Simptomele narcisismului: la ce să fii atent
Persoanele cu narcisism pot acționa într-un mod specific, iar unele dintre lucrurile pe care le fac vor fi destul de evidente de identificat. Iată o privire asupra simptomelor narcisismului și detalii cu privire la ce trebuie să aveți grijă dacă credeți că sunteți narcisist sau când credeți că cineva din jur poate suferi de acest tip de tulburare de personalitate.
Un profesionist calificat în domeniul sănătății mintale vă poate evalua pe dvs. sau pe persoana iubită și vă poate diagnostica partenerul ca având tulburare de personalitate narcisistă. Identificarea cu această tulburare ar trebui să vină numai după ce un profesionist instruit a dat acel diagnostic.
Ce este narcisismul?
Narcisismul apare atunci când o persoană se admiră într-o măsură nesănătoasă. S-ar putea să creadă că sunt cea mai importantă persoană pe care o cunosc și că tot ceea ce fac este impresionant și important.
Narcisismul poate fi, de asemenea, un simptom al tulburării de personalitate narcisistă (NPD), despre care este scris în Manualul de diagnosticare și statistic al tulburărilor mentale (DSM-5). Această tulburare este văzută atunci când cineva este prea încrezător în sensul său de importanță de sine, are nevoie de o mare admirație și are o lipsă de empatie față de alte persoane. S-au făcut cercetări, ceea ce explică faptul că lipsa empatiei nu este cea mai notabilă trăsătură în toate cazurile de NPD, dar în multe cazuri, este cel mai evident simptom.
vis de piscină care înseamnă biblie
În ce este diferit acest lucru de a avea o stimă de sine sănătoasă?
Cineva narcisist nu este la fel ca cineva care are o stimă de sine sănătoasă. De exemplu, mulți oameni care au un nivel sănătos de stimă de sine sunt umili cu privire la ei înșiși și la realizările lor.
Oamenii cu narcisism sunt siguri de toate lucrurile pe care le fac, indiferent dacă au succes în ele sau nu. Chiar și cele mai mici realizări merită o palmă pe spate și laude pentru ele. De asemenea, ei cred adesea că sunt cei mai buni la toate, indiferent de subiectul.
Cine riscă să aibă narcisism?
Există câteva grupuri de oameni care sunt mai predispuși să dezvolte narcisism decât sunt alții. Printre acești oameni se numără și cei care au fost neglijați ca fiind copii, precum și copiii ai căror părinți și-au servit fiecare capriciu. Persoanele care au avut părinți care au împins așteptări nerealiste asupra lor când erau tineri sunt, de asemenea, expuse riscului de a avea narcisism.
Unii oameni pot dezvolta narcisism datorită oamenilor pe care îi petrec timp sau datorită vieții pe care o trăiesc.
Care sunt simptomele narcisismului?
Iată câteva dintre cele mai frecvente simptome asociate cu persoanele cu narcisism.
- Au dorința de a fi recunoscuți, indiferent de ceea ce fac
- Acționează pretențios
- Lipsa empatiei
- Trebuie să ai tot ce e mai bun din toate, precum haine, mașină și reședință
- Sunt invidioși
- Incapabil să sesizeze nevoile și dorințele altora
- Poate profita de oameni.
- Așteptați-vă să vă aplecați înapoi pentru a-i ajuta.
- Credeți-vă că sunt foarte importanți.
- Exagerați lucrurile pe care le-au realizat
- Ai nevoie de admirație constantă
- Vreau doar să fie în preajma anumitor persoane pe care le consideră superioare altora.
- Micuți oamenii
- Aduceți sentimentele de rușine și nesiguranță
- Au dificultăți în a face schimbări în viața lor
Multe dintre aceste simptome sunt cele specifice pentru tulburarea de personalitate narcisică (NPD) înManual de diagnosticare și statistic al tulburărilor mintale.
La ce să fii atent
Este posibil ca persoanele cu narcisism sau tulburare de personalitate narcisistă (NPD) să nu caute ajutor pentru aceste simptome. Cu toate acestea, dacă aveți aceste simptome și doriți ajutor, există opțiuni pentru dvs. Un medic vă poate pune câteva întrebări pentru a determina dacă aveți această tulburare. De asemenea, pot exclude alte tipuri de tulburări sau probleme fizice, putând determina dacă suferiți sau nu de NPD. Odată ce puteți fi diagnosticat, poate fi adoptat un curs de tratament, inversați tulburarea cât mai mult posibil.
De asemenea, puteți obține ajutor atunci când vă simțiți copleșiți sau aveți mai mult stres decât ar trebui. Aceste aspecte pot duce la probleme de sănătate sau vă pot determina să doriți să vă auto-medicați cu droguri sau alcool, ceea ce nu este ideal.
Persoanele cu narcisism au uneori probleme în toate domeniile vieții lor. Aceștia pot întâmpina probleme atunci când vine vorba de bani, muncă, în cadrul relațiilor și pot chiar să abuzeze de anumite droguri. Acesta este ceva la care ar trebui să aveți grijă.
Dacă observați că cineva pe care îl iubiți are aceste tendințe, poate doriți să căutați un tratament pentru dvs., astfel încât să puteți face față mai bine. Despre acest lucru puteți vorbi cu terapeutul dvs. și este posibil ca aceștia să fie capabili să dea o mână de ajutor atunci când vin cu un plan pentru a-l ajuta pe cel drag.
Se poate preveni narcisismul?
Nu se știe totul despre narcisism, deci nu există nicio modalitate de a ști cu siguranță dacă poate fi prevenită în totalitate. Cu toate acestea, există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a-l ține la distanță, ceea ce ar putea, de asemenea, să împiedice apariția anumitor simptome.
sensul lui 34
Căutați tratamentul mai devreme
Dacă simțiți că prezentați semne de NPD, poate doriți să optați pentru terapie imediat ce vă simțiți gata. Acest lucru are potențialul de a vă ajuta să vă puteți împăca cu comportamentele și problemele anterioare.
Dacă puteți, încercați să implicați întreaga familie. Acest lucru vă poate include să vă angajați în terapie de familie cu părinții sau cu copiii dvs., în funcție de locul în care vă aflați în viață. Când utilizați terapia de familie, toți cei care au fost afectați de NPD pot fi auziți. Unitatea familială poate decide problemele majore care sunt afectate și ce fel de schimbări pot face pentru a sprijini mai bine individul cu NPD.
Modificări ale stilului de viață
În afară de a primi doar un tratament valoros pentru NPD, este posibil să doriți să abordați alte tulburări de sănătate mintală pe care le-ați putea avea prin tratament. Aceasta include dacă aveți probleme cu consumul de alcool sau dacă simțiți că suferiți de depresie. Un psihiatru poate face o evaluare completă și vă poate ajuta.
De asemenea, trebuie să vă asigurați că urmați planul care este pus în aplicare pentru dvs., de către echipa dvs. de profesioniști în sănătate mintală, și să îl luați încet. Nu trebuie să faceți modificări peste noapte, nu uitați că acest lucru poate dura.
Exercițiul este o modalitate bună de a vă îmbunătăți starea de spirit și vă poate ajuta, de asemenea, să vă faceți timp pentru a vă gândi împreună. Când aveți prea mult stres sau experimentați ceva stresant, vă poate fi greu pentru corp și pentru minte. Ar trebui să vă faceți timp să vă relaxați când puteți, chiar dacă este doar pentru o perioadă scurtă de timp. Acest lucru vă poate diminua anxietatea și vă poate ajuta să vă deplasați și perioadele de stres trecute.
Opțiuni de tratament
În ceea ce privește tratarea narcisismului, există câteva modalități care sunt utilizate.
Primul lucru pe care ar trebui să-l privești este psihoterapia. Pot exista probleme pe care le întâmpinați atunci când sunteți narcisist, care pot fi abordate prin utilizarea terapiei vorbirii și a altor tehnici pe care un psihiatru sau un alt profesionist din domeniul sănătății mintale poate încerca să vă învețe.
Un studiu a concluzionat că unii oameni cu narcisism ar vedea puține beneficii prin utilizarea terapiei, deoarece este posibil să nu fie dispuși să fie tratați pentru aceasta. Acest lucru este probabil deoarece nu sunteți conștienți de unele dintre simptomele pe care le experimentați ca narcisist. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că nu puteți obține ajutorul de care aveți nevoie. Când doriți să faceți o schimbare și să vă adresați sănătății mintale, terapia este o opțiune excelentă de care puteți profita.
După ce începeți terapia, ar trebui să fiți conștienți de faptul că procesul poate dura mult înainte de a vedea rezultatele pe care le căutați. Acest lucru este de așteptat și nu ar trebui să te descurajeze, deoarece este posibil să fi luat și mult timp până să dezvolți aceste comportamente.
numărul 3 numărul de înger
În plus față de persoana care este tratată pentru narcisism, dacă sunteți un prieten apropiat sau un membru al familiei care este afectat de comportamentul unui narcisist, există și ajutor pentru dvs. Puteți profita de serviciile de psihoterapie online, care vă vor permite să învățați strategii de coping și multe altele. Luați în considerare utilizarea unui serviciu precum BetterHelp pentru terapia de care aveți nevoie.
Mai mult, puteți constata că rețetele pot ajuta la ameliorarea unora dintre simptomele narcisismului. Din nou, acesta este altceva de discutat cu medicul dumneavoastră, care va putea veni cu un plan care poate produce beneficii atunci când este urmat în mod corespunzător.
Prognoză
Puteți depăși narcisismul și NPD, dar probabil va fi nevoie de multă muncă. Luați lucrurile o zi la rând și amintiți-vă că sunt oameni dispuși să dea o mână de ajutor. Odată ce ești mai bun, poți lucra la orice relații pe care le-ai deteriorat și în trecut. Acesta poate fi ceva care îți schimbă cu adevărat viața, așa că nu ezita să ceri asistență atunci când simți că ai nevoie de ea.
Imparte Cu Prietenii Tai:
