Importanța de a avea prietenii de susținere

Sursa: rawpixel.com

Relațiile pe care le avem în viața noastră ne ajută să ne formăm cine suntem ca persoană; cu cine ne înconjurăm vorbește munți despre noi. Prietenii noștri reprezintă cine dorim să devenim, cu cine ne identificăm și cu cine ne pasă. Este foarte obișnuit să ne implicăm în prietenii care nu ne sunt benefice. Unii oameni se vor numi prieteni, dar pot fi dăunători pentru tine. Dar, atunci când găsești prietenii potriviți, prietenii încercați și adevărați, se simte corect. Sunt acolo pentru a vă sprijini și invers. Adevărat, prietenii care îi susțin devin familii. Aceste prietenii se simt bine și depun eforturi foarte mici pentru a le susține.

Ce este o prietenie toxică?

Există momente în care este important ca prietenii să meargă pe căi separate; cu toate acestea, există și momente în care prieteniile devin atât de consumatoare încât încep să ne afecteze negativ viața. Aceste prietenii sunt denumite prietenii toxice. În prietenii toxice, acest prieten se îndreaptă tot timpul și atenția către el sau ea. Lasă foarte puțin spațiu pentru nevoile tale. Te fac să te simți ca și cum ar fi ceva în neregulă cu tine și îți sugerează să schimbi cine ești. Te fac să simți că aștepți ca o bombă cu ceas să se declanșeze în orice moment. Aceste prietenii îți absorb viața și este important să ieși din ele cât de repede poți. Nu va fi ușor, dar cu sprijinul altor prieteni, familie sau terapeut, acesta poate fi ușurat.

Sursa: rawpixel.com

Ce este o prietenie casual?

Acei prieteni pe care îi vezi din când în când sau aleatoriu sunt ceea ce ai numi prieteni obișnuiți. Nu luați cina cu ei în fiecare vineri seara sau discutați cu ei zilnic la telefon, dar sunt un grup de oameni cu care vă place să ieșiți din când în când. Sunt distractive și întotdeauna te simți bine când ești cu ei. Cu toate acestea, este posibil să nu vă bazați pe ele pentru necazurile vieții, dacă conversațiile dvs. s-au rotit întotdeauna în jurul distracției și nu au mers prea adânc. Acești prieteni sunt sănătoși și este important să ai. Știi că atunci când ieși cu ei, vei avea un timp bun și nu vei fi stresat. Sunt opusul complet al unei prietenii toxice.

Sursa: rawpixel.com

Dar prietenia animalelor?

Un alt set de prietenii foarte sănătoase sunt cele cu prietenii noștri blănoși. Animalele sunt creaturi terapeutice. Ne iubesc necondiționat, indiferent de ceea ce am spus sau am făcut. Sunt loiali și sunt mereu acolo când avem nevoie de ei. Sunt întotdeauna pregătiți pentru o îmbrățișare drăguță și sunt ascultători minunați. Unii terapeuți au chiar câini de terapie disponibili în cabinetele lor pentru pacienții lor.

visează despre bărci și apă

Animalele ajută emoțiile să iasă la oameni. De asemenea, dacă se joacă cu câinele și vorbește, garda lor va coborî mai ușor. Cu garda jos, se pot deschide mai bine despre problemele aflate la îndemână. Multe animale de companie au beneficii terapeutice, cum ar fi câini, pisici, păsări, iepuri, cobai, pești etc. Dacă este o creatură pe care o poți ține și iubi, îți poate oferi beneficii. Acești prieteni blănoși sunt unii dintre cei mai loiali prieteni pe care îi vei întâlni vreodată.

Care sunt caracteristicile unui prieten solidar?

De obicei, cei mai susținători prieteni sunt cei care încep în acea categorie de prieteni ocazionali. Un prieten de sprijin este cineva care înțelege cine ești și de ce ai nevoie. Veți învăța rapid că vor fi alături de voi prin gros și subțire. Amândoi veți trece prin momente grele și momente foarte bune. Cu toate acestea, un lucru simplu, cum ar fi o luptă, nu vă va împiedica pe voi doi de la o prietenie sănătoasă. În schimb, voi doi veți învăța și veți crește din lupta voastră și veți ieși mai puternici din ea. Chiar și în cele mai rele zile ale tale, un prieten de sprijin va fi acolo pentru tine.

Este posibil să nu fie întotdeauna de acord cu deciziile sau opiniile dvs., dar le pasă profund de tine. Ei vor sta în fața ta pentru oricine ar putea încerca să te traverseze. Sunt loiali și de încredere. Nu va trebui să vă întrebați unde vă aflați în prietenia lor, deoarece acestea vă vor reaminti zilnic cu acțiunile lor cât de important sunteți pentru ei. Un prieten de sprijin este cel mai important tip de prieten pe care trebuie să-l urmezi. Tocmai ți-au luat spatele, indiferent de situația în care urmează să intri.

De ce este un prieten atât de important atât de important?

De multe ori, în viață, ne simțim ca și cum am putea trece printr-o situație stresantă dacă am avea cu cine să treacă. Un prieten de sprijin este întotdeauna acolo pentru tine și este dispus să meargă prin clădirea aceea în flăcări împreună cu tine. Aceasta nu înseamnă că ei te vor urma oriunde te duci orbește. Vă pot ajuta și vă vor ajuta identificând avantajele și dezavantajele unei decizii pe care urmează să o luați. Dar vor rămâne alături de tine după ce vei lua orice decizie vei lua. Nu sunt judecători și nu au un motiv ulterior în a arăta că le pasă de tine. Ei chiar o fac cu adevărat.

Ce se întâmplă dacă nu am prieteni?

Uneori este greu să identificăm cine sunt prietenii noștri adevărați, mai ales când trecem prin situații stresante. Este ușor să te simți singur într-o lume foarte mare dacă nu poți identifica o altă persoană cu care să ajungi să treci prin asta. Cu toate acestea, pentru a începe, așezați-vă și scrieți persoane pe care le cunoașteți. Notează colegii de muncă, colegi de biserică, mame ale prietenilor copiilor tăi, vecini, colegi de școală etc. Apoi, sortează-le.

Există vreunul dintre cei toxici? Știm cu toții pe mama bârfă de pe terenul de joc sau pe tulburătoarea de la locul de muncă, le șterge. Nu vrei să atragi energie toxică în viața ta. Apoi, gândește-te la oricine cu care ai făcut ceva social. Te-ai dus la o oră fericită la serviciu? A existat o noapte sportivă a unui părinte? Participați la un grup bisericesc? Tăiați pe toți ceilalți din listă, dacă nu ați vorbit cu ei în afara activității atribuite din care îi cunoașteți.

Sursa: rawpixel.com

Apoi, încercați să vă gândiți la cine ați divulgat unele informații personale. Vorbind despre tine sau familia ta, te-ai simțit în mod evident suficient de confortabil cu ei pentru a face acest lucru. Cei pe care i-ai petrecut în afara activității pot fi considerați prieteni obișnuiți. Cei cu care ai început să vorbești despre viața ta personală sunt potențiale pentru a deveni prieteni de susținere. Vă puteți construi pe acele prietenii în devenire încurajându-le. La fel ca plantele, prietenia trebuie udată. Puteți face acest lucru contactând persoana respectivă, văzând cum se descurcă și aflând dacă ar dori să facă ceva împreună. Dacă sună mult ca o întâlnire, sigur este!

Frumoasă încercare, dar eu sunt singur

Oricât ar putea simți că ești singur, nimeni nu este singur în această lume. Există mulți oameni care așteaptă să aibă o prietenie cu cineva ca tine. Luați în considerare contactarea unui terapeut online, cum ar fi cele disponibile aici la BetterHelp. La BetterHelp, sute de terapeuți online autorizați sunt disponibili să vorbească. Acum, nu sunt prietenul tău, dar sunt de sprijin. Ele vă pot ajuta să navigați în aceste prietenii pe care le aveți și pe care le puteți avea potențial.

Deoarece sunt online, terapeuții sunt disponibili printr-un sistem de chat privat. Apoi le puteți scrie înapoi după dorința dvs. Aceștia pot face sugestii despre cum să ieșiți din prietenii toxice în care vă aflați și cum să obțineți prietenii mai de susținere și de încredere în locul lor.

Relațiile de susținere sunt esențiale pentru sănătatea ta

Să fim reali; prietenia este doar o altă formă de relație. Aveți relații cu atât de multe tipuri diferite de oameni în viața dvs., cum ar fi părinții, soția, copiii, șeful și prietenii. Lista poate continua și continua. Dacă vreunul dintre acei oameni cheie din viața ta este toxic, așa cum îți scurge viața din tine, este greu, dar important să-i elimini, astfel încât să poți trăi o viață fericită și sănătoasă. Așa filtrați acele prietenii. A te înconjura de oameni care te sprijină și care vor avea grijă de tine va încuraja succesul în tine. Veți avea liniștea sufletească că, dacă riscați în viață și eșuați, prietenii dvs. nu vor râde de voi, ci vă vor ridica și vă vor ajuta să vă pregătiți să încercați din nou.

Vor fi cei mai mari majorete și cei mai mari fani ai tăi. Vor sta alături de voi prin gros și subțire și vor fi cel mai puternic sistem de sprijin pe care îl puteți avea. Așteptați-le pe cele care le susțin și asigurați-vă că le întoarceți favoarea. La fel de important ca a avea prieteni de susținere sunt pentru succesul cuiva și pentru sănătatea generală, la fel este să fii un prieten de susținere pentru cei din jur.

Imparte Cu Prietenii Tai: