Motivația militară: provocări și tehnici speciale

ce înseamnă când visezi că fii urmărit

Sursa: pixabay.com

Motivația militară trebuie să fie diferită de majoritatea celorlalte tipuri de motivație. Cu siguranță, toată lumea are nevoie de motivație. Dacă nu ai fi deloc motivat, nici nu te-ai putea mișca. Cu toate acestea, atunci când ești în armată, te confrunți cu provocări fizice și psihologice pe care majoritatea oamenilor nu le întâmpină la locul de muncă. Provocările pentru dvs. ca membru militar necesită mai mult decât tehnici obișnuite de motivație.

Ce este motivația militară?

Motivația este un răspuns fiziologic și un sentiment de disponibilitate. În ceea ce privește motivația militară, ceea ce te face să încerci în continuare atunci când provocările par copleșitoare. Este ceea ce te ține logodit atâta timp cât ai nevoie. Motivația militară este specială. Este special pentru că trebuie să fie.

Provocări unice de motivație militară

În armată, motivația înseamnă disponibilitatea de a face una dintre cele mai dificile slujbe posibile. Mai mult, este posibil să trebuiască să faceți treaba respectivă în medii dure, necunoscute și în situații extrem de stresante și urgente. Înfruntarea necunoscutului este un eveniment obișnuit în armată, dar există câteva provocări cunoscute pentru care să te pregătești de-a lungul timpului tău de serviciu.

„Always On Duty”

Când ești în armată, într-un anumit sens, ești mereu de serviciu. Sigur, aveți uneori perioade de nefuncționare și escapade în familie, dar nu sunt niciodată ceva pe care să vă puteți baza 100%. Când aveți nevoie, trebuie să vă înregistrați și să vă apucați de treabă.

Dacă sunteți într-o misiune sau chiar dacă aveți o casă frumoasă la bază, îndatoririle voastre militare nu sunt niciodată departe. Trebuie să vă comportați conform regulilor și obiceiurilor militare sau să vă confruntați cu consecințele supraveghetorului sau comandantului. Este posibil să aveți timp liber, dar vă reprezentați întotdeauna ramura de servicii. Asta necesită o motivație constantă în fiecare zi!

O nevoie constantă de adaptare

În calitate de membru militar, trebuie să fii întotdeauna gata să te adaptezi. Veți fi confruntați cu noi sarcini de serviciu, medii necunoscute, noi membri ai echipei, noi locuințe, noi misiuni și noi supraveghetori, cu puține opțiuni decât să se adapteze și să supraviețuiască.

Sursa: pixabay.com

Veți avea nevoie de o mentalitate flexibilă, dar veți avea nevoie și de o sursă constantă de motivație pe care vă puteți baza în orice situație. Singura motivație care umple această factură este motivația intrinsecă. Trebuie să găsiți motive în interiorul dvs. pentru a face toate aceste ajustări majore. Doar tu poți ști cu adevărat ceea ce contează atât de mult pentru tine, încât vei continua în fața atâtea schimbări.

Separări familiale

Aproape fiecare cuplu militar trebuie să petreacă ceva timp separat în timpul TDY-urilor, iar PCS se mută. Acestea sunt de obicei separări foarte scurte și sunt relativ ușor de manevrat.

Cu toate acestea, există și momente în care o familie militară este separată pentru un an sau mai mult. S-ar putea să fiți trimis la un loc de muncă îndepărtat sau chiar să fiți chemat să intrați într-o zonă de luptă fără o dată de întoarcere stabilită pentru dvs. Când familia ta este departe pentru o perioadă îndelungată de timp, acea sursă de motivație poate părea mai puțin reală și imediată.

Provocări fizice extreme

Unele locuri de muncă militare necesită forță fizică și rezistență excepționale. Chiar dacă vă aflați într-un loc de muncă de birou, vi se va cere să rămâneți în condiții fizice de top, deoarece poate veni un moment în care aveți nevoie de ceva mai obositor decât să tastați formulare.

Dacă sunteți în luptă, tensiunea fizică poate fi extremă. Este posibil să trebuiască să continuați, în ciuda lipsei de hrană și apă adecvate. S-ar putea să trebuiască să te întreții când ești rănit până când te poate ajuta. Pe măsură ce vă luptați pentru a supraviețui și a vă îndeplini misiunea, probabil că veți avea nevoie de mai multă motivație decât v-ați trebuit vreodată.

Provocări mentale intense

Provocările mentale cu care te-ai putea confrunta pot fi la fel de dificil de depășit ca și cele fizice. De fapt, provocările fizice aduc propriile provocări mentale. Fiecare provocare practică sau fizică cu care te confrunți vine cu provocarea mentală de a-ți menține simțul rațiunii, echilibrul și identitatea pe măsură ce treci prin ea.

Urgența misiunii

Indiferent ce slujbă aveți în armată, principalele dvs. misiuni sunt să vă păstrați țara în siguranță și să o apărați de alte țări și entități care intenționează să îi facă rău. Aceasta este o misiune urgentă care vine cu pericole, termene critice și confidențialitate strictă uneori.

Urgența misiunii tale se poate simți ca o greutate pe care nu o poți elibera niciodată. Acest lucru crește și mai mult nevoia de motivație.

Cu care se confruntă răni posibile și moarte

Dacă vă aflați într-o situație de luptă, conștientizarea posibilității crescute de rănire sau deces nu dispare niciodată. Unii oameni găsesc acest lucru interesant, în timp ce gândul îi debilitează pe alții. Cea mai mare diferență dintre aceste două tipuri de oameni este că primul grup se simte atât de puternic motivat încât pot continua în fața fricii.

Sursa: health.mil

Dezavantaje ale motivației extrinseci în armată

Liderii militari folosesc adesea recompense extrinseci pentru a-și motiva trupele. Recompensele extrinseci pot include abonamente la sfârșit de săptămână, bilete la filme sau evenimente sportive sau chiar o excursie la o stațiune din apropiere. Aceste tipuri de motive pot fi foarte eficiente, mai ales pe termen scurt.

Cu toate acestea, motivația extrinsecă are câteva dezavantaje.

• Ai nevoie de altcineva care să-ți furnizeze recompensa.
• Recompensa ar putea să nu vă atragă deloc.
• Nu faci decât ce trebuie pentru a obține recompensa.
• Odată ce primiți recompensa, motivația a dispărut.

Factori în motivația militară intrinsecă

Motivația intrinsecă este cea mai eficientă, chiar și pentru oamenii din armată. Când motivația vine din interiorul tău, din dorințele, interesele și perspectiva ta, te poți simți motivat cu sau fără motivația altcuiva.

Poți fi motivat de oricare sau de toți cei cinci factori principali ai gândirii tale:

• Angajamentul dvs. față de misiune.
• Un sentiment că contribuțiile tale au sens.
• Senzația că ai un anumit grad de alegere față de acțiunile tale.
• Dorința de a fi competent într-un loc de muncă și de a dobândi stăpânire asupra abilităților.
• Dorind să fac progrese.

Angajament

Un angajament este o promisiune pe care ți-o faci pentru tine, pentru altcineva sau pentru o organizație precum armata. Este dedicarea pentru o cauză, precum și loialitatea față de țara dvs. și de cei care o apără. Pentru că ești angajat, există unele lucruri pe care ai promis să le faci și altele pe care ai promis că nu le vei face. Deci, angajamentul este un lucru serios.

Când intrați în armată, depuneți un jurământ care vă detaliază angajamentul. De asemenea, trebuie să vă asumați un angajament personal față de voi înșivă ca parte a armatei. Odată ce vă asumați acest angajament, acesta va acționa ca propriul motivator.

Sensul sensului

Când găsești un sentiment al sensului din munca ta, este mai probabil să o faci din toată inima. Când găsești sens în misiunea unității tale, poți contribui la toate.

Înțelesul este un motiv principal pentru că este motivul cel mai de bază pentru a face orice. Dacă ceva nu are absolut niciun sens pentru tine, de ce te-ai deranja chiar?

Simțul alegerii

Armata modernă oferă numeroase opțiuni membrilor săi. Veți putea cere cariera, locul de serviciu și alegerea locuinței. De asemenea, aveți la dispoziție o mare varietate de oportunități pe care le puteți alege să le urmăriți acum, mai târziu sau deloc. Aceste alegeri îți sporesc motivația pe măsură ce înțelegi intuitiv că îți creezi destinul.

Sursa: af.mil

înger numărul 1011

Totuși, nu toate atribuțiile vin cu opțiuni. S-ar putea să vă aflați într-o situație în care nu aveți un cuvânt de spus în mare parte din nimic. Vestea bună este că există un lucru pe care îl controlați întotdeauna.

Viktor Frankl, studiind reacțiile prizonierilor din lagărele de concentrare naziste, și-a dat seama că toată lumea are întotdeauna de ales. Este posibil să nu puteți decide întotdeauna cum sunteți tratat, unde locuiți, ce mâncați sau chiar exact ce meserie faceți. Și pentru mulți militari, acesta este doar un mod de viață.

Totuși, ceea ce puteți face este să decideți cum veți gândi și simți ceea ce vi se întâmplă. Cu acest sentiment că îți alegi răspunsul, câștigi stimă de sine, încredere în tine și da, motivație pentru a supraviețui.

Dorința de a fi competenți

Toată lumea vrea să fie competentă la ceva. Îl dorești pentru tine și probabil vrei ca și ceilalți să te vadă ca fiind competent. A fi bun la ceva este un lucru atât de dezirabil, încât majoritatea oamenilor vor lucra din greu doar pentru a obține sentimentele care vin cu competența.

La un nivel, oamenii vor să fie suficient de competenți pentru a evita pedepsele și alte consecințe negative. Odată ce devii competent, s-ar putea să simți dorința de a face și mai mult. Atunci dorința de a obține stăpânire devine motivatorul tău.

Dorința de a face progrese

Dorința de a vedea un progres continuu te poate motiva pe termen lung. Totuși, „progresul” este prea vag. Odată ce definiți singur ceea ce înțelegeți prin progres, puteți câștiga motivație pe măsură ce lucrați spre el.

Tehnici de motivație militară

Tehnicile de motivație militară pot fi aplicate la toate categoriile sociale. Cu toate acestea, dacă vă aflați în armată, aceste tehnici pot fi mai importante pentru viața dvs. de zi cu zi decât pentru un civil. De exemplu, motivația Navy SEAL trebuie să fie mai puternică și mai fiabilă decât motivația de a face o treabă obișnuită de 9-5. Următoarele sunt câteva dintre tehnicile pe care le puteți utiliza pentru a vă stimula motivația.

Acceptarea dificultății poziției dumneavoastră

Începeți prin a accepta dezavantajele și dificultățile care vin odată cu munca în care vă aflați în armată. Dacă sunteți în marine, motivația corpului vine parțial din știința că, da, va fi greu. Nu poți să te plimbi printr-o misiune critică.

Sursa: army.mil

88 semnificația numărului de înger

Să știi cât poți despre ce fel de situație te vei confrunta. Apoi, amintiți-vă angajamentul și găsiți o modalitate de a accepta orice vă stă în față.

Crearea propriei declarații de motivație

Scrierea unei declarații de motivație vă poate ajuta să vă stabiliți cu fermitate în minte motivele pentru o sarcină militară, o misiune sau o carieră.

Persoanele care caută să intre în Corpul Păcii trebuie să scrie o astfel de declarație ca parte a cererii lor. O declarație de motivare a Corpului Păcii vă poate ajuta să înțelegeți ce ați putea dori să includeți.

Notează motivele din spatele alegerii tale. Exprimă de ce aceste motive au sens pentru tine, pe baza educației și experienței tale anterioare. Scrieți ce părți ale lucrării vă atrag cel mai mult și de ce. Dacă preferați să nu îl scrieți, vă puteți crea propriul videoclip.

Când ați găsit modalitatea corectă de a vă exprima motivația în mod clar și cu forță, împărtășiți ideile dvs. cu alții. Când faceți acest lucru, îi puteți ajuta să vă înțeleagă mai bine, să îi inspirați să ia în considerare ceea ce îi motivează și să îi luați la bord cu planul dumneavoastră.

Dezvoltarea abilităților

Dacă simțiți că motivația dvs. este întârziată, luați ceva timp suplimentar pentru a vă dezvolta abilitățile militare pe cont propriu. Pe măsură ce deveniți mai competenți și mai târziu pe măsură ce dobândiți stăpânire, motivația dvs. de a utiliza aceste abilități în mod corespunzător va crește.

Folosirea cuvintelor sau a frazelor pentru a indica acțiunea

Militarii sunt foarte pricepuți să folosească cuvinte și fraze clare și semnificative pentru a iniția acțiuni. Uită-te la o paradă militară pentru a vedea cum funcționează. Când liderul țipă „Înainte, marș!” toată lumea se mișcă pe tac. Cu toate acestea, cuvintele și frazele tac nu sunt doar pentru parade.

Puteți apela la cuvinte sau fraze specifice ori de câte ori trebuie să faceți ceva, mai ales dacă necesită un efort suplimentar. S-ar putea să spui „Sus și gata!” în timp ce te ridici din pat. S-ar putea să spuneți: „E timpul să vă mișcați!” ori de câte ori ai nevoie să mergi sau să alergi mai repede. Alegeți cuvintele care vă activează rapid motivația.

Ascultarea muzicii pentru motivație

Muzica este un motivator excelent care este folosit în sport, școli, armată și practic în orice domeniu al efortului uman. Muzica ne afectează circuitele cerebrale și emoțiile pe care le produce. Ascultați muzică pe măsură ce vă alergați dimineața, vă antrenați în sala de gimnastică sau în orice alt moment când este permis. Te vei găsi mai treaz, mai alert și mai gata să te miști.

Începând ziua corectă

Fiecare zi va aduce noi provocări. A începe corect este cel mai bun mod de a da tonul unei zile productive și împlinitoare. Începeți fiecare zi cu o rutină de dimineață stabilită. Setați alarma pentru a vă trezi cu muzică plină de viață. Folosește unul dintre cuvintele tale în timp ce te ridici din pat. Faceți antrenament pentru a vă pregăti corpul pentru ziua respectivă.

Bazându-se pe sistemul Buddy

Vor exista momente când doriți să vă antrenați sau să vă dezvoltați abilitățile pe cont propriu. Alteori, un prieten vă poate ajuta să vă inspire și să vă „păstreze sincer”. Dacă vă spuneți că este bine să săriți o sesiune de antrenament; prietenul tău ți-ar putea oferi feedback care te face să-ți dai seama că trebuie să fii acolo până la urmă.

Sursa: jble.af.mil

Prietenul tău poate fi acolo pentru tine în momentele dificile. A fi acolo pentru ei vă poate oferi o motivație suplimentară în timp ce lucrați pentru a evita să vă lăsați prietenul în jos.

Recunoașterea recompenselor efortului

Recompensele intrinseci nu sunt întotdeauna ușor de văzut de alții. Totuși, știi ce recompense sunt importante pentru tine. Când vă simțiți răsplătiți pentru că un efort depus a avut un efect pozitiv, luați un moment pentru a savura acel sentiment de satisfacție. S-ar putea chiar să păstrați un jurnal al acestor recompense.

Păstrarea legăturii cu cei dragi

Armata se angajează acum să faciliteze relații pozitive între membrii militari și cei dragi care îi așteaptă acasă. Totuși, trebuie să-ți faci și tu partea. Profitați de apelurile Skype de la domiciliu când puteți. Dacă o organizație militară se oferă să vă trimită într-un refugiu de cupluri, împărtășiți experiența cu soțul dvs. dacă soțul dvs. este dispus.

Intindeți ajutor pentru ajutor atunci când aveți nevoie

Deoarece a fi în armată este mult mai mult decât o slujbă obișnuită, nu este surprinzător faptul că mulți oameni au nevoie de ajutor pe parcurs. Dacă nu poți discuta problemele tale cu cineva din lanțul tău de comandă, ia în considerare să vorbești cu un terapeut.

a visa la demoni sens

Sursa: goodfellow.af.mil

Puteți vorbi cu un consilier autorizat la BetterHelp.com oricând și oriunde vă convine cel mai bine. Conversațiile cu terapeutul dvs. sunt păstrate în cea mai strictă încredere. De asemenea, puteți rămâne anonim dacă alegeți.

Fie că vă aflați în armată, în forțele aeriene, în marină sau în motivația corpului marin, este un aspect crucial al serviciului dvs. Odată ce găsiți ceea ce vă motivează cel mai mult, puteți găsi puterea din voi pentru a face față oricăror provocări care vă apar!

Imparte Cu Prietenii Tai: