Este PTSD? Traumatism de accident auto

Tulburarea de stres post traumatic este o tulburare care se dezvoltă în urma unui eveniment traumatic sau a mai multor evenimente traumatice. Poate deraia brusc și neașteptat ceea ce altfel ar putea părea o viață sănătoasă și normală. PTSD nu este o tulburare liniară; nu respectă un set de reguli cu privire la momentul debutului, severitatea dezvoltării odată cu debutul sau progresia tulburării. Simptomele sale pot apărea în crize și apariții, iar debutul său ar putea începe cu simptome ușoare de anxietate și bruscă să crească până la crize intense, copleșitoare de teroare. Dar PTSD poate sta ascuns în urma unui accident de mașină?

Sursa: pxhere.com

Ce este Trauma?

Trauma este orice eveniment sau experiență care vă amenință viața (o amenințare reală sau o amenințare percepută) sau bunăstarea dvs. emoțională. Evenimentele traumatice pot fi minore, cum ar fi auzirea unui cuvânt ascuțit și mușcător de la cineva în care aveți încredere sau mari, cum ar fi asistarea la moartea a mii de oameni din cauza unui dezastru natural. Deși există diferențe în ceea ce privește scara literală, efectele traumei sunt în mare parte aceleași: corpul și mintea dvs. sunt forțate într-o stare de frică și incertitudine, care poate persista cu mult peste limita așteptată a traumei în sine.

Traumele pot avea un impact negativ asupra corpului, creierului, stării emoționale și chiar asupra sistemului senzorial. În ansamblu, toate aceste sisteme fiind atacate vă pot afecta grav viața de zi cu zi și pot crea tot felul de boli, tulburări și disfuncții.

Nu toate traumele vor continua să creeze daune de durată în corpurile și mințile celor pe care le afectează; unele persoane pot fi capabile să lucreze și să gestioneze rapid traumatismele, fără îndrumare sau asistență externă, în timp ce altele ar putea avea nevoie de înțelegerea, bunătatea și mâna călăuzitoare a cuiva instruit pentru a administra vindecarea bazată pe traume. Deși există încă foarte puțin cunoscute sau înțelese despre diferențele la persoanele care sunt afectate mai intens negativ de traume și la cei care nu sunt, aceasta nu are legături cu slăbiciunea sau cu orice fel de defect de caracter; în schimb, pare în mare măsură bazată pe legăturile anterioare cu traume, anxietate și tulburări similare și prezența (sau lipsa) de sprijin.

Sursa: ellsworth.af.mil

Efectul traumei asupra corpului

Efectele traumei asupra corpului fizic, sistemelor fiziologice și minții au fost studiate și examinate pe scară largă, deoarece până la 61 procente din bărbați (și 51 la sută din femei) astăzi au experimentat sau au avut o formă de expunere la traume. Cu peste jumătate din populație a intrat în contact cu un eveniment traumatic, înțelegerea modului în care funcționează toate este esențială în crearea unor planuri de tratament eficiente și în luarea măsurilor preventive.

Fizic, trauma este văzută cel mai adesea prin simptome, nu spre deosebire de cele cauzate de anxietate: trauma poate provoca tensiune musculară, un răspuns angajat de „luptă sau fugă” în sistemul nervos autonom și chiar șoc. Durerile de cap și greața pot fi, de asemenea, legate de traume. Toate aceste simptome combinate pot duce la dureri musculare, sentimente de slăbiciune sau epuizare și dificultăți de somn, care complică și mai mult simptomele fizice ale traumei.

Alte efecte fiziologice și mentale ale traumei pot include dezvoltarea suferinței gastro-intestinale, ceața creierului și dificultatea de concentrare. Tremurături musculare pot apărea, de asemenea, ca urmare a tensiunii crescute și a răspunsurilor persistente de luptă sau fugă. Pe măsură ce diverse sisteme corporale încep să funcționeze defectuos, pot apărea simptome în creștere de suferință, inclusiv zvâcniri, sentimente fizice de neliniște și chiar amorțeală la nivelul extremităților sau sentimentul de a fi paralizat.

Efectele psihice și emoționale ale traumei sunt cele mai cunoscute simptome ale faptului că au asistat sau au făcut parte dintr-un eveniment traumatic și includ furie, frică și iritabilitate crescute, amintiri intruzive, schimbări de personalitate, coșmaruri, retragere emoțională și niveluri ridicate de anxietate și depresie. Majoritatea persoanelor care suferă de traume experimentează o anumită cantitate de anxietate, deși nu toți supraviețuitorii traumei vor experimenta anxietate suficient de severă pentru a justifica diagnosticul unei tulburări de anxietate.

PTSD: Accidente auto și traume

Accidentele auto au devenit destul de frecvente încât mulți oameni nu anticipează un accident ca având un efect traumatic asupra corpului sau minții. La urma urmei, un „bender bender” nu face decât să provoace daune limitate în partea din spate a unui vehicul, nu? Din păcate, aspectele fizice și mentale ale accidentelor auto sunt subestimate în mod regulat, indiferent de gravitatea accidentului în sine sau de daunele suferite.

Fie că ieșiți dintr-un loc de parcare și vă ciocniți accidental de un stâlp neprevăzut, fie că conduceți singur și simțiți că un alt vehicul trece în partea laterală a mașinii, un accident de mașină forțează un fel de pauză în rutina imaginată și anticipată. Deși o mică pauză în rutină nu este suficientă pentru a provoca traume, sunetele și senzațiile implicate în accidentele auto sunt mult mai deranjante decât o simplă schimbare de planuri. Aceste baraje senzoriale pot provoca traume.

Sursa: pexels.com

În accidente auto mai mari, mai semnificative, care implică vătămări corporale, daune materiale puternice sau chiar deces, posibilitatea traumatismelor este mult mai ușor de văzut: mulți oameni, înainte de a avea un accident auto, se simt în siguranță atunci când sunt închiși în vehiculul lor. Vederea ușurinței cu care un spațiu anterior sigur este obliterat poate fi traumatic. Trauma poate apărea și în cazul în care dvs. sau un alt pasager este rănit. Vătămările provocate de accidentele de mașină pot implica daune grave corpului uman, inclusiv lacerații mari, oase rupte și chiar împiedicare, toate acestea putându-se dovedi atât traumatizante atât fizic cât și mental. Viteza cu care apar accidentele auto poate fi, de asemenea, o sursă de traume; dacă i-ai vorbi șoferului un minut și se simte ca și cum în clipa următoare, prietenul sau persoana iubită tocmai a dispărut, mintea ta poate suferi cu ușurință un răspuns traumatic.

Dacă nu sunteți direct implicat într-un accident de mașină, dar asistați la două mașini care se sparg împreună, vedeți două persoane rănite sau asistați la cineva expulzat dintr-un vehicul sau rănit în alt mod, este posibil să aveți traume. Aceste tipuri de imagini și sunete pot bântui cele mai sănătoase minți, deoarece mintea umană nu este pregătită să asiste la moarte, mutilare și distrugere și, de multe ori, se străduiește să facă acest lucru fără o formă de sprijin sau intervenție.

Este PTSD provocat de accidente de mașină?

Determinarea dacă un accident de mașină a dus sau nu la PTSD poate fi dificilă. Deoarece PTSD nu își arată întotdeauna fața imediat după un incident, s-ar putea să nu vă gândiți nici măcar să vă uitați înapoi la micul accident pe care l-ați avut acum șase luni când anxietatea, frica și evitarea încep să se strecoare în viața voastră. Cu toate acestea, dacă prezentați oricare dintre simptomele esențiale ale PTSD (evitare, modificări ale personalității și hiperarousal), același accident auto poate fi cel puțin parțial de vină.

Dacă aveți o reticență bruscă sau inexplicabilă în ceea ce privește urcarea într-o mașină sau conducerea unui vehicul, PTSD ar putea fi implicat. Dacă vă treziți evitând locul accidentului, persoanele cu care s-a produs accidentul sau chiar locul în care v-ați început călătoria, este posibil să aveți simptome de PTSD. Dacă începeți să vă simțiți ca și cum ați fi în mod constant pe margine, ușor de tresărit sau constant copleșiți, este probabil implicată anxietatea, chiar dacă nu este PTSD complet format. Dacă observați că ați devenit din ce în ce mai iritabil, trist, supărat și sunteți predispus la perioade de izolare autoimpusă sau frică de a fi singur, acestea ar putea indica, de asemenea, că simptomele PTSD și-au început coborârea în viața voastră. Amintirile intruzive ale accidentului sau coșmarurile sunt prezente probabil dacă aveți PTSD.

Sursa: pexels.com

Orice accident de mașină poate duce la PTSD, chiar dacă simțiți că accidentul nu a fost suficient de mare sau suficient de periculos pentru a justifica un diagnostic formal de PTSD. Trauma nu este o competiție, concepută pentru a fi comparată cu ororile pe care le-au experimentat alții; trauma este extrem de personală și în întregime unică pentru dvs. și dispoziția dvs. precisă, iar ceea ce s-ar putea califica drept traumatism pentru dvs. poate părea destul de diferit de sursa de traume a altcuiva.

PTSD de la un accident de mașină care merge mai departe

Mașinile sunt instrumente incredibile, dar atunci când ceva se strică într-un accident de mașină, sănătatea și bunăstarea pot coborî rapid. Chiar și cele mai mici accidente auto se pot dovedi traumatice pentru persoanele implicate sau chiar pentru persoanele care asistă la un accident. În timp ce un accident de mașină poate părea să necesite vătămări fizice grave sau moartea pentru a justifica un diagnostic de PTSD, accidentele auto cu niveluri chiar mai mici de vătămare și vătămare se pot dovedi traumatice pentru cineva.

Dacă dumneavoastră sau cineva iubit ați început să manifestați simptome de hiper-excitare, modificări ale personalității și comportament de evitare în urma unui accident de mașină - chiar dacă au trecut luni sau ani - luați în considerare contactarea unui profesionist din domeniul sănătății mintale pentru o evaluare. PTSD nu poate pune imediat viața în pericol, dar simptomele tulburării pot provoca înstrăinare și izolare și sunt adesea sursa unor tulburări suplimentare ale dispoziției, inclusiv anxietate majoră și tulburări depresive - toate acestea putând provoca daune. Un practicant calificat vă poate ajuta să ajungeți la rădăcina traumei, să lucrați prin ceea ce ați experimentat în timpul accidentului și să mergeți mai departe în căutarea sănătății mintale și a clarității.

Imparte Cu Prietenii Tai: