Ce sunt flashback-urile PTSD și ce le declanșează?

Flashback-urile sunt unul dintre cele mai notabile simptome ale tulburării de stres post-traumatic (PTSD). Ele pot provoca suferință semnificativă și pot reduce calitatea vieții unei persoane. Acest articol va discuta ce sunt flashback-urile PTSD, cum sunt declanșate, ce mecanisme cerebrale apar în timpul acestor flashback-uri, precum și cum pot fi tratate.

Sursa: pixabay.com

banneradss-1

515 semnificația numărului de înger

Ce sunt flashback-urile PTSD?

Flashback-urile aparțin categoriei „simptomelor re-experimentării” în criteriile de diagnostic PTSD, care pot include și coșmaruri și alte forme de amintiri intruzive.

În PTSD, flashback-urile sunt descrise cel mai bine ca „amintiri intruzive frecvente ale evenimentului traumatic și acționând sau simțind că s-ar întâmpla din nou”. Datorită modului în care se pot simți flashback-urile reale, oamenii pot experimenta simptome fizice și mentale puternice în timpul lor, ca și cum ar fi fost încă din timp, loc și locație. [1]

banneradss-1

Deși definirea flashback-urilor pare relativ simplă, au existat unele dezbateri cu privire la modul în care ar trebui să fie utilizate în trecut. De exemplu, nu s-a decis dacă ar trebui să se aplice numai persoanelor care au de-a face cu un episod PTSD sever și pierd complet legătura cu realitatea, sau dacă poate fi mai incluziv și să includă toate amintirile intruzive, chiar și cele mai puțin severe, cum ar fi autobiografice memorie.

În prezent, DSM-5 și ICD-11 cred că pot fi atât și că flashback-urile pot exista într-un continuum. [1] Cu toate acestea, persoanele cu PTSD și-au descris flashback-urile ca fiind diferite de orice memorie obișnuită pe care o puteți prelua de bunăvoie în orice moment. În flashback-uri, oamenii au o retrăire completă sau parțială a unui eveniment traumatic, în timp ce o memorie diferită poate fi o amintire vagă.

Spre deosebire de amintirile obișnuite, flashback-urile pot veni brusc și pot surprinde oamenii. În situații severe, oamenii pot avea halucinații PTSD și pot deveni complet conștienți de mediul înconjurător, pot experimenta distorsiuni în timp și pot reacționa la lucruri ca și cum s-ar întâmpla cu adevărat în prezent. [1]

Acest lucru este cunoscut sub numele denulitate, și este unul dintre cele mai importante aspecte în separarea flashback-urilor în PTSD de alte amintiri, chiar și cele care sunt tulburătoare. Cu toate acestea, amintirile intruzive la cei cu PTSD sunt considerate mai înspăimântătoare decât la cei care nu au această afecțiune. [2]

îngerul numărul 23

Sursa: rawpixel.com

Ce sunt declanșatoarele pentru flashback-urile PTSD?

Unele flashback-uri pot fi neprovocate, dar de cele mai multe ori implică declanșatoare. Un declanșator PTSD este un termen larg pentru orice lucru care poate aminti unei persoane un eveniment traumatic.

Declanșatoarele pentru flashback-uri sunt diverse și pot include stimuli precum oameni, locuri și obiecte și cuvinte. Ele pot implica și simțurile cuiva.

banneradss-2

De exemplu, un sunet puternic neașteptat sau mirosul de fum ar putea reaminti unui veteran care a slujit în prima linie a experiențelor sale într-un război. Din cauza declanșatoarelor, individul din acest scenariu ar putea avea scene vii de luptă care se repetă în capul său și poate reacționa la aceasta prin acțiuni pe care le-a făcut odată, cum ar fi ascunderea sau ascunderea pentru acoperire.

Multe declanșatoare pot fi spontane și se întâmplă când sunt cel mai puțin suspectate, dar unele persoane care au experimentat un atac de panică PTSD vor deveni, de asemenea, complet conștiente de factorii declanșatori și vor încerca să stea departe de cele pe care le pot controla cât de mult pot.

Acest lucru este cunoscut sub numele de evitare și face parte din criteriile pentru diagnosticarea pacienților cu PTSD.

Deși este răspunsul natural la astfel de factori de stres, simptomele de evitare sunt considerate unele dintre cele mai rele, deoarece condiționează oamenii să se teamă de declanșatorii lor. [3] Adică, oamenii care continuă să rămână departe de ei vor continua să se teamă de ei și pot face ca starea să se înrăutățească.

Unele persoane cu PTSD vor depune eforturi mari pentru a sta departe de factorii declanșatori, dar acest lucru nu face decât să se perpetueze. S-ar putea asigura o asigurare pe termen scurt că vor fi în regulă, dar evitarea declanșatoarelor nu oferă o soluție pe termen lung a problemei.

Sursa: pixabay.com

semnificația spirituală a unei muște

Ce se întâmplă în creier în timpul flashback-urilor PTSD?

Studiile arată că există mai multe mecanisme la locul de muncă care apar atunci când are loc un flashback. Unul, în special, din 2004, care a implicat un total de 36 de veterani din Vietnam, unde 17 dintre ei au avut PTSD, a arătat că, prin topografia emisiei de pozitroni, acești indivizi au redus activitatea în cortexul prefrontal medial și au crescut activitatea în amigdală, în timp ce cei 19 care nu a avut tulburare nu a prezentat semne ale acestui lucru. [4]

Unele zone suplimentare ale creierului care au demonstrat o activitate crescută sunt:

• Striatul,
• Cortexul cingulat anterior rostral
• Cortexul occipital ventral
• Talamusul

Deși există o cantitate considerabilă de reacție în mai multe zone ale creierului în timpul flashback-urilor PTSD, studiul menționat mai sus demonstrează că și alții pot fi reduși. În plus față de cortexul prefrontal medial, regiunile prefrontale ventromediale pot fi, de asemenea, afectate în acest sens.

Hipocampul, care face parte din sistemul limbic, a fost, de asemenea, de interes de mulți cercetători datorită legăturii sale cu stresul și rolului său în memoria declarativă verbală. Volumul redus al hipocampului se poate întâmpla în timpul îmbătrânirii, iar această zonă poate fi deteriorată de boala Alzheimer, ducând la probleme de memorie. Deoarece PTSD implică amintiri într-o mare măsură, se presupune că hipocampul are un rol în afecțiune. [5]

Din păcate, studiile referitoare la hipocampus și PTSD au fost neconcludente; unii au demonstrat că există activitate redusă, în timp ce alții arată că aceasta crește. [4]

Pentru a vizualiza aceste rezultate, participanții au fost expuși la imagini bazate pe script, pentru a declanșa simptomele PTSD. Deși acest lucru poate părea lipsit de etică sau periculos, se crede că este mai puțin sever decât cei care se confruntă cu traume reale. [3] Fără acestea, găsirea tratamentelor medicale eficiente pentru cei cu PTSD ar fi mai dificilă.

sensul spiritual al melcului

Efectele fiziologice ale flashback-urilor PTSD

Atunci când se confruntă cu o situație periculoasă și stresantă, fie reală, fie imaginată, creierul își poate iniția mecanismul de supraviețuire înnăscut - lupta sau răspunsul la fugă. Acest răspuns la stres există și la alte mamifere și le permite să reacționeze la diverse situații; în natură, acest lucru înseamnă de obicei să fugiți de pericol sau să vă apărați de acesta, de unde și numele de „luptă sau fugă”. Răspunsul de luptă sau fugă implică câteva părți majore ale creierului, iar una dintre ele a fost discutată anterior în ultima secțiune.

Amigdala, care este implicată în procesarea emoțională, îi semnalează hipotalamusului că există o problemă. Apoi, transmite mesaje sistemului nervos autonom, care permite unei persoane sau unui animal să reacționeze la situație. [6]

Sistemul nervos autonom este responsabil de procesele vitale, dar involuntare, din corp, cum ar fi respirația și ritmul cardiac. În cadrul sistemului nervos autonom, lupta sau zborul este asociată în mod specific cu sistemul nervos simpatic, care va elibera epinefrină, cunoscută și sub denumirea de adrenalină, în fluxul sanguin al organismului. [6]

Epinefrina poate provoca răspunsuri fiziologice extrem de rapid, iar unele simptome fizice ale unui atac PTSD sunt:

• Tensiune arterială mai mare
• Un ritm cardiac rapid
• Respirație mai rapidă și mai grea

Aceste funcții există pentru a furniza energie și oxigen corpului și sunt concepute pentru a menține persoana în alertă, iar simțurile lor vor fi ascuțite.

În cele din urmă, axa HPA, care conține hipotalamusul (H), glanda pituitară (P) și glandele suprarenale (A) vor elibera hormoni prin acest lanț. În primul rând, hormonul care eliberează corticotropina va călători către glanda pituitară din hipotalamus, iar apoi hormonul adrenocorticotrop va ajunge la glandele suprarenale, care vor elibera apoi cortizol. [6]

semnificația numărului de înger 711

Nivelurile de cortizol vor menține sistemul nervos simpatic activat și în alertă maximă, dar atunci când trece o amenințare, cum ar fi un episod de PTSD, cortizolul va scădea, sistemul nervos parasimpatic va pătrunde și va ajuta corpul la homeostazie și va readuce inima și ritmul respirației la normal. [6]

Concluzie

Flashback-urile, oricât de dureroase pot fi, sunt tratabile prin medicamente și tehnici de psihoterapie.

Sursa: rawpixel.com

Inhibitorii selectivi ai recaptării serotoninei sunt o clasă de antidepresive care sunt folosite pentru a trata o varietate de afecțiuni mentale diferite, nu doar depresia, și pot fi folosite pentru a ajuta la abordarea simptomelor PTSD, în special a reexperimentării și a evitării. [7]

Cu toate acestea, terapia ar putea fi una dintre cele mai eficiente metode pe termen lung, deoarece o persoană cu PTSD poate învăța cum să-și gestioneze simptomele prin strategii de coping, precum și să modifice modul în care se simte cu privire la factorii declanșatori. De exemplu, TCC, care este prescurtarea pentru Terapia cognitiv-comportamentală, face exact acest lucru și își propune să schimbe gândurile negative ale persoanei în altele mai productive, ceea ce reduce apoi impactul declanșatorilor.

sensul spiritual al lui 2

O modalitate de a face acest lucru este abordarea comportamentelor de evitare care permit temerilor unei persoane să existe și să se întărească în timp. S-ar putea să fie nevoie și de ajutorul medicamentelor, în special cele care ajută la dispariția fricii, pentru a începe, dar prin reducerea și eliminarea simptomelor de evitare, răspunsul la acestea va fi la fel. [7]

La BetterHelp.com, terapeuții online autorizați sunt disponibili pentru a ajuta persoanele cu PTSD și alte afecțiuni mentale să-și depășească problemele oferind mijloace eficiente și accesibile pentru a face acest lucru. Cu asistența potrivită, flashback-urile PTSD intruzive pot deveni mai puțin frecvente, iar efectele lor negative asupra calității vieții dvs. pot fi diminuate.

Referințe

1. Brewin, C. R. (2015). Reexperimentarea evenimentelor traumatice în PTSD: noi căi în cercetarea amintirilor intruzive și a flashback-urilor.Jurnalul European de Psihotraumatologie, 6(1), 27180. doi:10.3402/ejpt.v6.27180
2. Ehlers, A. (2010). Înțelegerea și tratarea amintirilor traumatice nedorite în tulburarea de stres posttraumatică.Zeitschrift für Psychologie / Journal of Psychology, 218(2), 141-145. doi:10.1027/0044-3409/a000021
3. Sripada, R. K., Garfinkel, S. N. și Liberzon, I. (2013). Simptomele evitante din PTSD prezic activarea circuitului fricii în timpul dispariției multimodale a fricii.Frontiere în neuroștiința umană, 7. doi:10.3389/fnhum.2013.00672
4. Bourne, C., Mackay, C. E. și Holmes, E. A. (2012). Baza neuronală a formării flashback-ului: impactul traumei vizuale.Medicină psihologică, 43 (7), 1521-1532. doi: 10.1017 / s0033291712002358
5. Bremner, J. D. (2006). Stresul traumatic: Efecte asupra creierului.Dialoguri în neuroștiințe clinice, 8 (4), 445-461. Adus de la http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3181836/.
6. Editura Harvard Health. (2018, 1 mai). Înțelegerea răspunsului la stres. Adus pe 21 iunie 2019, de pe http://www.health.harvard.edu/staying-healthy/understanding-the-stress-response
7. Lancaster, C., Teeters, J., Gros, D., & Back, S. (2016). Tulburare de stres posttraumatic: Prezentare generală a evaluării și tratamentului bazat pe dovezi.Jurnalul de Medicină Clinică, 5(11), 105. doi:10.3390/jcm5110105

Imparte Cu Prietenii Tai: