pe acel cal și încercați din nou. (Asigurați-vă că sunteți pregătit emoțional pentru asta!)

Remedierea rănilor de a trece peste cineva pe care nu l-ai întâlnit niciodată cu BetterHelp

Sentimentele tale sunt la fel de reale și valabile ca cineva care trece printr-o despărțire după o relație. Nu lăsați pe nimeni să vă minimizeze sentimentele și nevoia de sprijin. Este important să înțelegem de ce s-a întâmplat acest lucru și cel mai bun mod de a vindeca. Este un moment important pentru a avea grijă de tine și a-ți permite spațiul pentru a te vindeca și a merge mai departe. Comunicarea cu un terapeut precum cele găsite la BetterHelp poate fi benefică.

BetterHelp este o platformă de consiliere online dedicată oferirii unor persoane ca dvs. acces la terapeuți certificați din confortul propriei case și din timpul dvs.! Puteți începe imediat oriunde aveți o conexiune la internet și există o varietate de moduri în care puteți comunica cu terapeutul dvs.: chat live, mesaje, sesiuni video și apeluri telefonice. Mai jos sunt câteva recenzii ale consilierilor BetterHelp de la persoane care se confruntă cu probleme similare.

Recenzii consilier

'Într-o singură sesiune, Douglas m-a ajutat să realizez și să găsesc o modalitate de a rupe un model pe care l-am avut în ultimele săptămâni și probabil pe tot parcursul vieții. Acest lucru mă va ajuta să-mi îmbunătățesc relațiile și viața mea va fi mai satisfăcătoare. Mă bucur că am ajuns să vorbesc cu Douglas, simt că este un mare profesionist.

- Erin este UIMITOR. Am avut o mulțime de probleme de anxietate legate de relații și ea a fost ceea ce am avut nevoie pentru a rupe în cele din urmă propriile mele gânduri negative. Merită fiecare bănuț cheltuit și nu aș putea să o recomand mai mult. Este fantastică.

Concluzie

În timp ce te îndrăgostești de cineva pe care nu-l poți avea poate fi dificil, poți totuși să treci peste el așa cum ai face cu orice despărțire legitimă. Luați timp pentru dvs., obțineți ajutorul și sprijinul necesar și ieșiți acolo, astfel încât să puteți întâlni pe cineva care vă va răspunde afecțiunilor. Cu instrumentele potrivite, este posibilă o relație împlinită. Fă primul pas.

Întrebări frecvente (FAQ)

1. Poți să fii îndrăgostit de cineva cu care nu ai ieșit niciodată?

Da, este posibil să fii îndrăgostit de cineva cu care nu te-ai întâlnit niciodată. Acest lucru se întâmplă adesea în cazul căderii pentru cineva care nu-ți întoarce sentimentele. A te îndrăgosti de cineva cu care nu te-ai întâlnit niciodată poate apărea în cazurile în care s-a investit mult timp. Se întâmplă mai ales cu cineva cu care petreci timpul la locul de muncă, la școală sau în cercurile sociale comune. O mulțime de motive pot fi responsabile pentru acest lucru. Și cele mai comune dintre ele sunt:

• Singurătate:Aceasta este starea de a fi singur. Este un sentiment de tristețe care vine de la o persoană atunci când este abandonată. Totuși, nu credeți că singurătatea apare numai atunci când o persoană este singură. Singurătatea apare atunci când există o lipsă prelungită de conexiune emoțională puternică cu oamenii sau un sentiment de lipsă în ceea ce constituie acceptarea de către oameni.
• Cercetarea unei relații de revenire: O relație de revenire este cea care apare după o relație pe termen lung. Este de obicei scurtă și utilizată pentru a atenua durerea cauzată de o despărțire. Aceasta implică o persoană care alege un potențial partener și care continuă să fantasmeze cu privire la o relație romantică cu ei.
• Probleme de stimă de sine:Pentru a amorți efectele problemelor de stimă de sine, o persoană poate căuta o altă persoană pe care o percepe, care o poate completa în mod adecvat. Adesea, persoana găsește pe un altul pe care îl simte superior sau mai bun decât ei după niște standarde auto-stabilite. Cu toate acestea, în unele cazuri rare, o persoană caută o altă persoană despre care se crede că se află sub ele, pentru a stimula un sentiment de control sau importanță.
• Idolatizare:Acesta este actul de a admira activ sau de a avea sentimente puternice pentru o persoană. Apare atunci când cineva face ceva semnificativ, cum ar fi salvarea vieții unui individ sau acordarea de ajutor într-un moment de nevoie, fără a cere nimic. Poate apărea și din cauza calităților și acțiunilor pe care cineva le-a prezentat că persoana are o puternică afinitate pentru.

Pentru mai relațional sau sfaturi matrimoniale,vizitați BetterHelp.com.

2. Este posibil să nu treci niciodată peste cineva?

Deși este posibil să nu treci niciodată peste cineva, este foarte puțin probabil. Acest lucru este valabil mai ales atunci când relația dvs. nu s-a dezvoltat niciodată, ca în cazul persoanelor care se cunoșteau, dar nu s-au întâlnit niciodată (potrivit experților). Cu toate acestea, acest lucru se prelungește de obicei până când persoana în cauză depășește ezitarea de a-și face cunoscut sentimentele. O astfel de întârziere este cauzată în principal de unfrică de respingerede către cealaltă persoană sau precauție de a nu murdări starea actuală a relației existente.

Un alt motiv care poate împiedica o persoană să treacă peste alta este îmbutelierea sentimentelor cu privire la ea. Și aceasta stabilește persoana pentru o explozie de emoții. În cele din urmă, o scânteie duce la dezlănțuirea unui baraj de emoții. Dacă sentimentele sunt eliberate în acest fel, poate duce la o întorsătură de neuitat a evenimentelor care pot împiedica o persoană să treacă peste cealaltă.

O limbă pentru acest tip de relație este o „navă de situație”. O navă de situație este o relație în care o persoană crede că se află într-o relație romantică cu cineva. Ei pot crede că împărtășesc sentimente pasionale. În timp ce cealaltă persoană consideră relația doar ca fiind platonică. Acest lucru este frecvent în rândul prietenilor cu beneficii prin care unul dintre ei dorește să înceapă să se întâlnească.

Datorită apropierii dintre ele, este greu să treci, mai ales atunci când există un contact frecvent între ele.

3. Cum treci peste cineva care nu te-a iubit niciodată?

A trece peste cineva care nu te-a iubit niciodată implică aceleași mecanisme de coping ca și a trece peste cineva cu care ai avut o relație. Deși amintirile partajate nu sunt acolo, aveți amintirile sau speranțele despre ceea ce ați crezut că ar putea fi relația.

Din cauza sentimentelor neîmpărtășite, există tendința de a nu te simți suficient de bine. Acest lucru poate pătrunde în alte zone ale vieții unui individ și poate provoca mai multe daune dacă nu este verificat. Acest lucru ne conduce la primul pas de a ne împăca cu sentimentele tale. Înțelegeți de ce vă simțiți așa. Întrebați de ce, ce și cum să ajungeți la rădăcina emoțiilor dvs. și motivele respingerii.

Pentru a evita îmbutelierea emoțiilor, ceea ce duce la mai mult rău decât bine, lasă-le să iasă. Modalități creative de a elibera aceste emoții sunt jurnalizarea și crearea de lucrări artistice (muzică, poezii, drame, pictură etc.). De asemenea, este important să vă bazați pe sisteme de asistență, cum ar fi membrii familiei și prietenii. Acest lucru va preveni singurătatea, ceea ce poate duce la ruminarea emoțiilor negative.

Rămâi ocupat. Dacă faceți acest lucru, vă veți menține mintea ocupată cu alte gânduri și va atenua emoțiile negative cauzate de respingere. Cu toate acestea, nu ar trebui să fie o metodă singură pentru a trece peste cineva care nu te-a iubit niciodată. O modalitate excelentă de a trece peste cineva care nu te-a iubit niciodată este să-ți canalizezi energiile spre auto-îmbunătățire.

În cele din urmă, permiteți-vă să fiți liberi să mergeți mai departe. Nu lăsați astfel de experiențe negative să vă împiedice să găsiți și să apreciați iubirea. Cel mai bun mod de a trece peste cineva care nu te-a iubit niciodată este să cauți îndrumarea și sprijinul unui terapeut de relații certificat, cum ar fi cei de la BetterHelp.

4. Chiar nu mai iubești pe cineva?

Deși nu „oprim” neapărat să iubim pe cineva, iubirea se schimbă. Există multe tipuri de iubire. Când închei o relație intimă cu cineva, faza romantică și de parteneriat a iubirii s-a încheiat de obicei pentru unul sau pentru amândoi. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că trebuie să vă urâți. Înseamnă că este posibil să nu funcționați bine ca parteneri intimi.

Înțelegerea acestui lucru vă va ajuta să vă împăcați cu despărțirea. În funcție de profunzimea sentimentelor și amintirilor împărtășite, poate dura mult timp să nu mai iubești pe cineva în sens intim / romantic.

Trebuie remarcat faptul că a te opri să iubești pe cineva nu înseamnă că îl urăști sau îl vei urî. Nu permiteți ca sentimentele de ură să iasă din încercarea de a nu iubi pe cineva. Face mai mult rău decât bine.

Unele lucruri pot acționa ca declanșatoare care provoacă nostalgie pentru ceea ce a fost cu acea persoană. Expunerea frecventă la acești factori declanșatori poate preveni, de asemenea, scăderea dragostei față de acea persoană. Un exemplu de astfel de declanșator este contactul cu un articol deținut sau dat de acea persoană.

5. Cum te îndepărtezi de cineva pe care îl iubești?

Să te îndepărtezi de cineva pe care îl iubești nu este o sarcină ușoară. Cu toate acestea, îndepărtarea de situații nesănătoase sau fantezii de relații (care nu au fost niciodată) este ceva ce trebuie să faceți pentru sănătatea mintală și bunăstarea.

Un pas crucial în îndepărtarea de cineva pe care îl iubești este înțelegerea de ce trebuie să te îndepărtezi. Este posibil ca persoana să construiască o fațadă care să fie acceptată de dvs. Nu este ușor din cauza a ceea ce ați investit în această persoană. Cu toate acestea, este mai bine să te îndepărtezi cu inima frântă decât un suflet sfărâmat.

Persoana de care te îndepărtezi poate te folosește ca suzetă pentru a calma problemele mentale sau emoționale cu care se confruntă. Dacă acesta este cazul, înțelegeți că aveți sentimente neîmpărtășite față de persoană. Nu încercați să ajutați persoana în timp ce vă rănește. Ar duce doar la agravarea durerii.

Plecarea nu este o sarcină ușoară. Utilizarea sistemelor de asistență sau a experților autorizați în terapie de relații, cum ar fi cei de la BetterHelp, vă poate ajuta să ieșiți cu succes. Orice informație pe care o împărtășiți cu noi la BetterHelp este protejată de drepturile dvs. de confidențialitate în baza acordului nostru rezervat drepturilor.

ce înseamnă 822

6. Ar trebui să te îndepărtezi de cineva pe care îl iubești?

Dacă circumstanțele care îl înconjoară pe cel pe care îl iubești sunt periculoase, unilaterale sau inexistente, ar trebui să te îndepărtezi. Evitați să dezvoltați o obsesie nesănătoasă fantezând despre relații care nu se potrivesc cu realitatea dvs. actuală. Dacă aveți nevoie de ajutor, contactați un profesionist autorizat în sănătate mintală pentru asistență.

Orice formă de abuz, mai ales atunci când este continuă, ar trebui să fie un steag roșu și un motiv de plecare. Nu trebuie să fie abuz fizic, cum ar fi violul sau bateria, înainte de a pleca. Un partener narcisist se poate juca cu emoțiile tale pentru a te degrada fără să te rănească fizic.

Atunci când sunt implicate abuzuri fizice sau se fac amenințări continue asupra vieții, cel mai bine este să solicitați ajutor rapid, în special de la un expert în relații.Prin urmare, devine esențial să primiți ajutor de la o organizație precum BetterHelp, cu o politică de protecție a confidențialității etanșă, care este protejată în temeiul unui acord rezervat drepturilor legale.

7. De unde știi dacă ai căzut din dragoste?

Când tu (sau partenerul tău) începi să-ți pierzi interesul față de relație, poate fi un indicator că te îndrăgostești. Dacă lucrurile care te entuziasmau în legătură cu partenerul tău nu mai au același efect asupra ta, este un indicator al sentimentelor care pot fi în declin.

Comunicarea este un factor crucial pentru a ști dacă ați căzut din dragoste. Comunicarea este o conexiune care permite accesul și trecerea informațiilor între oameni. Dacă discuția cu partenerul tău devine obositoare și obositoare, semnalează că ceva nu a mers bine. Dacă nu este bifată, relația s-ar putea prăbuși.

Comunicarea și evitarea au o relație cauză-efect. Când comunicarea dintre dvs. și partenerul dvs. se clatină, există tendința ca unul sau amândoi să evite comunicarea. Comunicarea este mai mult decât a vorbi. Comunicarea presupune schimbul de sentimente și gânduri. Când cineva a căzut din dragoste, formează un detașament care împiedică transmiterea sentimentelor intime. Persoana începe să-și evite partenerul în anumite privințe, în special comunicarea.

Un alt indicator al faptului că v-ați îndrăgostit este găsirea de defecte. Dacă începeți să găsiți continuu defecte și defecte în partenerul dvs., știți că ați început să vă îndrăgostiți.

Dacă doriți să vă salvați sau să vă vindecați relația, contactați un expert licențiat în tratamentul dragostei și relației la BetterHelp.com. Puteți, de asemenea, să partajați lucrările noastre text cu persoanele care au această problemă, conform prevederilor permisiunilor noastre de reimprimare.

8. Cum încetezi să te mai obsedezi de un tip cu care te-ai culcat?

Înțelegeți de ce sunteți obsedant față de un tip. Ce anume stimulează în tine această obsesie? Următorul pas este să te împaci cu sentimentele tale pentru această persoană.Nu încercați să-l suprimați cu forță. Dacă faci asta, îți va face mai mult rău.

A te împăca cu obsesia ta te va ajuta să găsești prize viabile pentru aceasta. De asemenea, ține-ți mintea ocupată cu alte lucruri pe care le iubești. Va reduce sentimentele obsesive. Citiți buletinul informativ zilnic din BetterHelp. Acestea oferă mai multe informații despre astfel de probleme. Puteți, de asemenea, să partajați lucrările noastre text cu persoanele care au această problemă, conform prevederilor permisiunilor noastre de reimprimare.

9. Lipsește pe cineva înseamnă că îl iubești?

A pierde pe cineva nu înseamnă neapărat că îl iubești. S-ar putea să vă placă ceea ce aduc la masă sau contribuțiile pe care le aduc. Totuși, lipsa cuiva indică faptul că aveți un anumit nivel de asemănare sau afinitate față de ei.

Când este implicată dragostea, lipsa depășește norma populară. Atinge nivelul dorinței. Dorul înseamnă să ai afecțiune sau să simți tandrețe pentru o persoană. Este o dorință persistentă și puternică pentru o persoană.

10. Băieții fac rău după o despărțire?

Oamenii tind să fie răniți după o despărțire. Bărbații pot răni și după o despărțire. Cu toate acestea, majoritatea băieților tind să-și ascundă durerea după o despărțire. De aceea există o concepție greșită conform căreia băieții nu fac rău după o despărțire.

Un tip se poate răni sau nu, pe baza circumstanțelor unei despărțiri. Dacă nu a inițiat despărțirea, există o tendință semnificativă că va fi rănit după o astfel de despărțire.

11. Îți este dor de cineva pe care abia îl cunoști?

Da, îți poate fi dor de cineva pe care abia îl cunoști. Diversi factori sunt responsabili pentru acest lucru. Dacă vezi pe cineva care verifică toate sau majoritatea calităților partenerului tău ideal și le raportează aceste sentimente, există tendința de a-ți lipsi atunci când pleacă.

De asemenea, poți să ratezi pe cineva pentru contribuțiile pe care le-au adus în anumite domenii ale vieții tale. Cel mai probabil îți va fi dor de oricine care a avut un impact pozitiv în viața ta, chiar dacă abia le cunoști. După cum s-a spus anterior, contribuțiile pe care le aduce persoana în viața ta te pot face să ratezi. Nu înseamnă că o cunoști cu adevărat pe persoană.

12. Cum poți face un tip să-ți fie dor de tine?

Pentru a face un tip să-ți fie dor de tine, trebuie să știi ce îi place și înclinațiile sale. Înțelegând astfel, puteți utiliza informațiile pentru a aduce contribuții pozitive la viața sa. Noțiunea că bărbații sunt vizuali este adevărată la un punct.

Comunicarea este determinantul principal al faptului că unui tip îi va fi dor sau nu. Cât de dulce este legătura ta, va fi măsura cât de bine îi va fi dor de tine. Lucrați-vă abilitățile de conversație și aplicați-le în mod corespunzător atunci când conversați cu un tip care vă place.

13. Ce senzație de inimă simți?

Heartbreak este un sentiment de durere intensă atunci când un individ își pierde o persoană dragă. Pierderea poate apărea atunci când un partener dorește să iasă dintr-o relație sau moare. Și în cea mai mare parte ai simți senzația sa fizică în jurul regiunii inimii tale. Poate duce la confuzia unei persoane.

Este mai mult o durere emoțională care poate duce la depresie, anxietate și un sentiment de lipsă de speranță. Cu cât te descurci mai repede cu atât, cu atât mai bine. Dacă nu este tratat suficient de repede, poate duce la repercusiuni negative și, în unele cazuri grave, la moarte (adesea sinucidere).

14. Cum încetezi să te gândești la cineva care te-a fantomat?

Primul pas este să încerci să afli de ce persoana te-a fantomat. S-ar putea să nu fie vina persoanei care te-a inspirat. Ar putea fi o provocare a vieții care a împiedicat persoana să nu te fantomeze.

Dacă nu este cazul, liniștește-te că știi acum profunzimea reală a sentimentelor persoanei față de tine, chiar și atunci când nu te-ai întâlnit oficial.

Mergeți mai departe cu asigurarea că nu sunteți într-o relație toxică. Există pești din belșugin marecine te va trata mai bine.

Consultați-vă cu un expert în întâlniri la BetterHelp pentru a afla mai multe despre persoanele credibile care nu vă vor fantoma.

Terapia este personală

Terapia este o experiență personală și nu toată lumea va intra în ea căutând aceleași lucruri. Dar, ținând cont de aceste nouă lucruri, vă puteți asigura că veți beneficia la maximum de terapia online, indiferent de obiectivele dvs. specifice.
Dacă încă vă întrebați dacă terapia este potrivită pentru dvs. și cât costă terapia, vă rugăm să ne contactați la contact@betterhelp.com. BetterHelp este specializat în terapia online pentru a ajuta la abordarea tuturor tipurilor de probleme de sănătate mintală. Dacă sunteți interesat de terapia individuală, vă rugăm să contactați contact@betterhelp.com. Pentru mai multe informații despre BetterHelp ca companie, vă rugăm să ne găsiți pe

• Pinterest
• LinkedIn
• Stare de nervozitate
• Instagram
• Google+
• Facebook
• Tumblr

Dacă aveți nevoie de o linie telefonică de criză sau doriți să aflați mai multe despre terapie, consultați mai jos:

• RAINN (Rețeaua Națională de Viol, Abuz și Incest) - 1-800-656-4673
• The National Suicide Prevention Lifeline - 1-800-273-8255
• Linia telefonică națională de violență domestică - 1-800-799-7233
• Linia de asistență NAMI (Alianța Națională pentru Bolile Mentale) - 1-800-950-6264

Pentru mai multe informații despre sănătatea mintală, vă rugăm să consultați:

• SAMHSA (Administrarea serviciilor de abuz de substanțe și sănătate mintală) SAMHSA Facebook, SAMHSA Twitter, SAMHSA LinkedIn, SAMHSA Youtube
• Mental Health America, MHA Twitter, MHA Facebook, MHA Instagram, MHA Pinterest
• WebMD, WebMD Facebook, WebMD Twitter, WebMD Instagram, WebMD Pinterest
• NIMH (Institutul Național de Sănătate Mintală), NIMH Instagram, NIMH Facebook, NIMH Twitter, NIMH YouTube
• APA (American Psychiatric Association), APA Twitter, APA Facebook, APA LinkedIN, APA Instagram

Imparte Cu Prietenii Tai: