Octombrie este luna națională pentru prevenirea agresiunii - Iată cum vă puteți implica

Statisticile privind intimidarea sunt terifiante. Centrul Național pentru Statisticile Educației a raportat în 2016 că cel puțin unul din cinci studenți a fost agresat. Statisticile specifice diferă în funcție de statul, orașul și școala în care se află. Cu toate acestea, numerele sunt alarmante. Știrea a fost umplută cu prea multe rapoarte despre studenți care s-au sinucis după ce au fost victime ale agresării în persoană sau prin ciberbullying. Trebuie să se atragă atenția asupra acestei probleme și asta este ceea ce acționează luna națională de prevenire a agresiunii.

Acesta este ceva în care toată lumea ar trebui să fie implicat. Nu contează dacă sunteți elev, profesor, părinte sau altcineva. Cu cât lucrăm mai mult împreună pentru a opri agresiunea, cu atât putem fi mai eficienți. Hărțuirea nu este doar ceva care are loc în școli. Cyberbullying-ul a devenit o problemă uriașă atât pentru tineri, cât și pentru adulți. Oamenii de toate vârstele nu ezită să spună lucruri online unei alte persoane pe care nu i-ar spune niciodată direct. Și, unii adulți se confruntă cu agresiunea și la locul de muncă.

Sursa: flickr.com

Cum arată agresiunea?

Există multe forme diferite de agresiune. Tipul de hărțuire pe care mulți îl consideră este hărțuirea fizică. Acesta este momentul în care o persoană este rănită. Cu toate acestea, alte forme de agresiune sunt la fel de dăunătoare, inclusiv verbală, socială și cibernetică.

Hărțuirea verbală include lucruri precum denumirea, rușinarea și jignirea. Hărțuirea socială exclude persoanele din grupuri și activități. Și, hărțuirea cibernetică face orice activitate de hărțuire online. Acest lucru se poate face prin internet, dispozitive mobile și alte forme de tehnologie. Hărțuirea cibernetică este la fel de dăunătoare ca și hărțuirea care se face în persoană și poate fi chiar mai greu de tratat, deoarece este mai dificil să te îndepărtezi.

2244 număr de înger

Bullying este o problemă care trebuie rezolvată la toate nivelurile. Luna octombrie a fost desemnată ca lună națională de prevenire a agresiunii pentru a ajuta la aducerea la lumină a problemei. Cu cât subiectul poate fi adus mai mult în conversație, cu atât există șanse mai mari de a pune capăt acestuia. Următoarele sunt modalități prin care vă puteți implica.

Programele și activitățile școlare pentru lună

#BlueUp

Prima zi de luni din octombrie este Ziua Mondială de Prevenire a Bullying-ului. În această zi, toată lumea este încurajată să poarte albastru pentru a-i face pe copii, școli și comunități să „devină albastre” împreună. Puteți achiziționa o cămașă albastră STOMP Out Bullying sau puteți purta o cămașă albastră. Aceasta este o modalitate bună de a susține efortul și de a atrage atenția asupra necesității de a preveni viitoarele agresiuni.

Fă-ți prieteni cu cineva pe care nu-l cunoști

Sursa: rawpixel.com

În săptămâna de 8 octombrie, accentul este să cunoaștem pe cineva nou. Faceți-vă timp pentru a vorbi cu cineva cu care nu ați mai vorbit niciodată. Dacă vedeți pe cineva care este nou la școală, faceți-vă timp pentru a vorbi cu ei. A fi noul copil la școală nu se simte bine și, uneori, doar o persoană care își face timp să vorbească cu tine poate face diferența. Dacă ați mai fost în această situație, știți cum se simte. Luați-vă un moment pentru a ajuta pe altcineva să nu-l faceți să se afle în această situație.

În această săptămână ar trebui să vă concentrați asupra răspândirii bunătății atât în ​​școală, cât și online. Cyberbullying este o problemă la fel de mare ca și intimidarea în persoană. Se poate simți și mai rău, pentru că nu poți scăpa de ea. Asigurați-vă că sunteți amabili cu cei pe care îi întâlniți de-a lungul zilei în persoană și pe internet.

STAND UP Pentru Alții

Săptămâna 15 octombrie are ca scop susținerea celorlalți. Bătăușii tind să-și oprească activitățile atunci când altcineva intervine pentru a apăra persoana pe care o agresează. Dacă nu faceți parte din soluție, atunci faceți parte din problemă. Dacă nu vă simțiți în siguranță pășind în situație, găsiți o altă persoană care vă poate ajuta.

Căutați modalități în timpul săptămânii de a crea mesaje pozitive pe care le puteți împărtăși altora.

Săptămâna Incluziunii

Săptămâna 22 octombrie este cunoscută sub numele de săptămâna incluziunii. Accentul din această săptămână este să ne asigurăm că toată lumea este inclusă și că nimeni nu este lăsat în afara. Aceasta include asigurarea faptului că toată lumea are pe cineva cu care să stea în sala de prânz, în autobuz sau la o masă în timpul sălii de studiu.

Dacă ați avut vreodată acel moment de senzație că ați fi fost în afara unui grup, atunci știți cât de rău se poate simți. În timpul lunii naționale, prevenirea agresiunii dezvoltă obiceiul de a include pe toată lumea. Căutați modalități de implicare a celor care de obicei nu sunt implicați.

Săptămâna discuțiilor între colegii tăi

Una dintre cele mai eficiente modalități de a opri agresiunea este de a educa oamenii cu privire la această problemă. În ultima săptămână a lunii naționale de prevenire a agresiunii, accentul este pus pe crearea de conversații cu colegii din școli.

Site-ul web STOMP Out Bullying are seturi de instrumente pentru participarea studenților care vă ajută să începeți aceste conversații necesare. Profesorii vă pot ajuta stabilind un timp pentru ca elevii să poată discuta în sala de clasă. Încurajați elevii să împărtășească experiențele lor atât în ​​ceea ce privește agresiunea, cât și cibernicul în grupuri mici. Acest lucru cel mai mare de reținut în școli este să scoateți cuvântul. Răspândiți gradul de conștientizare cu privire la răul pe care îl provoacă agresiunea.

Recunoașteți agresiunea la locul de muncă

Sursa: pexels.com

Majoritatea oamenilor știu să recunoască agresiunea în școli, dar agresiunea la locul de muncă poate arăta diferit, iar mulți oameni nu știu ce să caute. Doar învățând să identificați comportamentul și să-l etichetați pentru ceea ce este - intimidarea - vă poate ajuta să luați măsuri pentru a începe abordarea acestuia.

Multe dintre statistici arată că femeile sunt mai predispuse decât bărbații să fie hărțuiți la locul de muncă, iar cei din conducerea superioară hărțuiesc majoritatea oamenilor. Unele dintre semne includ:

• Umilire
• Izolare
• Abuzul verbal
• Zvonuri care provoacă daune reputației
• Evaluarea negativă a muncii care este nedreaptă
• Intimidare
• Sabotaj
• Amenințări

Aceste comportamente nu sunt acceptabile. Dacă sunteți victima agresiunii la locul de muncă, mergeți la departamentul dvs. de resurse umane cu datele. Nu este nevoie să susțineți acest comportament.

Alte modalități de a ajuta cauza

• Participă la o alergare- Multe organizații organizează plimbări sau aleargă pentru a strânge bani și conștientizare pentru a pune capăt agresiunii. Căutați un eveniment local în zona dvs. pentru a participa. Dacă nu găsiți unul care este în apropiere, vă recomandăm să începeți unul în propria comunitate pentru a răspândi conștientizarea.
• Participați la un curs sau la un seminar- Căutați pregătire pentru a participa la intimidare. Încep să existe mai multe clase în jurul subiectului hărțuirii cibernetice. Educați-vă cu privire la ce este intimidarea, cum arată și ce să faceți în legătură cu asta dacă vedeți că se întâmplă.
• Comportament pozitiv model -Fie că sunteți student sau adult, puteți contribui la lupta împotriva agresorilor modelând un comportament pozitiv.

Multe dintre mesajele care înconjoară eforturile anti-agresiune tind să se concentreze asupra agresiunii care se datorează diferențelor, cum ar fi preferințele sexuale, culoarea pielii și dizabilitățile. Amintiți-vă însă că nu doar minoritățile sunt agresate. Oamenii pot fi agresați pentru religia lor, alegerea lor de a se abține de la droguri sau sex, lipsa abilităților sportive, lipsa educației, lipsa hainelor „potrivite” sau orice altceva.

Obțineți ajutor pentru agresiune

Sursa: pexels.com

Dacă ești victima agresiunii, asigură-te că vorbești cu cineva despre asta. Nu încercați să vă descurcați singur sau să ascundeți faptul că se întâmplă. Chiar dacă agresiunea nu provoacă vătămări fizice, provoacă vătămări emoționale. Poate avea un impact asupra modului în care te simți despre tine, asupra modului în care te simți în legătură cu situațiile sociale și cu gândurile tale. Dacă sunteți victima agresiunii, discutați cu un terapeut.

Dacă credeți că copilul dumneavoastră este agresat, este important să-i ajutați să obțină ajutorul de care au nevoie. Bullying-ul este grav. Nu lăsați-l pe „copii fiind copii”. Procentul sinuciderilor de către cei cu vârsta sub 18 ani este în creștere. Cyberbullying este unul dintre motivele pentru care se crede că contribuie la acest fapt. Bullying-ul este grav. Dacă observați că copilul dumneavoastră pare retras, emoțional sau are o schimbare în comportamentul său, stabiliți o programare pentru ca acesta să vorbească cu un terapeut autorizat.

Dacă sunteți victima agresiunii ca adult la locul de muncă sau în orice alt loc, obțineți ajutorul de care aveți nevoie. Nu trebuie să suportați un comportament de agresiune doar pentru a avea un loc de muncă.

Un terapeut vă poate ajuta pe dvs., pe copilul dumneavoastră sau pe amândoi să învățați cum să gestionați situația. Ele vă pot ajuta să învățați cum să răspundeți, ce acțiuni să întreprindeți și cum să procesați situația în care vă aflați. Nu există niciun motiv să suferiți în tăcere. Un profesionist BetterHelp vă poate ajuta.

Găsiți o modalitate de a vă implica în Luna Națională de Prevenire a Bullying-ului, deoarece puteți fi o parte a soluției.

Imparte Cu Prietenii Tai: