Ce fac pentru că îmi urăsc sora!

Rivalitățile dintre frați pot fi dure, chiar și la vârsta adultă. Este un conflict la fel de vechi ca omenirea - unul dintre cele mai cunoscute exemple fiind povestea epică a lui Cain și Abel. Deci, dacă te simți greu cu sora sau fratele tău, nu ești singur. Pentru a face față cel mai bine, este util să înțelegeți mai multe despre acest tip de conflict.

Sursa: pexels.com

Ce este rivalitatea fraților?

Tulburarea de rivalitate a fraților (SRD) ar putea fi diagnosticată atunci când există un conflict între frați atât de sever încât să:

• Conduce la probleme matrimoniale între părinți
• Prezintă un pericol real de rău fizic pentru unul sau mai mulți membri ai familiei
• Daunează stimei de sine sau bunăstării psihologice a unuia sau mai multor membri ai familiei
• Are nevoie de intervenția unui profesionist din domeniul sănătății mintale

Uneori frații nu depășesc niciodată această rivalitate, iar conflictul se perpetuează până la maturitate. Aici vom discuta despre cauzele rivalităților fraților și despre cum să le depășim sau să le acceptăm.

Cum se manifestă rivalitatea fraților?

Potrivit specialiștilor în copii Alexander K. D. Leung și Lane M. Robson, rivalitatea apare între majoritatea, dacă nu toți frații, în diferite grade. Acest lucru se manifestă adesea încă de la vârsta de doi până la trei ani. Leung și Robson spun: „Rivalitatea se poate manifesta ca un atac verbal sau fizic, frustrare, cereri persistente de atenție sau ca fenomene regresive”.

Fenomenele regresive includ suptul cu degetul mare, umezirea patului, furia de furie, vorbirea bebelușului, etc. Un alt simptom poate fi bătaia de cap sau mințirea părinților despre păcatele unui frate.

Rivalitatea dintre frații adulți poate include comportamente cum ar fi zidurile de piatră, agresivitate deschisă, lupte, comportament manipulator crud, precum și evitarea reciprocă sau schimburi neplăcute.

Ce cauzează rivalitatea fraților?

Mai simplu spus, rivalitatea fraților este cauzată de sentimentul că copiii concurează pentru dragostea și atenția părinților lor. Această percepție a favoritismului părinților se poate manifesta foarte devreme în viața unui copil, cu efecte grave dacă este severă și lăsată neadresată. Poate provoca probleme de sănătate mintală și comportamentale la copii și adolescenți, dar poate continua să aibă efecte negative și la vârsta adultă. Nu trebuie să fie așa. Există pași pe care îi puteți face, cum ar fi să vorbiți cu cineva care vă poate ajuta să vă identificați și să vă rezolvați emoțiile într-un efort de a rezolva conflictul cu fratele sau sora dvs.

Cercetătorii de la Universitatea Cornell au realizat mai multe interviuri cu mame și copiii lor adulți, care au fost întrebați despre:

• Apropierea lor emoțională
• Conflict excesiv cu un anumit copil
• Așteptările mamei cu privire la ce copil se va îngriji de ea dacă devine invalidă sau bolnavă

Rezultatele au demonstrat că doar 15% dintre copii s-au simțit tratați în mod egal de către părinți. De asemenea, în cazul în care mama a atribuit unui anumit copil sarcina de a avea grijă de ea (demonstrând eventual favoritism), toți copiii din familie au prezentat simptome mai mari de depresie. Cu toate acestea, copiii nu și-au legat sănătatea mintală direct de tratamentul inegal perceput.

„Nu contează dacă sunteți copilul ales sau nu, percepția unui tratament inegal are efecte dăunătoare pentru toți frații”, a spus dr. Karl Pillemer, profesor Hazel E. Reed în cadrul Departamentului de Dezvoltare Umană de la Cornell's College of Ecologie umană. „Copiii defavorizați pot avea rea-voință față de mama lor sau de frații preferați, iar faptul că este copilul favorizat aduce resentimente din partea fraților, precum și greutatea adăugată a așteptărilor părinților mai mari. Prin urmare, favoritismul părinților nu împovără doar „oaia neagră”, ci și copilul favorizat.

Sursa: pixabay.com

Dar dacă sunt adult și totuși îmi urăsc sora / fratele?

Ura ta poate proveni din rivalitate când erai copil și poate lupta pentru favoarea părinților tăi, dar dacă ura față de unul sau mai mulți dintre frații tăi este copleșitoare și continuă chiar și la maturitate?

Luați în considerare relația voastră în mod realist

Dacă ești adult și simți resentimente față de sora sau fratele tău pentru că el sau ea pare încă favorizat de unul sau de ambii părinți, ar putea fi înțelept să contempli sursa sentimentelor tale rele. Poate începeți prin a lua în considerare toți factorii acestui favoritism în mod realist.

Poate că părinții și frații dvs. sunt atrași unii de alții din motive geografice și, prin urmare, ajung să se vadă mai des din comoditate. Sau poate împărtășesc trăsături de personalitate care le facilitează relaționarea. Deoarece probabil gândesc la fel, sunt mai predispuși să împărtășească păreri, puncte de vedere etc. Este o tendință firească în relații să graviteze către cei cu care suntem de acord.

porci în vise însemnând

De asemenea, viziunea dvs. asupra lumii sau convingerile dvs. pot diferi de cea a familiei. Cercetările au arătat că părinții simt mai multă ambivalență față de un copil care nu împărtășește valorile lor. Este păcat, dar nu o eroare din partea ta. Doar pentru că ai fost crescut împreună nu înseamnă că te vei înțelege automat cu frații tăi ca adulți. Acest lucru este valabil și pentru părinții tăi. Viața modelează diferit toți oamenii și de multe ori ne schimbăm drastic în timp. Este un adevăr dureros că oamenii de care am fost apropiați în copilărie cresc uneori ca adulți foarte diferiți de noi.

Părinții și frații tăi sunt umani și falibili. De asemenea, în calitate de copii, avem tendința de a ne pune inconștient părinții pe socluri. Aceasta este o altă tendință naturală, dar care ar putea împiedica creșterea și dezvoltarea emoțională la vârsta adultă.

Uneori diviziunea poate răni. Dorul de a fi acceptat și iubit necondiționat de părinții și frații noștri este primordial, natural și puternic. A te simți ca oaia neagră a familiei ar putea fi debilitant și izolant pentru un adult. De asemenea, conflictul dintre relații poate provoca mult stres. Din acest motiv, ar putea fi benefic să depui eforturi pentru a trece prin emoțiile tale dificile.

Șase pași pentru a face față emoțiilor dificile pe cont propriu

Potrivit specialiștilor în relații Dr. John și Julie Gottman, cheia pentru depășirea emoțiilor dificile din relații este atenția. Practicarea atenției vă permite să vă calmați și să vă aliniți, iar în această stare, veți avea spațiu pentru a reflecta și a răspunde cu gândire, mai degrabă decât să reacționați. Acestea oferă șase pași pentru a rămâne atenți în timp ce se confruntă cu emoții dificile despre aproape orice relație:

1. Conștientizează-ți emoțiile și identifică unde le simți în corpul tău. Acest lucru se poate manifesta ca o inimă care bate, maxilarele încleștate sau o senzație de rău în stomac. Dacă acest pas este dificil, opriți-vă și faceți o pauză. „Ascultarea” în acest fel a emoțiilor dificile le oferă spațiul blând de care au nevoie - aceste emoții vor doar să fie simțite, nimic mai mult. Îmbutelierea va duce doar la apariția lor în altă parte. Potrivit lui Gottmans, aceste emoții încearcă să vă ajute să vă treziți la ceea ce se întâmplă înainte de apariția unei crize majore.
2. Identificați mental emoția și dați-i o etichetă sau un nume, adică, spune-ți cu voce tare: „Aceasta este ură” sau „Aceasta este tristețe”. Nu spuneți „sunt urăsc” sau chiar „simt ură față de sora mea”. În acest fel, te distanți de emoție. Atunci ar trebui să vă simțiți mai bine în măsură să faceți față acestuia. Acest lucru poate fi împuternicit și poate elimina o parte din durere din sentimentele dificile.
3. Acceptă-ți emoțiile. Nu rezista, nega sau încerca să le schimbi. Poate fi chiar util să-ți spui asta cu voce tare: „Accept acest sentiment de ură”. Gottmanii vă sugerează să vă amintiți un prieten cel mai bun care trece printr-un moment dificil și să vă imaginați ce i-ați spune, cum ar fi: „Ești bine. Nu ești de vină. Ai făcut tot ce ai putut. Apoi, spune și tu același lucru. În acest fel, te tratezi așa cum ai face un cel mai bun prieten - cu compasiune, înțelegere și blândețe. A face acest pas vă va liniști foarte mult. S-ar putea chiar să vă deschideți să vă vedeți sora sau fratele diferit. În cele din urmă, veți găsi emoțiile dificile mai trecătoare.

Sursa: pexels.com

4. Realiza emoția va trece,adică că este impermanent. Acesta este un pas important chiar și atunci când emoția se simte copleșitoare. Nimic din viață nu este permanent și acest lucru include cea mai puternică, captivantă emoție sau circumstanță. Veți dobândi o abilitate importantă de atenție dacă puteți interioriza acest adevăr. În cele din urmă, emoțiile se vor evapora singure.

5. Cereți și investigați declanșatorul emoției.Întrebați-vă: „Ce a declanșat acest sentiment de ură? Ce m-a declanșat și de ce mă simt așa? A fost rezultatul minții mele critice sau din cauza modului în care a acționat sora mea? O altă întrebare bună de pus ar fi: „Ce se întâmplă aici?” Acest pas este important odată ce te-ai liniștit. Introduce realismul și obiectivitatea situației dacă ești capabil să fii sincer cu tine însuți și îți lași răspunsul tău profund și autentic. Vă va crea un spațiu pentru a vedea lucrurile diferit.

6. Lși treceți de nevoia de a controla această emoție.Gottmanii vă recomandă să rămâneți pur și simplu deschiși la rezultatul emoțiilor voastre și la ceea ce se desfășoară. Dacă poți, ieși din tine pentru o clipă și ascultă ce încearcă să-ți comunice sora sau fratele tău. Acesta este primul pas către relații mai pline de compasiune, echilibrate și mai amabile.

BetterHelp vă poate ajuta

Dacă simțiți că relațiile dvs. de familie vă afectează liniștea sufletească sau capacitatea de a funcționa, ar putea fi timpul să luați în considerare terapia sau consilierea. Nu trebuie să faci asta singur. BetterHelp poate fi platforma online perfectă pentru a găsi asistență psihologică. Vă puteți conecta discret cu terapeuții instruiți să se ocupe în mod special de problemele familiale și de rivalitatea fraților și de toate celelalte tipuri de conflicte de relații.

Sursa: unsplash.com

Mai jos sunt câteva recenzii ale consilierilor BetterHelp, de la persoane care se confruntă cu probleme similare.

Recenzii consilier

'Alisha mi-a permis să privesc situațiile într-o altă perspectivă. La fel ca momentele stresante prin care am trecut (încă mai trec) cu familia și munca mea. Sunt foarte recunoscător pentru timpul ei de a asculta ceea ce-mi trece prin cap și mă face să mă simt confortabil să împart atât de mult cu ea. Mulțumesc, Alisha!'

'Am început să lucrez cu Jeana acum câteva săptămâni, în principal pentru că încerc să ieșesc cu adevărat și să învăț cine sunt fără influența familiei mele și a celorlalți. Ea a fost foarte utilă în a mă ghida prin acest proces și a mă ajuta să gestionez acele emoții care vor apărea în timp ce încearcă să sapă viața.'

Concluzie

Relația dvs. cu frații nu trebuie să fie dureroasă. Sunt prietenii cu care te-ai născut. Desigur, la fel ca orice relație, cele cu frații și surorile tale sunt o stradă cu două sensuri și singurul s-ar putea să nu rezolvi instantaneu totul. Dar, luând inițiativa și primii pași, le veți arăta fraților voștri că sunteți dispuși să depuneți eforturi și, sperăm, că vor urma exemplul. Faceți primul pas astăzi.

Întrebări frecvente

De ce sunt surorile rele?

646 semnificația numărului de înger

În timp ce există multe surori care sunt drăguțe, există multe care par rău. Poți chiar să spui „o urăsc pe sora mea” ori de câte ori te enervează.

Este important să găsiți motivul de bază pentru care sora ta este răutăcioasă. Uneori, este pentru că sunt pur și simplu tineri și o mulțime de surori care au crescut cresc din ea. Un alt motiv pentru care sora ta poate fi răutăcioasă sau se pare că sora ta te urăște este pentru că se simte geloasă.

Surorile pot fi și răutăcioase datorită rivalității care merge puțin prea departe. Toți devenim competitivi și este destul de ușor ca acea competiție să fie puțin mai mare uneori.

Este important să găsiți motivul pentru care se pare că sora ta vă urăște. Purtează o conversație despre mâncare, băutură sau altceva care te face să te simți confortabil. Nu o faceți când vă simțiți încălziți. Dacă trebuie, căutați ajutorul unui terapeut.

De ce luptă surorile atât de mult?

Toți frații de toate genurile se luptă mult. Este o parte naturală a rivalității fraților. Uneori, este să concurezi pentru cea mai mare atenție. Alteori, frații se luptă din cauza comunicării slabe.

Deși lupta sau cearta ocazională nu va fi atât de rea și poate fi chiar bună pentru ambele părți, dacă tu și frații dvs. vă luptați constant, este timpul să vorbiți cu un terapeut sau să învățați să evitați factorii declanșatori care ar putea creați lupte.

Pot surorile să simtă durerea celuilalt?

Unele surori, sau frați, în general, pot jura prin ideea că își pot simți durerea celuilalt într-un fel aproape telepatic. Se pare că nu există dovezi științifice care să susțină acest lucru, dar pot exista câteva explicații mai naturale.

De exemplu, dacă sunteți întotdeauna lângă fratele dvs., puteți să le ridicați mult mai ușor emoțiile prin expresii faciale și alte limbaje ale corpului. Dacă se simt triste, s-ar putea să începeți să vă simțiți și trist.

Care este sensul complet al surorii?

O soră este un frate care este femeie, dar termenul poate avea un sens mai profund. De exemplu, poți numi o femeie sora ta dacă simți că ai o legătură cu ea care este ca o legătură profundă de frate. Poți chiar să suni pe cineva care nu-ți place sora ta din cauza cât de mult ceartă. O legătură care se simte soră este de obicei mai profundă decât legătura ta medie de prietenie. Un prieten bun se simte într-adevăr ca o familie extinsă pentru dvs. și vă puteți împărtăși sănătatea, activitățile de fitness, detaliile contului și alte secrete unice.

Cum te descurci cu o soră mică și răutăcioasă?

Dacă sora ta mică te urăște, atunci ce ar trebui să faci? O soră mai mică, în special cea care este un copil mic, poate fi crudă. În primul rând, nu trebuie să strigi sau să exprimi furie, deoarece acest lucru poate alimenta răutatea surorii tale. Ignorarea lor poate uneori să o facă să renunțe, dar există și momente în care sora va face ca sora să escaladeze lucrurile.

Un lucru pe care ar trebui să-l faci dacă ai o soră mică răutăcioasă este să vorbești cu ea despre asta cu calm, atunci când are o dispoziție bună. Spuneți cum vă simțiți și explicați-l. Dacă amândoi sunteți mai în vârstă, faceți-o pentru mâncare, băutură sau într-un loc în care amândoi sunteți relaxați.

În cele din urmă, puteți solicita întotdeauna ajutorul unui terapeut sau consilier. Un terapeut de familie vă poate ajuta pe amândoi să ajungeți la un compromis.

La ce vârstă începe rivalitatea fraților?

De obicei începe după anii mici. Odată ce un copil începe să învețe relațiile pe care le are, știe să-și împărtășească propriile experiențe și poate concura cu ceilalți frați, atunci poate începe rivalitatea fraților. Poate începe destul de devreme, așa că fii atent la asta.

Cum disciplinați frații care luptă?

Când ai doi frați care țipă fraze de genul „Îmi urăsc sora!” după o luptă, s-ar putea să vă întrebați ce puteți face în acest sens. Deși ar trebui să disciplinați, există un mod corect și un mod greșit de a proceda. Un exemplu de mod greșit este să încercați să găsiți ce frate de vină. O modalitate corectă ar fi ignorarea ideii de vinovăție (cu excepția cazului în care cineva este în mod clar vinovat) și găsirea unor modalități prin care ambii frați să lucreze împreună.

În timpul unei lupte, ar trebui să separați frații, să le acordați ceva timp să se răcească, apoi să discutați ce s-a întâmplat după aceea.

În cele din urmă, un lucru de făcut este să stabiliți reguli pe care frații să le pună de acord, împreună cu o disciplină adecvată. Aplică-l în mod egal.

Este frecventă rivalitatea fraților?

Desigur, rivalitatea fraților este comună. Când doi oameni sunt crescuți sub aceeași casă, ei pot concura pentru atenția părinților sau pot concura în sport. Este posibil să învețe abilități și să vadă cine este cel mai bun. Există multe motive pentru care se pot dezvolta rivalități și, dacă acestea se fac într-un mod sănătos, atunci poate fi bine pentru ambii frați. Cu toate acestea, este întotdeauna posibil ca rivalitatea fraților să devină toxică și, în acest caz, poate fi necesar să căutați ajutor.

Ce înseamnă SIS sexual?

SIS înseamnă „sindromul incompatibil sexual”. Acesta nu este un diagnostic propriu-zis și se găsește în loc în Urban Dictionary. Ideea SIS este că există două persoane care ar trebui să fie compatibile sexual, dar ajung să nu aibă chimie sexuală, în ciuda faptului că par să funcționeze bine împreună.

Este cuvântul soră un adjectiv?

Principala definiție, care este orice membru al familiei care sunt frați, este un substantiv. Cu toate acestea, cuvântul „soră” poate fi și un adjectiv. În forma sa de adjectiv, descrie pe cineva care îți este ca o soră. De exemplu, puteți spune că aveți o prietenie surioară cu cineva. De asemenea, poate descrie două lucruri care împărtășesc interese similare sau sunt legate. De exemplu, două canale deținute de aceeași companie se pot numi rețele surori.

Ce este o soră religioasă?

Aceasta este mai bine cunoscută ca soră religioasă și implică catolicismul. Aceasta este o femeie care și-a dedicat viața operelor apostolice.

Ce este Ziua Fraților și Surorilor?

Ziua Fraților și Surorilor, care este pe 31 mai, este versiunea europeană a Zilei Fraților. Aceste zile celebrează frații și relațiile pe care le au. Este o zi să te gândești la dragostea fraților tăi, la relațiile pe care le ai cu ei și poate este o zi când poți să planifici ceva sau să vorbești cu fratele tău dacă ai căzut din contact.

Cum scapi de un frate enervant?

Când ai un frate mai mic, sau chiar unul mai mare, căruia îi place să te enerveze, poate fi frustrant. În primul rând, nu te apuca de el, deoarece asta vrea. În schimb, încercați să găsiți ceva cu care să vă distrageți atenția. De exemplu, poți să asculți muzică, să te pierzi într-un hobby, să mănânci niște alimente, să bei ceva sifon, lista continuă.

Dacă vreți să vă exprimați sentimentele, faceți-o atunci când aveți capul calm. Vorbește despre cum te simți și cum ți-ai dori să-și poată schimba comportamentul.

În unele cazuri, este posibil să trebuiască să vă implicați membrii familiei. Alternativ, puteți merge și la consiliere familială. Uneori, supărarea poate fi cauzată de o problemă mult mai mare, iar un consilier poate ajuta la rezolvarea acestei probleme.

Ce relații de frate sunt cele mai apropiate?

Frații care au crescut împreună și pot comunica bine între ei tind să fie cei mai apropiați. Aceste tipuri de frați pot avea un fel de rivalitate, dar această rivalitate nu este toxică și încurajează o concurență sănătoasă.

Cum îl fac pe fratele meu să nu mai fie gelos?

Gelozia fraților se întâmplă uneori. Uneori, un frate simte că nu este tratat corect în comparație cu un alt frate. Sau, un frate este mai norocos decât celălalt. Dacă frații tăi sunt geloși pe tine, iată câteva modalități prin care poți rezolva problema.

1112 număr de înger

• Mai întâi, ascultă-l pe celălalt frate. Este important să ascultați cum se simte celălalt frate și să vedeți dacă puteți face ceva. Discutați-l atunci când atât dvs., cât și frații dvs. sunteți calmi, deoarece nu doriți să vă luptați.
• Nu încercați să înrăutăți gelozia fratelui. Chiar dacă credeți că sunt o prostie, nu ar trebui să spuneți sau să faceți lucruri pentru ao permite în mod intenționat.
• Spune-i fratelui tău despre punctele sale forte, realizările și de ce sunt minunați. De asemenea, descurajează-ți fratele să nu se compare cu tine. Când oamenii se compară, adesea provoacă lupte. Nu vrei să se întâmple asta, nu-i așa?
• În cele din urmă, căutați ajutorul unui consilier de familie dacă nu sunteți încă în măsură să vă convingeți frații că sunt minunați. Uneori, este posibil să aveți nevoie de ajutorul unui profesionist pentru a ajunge la fratele dvs.

Cum afectează rivalitatea fraților dezvoltarea copilului?

Rivalitatea dintre frați îi poate învăța pe copil să aibă răbdare și să învețe să-și gestioneze emoțiile, dar poate avea și efectul opus, unii copii neștiind cum să-și controleze temperamentul.

Rivalitatea fraților poate afecta, de asemenea, dezvoltarea copilăriei, oferindu-i copilului o natură mai competitivă. Cu moderatie, poate fi bine pentru copil.

Cum îi opresc pe fiicele mele să lupte?

Dacă ai auzit „Îmi urăsc sora!” de mai multe ori decât poți conta, s-ar putea să te întrebi ce poți face în acest sens. Rivalitatea dintre frați este normală și nu este un lucru pe care ar trebui să-l preveniți, dar când luptele devin explozive, ce puteți face în acest sens?

Iată câteva sfaturi.

• Nu țipa sau țipa la ei. Acest lucru permite doar modul în care rezolvă problemele într-un mod toxic. Încercați să rămâneți cât mai calm posibil când rezolvați problema.
• Au niște limite. Frații pot juca un rol în stabilirea limitelor. Nu te apleca nici pe ele. Pregătește o pedeapsă adecvată, dar și întărește-ți pozitiv atunci când ambii se descurcă bine.
• Dați-le probleme pe care le pot rezolva împreună. Încurajarea muncii în echipă poate fi o modalitate prin care frații se pot înțelege.
• Uneori, ar trebui să-i lași să vorbească. Dacă țipă „Îmi urăsc sora!” unul la celălalt, separați-le și dați-le ceva timp să se răcească. După aceea, acordați-le ceva timp să vorbească când capetele sunt reci.
• În cele din urmă, mergeți la consiliere dacă luptele continuă. Un consilier vă poate ajuta să rezolvați o problemă de bază.

Cât de des se certă frații?

Acest lucru va depinde în mod evident de relație, dar pentru majoritatea fraților, vor avea o ceartă de câteva ori pe oră. Aceste lupte nu trebuie să fie ceva major, ci în schimb dezacorduri ușoare. Un pic de certuri aici și acolo nu trebuie să fie un lucru rău, dar dacă se luptă mereu și nu împărtășesc niciodată nimic pozitiv, atunci poate că este timpul să solicitați ajutor unui profesionist.

Este sănătoasă competiția fraților?

Un pic de concurență poate fi un lucru bun pentru frați. Le permite ambilor frați să facă tot posibilul și le stimulează să învețe noi abilități și interese. Când competitivitatea devine violentă sau dăunează mintal, cum ar fi un sentiment de nesiguranță tot timpul, atunci este un semn că trebuie să descurajați puțin concurența.

Ce este rivalitatea inevitabilă?

Atunci a trebuit să se întâmple o rivalitate. De exemplu, o soră mai mare și o soră mai mică având o rivalitate. Este asociat în mod obișnuit cu frații, dar mulți oameni, fie că sunt la locul de muncă sau la școală, pot avea rivalități. Acest lucru poate fi un lucru bun dacă competiția este sănătoasă și cei doi au o relație strânsă, dar rivalitățile toxice nu ar trebui încurajate.

Este normal ca frații să se lovească reciproc?

Frații vor avea o rivalitate intensă, dar violența este ceva care ar trebui descurajat. Copiii mici joacă lupta este un lucru, dar dacă frații sunt mai în vârstă și luptă, acest lucru nu ar trebui încurajat, mai ales dacă cineva se află întotdeauna la capăt. Cereți ajutor unui consilier.

Ce înseamnă disciplinarea unui copil?

„Disciplina” este cuvântul grecesc pentru „a preda” și descrie bine acest concept. Disciplina este atunci când îi înveți pe copil un drept și un rău și încerci să previi comportamentul rău în viitor. Când cineva se gândește la disciplină, ei își pot imagina pedepse precum împământarea. Cu toate acestea, recompensele pot fi și disciplină.

Ce faci când tu și sora ta vă urâți?

Primul lucru pe care trebuie să-l faci este să te ocupi de propriile gânduri, sentimente și comportamente. Înțelegerea propriilor reacții te ajută să recunoști când ești nerezonabil și când faci cel mai bun lucru pentru sănătatea ta mentală.

semnificația biblică a ușilor în vise

Următorul pas este să vorbești cu sora ta. Exprimă-ți sentimentele și încurajează-o să își exprime al ei. Vorbește despre interesele pe care le ai în comun, amintirile pe care le împărtășești și obiectivele pe care le împărtășești. Găsiți lucrurile bune între voi. Dar vorbiți și despre problemele pe care le aveți de a vă înțelege unul cu celălalt. Amintiți-vă că sunteți responsabil pentru propriile cuvinte și comportamente, dar nu sunteți responsabil pentru ale ei.

Dacă tu și sora ta încă simțiți că vă urâți unii pe alții, este posibil să aveți nevoie să păstrați o anumită distanță emoțională între voi, cel puțin pentru o vreme. Stabilește limite clare și fii asertiv pentru a te asigura că sora ta le onorează. De asemenea, fiți deschiși la ideea că aceste sentimente negative se pot schimba pe măsură ce îmbătrâniți. S-ar putea să aveți cel mai bun noroc în rezolvarea problemelor cu sora dvs. dacă puteți merge împreună la terapia de familie. Terapeutul poate chiar să-ți ceară părinții să se alăture conversației cu jumătate de normă în timpul sesiunilor tale.

Cum te descurci cu surorile mai mari enervante?

Surorile sau frații mai mari îți pot face viața un iad viu dacă nu știi cum să-ți gestionezi sentimentele legate de relație. Părinții dau adesea multă credință copiilor lor mai mari. Acest lucru te poate face să simți că părinții tăi nu au încredere în tine. De asemenea, când ești copil, sora ta mai mare sau fratele mai mare ar putea avea privilegii pe care nu ești suficient de mare să le ai.

Cea mai bună opțiune dacă locuiți încă cu părinții și frații dvs. este să începeți prin a vă examina gândurile despre fratele sau sora mai mare. Încearcă să le vezi comportamentul din perspectiva părinților tăi. Luați punctul de vedere al surorilor voastre pentru a fi mai empatici cu ele. În același timp, recunoașteți și acceptați propriile sentimente. Apoi, gândiți-vă să vă ajustați gândurile astfel încât să fie mai raționale și mai utile. Un terapeut vă poate ajuta să faceți acest lucru.

Cum pot depăși adulții rivalitatea fraților?

Ca adulți, aproape toată lumea și-ar dori să poată spune: „Îmi iubesc sora”. Cu toate acestea, dacă nu simți dragoste pentru sora ta, chiar și cu jumătate de normă, poate face din viața ta un iad viu. Prima dvs. reacție poate fi să stați departe unul de celălalt și să nu comunicați niciodată, chiar și prin telefon sau e-mail. Cu toate acestea, dacă doriți să vindecați relația, va trebui să aveți un fel de contact în cele din urmă.

Vorbește cu un terapeut despre situația ta și despre sentimentele tale de ură. Folosiți artă, muzică, dans sau alte mijloace creative pentru a vă exprima ura, mai degrabă decât să acționați în mod necorespunzător față de fratele și sora dvs. De asemenea, este posibil să fie nevoie să vorbiți cu consilierul dvs. despre părinții dvs., mai ales dacă aceștia au închis ochii la suferința dvs. din cauza rivalității fraților când erați copil.

Când v-ați rezolvat propriile probleme, contactați-l pe fratele și sora dvs. Începeți mic, cu un scurt text sau un apel telefonic. Spuneți „salut” sau vorbiți despre lucruri neutre, cum ar fi vești bune, evenimente sportive sau concerte. Fii plăcut să le spui că există speranță pentru relație. După ce v-ați reconectat și ați dezvoltat o relație prietenoasă, ocazională cu jumătate de normă, puteți începe să vorbiți despre diferențele voastre.

De ce luptă surorile atât de mult?

Ideea că surorile ar lupta sună îngrozitor și nerezonabil până când îți dai seama că există mai multe motive pentru care se întâmplă. Gelozia poate provoca dispute. Adăugați la aceasta faptul că ambii sunt de același sex, ceea ce îi poate face să se simtă și mai competitivi pentru dragostea și atenția părinților lor.

Care sunt principalele cauze ale rivalității fraților?

Frații se întrec în atenția părinților. Un copil bolnav sau cu dizabilități sau un copil pe care un părinte îl favorizează poate primi o atenție specială pe care ceilalți frați o supără. Dacă un părinte închide ochii asupra luptelor și argumentelor copiilor lor, copiii pot simți stresul nevoilor emoționale nesatisfăcute de siguranță și securitate. Frații care se află în diferite stadii de dezvoltare au nevoi diferite și nu înțeleg întotdeauna la ce nivel se află sora lor. De asemenea, personalitățile fraților se pot ciocni, făcându-le iritante în mod natural una pentru cealaltă. În cele din urmă, modul în care se comportă părinții oferă un model pentru copii. Așadar, dacă părinții se simt liberi să fie invidioși pe ceilalți, disputați sau urâți față de ceilalți apropiați, vor face și copiii lor.

Lupta dintre frați este normală?

Luptele blânde dintre frați sunt firești. Cu toate acestea, este important să se facă distincția între lupta ușoară a fraților și violența fraților. Dacă fratele sau sora dvs. v-a rănit sau dacă sunteți părintele copiilor care luptă, puneți-vă următoarele întrebări pentru a determina dacă lupta dintre frați ar putea fi considerată abuz de frați:

• Există un model de agresiune fizică?
• Este lupta menită să provoace rău?
• Actele agresive sunt motivate de nevoia de putere și control?
• Un copil este întotdeauna victima?
• Cât de des apar luptele dintre frați?
• Cât durează luptele dintre frați?
• Este lupta legată de vârsta lor?

În cazul în care copiii dvs. sunt supuși violenței fraților, este posibil să fie necesar să verificați informațiile despre ghidul comunității și legăturile rapide pentru a afla dacă aveți ajutor gratuit. Sau puteți merge la terapie de familie în zona dvs. locală sau online. Controlul abuzului este esențial dacă nu doriți să vă vedeți viața de familie într-un iad viu.

Cât de des se luptă frații?

Frații pot părea că luptă constant, dar sunt șanse să lupte doar cu jumătate de normă. Sună îngrozitor să spui că copiii luptă des, dar cu siguranță unii o fac. Alți copii se luptă rar cu frații lor, fie pentru că se înțeleg bine, fie pentru că cineva se simte atât de înfricoșat încât nu se luptă.

De ce frații mai mici se uită la frații mai mari?

Din mai multe motive. Principalele două sunt responsabilitățile și dezvoltarea. Cei mai în vârstă au mai multe responsabilități, astfel încât frații lor mai mici ar putea să-i vadă ca fiind mai importanți și mai competenți. Deoarece dezvoltarea lor este mai avansată, ei pot realiza lucruri pe care frații mai mici nu le pot face încă. Ei fac lucrurile mai întâi, așa că copiii mai mari au șansa să stabilească ștacheta pentru realizare. Pe măsură ce copiii înaintează în vârstă, au mai multe oportunități de învățare a abilităților sociale și, dacă o fac, pot avea mulți prieteni și prieteni sau prietene pe care frații lor mai mici nu le au încă.

Cea mai bună opțiune pentru frații mai mici este să nu se mai compare cu frații lor mai mari. Când poți simți mândrie, împlinire și satisfacție cu lucrurile pe care le-ai făcut, îți poți stabili propriul curs spre fericirea personală.

Imparte Cu Prietenii Tai: