Motivație amuzantă pentru a vă trece peste zi

Sursa: flickr.com

Nimeni nu vrea să fie serios tot timpul. Cu toții vrem să râdem ocazional și de aceea este important să avem un tip de motivație amuzant în timpul zilei normale. Indiferent dacă lucrați din greu toată ziua și doriți ceva de care să râdeți când ajungeți acasă sau aveți nevoie de orice fel de pauză în timpul zilei, probabil că aveți ceva care vi se pare distractiv sau amuzant și să vă bucurați când lucrurile încep să devină puțin obositoare sau un pic cam dur.

Motivație Opțiuni amuzante

Există o mulțime de lucruri diferite care te-ar putea face să râzi și, așa cum există miliarde de oameni diferiți în lume, există miliarde de lucruri diferite care ne fac să râdem. Găsirea unui lucru care funcționează pentru dvs. poate necesita un pic de încercare și eroare. Și mai bine, probabil că veți găsi mai multe lucruri diferite care vă fac să râdeți, ceea ce înseamnă că puteți alterna opțiuni diferite la momente diferite. Poate că uneori glumele te vor face să râzi, dar când ar putea avea nevoie de o emisiune TV amuzantă, de exemplu.

Sursa: rawpixel.com

Glume

Unul dintre primele lucruri la care oamenii se gândesc atunci când se gândesc la ceva amuzant este o glumă. Se gândesc la glume sau la povești amuzante sau jocuri de cuvinte. Poate că o combinație dintre acestea te face să râzi. Amintiți-vă, există tot felul de glume acolo și cuprind și o gamă largă de subiecte diferite. Poate îți place să spui glume altor persoane sau îți place doar să le citești online. Indiferent de glume care te fac să râzi, este o modalitate simplă de a te simți mai bine câștigat.

Povești și anecdote

Probabil că am auzit cu toții câteva povești și anecdote destul de amuzante și în trecut. Poate au fost inventate sau poate au fost complet adevărate. Indiferent de ce au fost și de unde au venit, au și subiecte diferite. Poate că a fost ceva care ți s-a întâmplat și care încă te face să râzi când te gândești la asta. Indiferent ce citea despre aceste lucruri, este un alt lucru pe care îl poți face în întregime singur dacă vrei sau ai nevoie să te faci să râzi din nou.

Videoclipuri și benzi desenate

Când citiți benzi desenate sau vizionați videoclipuri, este posibil să găsiți diferite lucruri care vă fac să râdeți. Poate fi un videoclip al unui comedian sau al unei echipe de comedie. Poate fi o bandă desenată pe care o citiți de când erați tânăr sau una pe care tocmai ați luat-o. Încă o dată, există toate subiectele și tipurile de umor diferite utilizate în acestea și veți putea găsi ceva care să se potrivească gusturilor și intereselor dvs. fără nicio problemă.

Sursa: rawpixel.com

Găsirea umorului pe cont propriu

animal spirit furnică

Dacă îți lipsește motivația, poate părea ciudat să te gândești la umor ca o modalitate bună de a contracara această lipsă de motivație, dar este o opțiune excelentă. Când râzi, ajută la eliberarea de dopamină și alte substanțe chimice din corpul tău care te fac să te simți bine. Când vă simțiți bine, vă simțiți mai motivați să faceți lucruri care trebuie făcute și poate ajuta la productivitate. Nimeni nu vrea să se împingă la muncă atunci când se simte nefericit, dar asta este ceea ce facem majoritatea dintre noi, motiv pentru care găsirea unor lucruri amuzante este o modalitate excelentă de parcurs.

Deoarece atât de multe lucruri pe care le găsim cu toții amuzante pot fi găsite sau savurate în întregime pe cont propriu, ești capabil să te motivezi și să fii pregătit să faci aproape orice. Nu va trebui să vă faceți griji cu privire la lucruri precum găsirea altcuiva cu care să vorbiți sau găsirea unui spațiu în care să puteți citi sau practica instrumentul preferat sau orice altceva pe care îl faceți pentru a vă face să vă simțiți mai fericiți. În schimb, poți să verifici ceva online, pe telefon sau doar ceva ce poți purta cu tine.

Obținerea ajutorului

Dacă aveți probleme în găsirea motivației, puteți vorbi cu un terapeut. Găsirea unui profesionist în care aveți încredere vă poate ajuta să cultivați motivația și să creați un set de obiceiuri utile, adaptate nevoilor dvs. specifice.

Sursa: altus.af.mil

Un profesionist, precum cei de la BetterHelp, vă poate ajuta să vă rezolvați sentimentele și experiențele, să vă stabiliți obiective și să veniți cu planuri pentru a le îndeplini. Cu acest serviciu, nici măcar nu trebuie să mergeți la un birou, deoarece totul este îngrijit online. Puteți să-i trimiteți un mesaj terapeutului, să vă faceți programări prin video, apeluri sau mesaje text și să lucrați la lucruri importante pentru dvs. de oriunde.

Imparte Cu Prietenii Tai: