Ceea ce oamenii nu înțeleg despre Xantofobie
Sursa: pexels.com
Ați mai auzit de xantofobie? Dacă nu ai făcut-o, atunci nu te simți rău pentru că nu ești singur. Există o mulțime de oameni care nu au mai auzit de asta până acum. Dacă o descompuneți, probabil că veți da seama că este frica de ceva, nu? Dar ce în lume ar trebui să însemne „xantho”? Se referă la culoarea galbenă. Deci asta înseamnă că xantofobia este o frică de culoarea galbenă, dar ce înseamnă asta pentru cineva care suferă de ea?
Înțelegerea fobiilor
Adevărul este că există o serie de temeri diferite pe care mulți oameni nu le-au mai auzit și nici nu s-au gândit până acum. Orice lucru care există și chiar lucruri care nu există este ceva de care o persoană ar putea să se teamă, iar acele temeri sunt foarte reale. Pentru persoana care suferă de această frică, viața este extrem de dificilă, deoarece evitarea lucrului de care vă teme poate fi complexă. Unele temeri, cum ar fi înălțimile, pot fi mai ușor de evitat, rămânând în afara clădirilor înalte, dar nu puteți evita întotdeauna ceva de care vă este frică. Îți petreci întreaga viață evitând acel lucru și apoi într-o zi trebuie să-ți ridici copilul din cei 10apovestea unei clădiri pentru că au fost tăiate în timpul unei excursii și acolo este cabinetul medical.
Ce este xantofobia?
Xantofobia este unul dintre acele tipuri de fobii la care majoritatea oamenilor nici măcar nu se gândesc. Auzim despre temerile păianjenilor, închise pe alocuri, înălțimi și alte lucruri și credem că sună suficient de rezonabil. Dar frica de culoare pare ciudată celor mai mulți. Adevărul este că este o frică la fel de reală ca oricare alta și poate fi la fel de debilitantă ca și orice altă fobie. La fel ca și în cazul altor fobii, oamenii pot experimenta grade diferite de frică. Totuși, se poate dovedi a fi destul de grav pentru oricine o are.
De ce este o problemă
Dacă în prezent nu aveți xantofobie sau cunoașteți pe cineva care o face, este posibil să nu înțelegeți ce este marea afacere. Bine, deci nu le place culoarea galbenă. Este doar o culoare, nu? Dar adevărul este că este mult mai mult decât o simplă culoare și, în funcție de severitatea fobiei pe care o are cineva, ar putea fi complet imposibil ca aceștia să fie aproape de culoare. Asta înseamnă că poate interfera cu absolut orice și tot ceea ce fac într-o zi dată. Teama de orice culoare poate face dificilă desfășurarea vieții tale, dar gândește-te la toate locurile în care vei găsi galben.
semnificația numărului 1144
Sursa: pexels.com
Culoarea galbenă este utilizată pe multe autobuze școlare din toată țara. Este folosit pe multe taxiuri. Este folosit în luminile stradale și în mai multe semne pe care le veți vedea coborând pe drum. Este folosit în logo-urile companiei, clădiri și case. Este folositinteriorclădiri și case. Aproape oriunde te duci ai putea întâlni această culoare într-un fel, formă sau formă. Fie că este vorba doar de o cantitate mică sau de o cantitate mare. Chiar dacă țineți cont de toate celelalte lucruri, cineva ar putea intra în clădire îmbrăcat în galben și acum, dintr-o dată, sunteți imediat înapoi de unde ați început.
Simptomele xantofobiei
Simptomele care sunt asociate cu cele mai multe fobii sunt foarte asemănătoare, dar pur și simplu sunt direcționate către o anumită situație sau experiență. În general, fobia apare din cauza unor experiențe specifice, traumatice care au avut loc. De exemplu, teama de culoarea galbenă ar putea fi o înțepătură de albină, lovirea unui vehicul galben sau orice altceva care implică culoarea în sine. Datorită acelei experiențe traumatice, culoarea este asociată pentru totdeauna cu acea experiență și de fiecare dată când o vedeți, acea experiență vă revine din nou.
Pentru unii, fobia se extinde doar pentru a vedea culoarea în sine. Dar poate fi chiar o cantitate mică de culoare sau un mic flash al unei imagini cu culoare. Odată ce culoarea este văzută, experiența revine și celelalte simptome se instalează. Pentru unii, fobia este atât de puternică încât chiar și văzând cuvântul sau auzind pe cineva spunând că poate provoca simptome care nu vor dispărea. Severitatea fobiei poate fi la niveluri diferite și poate interfera puternic cu viața generală dacă nu este tratată rapid.
Alte simptome asociate cu fobiile sunt legate de ceea ce se întâmplă atunci când experimentezi lucrul de care te temi. De exemplu, pot apărea anxietate extremă și un sentiment de frică. Este posibil să aveți respirație rapidă, bătăi neregulate ale inimii, dificultăți de respirație, gură uscată, greață, tremurături, transpirații și alte simptome asociate cu panica sau atacurile de panică. S-ar putea să te chinui să vorbești sau să te regăsești reacționând în totalitate necontrolat. Este dificil să știi ce se va întâmpla sau când se va întâmpla, iar atacurile tale pot varia de la o ocazie la alta. Cu toate acestea, în multe cazuri, pe măsură ce fobia continuă, va continua să se înrăutățească și.
Ce poti sa faci
Primul lucru pe care îl poți face și cel pe care probabil l-ai încercat deja dacă ai această fobie este să elimini culoarea galbenă din viața ta. Din păcate, nu este atât de ușor de făcut. Altor persoane din jurul tău le va plăcea în continuare culoarea și o vei găsi în multe locuri la care nu te-ai aștepta. Ca să nu mai vorbim că nu tratați fobia, ci doar încercați să o împingeți într-un colț și să nu o faceți.
Al doilea lucru pe care probabil l-ai încercat este doar „să treci peste el”. Probabil că ați încercat să ascultați prietenii și familia care spun că sunteți prost sau că nu există așa ceva și ați încercat să vă ignorați sentimentele legate de culoare. Ați încercat să ignorați tot ceea ce simțiți când îl vedeți sau auziți cuvântul sau orice altceva. Dar nici asta nu funcționează atât de bine, nu-i așa? Crezi că ai toate lucrurile sub control, apoi le vezi din nou și te întorci imediat în acel loc. De asemenea, nu ajută la tratamentul real pentru fobia dumneavoastră.
Sursa: pexels.com
Unele medicamente pot fi prescrise pentru a ajuta la unele dintre efectele secundare ale fobiilor. Aceste medicamente pot reduce simptomele și pot ajuta cu lucruri precum atacurile de panică și stresul. Acestea vă pot ajuta să vă simțiți mai liniștiți și mai pregătiți pentru orice vă poate veni. Cu toate acestea, este important să rețineți că aceste medicamente nu sunt destinate a fi un remediu pentru fobia dumneavoastră. Mai degrabă, acestea sunt destinate să ajute la procesul de depășire a acestuia, astfel încât, la un moment dat, veți putea să eliminați complet medicamentele și să vă continuați viața fără ea.
Cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să lucrați cu un psihiatru profesionist pentru a încerca să depășiți fobia în sine. Dacă puteți învăța să vă depășiți fobia, veți fi mult mai bine și veți putea să vă trăiți viața așa cum doriți. Un psihiatru va lucra cu tine pentru a-ți înțelege mai bine frica și te poate lucra printr-o formă de terapie de expunere, introducându-te la culoare doar într-un cadru controlat și în situații specifice. Încet, veți putea trece prin frică și veți putea reveni la viața voastră, așa cum doriți, dar va dura mult timp și efort din partea voastră.
BetterHelp
Cu toate acestea, nu este întotdeauna ușor să găsești un terapeut sau un psihiatru grozav. Asta pentru că, de obicei, ești limitat de proximitate, dar nu trebuie să fii. BetterHelp este o modalitate excelentă de a obține acces la o serie de terapeuți și psihiatri diferiți, care nu trebuie să fie localizați nicăieri în apropierea dvs. De fapt, acești profesioniști sunt localizați în întreaga țară, dar puteți lua legătura cu ei oricând, fără să vă îngrijorați să ajungeți la biroul lor. Asta pentru că BetterHelp este online.
Sursa: maxpixel.freegreatpicture.com
BetterHelp este un serviciu care vă conectează cu informații despre sănătatea mintală și profesioniștii din domeniul sănătății mintale direct prin computer sau alt dispozitiv conectat la internet. Tot ce trebuie să faceți este să vă conectați la site, să vă conectați și să stabiliți o întâlnire care funcționează pentru dvs. Apoi, când va sosi momentul, vă conectați și aveți programarea. O puteți face de oriunde doriți, indiferent dacă este acasă, birou, un hotel în vacanță sau oriunde altundeva. Veți putea găsi pe cineva cu care vă simțiți confortabil și să vorbiți cu el într-un loc cu care vă simțiți confortabil, ce ar putea fi mai bun decât atât?
Nu există niciun motiv pentru care ar trebui să mai fii limitat de fobiile tale. Și nu există niciun motiv să fim limitați de proximitate atunci când vine vorba de conectarea cu un psihiatru. În schimb, căutați pe cineva cu care vă simțiți confortabil, indiferent unde ar putea fi localizați. Veți fi mai fericiți cu rezultatele și nu veți avea nicio problemă să ajungeți la întâlnirile dvs., deoarece acestea sunt ținute undeva unde vă simțiți cel mai confortabil. Înainte să-l cunoașteți, veți fi pe drumul către o viață mai bună și mai împlinită.
Imparte Cu Prietenii Tai:
