Dragostea împotriva atașamentului: este cu adevărat dragoste?

A iubi pe cineva și a fi iubit în schimb este o experiență uimitoare. Nu toată lumea este sigură când este cu adevărat îndrăgostită și când simte atașament, poftă sau pasiune. Această confuzie poate face ca indivizii să se simtă nesiguri cu privire la relația lor și să încurajeze mai degrabă îndoiala decât angajamentul.

a fi urmărit sensul visului

Sursa: rawpixel.com

Adevărul este că relațiile nu sunt întotdeauna atât de solide pe cât credem noi inițial. Sentimentele și emoțiile sunt fluide și nu sunt întotdeauna ușor de discernut. Asta înseamnă că există întotdeauna posibilitatea să nu simțim modul în care credem că facem și că aceste sentimente se pot schimba cu ușurință și pot evolua în altceva în timp.

Majoritatea oamenilor doresc stabilitate într-o relație. Vor să știe că relația nu se va destrăma pe drum. Deși acest lucru nu poate fi garantat, există câteva modalități prin care vă puteți da seama dacă relația în care vă aflați merită sau nu timpul.

Pentru a afla mai multe despre dragoste și atașament, continuați să citiți informațiile furnizate mai jos pentru a vă ajuta să aflați diferențele dintre cele două concepte și locul în care vă aflați în prezent în propria relație.

În primul rând, ce este dragostea?

Iubirea este o emoție foarte complexă. Există multe alte emoții care tind să imite unele dintre componentele principale ale iubirii. Uneori poate fi greu să determinați ce simțiți atunci când vă aflați în acest moment.

Pentru a o simplifica în exces:

Iubirea este altruistă.

Când vine vorba de a fi într-o relație cu cineva pe care îl iubim, de obicei suntem concentrați asupra lor. Iubim și sărbătorim tot ceea ce sunt. În timp ce propriile noastre nevoi contează, punem în primul rând nevoile celorlalți semnificativi și ne asigurăm că există loc pentru compromisuri. Legătura puternică care este împărtășită între dvs. și iubitul dvs. este capabilă să depășească aproape tot ce vă este aruncat. Aceste tipuri de relații sunt cele în care ambele părți se bucură să petreacă timp unul cu celălalt, să aibă grijă unul de celălalt și să facă tot posibilul pentru a asigurați-vă că celălalt este fericit. Este adevărat, există momente în care aceste relații devin tensionate sau există momente în care o parte o poate enerva pe cealaltă, dar, în cele din urmă, relația se bazează pe dragoste și i se permite să continue.

La celălalt capăt al spectrului, avem un atașament.

Atașamentul este egoist.

Sursa: rawpixel.com

Când suntem atașați de cineva, suntem adesea în relația respectivă pentru a ne satisface nevoile. A fi atașat de cineva înseamnă că primim ceva din relația care ne ține acolo. Aceste tipuri de relații sunt adesea nesănătoase pentru toți cei implicați. În timp ce atașamentul poate părea a fi dragoste, înălțimile și minimile sunt de obicei mult mai puternice și există unele semne revelatoare care ajută indivizii să stabilească dacă sunt atașați sau îndrăgostiți.

Iubire sau atașament? Semne pentru a fi atenți

Iată câteva dintre cele mai frecvente situații sau sentimente pe care le-ați putea întâlni în relația voastră, care vă vor ajuta să faceți distincția între iubirea adevărată sau atașamentul.

Te simți nervos și supărat atunci când nu ești cu partenerul tău

Iubirea se bazează pe încredere. Încrederea este fundația care permite celor doi oameni să-și meargă ziua fără să se îngrijoreze că partenerul lor ar putea face ceva care ar putea distruge relația. Atașamentul, pe de altă parte, tinde să lase oamenii să se simtă anxioși și supărați atunci când partenerul lor este plecat. Când sunt împreună, persoana care este atașată s-ar putea simți foarte fericită, dar când pleacă se neliniștește. Dacă nu pot intra în contact cu partenerul lor, se pot simți și mai rău în legătură cu situația și pot lua măsuri drastice pentru a încerca să le contacteze. Dacă te simți așa când partenerul tău este departe de tine, ești probabil atașat, nu îndrăgostit.

Nu ești cineva fără partenerul tău

Când te îndrăgostești de cineva, începi să dezvolți o identitate comună. Aceasta constă în tot ceea ce faceți împreună și mulți oameni vor putea vedea această entitate separată care a fost creată din relație. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că pierzi orice simț al sinelui. Este nevoie de spațiu pentru ca relațiile să prospere. Cuplurile ar trebui să-și păstreze propriile identități, să-și facă propriile lucruri și să se bucure de timp separat chiar și atunci când sunt într-o relație.

Sursa: rawpixel.com

În relațiile în care unul sau ambii parteneri sunt atașați, relația devine centrul unic. Unii oameni pot renunța la propriile lor vieți. Încearcă să petreacă fiecare secundă cu celălalt semnificativ și își vor sacrifica timpul și libertatea pentru a se asigura că pot fi alături de partenerul lor. În timp, își pierd propria viață. În schimb, ele există pur și simplu în cadrul relației și caută să scape ambii oameni de identitățile lor singulare. De asemenea, pot deveni atât de dependenți de persoană încât sunt atașați de faptul că nu pot funcționa în anumite capacități fără ei. Putem vedea lupte de putere în aceste tipuri de relații în care o persoană profită și de persoana atașată. Atașamentul se bazează pe posesie, în timp ce dragostea permite spațiul să existe.

Modul în care partenerul tău te tratează dictează întreaga dispoziție

Când doi oameni îndrăgostiți se luptă, acest lucru poate împiedica lucrurile. Nu strică neapărat întreaga zi. Cu toate acestea, atunci când cineva este atașat de o altă persoană, modul în care este tratat de partenerul său va dicta ce simt pentru restul zilei și starea lor de spirit va fi adesea extremă. Spuneți, de exemplu, că partenerul lor decide să-i ignore. Ei pot răspunde simțindu-se teribil, plângând sau prezentând alte comportamente negative ca urmare a acțiunilor partenerului lor. La fel, atenția sau cadourile pot ridica starea de spirit foarte ridicată și pot face întreaga zi a partenerului. Aceste schimbări drastice de dispoziție pot crea un mediu toxic general, în care un partener poate reține sau oferi dragoste pentru a obține controlul asupra persoanei atașate. În general, acest semn de atașament poate fi unul dintre aspectele mai periculoase ale unei relații.

Vrei mai mult decât vrea partenerul tău

Dragostea este o stradă cu două sensuri și trebuie să dai și să iei pentru a menține relația sănătoasă. Cei care sunt îndrăgostiți fac tot ce pot pentru a se asigura că atât ei, cât și partenerul lor sunt fericiți. Te aștepți ca partenerul tău să aibă grijă de tine și să depui efortul de a avea grijă de partenerul tău. Într-o relație cu probleme de atașament nesănătoase, un partener va continua să ia de la celălalt, fără a avea nevoie sau a dori să dea înapoi. Aceasta revine la tema conform căreia atașamentul este egoist. Un partener rămâne în relația respectivă, deoarece cineva îi acordă atenția pe care o dorește.

Sursa: pexels.com

Dacă un partener este puternic atașat sau posesiv, adesea vor forța relația să se miște mai repede pentru a-și menține partenerul în relație. Dacă presiunea este permisă să continue, ambii parteneri pot fi blocați într-o relație pe care niciunul dintre ei nu și-o dorește cu adevărat. În general, un partener care dorește mai mult decât celălalt partener poate fi un semn major că unul dintre parteneri este atașat.

În timp ce dragostea și atașamentul pot părea două lucruri foarte similare de experimentat, poate fi foarte ușor să le diferențiați atunci când le defalcați, iar lista de mai sus ar trebui să vă ajute să realizați mai bine acest lucru. În unele cazuri, relațiile, unde atașamentul prosperă, pot fi prea toxice pentru a fi salvate, iar unele pot fi rezolvate cu planul corect și cu modificările făcute de ambele părți. Cu toate acestea, este adesea necesară o perspectivă exterioară pentru ca acest lucru să se întâmple (dacă există o relație acolo de salvat).

Dacă credeți că există relații nesănătoase de atașament în relația dvs. și atât dvs., cât și partenerul dvs. doriți să întreprindeți acțiunile necesare pentru a remedia această problemă, o resursă excelentă de utilizat în avantajul dvs. este BetterHelp. BetterHelp este o platformă de consiliere online care oferă oricui are acces la un terapeut certificat care îi poate ajuta cu o gamă largă de probleme și îi poate îndruma prin procesul de îmbunătățire a acestor probleme la domiciliu și în propriul program. Tot ce trebuie să faceți pentru a vă începe propria călătorie este să faceți clic pe linkul de mai sus și să începeți astăzi!

Imparte Cu Prietenii Tai: