Ce să faci când te îndrăgostești de un prieten

Dacă ai sentimente romantice pentru sau chiar simți că te îndrăgostești de un prieten și te lupți cu cum să faci față situației, nu ești singur.

Este o poveste care a făcut din Hollywood milioane de-a lungul anilor și una pe care aproape toată lumea a experimentat-o ​​la un moment dat în viața lor. O prietenie simplă, platonică, se transformă încet în ceva mai mult pentru unul dintre prieteni, lăsându-i prinși într-o luptă între a acționa după sentimentele lor romantice și a pretinde că nu există pentru a menține relația actuală. Și asta ridică întrebarea: ce ar trebui să faci când îți dai seama că te îndrăgostești de un prieten?

Sursa: pixabay.com

Evaluează-ți sentimentele

Dacă credeți că sentimentele dvs. pentru un prieten s-au transformat în romantice, cea mai bună primă acțiune pe care o puteți face este să analizați în mod intenționat și obiectiv acele sentimente pentru a clarifica în interiorul dvs. ceea ce experimentați. Ceea ce simți este cu adevărat dragoste romantică? Cu prietenii, este posibil să simțiți agitații de afecțiune care pot părea la început să semnaleze că sunteți îndrăgostit, dar sunt produsul unei încrederi profunde și al respectului pe care îl împărtășiți. Sau o puternică atracție fizică sau îndrăgostire vă poate determina să vă imaginați momente romantice, intime, cu ei. Poate fi util să petreci timpul luând în considerare sursa acestor sentimente și să nu acționezi imediat asupra lor.

O strategie înțeleaptă este să te angajezi să scrii zilnic despre gândurile și sentimentele tale, cel puțin câteva săptămâni, dacă nu mai mult. Folosiți acest timp pentru a elibera literalmente fiecare gând, atitudine, intenție, așteptare și sentiment pe care îl recunoașteți pe măsură ce vă gândiți prietenul, interacțiunile și sentimentele voastre. Înainte chiar să vă gândiți serios să vă împărtășiți sentimentele cu cealaltă persoană, sunteți cel mai bine serviți pentru a vă asigura că aveți o înțelegere destul de completă și exactă despre dvs. Setați o oră constantă în fiecare zi pentru a scrie, chiar și pentru doar 10 - 15 minute. Nu este nevoie să aveți o agendă specifică. Scrie doar orice îți vine în minte. Gândiți-vă la acest lucru ca la un fel de aruncare emoțională și cognitivă a ceea ce este în voi, pe hârtie. Lăsați să treacă cel puțin câteva zile înainte de a reveni pentru a citi ceea ce ați înregistrat. Dar apoi, după ce ați permis să treacă acele câteva săptămâni, revedeți ceea ce ați exprimat de la început. Acest lucru ar putea ilumina perspective suplimentare care vă vor ajuta să vă simțiți mai încrezători în decizia dvs. de a fi sau nu deschis cu prietenul dvs. despre sentimentele voastre în schimbare.

Sursa: pexels.com

Ia o decizie

Odată ce ți-ai acordat timp pentru a-ți analiza sentimentele și ai încredere că sentimentele pe care le ai sunt romantice, următoarea decizie este dacă îi spui prietenului tău ce simți. Acest lucru poate fi înspăimântător, deoarece luați în considerare toate rezultatele posibile ale acestui scenariu. Poate fi util să ne amintim că el sau ea este un prieten căruia îi pasă de tine. Pe măsură ce vă gândiți să distribuiți, puteți examina interacțiunile pe care le-ați avut. Ce limbaj al corpului observi în comparație cu al tău? Care dintre voi de obicei cel care inițiază interacțiuni? Se pare că te tratează diferit față de ceilalți prieteni? Observând mai îndeaproape relația dvs. actuală, puteți câștiga un context suplimentar care va avea impact asupra deciziei dvs. de a vă dezvălui sentimentele sau nu, pe măsură ce evaluați probabilitatea ca aceștia să împărtășească sentimente similare cu ale voastre.

Sursa: pixabay.com

Este important să înțelegeți că nu există nicio garanție asupra sentimentului prietenului dvs., indiferent dacă comportamentul său poate indica o potențială conexiune romantică. La sfârșitul zilei, aceasta se reduce la cea mai bună judecată a dvs. asupra rezultatelor potențiale ale deciziei de a vă divulga sau a vă refuza sentimentele. Luați în considerare toate rezultatele posibile dacă le spuneți:

• Prietenul tău se simte la fel ca tine și ajungi într-o relație iubitoare, romantică;
• Prietenul tău se simte la fel ca tine, dar o relație romantică între tine nu funcționează;
• Prietenul tău nu îți răspunde sentimentelor și prietenia ta rămâne puternică;
• Prietenul tău nu îți împărtășește sentimentele și schimbările de prietenie.

În schimb, ia în considerare dacă poți continua prietenia fără a-ți dezvălui sentimentele și totuși să-ți menții bunăstarea mentală și emoțională.

Discutarea prin gânduri, sentimente și considerații cu unul sau doi prieteni de încredere și înțelepți poate fi recomandabilă în orice moment al acestui proces. Uneori poate fi foarte valoros să solicitați contribuții de la cei care sunt capabili să fie mai obiectivi decât poți fi, deoarece emoțiile tale sunt implicate. Doar asigurați-vă că vă folosiți propria înțelepciune în selectarea acestor confidenți. Toată lumea nu este la fel de sigură și de încredere. Așadar, ori de câte ori alegeți o sursă de sfaturi înțelepte, examinați istoricul dvs. cu acea persoană pentru a confirma că s-a dovedit a fi confidențial, respectuos și înțelegător. Ultimul lucru pe care probabil îl doriți este ca altcineva să ia decizia cu privire la divulgare „în numele dvs.!” În același timp, este probabil să fie și mai valoros pentru acest încrezător să te cunoască atât pe tine, cât și pe prietenul pentru care ai dezvoltat sentimente romantice.

Odată ce ați luat în considerare aceste opțiuni, vă iese în evidență? Simți cineva că este mai „suportabil” decât alții? Dacă da, acesta poate fi cel mai bun mod de acțiune bazat pe informațiile disponibile.

Acționează pe baza deciziei tale

Dacă ați ales să vă păstrați sentimentele pentru dvs., faceți acest lucru cu încredere, acceptând că sunteți cel care deține această decizie; și ați reușit după o analiză rezonabilă. Faceți măsuri intenționate pentru a vă ajuta să vă minimizați sentimentele față de prietenul dvs. Acest lucru este cu siguranță mai ușor decât făcut, dar există acțiuni pe care le puteți alege, care vă pot fi de ajutor.

De exemplu, poate doriți să vă reduceți interacțiunile cu acest prieten pentru o vreme. Nu trebuie să fii prea evident în legătură cu decizia ta. Este foarte obișnuit, în toată viața noastră, să avem perioade în care suntem mai ocupați decât alții sau să avem angajamente sau responsabilități neobișnuite; trebuie să ne concentrăm mai mult din timpul nostru și atenția diferiților membri ai familiei, problemele de muncă, îngrijirea de sine etc. Fii creativ, știind că intenția ta nu este de a fi înșelător, ci de a face ceea ce este posibil pentru a-ți asuma responsabilitatea corespunzătoare pentru gândurile și sentimentele și gestionează-le matur. Acest lucru poate fi reciproc respectuos, ceea ce înseamnă că ilustrează respectul atât pentru dvs., cât și pentru cealaltă persoană, fără a fi în detrimentul niciunui dintre voi.

Alege să nu te oprești asupra sentimentelor tale. Odată ce ați decis să nu luați alte măsuri, solicitați durere doar rumegând gândurile și sentimentele care nu sunt returnate. Folosiți distrageri sănătoase pentru a vă menține mintea ocupată. Acestea ar putea include:

visele despre numere

• petrece mai mult timp cu alți prieteni (în special cu cei care te ajută să râzi și să îmbrățișezi viața);
• investind mai mult timp și energie într-un hobby sau distracție preferată;
• participați la activități fizice care eliberează endorfine pentru a vă îmbunătăți starea de spirit, pentru a vă crește energia și pentru a vă ajuta să dormiți mai bine;
• continuați cu acea scriere zilnică menționată mai sus. Acesta este un mod cu adevărat eficient de a minimiza gândurile intruzive, bântuitoare.

Dacă decizia ta este de a-ți dezvălui gândurile și sentimentele prietenului tău, fii pregătit. Folosiți jurnalul pe care l-ați folosit pentru a vă clarifica realitatea internă, pentru a crea o comunicare scrisă. Puteți folosi acest lucru doar pentru a vă ghida conversația sau chiar pentru a da mâna celeilalte persoane la sfârșitul discuției, astfel încât aceasta să aibă nevoie să se întoarcă din nou, deoarece ar putea avea nevoie de ceva timp pentru a digera și a medita la ceea ce tocmai am împărtășit.

Încercați să nu aveți nicio așteptare specifică asupra rezultatului. Este cu adevărat imposibil să știți din timp. Așadar, sperați la un răspuns pozitiv, rămânând în același timp conștient că ați putea primi ceva mai puțin încurajator. Amintiți-vă că ați fost foarte intenționat și măsurat în a lua decizia de a dezvălui, astfel încât să puteți avea încredere în procesul și intențiile voastre. Dar asta este tot ce poți controla.

Să te îndrăgostești de un prieten poate fi deosebit de greu, deoarece rezultatul este atât necunoscut, cât și posibilitatea de a-ți schimba permanent relația existentă. Cu toate acestea, dacă vă luptați cu ce să faceți, există resurse care vă pot ajuta. Conectarea cu un consilier, chiar și pentru o perioadă scurtă de timp, vă poate ajuta să înțelegeți imparțial situația și vă poate oferi sfaturi cu privire la cea mai bună acțiune pentru situația dvs. specifică. Accesați un site online precum BetterHelp.com pentru a vedea dacă este necesar să vă conectați cu un consilier pentru a vă ajuta să vă rezolvați sentimentele romantice pentru un prieten.

Recenzii consilier

'Mark este un terapeut uimitor. El ascultă atât de bine și are o perspectivă atât de valoroasă asupra perspectivelor și problemelor masculine și feminine, fără a judeca. Tocmai am început, dar el mi-a dat deja atât de multe mâncăruri de luat masa pentru a-mi îmbunătăți relațiile și situațiile. Sunt plin de recunoștință și l-aș recomanda oricui !! ”

'Mi-a plăcut foarte mult ședințele mele cu Dr. Anstadt. El m-a ajutat să văd cum o problemă afectează mai multe aspecte ale vieții mele. El mi-a îmbunătățit foarte mult relațiile cu oamenii de care sunt cel mai apropiat și chiar modul în care abordez locul de muncă. Am văzut deja o mare diferență în relațiile mele și am mai multe instrumente care să mă ajute să gestionez problemele pentru care am început să caut terapie. Nu pot să exprim cât de recunoscător sunt dr. I Anstadt! '

Concluzie

A-ți da seama că poți dezvolta sentimente romantice pentru un prieten poate fi o experiență copleșitoare. Entuziasmul potențialului dintre voi vine cu teama de a pierde pe cineva semnificativ. Un profesionist vă poate ghida prin acest proces, ajutându-vă să vă înțelegeți emoțiile, astfel încât să puteți lua cele mai bune decizii. Faceți primul pas astăzi.

Întrebări frecvente (FAQ)

1. De unde știu dacă sunt îndrăgostit?

Uneori dragostea vine și ne lovește pe toți diferit. Și nu există o formulă specială sau modalități de a ști. De exemplu, o persoană se poate trezi să spună:Sunt îndrăgostit!'. In orice caz,există câteva lucruri comune oamenilor îndrăgostiți. Iubirea este sentimentul afectuos pe care îl ai față de cineva. Ți-ai da seama că ești atras de ei romantic. Este un lucru frumos să te îndrăgostești.

Să mă îndrăgostești de cineva și să faci uncel mai bun prietendin, de exemplu, un străin aduce o mulțime de emoții și entuziasm unei persoane. Unele persoane descriu sentimentul ca fiind „fluturi în burtă”. Te simți neobișnuit de entuziasmat și optimist. „Când te îndrăgostești, orice altceva din viața ta s-ar putea simți ciudat de minunat”, spune Mason Roantree, aexpert în relații.

Adesea ne dorim cu adevărat oamenii pe care noiindragostitcu a fi fericiți și, așa, uneori ne străduim să le punem un zâmbet pe chip. Uneori, când începi să te îndrăgostești de cineva, începi să te interesezi de lucrurile cărora le place să relaționeze cu ușurință cu ei. Dacă trăiești sentimente pasionale pentru cineva, timpul tău cu ei va trece rapid, deoarece probabil că tânjești să fii cu ei des.

2. De unde știi dacă ești îndrăgostit de un prieten?

Prietenii cadîndrăgostittot timpul, mai alescei mai buni prietenide sexul opus. Nu este imposibil ca ceea ce simți să fie iubire. Cu toate acestea, dacă crezi că afecțiunea ta pentru un prieten a devenit sexuală sau romantică, rupe-ți în mod deliberat emoțiile. Te-ar ajuta să determini cum te simți cu adevărat.

S-ar putea să doriți să luați în considerare factori anumiți, cum ar fi proximitatea. Și asta pentru că atunci când petreci mult timp cu bunul tău prieten, ai tendința să-ți placă. Dorul după conexiune poate fi motivul pentru care crezi că ai făcut deja acest lucruindragostit.

De asemenea, este bine să le împărtășițisentimente pentru prietenul tăucu altulprieten apropiat.În acest fel, puteți evalua amândoi nou-dezvoltatulsentimente pentru prietenul tău.Conversația ați face față situațiilor care vă justifică să vă spuneți, 'Imi iubesc cel mai bun prieten.'

3. Ce să faci dacă te îndrăgostești de un prieten?

Nu este ciudat să aisentimente pentru prietenul tăusau chiar a tacel mai bun prieten.In orice caz,înainte de a întreprinde acțiuni care ar putea duce în cele din urmă la regret, este recomandat să vă gândiți mai întâi. De cand tuindragostitcu cel mai bun prieten sau cu un prieten mediu al tău, ar trebui să fii atent. Și asta pentru că acțiunile pe care le întreprindeți vor determina foarte mult.

Discutați cu oameni în care aveți încredere sau căutați ajutor de la unexpert în relații. Când decideți ce să faceți, amintiți-vă că puteți lua doar o decizie. Nu poți determina întotdeauna consecințele sale. Și din moment ce chiar și a tacel mai bun prietenare a lordrepturi rezervatedespre modul în care se simt despre tine, ar trebui să fii calm.

daca turecunoaște-ți sentimentele,acesta poateafectează-ți prieteniesau duce la orelație romantică.Deci, trebuie să decideți dacă doriți să fiți într-unrelație romanticăcu dumneavoastrăcel mai bun prietensau mențineți-văprietenie platonică.

123 înger sens

4. Ce simte o dragoste platonică?

Dragostea platonică este tipul pe care îl ai pentru oamenii cu care relaționezi. Nu este nici romantic, nici sexual. Acest tip de dragoste implică, de exemplu, cel mai bun prieten al tău, colegi și cunoscuți.platonicprietenieeste adesea folosit pentru a descrie relația dintre sexul opus, unde nu sunt atașate corzi.

Prin urmare, este sigur să spunem că dragostea platonică este tipul neutru de dragoste pe care o ai față de oameni în general. Este diferit de ceea ce simți într-unrelație romantică.

5. Pot prietenii platonici să se îndrăgostească?

Prietenia platonicătinde să se dezvolte într-unrelație romantică, și așa este cu toate celelalte tipuri de prietenie. Este mai ușor săa se îndrăgosticu cineva cu care petreci timp sau asta este al tăucel mai bun prietendecât laa se îndrăgosticu un străin absolut.

Așa cum legătura cu oamenii devine mai puternică în timp, afecțiunea unei persoane față de un prieten poate deveni ceva mai mult decât prietenie. Astfel, dumneavoastrăprietenie platonicăpoate trece cu ușurință în dragoste cu, de exemplu, dvs.cel mai bun prieten. Deci, dacă intenționați să vă păstrațirelația cu dumneavoastră cel mai bun tipprietene,mai bine îl urmăriți.

6. Sarutul poate fi platonic?

Aceasta pare a fi o întrebare destul de răsucită. În primul rând, sărutul intens este o formă de activitate sexuală care se face adesea ca expresie a iubirii, afecțiunii sau pasiunii. Deci, cu excepția faptului că este pe obraz sau probabil pe frunte, nu poate fi platonic. Și asta pentru că dragostea platonică nu este nici romantică, nici sexuală.

Sărutul este ceea ce fac oamenii într-o relație romantică. Dacă acest lucru se întâmplă cu prietenul tău platonic, probabil că relația ta nu este definită corect. S-ar putea ca tu dejaindragostitcu ei sau invers. Prin urmare, tu și prietenul dvs. ar trebui să participați la o conversație pentru a vă defini relația. O relație bine definită este bună pentru dvs.sănătate mentală.

7. O prietenie se poate transforma în iubire?

Da, iubirea se poate transforma în iubire. Unele persoane cred că fiecare relație excelentă începe cu prietenia. Mulți adaugă că nu poți spune că iubești pe cineva care nu-ți este prieten. Și asta pentru că este nevoie de timp pentru a dezvolta și hrăni sentimentele.

Deși nu toateprietenii au o dragoste specialăunul pentru celălalt, este posibil săa se îndrăgosticu prietenul tău. Se întâmplă de multe ori și mulți susțin că trecerea de la prietenie la iubire este destul de lină. Deci da, acea mare prietenie cucel mai bun prieten tipse poate transforma într-o relație romantică. Tarelația cu dumneavoastrăbeste prietense poate transforma într-o relație romantică cu ușurință.

8. Pot fi un tip și o fată cei mai buni prieteni fără să se îndrăgostească?

Deși un tip poate găsi uncel mai bun prietenîn sexul opus, este aproape imposibil să fiicei mai buni prieteni, și să nu te îndrăgostești. În cele mai multe cazuri, fie unul, fie ambii sunt îndrăgostiți unul de celălalt. Adesea, tipul începe să aibă sentimente pentru fată. De aceea, unii ar spune că este o idee proastă să te întâlnești cu un tip care are o femeiecel mai bun prieten.

Cu toate acestea, există cazuri în care este invers. Există încă o dezbatere în curs cu privire la faptul dacă doi prieteni de sex opus pot fi sau nucei mai buni prietenisi nua se îndrăgosti. De multe ori, când cel mai bun prieten al tău este de alt sex, undeva există o atracție. Acest lucru se întâmplă mai mult când aiam fost prietenipentru mult timp.

S-ar putea să fie nevoie să vă evaluați relația cu dumneavoastrăcel mai bun prietenîn mod regulat, astfel încât să știți amândoi unde vă aflați în fiecare moment.

9. Se pot îndrăgosti cei mai buni prieteni?

Cei mai buni prieteni se îndrăgostescrapid unul cu celălalt, dar acest lucru nu se întâmplă tot timpul. AceaSunt îniubesc cu cel mai bun prieten al meunu înseamnă că s-ar simți la fel la mine. Ale melecei mai buni prieteni afecțiunea față de mine poate fi complet platonică.

Cei mai buni prieteni a se îndrăgosticu a lorcel mai bun prietende sex opus de multe ori, care a fost de mult timp. Cu toate acestea, este dureros când un prieten a așteptat mult timp, sperând că eicel mai bun prietenar ajunge să știe cum se simt și probabil să răspundă. A fi în acest tip de relație vă poate afectasănătate mentală,deci s-ar putea să fie nevoie să vă împărtășiți sentimentele cu unii dintre oamenii din viața dumneavoastră în care aveți încredere pentru a vă oferi sfaturi bune.

10. Ce se întâmplă când cei mai buni prieteni se îndrăgostesc?

Adesea, o mare prietenie se dezvoltă în relații romantice extraordinare. Totuși, așa cum nimic în viață nu este garantat, la fel este și pentru relații. Fiindcei mai buni prieteniar putea fi o bază excelentă pe care să construim. S-ar putea să trebuiască să luați în considerare și modul în care vă puteți afla într-o relație romanticăa afecta taprieteniedacă în cele din urmă nu funcționează.

De multe ori, acesta este motivul pentru care oamenii decid să nu se întâlnească cu a lorcel mai bun prieten.Suntfrică să nu le piardă cei mai buni prieteni. Dar fiind îniubesc cu al meucel mai bun prieten tip ar putea să înflorească și într-o frumoasă relație de lungă durată. De aceea trebuie să procedați cu prudență chiar și după ce ați descoperit că sunteți îndrăgostit de dumneavoastrăcel mai bun prieten tip.

11. Băieții se îndrăgostesc mai repede?

Cercetările arată că bărbații se îndrăgostesc mai repede decât femeile, deoarece sunt în mod natural foarte impulsivi și nu-și iau timp să analizeze lucrurile critic. Unii susțin că o mulțime de băieția se îndrăgostila prima vedere. Chiar dacă femeile sunt considerate extrem de emoționale, le trebuie mult timpa se îndrăgostideoarece își iau timpul pentru a-și procesa sentimentele.

Spre deosebire de concepția generală conform căreia femeile sunt toate despre dragoste, trebuie remarcat faptul că atunci când bărbații sunt cu adevărata se îndrăgosti, cad la fel de tare ca femeile.

12. Se încadrează băieții în prietenele lor?

Tacel mai bun prieten tipProbabil că ți-a devenit prieten pentru că te place, a luicel mai bun prieten. Băieții sunt ușor atrași de femela lor apropiatăcei mai buni prieteni.Cel mai probabil sunt interesați să afle dacă pot fi mai mult decât cei mai buni prieteni.Aceasta estecel mai popularUndecel mai bun prieteneste cineva cu care petrec mult timp sau consideră să-și împărtășească cele mai profunde gânduri. Pot fi și ei înșiși în jurul lor.

Tacel mai bun prieten tipprobabil că este îndrăgostit de tine. Dacă bărbatul tăucel mai bun prietennu este într-o relație sau este într-orelatie la distantacu o altă fată, s-ar putea să fie înrădăcinat pentru tine.

13. De unde știi dacă se îndrăgostește de tine?

Adesea, prima modalitate de a ști dacă un tip se îndrăgostește de tine este cum reacționează când alți tipi sunt în jurul tău. Cum reacționează la timpul petrecut cu alți băieți este un indicator major că te vede dincolo de al săuCel mai bun prietene. Gsunteți ușor gelosi când văd persoana pe care o iubesc cu o altă persoană.

Cu toate acestea, este posibil să nu observați rapid, mai ales unde este elcel mai bun prieten tip. Și asta pentru că cel mai probabil ți-ar ascunde de tine. Între timp, ceilalți prieteni apropiați vă pot ajuta să luați notă de reacțiile sale. În acest fel, confirmați că nu sunteți cel care presupune lucruri.

Un alt lucru de care trebuie să fii atent este modul în care te tratează. Este mai grijuliu sau chiar mai atent? Îți primește cadouri mai mult decât este necesar? Acestea sunt câteva sfaturi pe care le puteți folosi pentru a ști cândprietenul iubeștetu.

14. Poate un prieten să spună că te iubesc unei prietene?

Un prieten de sex masculin poate spune „Te iubesc” femeii salecel mai bun prieten?Da, el poate și poate fi complet platonic. A spune că își iubește prietenul nu înseamnă că este interesat sexual sau romantic de ea. Între timp, spunând „Te iubesc” femeii talecel mai bun prietenpoate fi extrem de sugestiv și ambiguu. Deci, este mai bine să clarificați contextul iubirii.

Adevărul este că „te iubesc” și „sunt îndrăgostitcu tine 'poate însemna același lucru, totuși spune lucruri diferite. Totul depinde de contextul de utilizare. Cu toate acestea, cel mai important lucru este căcel mai bun prietenînțelege ce simți despre ei și ce vrei să spui când spui „te iubesc”.

Dacă îți dai seama că ești îndrăgostit de tinecel mai bun prietenși vreau să-l exprim, să fie clar despre asta. Asigurați-vă că le informați dacă sunteți sau nu interesat (ă) să vă aflați într-unromanticrelaţie.Să fii îndrăgostit de tinecel mai bun prietense poate simți ciudat de ciudat.

Totuși, amintiți-vă că nu este nici o întâmplare nouă, nici una neplăcută. oamenitoamna îndragostecu a lorcel mai bun prieten,și deci nu ești singur. Asigurați-vă că faceți ceea ce trebuie.

Imparte Cu Prietenii Tai: