Jucați activități de terapie pentru a face distractiv vindecarea

Când vă gândiți la cabinetul unui terapeut, vă imaginați rafturi pentru cărți și măsuțe de cafea? Poate diplome și certificate atârnate pe perete? Vă puteți imagina cât de intimidant, plictisitor sau pur și simplu neliniștitor ar putea fi acest tip de decor pentru un copil. Cu toate acestea, biroul unui terapeut de joacă este înființat pentru activități care pregătesc scena pentru a face vindecarea favorabilă și distractivă pentru copii.

Sursa: unsplash.com

Biroul unui terapeut de joacă are mult spațiu pentru a se juca cu jucării și alte instrumente creative care ar putea fi benefice în procesul terapeutic. S-ar putea să existe o mulțime de perne moi și scaune confortabile în care să se prăbușească. Rafturile și coșurile conțin instrumente colorate și obiecte senzoriale pentru a ajuta copiii să se deschidă și să împărtășească ceea ce îi tulbură. Cei mai buni terapeuți pentru copii folosesc activități inovatoare de terapie prin joc pentru a-i ajuta pe copii să își conecteze cuvintele cu ceea ce se întâmplă în viața lor.

Tipuri comune de activități de terapie prin joc

Oamenii de știință și terapeuții folosesc și studiază terapia prin joc din cel puțin anii 1930. Există multe tipuri de terapie prin joc, inclusiv unele care sunt considerate a fi mai bune pentru situații specifice, în timp ce altele sunt generale și pot fi utilizate pentru aproape orice tip de afecțiune. Jucați terapie s-a dovedit mai eficient pentru copii. Ajută un copil să se relaxeze și să comunice mai ușor, deoarece angajează zonele creierului în care trăiește trauma: trunchiul creierului, talamusul, amigdala și hipocampul.

Creierul copiilor nu este suficient dezvoltat pentru a lega emoțiile de cuvinte. Potrivit lui Jean Piaget, psiholog elvețian la începutul anilor 1900, jocul oferă copilului un limbaj indispensabil exprimării sentimentelor sale. Cu alte cuvinte, jocul îl ajută pe copil să-și stăpânească abilitățile și îi permite să se simtă mai controlat asupra mediului înconjurător.

Tava cu nisip

LA tava pentru nisip este o cutie mică umplută cu nisip, greble și jucării mici. Copiii folosesc aceste figuri pentru a reprezenta oameni și situații din viața lor pentru a reprezenta lucruri care îi deranjează. Terapeuții folosesc tava pentru nisip pentru a ajuta copiii să înțeleagă ceea ce se întâmplă.

Sursa: pexels.com

Acest tip de terapie este un mod nonverbal de a lăsa copilul să acționeze lucruri care se întâmplă în interiorul capului, cum ar fi gânduri înfricoșătoare și sentimente sau preocupări. Acesta este un instrument excelent pentru cei care au suferit de unele traume, abuzuri sau neglijare. Acest tip de terapie este chiar eficient pentru adolescenți și adulți care au probleme cu exprimarea sentimentelor lor.

Terapie de joc

23 semnificație a numărului

Terapia de joc constă din jocuri de societate și jocuri fizice. Jocurile de societate pot fi o distragere a atenției în timp ce un terapeut încurajează un copil să vorbească despre probleme și sentimente sau să-i învețe despre autoreglare împreună cu colegii și adulții. În timpul jocului, copiii pot interpreta lucruri care îi deranjează prin descompunerea lor în părți mai mici și mai specifice, ceea ce le oferă ușurarea de care au nevoie pentru a se deschide.

Jocuri fizice precum Lumina roșie, lumina verde, și Mamă, eu învățați-i pe copii să ia rânduri, să renunțe la control, autoreglare și multe altele. De asemenea, îi ajută pe copil să interacționeze cu ceilalți și, parțial, le oferă un sentiment de camaraderie cu cei din jur. Când copilul se simte mai confortabil, tind să se deschidă mai mult despre sentimentele lor.

Modelarea rolurilor

Interpretarea rolului altcuiva îi ajută pe copii să-și lase garda jos și să-și exprime sentimentele și emoțiile prin persoana altcuiva. Este o modalitate excelentă de a-i determina pe copii să se deschidă și să ajungă la miezul problemei, mai ales pentru cei care sunt naturali la dramă.

Copilul este încurajat să facă față oricărei situații care îi deranjează, cum ar fi hărțuirea la școală, abuz sau neglijare acasă sau orice alt incident traumatic care le-a afectat viața. Ei pot exersați-le sentimentele pe cont propriu sau cu ajutorul terapeutului.

vis de mirrir

Terapia cognitiv-comportamentală (TCC)

Deși nu poate fi considerată oficial o terapie prin joc, terapie cognitiv comportamentală funcționează la fel de bine pentru copii ca și pentru adulți. Terapeuții de joc folosesc de obicei terapia de joc, cum ar fi desenul gratuit, împreună cu TCC pentru a ajuta copiii să se deschidă mai multe despre gândurile și sentimentele lor. Este adesea mai ușor pentru copii să vorbească despre necazurile lor atunci când desenează un monstru prost sau desenează etapele unui vulcan pe măsură ce se pregătește să erupă.

Sursa: pexels.com

Terapeuții de joacă pot spune multe despre modul în care se simt copiii, lăsându-i să aibă timp să deseneze și vorbind cu ei despre semnificația din spatele desenelor lor. Vorbirea prin emoții dificile poate fi dificilă pentru oricine, chiar și pentru adulți, astfel încât facilitarea unui copil să vorbească cu tehnici de terapie prin joc este mai ușoară și mai eficientă pentru toată lumea.

Instrumente de relaxare

Mulți copii au nevoie de activități senzoriale, așa că terapeuții de joacă folosesc instrumente precum sticlele calmante, care sunt sticle cu lichid și sclipici, la fel ca un glob de zăpadă. Terapeutul îl antrenează pe copil să scuture sticla și să se calmeze înainte ca conținutul sticlei să se stabilească.

Terapeutul poate oferi copilului „păpuși de îngrijorare” pentru a-și lua grijile în timpul sesiunii. La sfârșitul sesiunii, copilul returnează păpușile în cutiile lor, astfel încât să-și poată lăsa grijile la birou, mai degrabă decât să le aducă acasă. În viitoarele lor întâlniri, copilul este încurajat să scoată păpușa afară unul câte unul și să vorbească despre fiecare dintre griji și despre modul în care le poate face față.

Caut ajutor

Copiii își dezvoltă limbajul expresiv pe tot parcursul copilăriei. Este posibil să știe că au sentimente tulburătoare, dar adesea nu le pot înțelege sau le pot comunica folosind cuvinte până când nu vor fi mai în vârstă și mai maturi. Jocurile și alte activități de terapie prin joc îi ajută să-și înțeleagă sentimentele și să le ofere un mijloc alternativ de exprimare. Mai multe informații pentru părinți despre activitățile de terapie prin joc sunt disponibile la BetterHelp.Ca părinte, este esențial să dezvolți un sistem de sprijin puternic, din care un expert să poată face parte integrantă. Dacă copilul dvs. are vârste cuprinse între 13-18 ani, vă recomandăm să luați în considerare și TeenCounseling, platforma BetterHelp dedicată adolescenților.Citiți mai jos pentru câteva recenzii ale consilierilor TeenCounseling și BetterHelp, de la părinți care se confruntă cu diferite probleme.

Recenzii consilier

'Folosesc BetterHelp de ceva timp și mi-a plăcut foarte mult să lucrez cu Rachel. Sunt mama unui copil mic și am posibilitatea de a-i trimite mesaje sau de a programa sesiuni live este un schimbător de jocuri. Este foarte amabilă și atentă la sentimentele și preocupările mele și îmi oferă o perspectivă utilă. Am apreciat cu adevărat sprijinul ei și am beneficiat foarte mult de timpul petrecut lucrând cu ea. '

„Dr. Torres este uimitoare cu lucrurile pe care le face cu fiica mea de 13 ani. Fiica mea a fost recent agresată, ceea ce a determinat-o să fie supărată și lipsa abilităților de motivație a fost de 0. Nicio încredere în sine. Nu ar merge nicăieri și nu ar face nimic. Când fiica mea a vorbit cu dr. Torres pentru prima dată, câteva zile mai târziu, s-a ridicat singură și a început să iasă afară și a vrut să facă lucruri cu mine și singură, vrea și ea să se înscrie la dans. Am fost complet uimit, toată lumea cu care am vorbit a fost uimită. Aș dori, de asemenea, să adaug că dr. Torres este amabil, răbdător, calm și foarte cald și prietenos cu mine și cu fiica mea. De fiecare dată când îi spun fiicei mele doctorul Torres, sună un zâmbet mare pe fața ei, este atât de minunat să vezi asta. Știu că va mai avea o călătorie lungă de parcurs și abia aștept să văd ce se va întâmpla în continuare, mă bucur că am înscris-o pe fiica mea pentru asta. Vă rog să continuați munca excelentă.

Concluzie

Implementarea unor modalități distractive de vindecare a copilului dvs. este o modalitate excelentă de a-i ajuta. Dacă le combinați cu ajutorul unui profesionist, succesul este iminent. Ia primul pas astăzi.

Imparte Cu Prietenii Tai: