O privire asupra influenței lui Rollo May asupra teoriei existențiale

Sursa: rawpixel.com

În momentele dificile ale vieții, uneori clișeele populare pur și simplu nu o reduc. Când vine vorba de depresie, indivizii se pot lupta cu întrebări filosofice profunde care nu pot fi rezolvate cu truisme banale. În astfel de momente, citatele lui Rollo May pot fi deosebit de semnificative.

Acest lider al filozofiei existențiale în psihoterapia americană oferă perspective puternice. Pentru a aprecia pe deplin citatele lui Rollo May, este util să cunoașteți mai multe despre acest gânditor seminal, precum și despre contextul său social. Continuați să citiți pentru a afla despre acest om influent și pentru a vă inspira din munca sa.

Cine este Rollo May?

Rollo Reese May s-a născut în 1909 și a murit în 1994, la vârsta de 85 de ani. Copilăria lui nu a fost ușoară. Părinții lui nu numai că au divorțat, dar și sora lui a avut schizofrenie. Fiind cel mai mare fiu al a cinci frați mai mici, May a fost împovărat cu multă responsabilitate încă de la o vârstă fragedă.

Calea sa educațională a evoluat odată cu el, pe măsură ce a trecut prin diferite experiențe de viață. De exemplu, a început la Michigan State University, obținând o diplomă de licență în limba engleză, pe care a absolvit-o ulterior la Oberlin College. Apoi, a predat engleza timp de trei ani în Grecia, unde a dezvoltat un interes pentru teologie.

La întoarcerea sa în Statele Unite, a fost hirotonit ca ministru și a lucrat mai mulți ani în biserică. În această perioadă, May a fost diagnosticată cu tuberculoză. După cum era obișnuit la acea vreme, May și-a revenit la un sanatoriu pe parcursul a 18 luni.

Această boală care pune viața în pericol și lungul proces de recuperare a întărit interesul lui May pentru filozofie și psihologie. De fapt, după timpul petrecut în sanatoriu, May a dezvoltat un puternic interes pentru anxietate, deoarece a avut ocazia să observe nu numai propria sa experiență de anxietate, ci și pe cei din jurul său, care se confruntau cu anxietatea, izolare, frică, depersonalizare și chiar moartea însăși.

Odată ce și-a revenit complet, May s-a întors în lumea academică și a obținut un doctorat. în Psihologie clinică de la Teachers College la Columbia University în 1949.

Mai a fondat atât Universitatea Saybrook, cât și un centru de cercetare din San Francisco. De asemenea, a predat la multe școli de top din Statele Unite și a scris multe cărți fundamentale, care sunt considerate relevante și astăzi - nu numai pentru psihologi și colegi de cercetare, ci și pentru oameni ca tine și mine.

Rollo May este considerat „tatăl psihoterapiei existențiale” în SUA, dar ce este mai exact psihoterapia existențială sau psihologia? Înțelegerea acestui lucru va face citatele Rollo May mult mai relevante.

Ce este psihologia existențială?

Sursa: rawpixel.com

Pentru a înțelege cel mai bine psihologia existențială, este util să știm ce este existențialismul și contextul social din care a provenit.

Până în secolul al XX-lea, psihologia a îmbrățișat știința și toată obiectivitatea ei și, făcând acest lucru, psihologia a respins aproape în totalitate filosofia.

Înainte de secolul al XX-lea, May a recunoscut cum știința a izolat în mod esențial faptele și a observat: „le dintr-o bază pretins detașată”. Aceasta a inclus boli mintale.

De exemplu, Freud și adepții săi „au căutat să aducă o metodologie științifică studierii minții și a proceselor mentale, inclusiv tulburări psihologice și psihoterapie”. După cum a remarcat Sartre, ei nu au mers mai departe decât „descrierea unor simple modele de dorințe și tendințe”.

Deși reacția noastră naturală ar putea fi condamnarea lui Freud și a discipolilor săi, este important să ne dăm seama că aceasta a fost doar o evoluție naturală a ceea ce începuse deja cu sute de ani înainte.

Potrivit lui May, gândirea occidentală a fost dominată de împărțirea dintre subiect și obiect încă de la Renaștere - și acest lucru a pătruns în orice, de la industrialism, urbanism și medicină.

Existențialismul a fost, pentru luna mai, o modalitate de a vindeca această divizare și de a vedea un om nu ca o colecție de părți separate, ci ca o ființă întreagă.

888 sens spiritual

Filosofia existențială vede persoana umană ca o ființă întreagă

Pentru luna mai, filozofia existențialistă este o rezistență la raționalism și idealism care reduce o persoană la doar un alt obiect care trebuie examinat; cineva care poate fi controlat, calculat, disecat și divizat în părți disparate.

Pentru luna mai, ființa umană nu a fost o sumă a părților sale, ci o ființă care a fost în permanență în starea de a deveni și a exista întotdeauna. Acesta a fost un mare pas departe de practicile psihologice anterioare și a redat umanității și empatiei individului.

May a avut o „conștientizare mai clară a dimensiunilor tragice ale existenței umane”, iar existențialismul său a oferit o punte atât de necesară între abstractul științific și ceea ce este real pentru oameni - în special cei care caută tratament prin psihoterapie.

Există un loc pentru filosofia existențială în psihologia științifică și psihoterapie?

Sursa: rawpixel.com

Unii universitari s-au opus introducerii filozofiei în psihologie, deoarece se temeau că va face această știință mai puțin concretă. Cu toate acestea, May credea că filozofia și știința ar trebui să meargă mână în mână. Mai mult, el credea, de asemenea, că este foarte periculos atunci când știința dă spatele filozofiei.

Într-o epocă în care știința se fixase pe analiza, codificarea și tratarea condițiilor, May a văzut că servea domeniul științei, dar nu neapărat individului. Dar May a crezut că psihologia și psihoterapia ar trebui să pună individul pe primul loc.

Până în luna mai, scopul psihanalizei este de a ajuta individul să devină cea mai bună versiune a ei înșiși și să urmărească autenticitatea și libertatea, chiar dacă acest lucru însemna a merge împotriva standardelor societății. Și, deși acest lucru poate împinge pe cineva din zona lui de confort, May a considerat că este mai bine și mai sănătos decât să facă contrariul.

De exemplu, forțarea unui individ să trăiască conform granițelor și așteptărilor societății nu le permite să ducă o viață autentică. În schimb, este un mod sigur de represiune și autocenzură. De fapt, May a spus: „Fiecare ființă umană trebuie să aibă un punct în care să se opună culturii, unde spune:„ Acesta sunt eu și lumea să fie condamnată! ”

Cum îmbogățește filozofia existențială psihanaliza?

May a promovat ideea că psihanaliza și existențialismul pot fi utilizate împreună pentru a observa individul în contextul său social, mai degrabă decât să vadă persoana (și cealaltă boală mentală a acestuia) ca un obiect detașat, neafectat de lumea sa.

Într-un fel, existențialismul a apărut într-un moment critic din istorie, când personalitatea era dezumanizată și fragmentată și când cultura occidentală se afla la vârful separării și dezumanizării.

Teoria lui Rollo May, alături de alți filozofi de frunte, inclusiv Martin Heidegger, Franz Kafka și Jean-Paul Sartre, au oferit o evadare din fracțiune, înlocuind-o cu integritatea, prin existențialism. Existențialismul a împărtășit asemănări semnificative cu budismul zen antic și cu filozofiile taoiste provenite din est.

În zilele noastre, este ușor să luăm această mentalitate holistică ca atare. Budismul, hinduismul, practicile ayurvedice, yoga și spiritualitatea orientală abundă. La începutul secolului al XX-lea, acestea erau sisteme de credințe noi și revoluționare, făcând din May un om înaintea timpului său.

Abordarea lui Rollo May dezvăluie cât de valoroase sunt individul și experiențele sale.

După cum puteți vedea, Rollo May nu este doar un scriitor de inspirație sau cineva care citează face un fundal frumos pentru computerul dvs. Citatele lui May de mai jos provin din credința că persoana umană și propria sa experiență umană unică ar trebui să fie în fața și centrul oricărei vindecări.

Dumneavoastră și cele mai profunde preocupări ale dvs. vă aflați în centrul învățăturilor sale și acestea l-au determinat să schimbe psihoterapia pentru a sprijini mai bine persoanele care caută răspunsuri în perioade de depresie și suferință.

Înainte de mai, psihanaliza se baza mai mult pe partea apatică, făcând mai ușoară obiectivarea indivizilor cu boli mintale. Dar acest lucru nu a fost suficient de bun pentru luna mai. El a crezut că este crucial ca oamenii să redescopere cum să aibă grijă unul de celălalt - chiar și un terapeut pentru pacient.

Potrivit citatelor lui Rollo May, individul este un creator activ al vieții sale.

Sursa: rawpixel.com

În mod normal, ne gândim la anxietate ca la o experiență negativă de tratat și depășit. Dar Rollo May a văzut-o ca o intrare în adevărata libertate personală. Pentru el, „anxietatea este esențială pentru creșterea și infernul unui individ; acesta este un mod prin care oamenii își adoptă libertatea de a trăi o viață demnă și de a trăi viața la maximum”.

De fapt, May a crezut că singura modalitate de a deveni pe deplin uman era să faci alegeri libere și apoi să te angajezi în ele. El a văzut psihoterapia ca jucând un rol vital în împuternicirea indivizilor să facă exact acest lucru.

Filosofia existențială, împreună cu psihologia, ar trebui să elibereze indivizii, mai degrabă decât să-i limiteze la un set de simptome, un diagnostic și credințe limitative.

Citatele Rollo May oferă o perspectivă asupra întrebărilor dificile și presante ale vieții

Individul și propriile sale experiențe unice de suferință, depresie și anxietate sunt de neprețuit în procesul de vindecare și recuperare. Numeroasele lucrări notabile ale lui Rollo May au repetat aceste credințe din nou și din nou.

Următoarea selecție de citate Rollo May evidențiază teoria sa și poate servi ca un memento că propria experiență unică a individului este valabilă și valoroasă.

În loc să oferim comentarii la fiecare citat, am dori să încurajăm cititorul să reflecteze asupra lor și să tragă concluziile dvs. Fie să găsiți inspirație și hrană puternică pentru gândire în cuvintele acestui gânditor seminal.

Citate Rollo May despre depresie

411 flacără dublă semnificație

• 'Depresia este incapacitatea de a construi un viitor.'
• „Suntem mai predispuși să ne simțim deprimați de individul care zâmbește permanent decât cel care este sincer trist. Dacă admitem depresia noastră în mod deschis și liber, cei din jurul nostru obțin din ea o experiență de libertate, mai degrabă decât depresia însăși.
• „Ura nu este opusul iubirii; apatia este.

Citate Rollo May despre creativitate

• „Libertatea este capacitatea omului de a lua o mână în dezvoltarea sa. Ne putem modela.
• „Opusul curajului în societatea noastră nu este lașitate; este conformitate. '
• „Dacă nu-ți exprimi ideile originale, dacă nu-ți asculți ființa, te-ai fi trădat.”
• „Creativitatea ia naștere din tensiunea dintre spontaneitate și limitări, acestea din urmă (la fel ca malurile râurilor) forțând spontaneitatea în diferitele forme care sunt esențiale pentru opera de artă sau poem.”

Rollo May Citate despre suferință

• „Unul nu devine pe deplin uman”
• „Suferința este modalitatea naturii de a indica o atitudine sau un mod de comportament greșit, iar pentru persoana nonegocentrică, fiecare moment al suferinței este oportunitatea creșterii. Oamenii ar trebui să se bucure de suferință, pe cât de ciudat pare, pentru că acesta este un semn al disponibilității energiei pentru a-și transforma personajele. ”
• „Mulți oameni suferă de frica de a se regăsi singur și, prin urmare, nu se regăsesc deloc.”

Rollo May a fost un savant, terapeut, autor și mai presus de toate, un om care credea în potențialul fiecărei ființe umane. Da, asta te include! Indiferent de condițiile mentale cu care se luptă un individ, există întotdeauna curaj și putere înăuntru pentru a începe din nou și a experimenta libertatea.

Imparte Cu Prietenii Tai: