Ce să faci când te simți neglijat

Sentimentul neglijat este unul dintre cele mai descurajante sentimente din lume. În multe cazuri, este chiar mai rău decât să nu-ți placă, deoarece este pur și simplu răspunsul pasiv al unei persoane la existența ta. Când cineva este neglijat, s-ar putea să simtă că persoana care te neglijează spune: „Nu ești suficient de important pentru mine ca să-mi irosesc energia”. Acest lucru are potențialul de a vă face să vă simțiți trist, singur și chiar deprimat. Amintiți-vă când cineva pe care îl iubiți vă neglijează, aceste sentimente sunt un răspuns normal. Mulți oameni au trecut printr-o luptă similară și și-au revenit din această relație.

Sursa: unsplash.com

semnificația numărului de înger 811

Neglijarea într-o relație

Neglijarea se poate strecura în orice relație în timp. Când doi oameni sunt împreună pentru o perioadă lungă de timp, este complet normal să se ia reciproc de la sine. Unul se obișnuiește ca cealaltă persoană să fie în jur; încetează să se îmbrace reciproc și să meargă la întâlniri și, uneori, preferă să iasă cu prietenii în loc să petreacă timp împreună. Este complet natural ca relațiile să meargă pe acel traseu; cu toate acestea, acest lucru poate fi extrem de periculos pentru cuplu, dacă sentimentele de neglijare nu sunt dezvăluite sau tratate. Există câteva lucruri pe care le puteți face pe cont propriu, cu partenerul dvs. sau chiar cu ajutorul din exterior pentru a aborda problema și a merge mai departe.

Cum să abordăm problemele sentimentului neglijat

Este important să faceți un pas înapoi și să priviți situația în ansamblu. Poate fi util să înțelegem că multe schimbări mici de la ambii parteneri au avut loc într-o perioadă de timp - ducând la situația actuală. De asemenea, spunem lucruri complicate, pe care partenerul nostru le interpretează greșit și evoluează într-o problemă uriașă - în loc să fie luate ca neînțelegere care ar fi trebuit să fie. Astfel de probleme sunt pur și simplu o defalcare a comunicării. Într-o relație, ambii parteneri au responsabilitatea comună de a aborda problemele actuale ale relației și, atunci când apare o defecțiune, unul dintre ei trebuie să intensifice și să înceapă să ia măsuri sănătoase. Iată câteva abordări pentru a începe abordarea acestei probleme.

Cel mai important lucru de făcut este să comunici. Comunicarea este fundamentală pentru relațiile sănătoase. Fără aceasta, lucrăm cu credințe inexacte unul despre celălalt - făcând cu totul posibil ca ostilitatea, confuzia, resentimentul sau apatia să se prezinte. Pregătiți-vă gândurile, așezați-vă partenerul și spuneți-le că v-ați simțit neglijat și ați dori să discutați modalități de abordare a acestei probleme.

Exerciții de comunicare

Există câteva exerciții de comunicare pe care experții în relații le folosesc în terapie, care vă pot ajuta pe dvs. și partenerul dvs. să discutați ce se întâmplă în relația voastră. Unele dintre aceste exerciții includ exerciții de limbaj pozitiv, împărtășirea emoțiilor dvs., ascultare activă și liste de recunoștință.

1. Exerciții de limbaj pozitiv

Aceasta este pur și simplu folosirea unui limbaj pozitiv pentru a vorbi cu partenerul dvs. - indiferent despre ce vorbiți. Chiar dacă îți vine să îi spui partenerului tău un nume sau să-l strigi, practică folosind cuvinte pozitive atunci când vorbești cu partenerul tău. Acest lucru poate suna ca un lucru dificil de făcut atunci când vorbim despre sentimentele rănite, dar promovează rezolvarea productivă și reciprocă a problemelor.

Sursa: unsplash.com

2. Împărtășirea emoțiilor dvs.

Mulți oameni nu sunt buni în a-și împărtăși emoțiile. Poate au crescut într-o casă în care nu s-au discutat despre emoții sau au fost tachinați când au încercat să împărtășească. Pot apărea obstacole sociale sau culturale. De exemplu, bărbații pot ezita să împărtășească sentimente, deoarece pot percepe vulnerabilitatea ca un semn de slăbiciune. Este important să rețineți că, deși pot apărea obstacole, spuneți partenerului dvs. cum vă simțiți este singurul mod în care vor cunoaște nemulțumirea pe care o experimentați. Acest exercițiu începe cu unul dintre voi care spune „Mă simt & hellip;” și apoi completați spațiul cu felul în care vă simțiți și de ce vă simțiți așa. Vă faceți rând pe rând sentimentele și ascultați fără întrerupere. Scopul este să înțelegeți mai bine sentimentele partenerului, chiar dacă nu sunteți de acord cu ele.

3. Ascultare activă

Comunicarea este una dintre cele mai importante părți ale relației voastre și, dacă nu vă ascultați reciproc, această comunicare nu vă va face niciun bine. Dacă cealaltă persoană nu ascultă, este ca și cum ai vorbi cu un perete. S-ar putea să credeți că ascultați, dar mulți oameni înțeleg doar primele cuvinte care se spun; de acolo, fie pregătesc ceea ce vor spune, fie așteaptă doar rândul lor de a vorbi. Pentru a fi un ascultător activ, trebuie să te concentrezi pe tot ceea ce spune partenerul tău și să încerci să te gândești la asta din punctul lor de vedere. De asemenea, atunci când tu ești cel care vorbește, rămâi mai degrabă la un punct sau la un gând decât să sari de la un lucru la altul.

4. Liste de recunoștință

Cât de mult face partenerul tău pentru tine? Probabil că nu aveți nicio idee despre unele dintre lucrurile pe care el sau ea le face de fapt care vă avantajează. Avem tendința de a ne acorda partenerii de la sine înțeles și toate acele lucruri pe care le fac sunt trecute cu vederea în majoritatea timpului. Partenerul tău ridică prosoapele umede de pe podeaua băii în fiecare zi fără să se plângă? Sau, poate, partenerul dvs. se asigură că serialele dvs. preferate de televiziune sunt înregistrate în fiecare săptămână - chiar și atunci când uitați. Da, acestea pot părea lucruri mici și prostești, dar îți fac viața puțin mai bună, nu? Acest exercițiu include notarea tuturor acelor lucruri pentru care ești recunoscător și pentru partenerul tău.

Sursa: pexels.com

5. Gândește rațional

Chiar dacă sunt celelalte persoane semnificative, nu le poți controla direct acțiunile. Există o limită a cât de multă influență poți avea asupra unei persoane și dacă eforturile tale duc în continuare la indiferența lor față de tine, atunci încearcă să nu le lași să-ți afecteze comportamentele de zi cu zi. Neglijarea lor va continua indiferent dacă vă bucurați sau nu de o zi de muncă, așa că a fi conștienți de ceea ce puteți controla vă poate ajuta să vă recâștigați un sentiment de manevrabilitate asupra gândurilor, sentimentelor și acțiunilor.

6. Uită-te la lucruri prin ochii lor

Este posibil ca neglijarea partenerului dvs. să nu vă fie legată în niciun fel. Nerespectarea lor față de dvs. poate fi doar un produs secundar al unei alte probleme cu care se ocupă în prezent. Poate că se simt mental sau fizic sub vreme sau pot fi ocupați cu munca sau suferă cu o problemă de familie. Este important să încercați să faceți tot posibilul pentru a înțelege lucrurile din perspectiva lor.

S-ar putea să nu vă ofere atât de mult timp cu cât sunteți obișnuiți. Aceasta nu înseamnă neapărat că lucrurile vor rămâne așa pentru totdeauna. Relațiile trec prin urcușuri și coborâșuri. Oamenii trec uneori prin lupte personale care necesită timp și pentru a trece. Acordă-i partenerului tău puțin timp dacă nu au fost atenți în ultima vreme. Nu vă fie teamă să îi întrebați despre ce se întâmplă, totuși. De fapt, s-ar putea să aibă nevoie de dragostea și sprijinul tău pentru a trece prin ceva cu care le este greu. Dacă îți iubești cu adevărat pe celălalt semnificativ, atunci vei dori cu siguranță să fii acolo pentru ei, chiar dacă te simți frustrat de atitudinea sau acțiunile lor până târziu.

Știind când să renunți

Uneori, oricât ai încerca amândoi, relația pur și simplu nu funcționează. Dacă puneți atât de mult timp și energie în încercarea de a face ceva să funcționeze și sunteți încă nenorocit după ce ați primit ajutor, ar putea fi timpul să renunțați. Doar să luați o scurtă pauză unul de la altul poate fi tot ce aveți nevoie pentru a vă da seama ce vă lipsește. Alteori, este mai bine să mergeți pe căi separate. A face acest lucru vă poate ajuta chiar să vă înțelegeți mai bine și puteți începe din nou ca prieteni. Cine știe? Poate puteți reaprinde lucrurile mai târziu.

Sursa: pexels.com

Înainte de a decide să luați măsuri drastice și să vă încheiați relația, luați în considerare toate cele de mai sus și luați măsurile necesare pentru a rezolva problemele la îndemână. Există o șansă foarte bună să puteți construi o legătură mai puternică cu partenerul dvs. ca rezultat. Dacă încă vă simțiți neglijat după ce ați încercat să vă rezolvați problemele, este util să solicitați îndrumări profesionale pentru a descoperi problemele care stau la baza relației dvs.

BetterHelp vă poate ajuta

Dacă vă simțiți neglijat în mod constant și nu pareți să ajungeți nicăieri cu comunicarea, poate ar trebui să vedeți consilierul unui cuplu. Uneori, când aveți probleme și nu puteți rezolva singuri, medierea terapeutului poate fi de mare ajutor. Dacă sunteți prea ocupat sau locuiți prea departe de oraș, terapia online este o opțiune bună pentru dvs. Amândoi nici nu trebuie să fiți în aceeași cameră. De fapt, uneori, acest lucru poate fi chiar mai bun - deși este important să încercăm să fim împreună pentru consilierea noastră.

Fiecare cuplu va trece prin momente tumultuoase la un moment dat într-o relație. Aceste sentimente pe care le neglijezi pot fi abordate în ședințele de terapie. Puteți afla cum să vă conectați din nou și lucrurile se vor îmbunătăți. Înscrierea la terapie online este foarte simplă și puteți primi astăzi terapeuți online renumiți. Citiți recenziile pentru BetterHelp de mai jos, de la persoanele care se confruntă cu probleme similare.

Recenzii consilier

„Erin mă ajută cu adevărat să-mi stabilesc obiective pentru comunicare și este cu adevărat nebunesc cât de mult a îmbunătățit comunicarea în căsnicia mea. De asemenea, ea mă întreabă în fiecare săptămână la ce aș vrea să lucrez, așa că este foarte minunat să pot decide și apoi să-l pun în acțiune. Fără ea, nici nu aș ști de unde să încep.

Concluzie

Nu trebuie să simți că ești singur în viață. A fi neglijat în relația ta poate fi dificil, dar să știi că lucrurile se pot îmbunătăți. Nu ezitați să contactați terapeuți online dedicați care vă pot ajuta. Relația ta se poate îmbunătăți și poți trăi încă o dată o viață plină de iubire. Faceți primul pas astăzi.

Întrebări frecvente (FAQ)

1. Ce înseamnă a te simți neglijat?

Când un individ începe să se simtă singur într-o relație,există o serie de factori care ar putea conduce acest sentiment.

Un factor major este sentimentul de a fi neglijat de o persoană pe care o consideri sprijinul tău emoțional.Vă simțiți singur pentru că simțiți că persoana pe care o poftiți atenția vă trimite continuu semnalul că nu vă prețuiește. Cât de dureros poate fi acest sentiment! Acest lucru este de înțeles, deoarece am trecut cu toții prin această fază la un moment dat sau la altul. Pentru unii, ar putea fi persoana de care sunt îndrăgostiți. Pentru alții, este o persoană care îți dorești prietenia atât de sever.

Ori de câte ori este trăit acest sentiment, acesta afectează sănătatea mintală și poate provoca alte defecte psihologice.

sensul lui 144

2. Este normal să te simți neglijat într-o relație?

Aceasta este una dintre întrebările frecvente pe care cei care experimentează acest tip de sentiment îl întreabă. Gândul de a fi văzut ca persoana nevoiașă din relație continuă să apară în mintea lor ori de câte ori se simte așa. Adesea încearcă să o ascundă și să acționeze indiferenți, ceea ce poate provoca ravagii în sănătatea lor mentală.

Neglijarea într-o relație nu trebuie să fie un sentiment normal. Cu toate acestea, majoritatea oamenilor trec prin asta. Când te simți singur și nesupravegheat de partenerul tău, este un semn că relația ta nu mai este în stadiul în care amândoi ați investit în emoțiile celuilalt.

În acest moment, unul dintre voi s-a obișnuit cu cealaltă persoană din jur, iar micile eforturi nu mai contează. Acesta este momentul să vorbești cu partenerul tău și să-l anunți că te simți singur pentru ca relația să nu lovească de pietre.

3. Cum să nu mai fiu atât de neglijat?

Vrei să nu mai fii neglijat? Atunci trebuie să alegi să fii persoana proactivă în relație. Să te simți singur într-o relație este un semn că nu ți se dă timpul pe care obișnuiești să-l ai cu ei. Trebuie să rețineți că acest lucru poate fi cauzat de neglijența ambelor părți. Orice reacție bazată pe acest lucru vă poate afecta sănătatea mintală.

Acum renunțați la jocul de vina și abordați problema la îndemână. Acesta este calea de urmat. Faceți o evaluare sinceră a relației pentru a afla unde lucrurile au mers prost.

Pentru a ajunge la rădăcina acestei stări emoționale, trebuie să vă puneți întrebări specifice! De exemplu, „De ce mă simt așa?” și „Ce face partenerul meu care mă face să mă simt neglijat?”

4. De unde știi dacă ești neglijat?

Instabilitatea ta de sănătate mintală este un semnal care arată că neglijarea s-a strecurat. Când ești fstând singur, efortul care demonstrează că ești iubit a fost omis. Instabilitatea sănătății mintale corpul tău se revoltă și caută închiderea pe care a avut-o cândva; aceasta ar putea fi o îmbrățișare, un sărut sau orice altă manifestare de afecțiune care ajunge la persoana ta.

Când încercați să vă dați seama de semne de neglijare în relația voastră, va trebui să vă stabiliți limbajul iubirii, adică cum primiți dragostea. Aceasta este ceea ce determină ceea ce numiți neglijare. Amintiți-vă că aceasta este o caracteristică personalizată a fiecărui individ, așa că nu vă simțiți rău atunci când credeți că pun tot posibilul.

Ai putea vorbi cu partenerul tău pentru a comunica acțiuni care te fac să te simți iubit și să urmărești răspunsul lor.

5. Ce simți a fi ignorat?

Ce poate fi mai dureros decât sentimentul de a fi ignorat? Te simți singur și în afara locului în jurul oricui provoacă acest sentiment în tine. Ca ființe umane, nevoia noastră principală este nevoia de conexiune. Dorim să fim acceptați de societate, prieteni, iubiți și membrii familiei noastre. Este adesea ceea ce ne conduce cursul în viață (sentimentul de a fi auzit). Face relațiile noastre frumoase.

Cu toate acestea, există oameni pe care îi vom întâlni care nu ar considera nevoile noastre de maximă importanță. De asemenea, suntem vinovați că ignorăm o altă persoană din cauza neglijenței din partea noastră sau a lipsei de afinitate. Așadar, ori de câte ori simți că cineva te ignoră, fii calm. Vedeți ce se poate face pentru a diminua fricțiunea, dar nu încercați niciodată să împiedicați pe nimeni să se dăruiască vouă.

6. Cum arată neglijarea emoțională?

Neglijarea emoțională apare atunci când o persoană este înfometată emoțional de drepturile rezervate orice relație. Sănătatea mintală a unuia este manipulat și, dacă nu este abordat imediat, devii predispus la tulburări alimentare. Imediat observați că vă simțiți neglijat emoțional, vă rugăm să solicitați ajutorul unui terapeut în sănătate mintală.

Acest profesionist din domeniul sănătății mintale ar trebui să reducă stresul asupra sănătății mintale prin întrebările care ar fi puse. La întrebări,ar trebui să răspunzi sincer și corect. Acest lucru ar deschide problemele nerezolvate de neglijare care vă afectează sănătatea mintală.Nu vă lăsați nedumerit în legătură cu obținerea unui consilier în care puteți avea încredere chiar și în interiorul casei.

De exemplu, BetterHelp vă oferă politica de confidențialitate pe site-ul său web. Aleargă și ei gratuit,întâlniri confidențiale. Consultați harta site-ului lor pentru mai multe informații.

7. Care sunt cele patru tipuri de neglijare?

Cercetările bazate pe dovezi au arătat că există patru tipuri de neglijare. Acestea sunt neglijarea fizică, neglijarea emoțională, neglijarea medicală și neglijarea educațională. Instabilitatea și sentimentul de sănătate mintală traversează doar aceste patru tipuri de neglijare. Atunci când este implicat un copil, efectul este intens deoarece sentimentul îi trimite doar inacceptarea în minte.

Un îngrijitor este responsabil pentru nevoile de bază ale copilului, cum ar fi hrană, adăpost, îmbrăcăminte, educație, probleme de sănătate și stabilitate emoțională. Când oricare dintre aceste nevoi este ignorată, un copil se poate simți singur într-o relație cu părintele. Deoarece copilul nu este matur mental pentru a înțelege viața, el ar citi adesea orice acțiune din nevoia sa, care nu este îndeplinită ca neglijare.

Atunci când un copil se simte continuu singur, are un efect de lungă durată asupra copilului. Acest sentiment împiedică creșterea.

8. Ce face să fii ignorat unei persoane?

A fi ignorat are o influență masivă asupra credinței individului în sine. Este o experiență atât de îngrozitoare încât stima de sine scăzută, tulburarea de anxietate și atacurile de panică nu pot fi excluse. Viziunea ta mentală asupra ta devine toxică și îți poate afecta stabilitatea mentală. Acestea sunt indicații că nu mai sunteți într-o stare de sănătate mintală echilibrată.

A te simți singur pentru că ești ignorat te pune într-o poziție vulnerabilă în care ești predispus la acțiuni susținute de ipoteze greșite. Stop simtindu-te singur, vorbeste cu cineva. Membrii familiei sau orice persoană cu care aveți o legătură emoțională strânsă ar fi potrivită.

Cu toate acestea, pe baza întrebărilor frecvente, cum ar fi „Nu ar fi această persoană cu care îmi împărtășesc răul? vinde informațiile mele personale afară? Puteți vizita harta site-ului BetterHelp.com, unde confidențialitatea dvs. este extrem de importantă.

9. De ce cineva te ignoră fără motiv?

Aceasta este una dintre întrebările frecvente de către persoanele care se confruntă cu neglijarea. Încearcă să afle de ce sunt ignorați. Se întreabă dacă au spus sau au făcut ceva greșit. Ei bine, se întâmplă greșeli.

După cercetările lor, unii descoperă că acțiunile lor nu au nicio legătură cu atitudinea celeilalte persoane. Este șocant, corect! Nu trebuie să fii atât de șocat. Sentimentul este de înțeles; cu toate acestea, nu se poate face nimic pentru a schimba acțiunile unei persoane față de tine. Cu excepția faptului că acceptați acest lucru, ați dori în mod continuu închiderea unei persoane căreia nu îi pasă. Amintiți-vă, sunteți doar stăpân pe voi înșivă.

Sunteți responsabil pentru bunăstarea dvs., așa că concentrați-vă pe ceea ce puteți face pentru a atenua suferința. S-ar putea să-și dea seama de răutatea lor și să ajungă la tine. Dar, deocamdată, alegeți să renunțați și să explorați unrelație nouă.

10. Neglijarea emoțională este abuzată?

A te simți singur, neglijat și ignorat nu înseamnă abuz. Gândul că ești invizibil nu ar trebui să te facă să concluzionezi că experimentezi abuz. Da! Vrei să te simți iubit și susținut, dar nu este datoria tuturor să îți dea asta. În jurul tău sunt oameni diferiți, cunoscuți, prieteni, colegi și membri ai familiei, dar nu toți sunt obligați față de tine.

Deși te simți singur, nu ai dreptul să ai pe toți acești oameni ca sistem de sprijin. Când acest lucru devine abuz este atunci când se referă la oricine că aveți dreptul ca acestea să îndeplinească îndatoriri specifice. De exemplu, părinții trebuie să aibă grijă de nevoile emoționale ale copiilor lor mici. Acești copii la această vârstă sunt vulnerabili și trebuie să creadă că îngrijitorii lor sunt sistemul lor de sprijin.

Părinții sau îngrijitorii, care nu își hrănesc emoțiile copiilor sau arată că le pasă de sentimentele lor, cresc copii neglijați emoțional.

11. De ce mă simt mereu ignorat?

Când vă dați seama că ați pus astfel de întrebări, este un indicator către problemele de bază care au rămas nerezolvate. În această stare, nu este vorba despre modul în care acest individ este tratat de oameni. În schimb, este vorba despre modul în care te privești pe tine însuți și acțiunile altora. Aceasta este adesea o problemă de acceptare a sinelui pe baza unei crize de identitate. Nu există altă soluție de durată decât să ai o sesiune de consiliere.

Ai nevoie de o sănătate mintală profesionist pentru a vă ghida prin descoperirea ta. Dacă sunteți deranjați de cheltuielile monetare care vi se vor acumula atunci când faceți acest pas, puteți încerca o sesiune gratuită și confidențială în confortul casei dvs.

BetterHelp este un exemplu de site web care oferă acest serviciu. experții în sănătate mintală sunt conștienți de politica de confidențialitate, deci este sigur că informațiile dvs. personale sunt securizate.

12. Ce este căsătoria cu neglijare emoțională?

Căsătoria este o uniune legală între doi adulți mari, de dragul companiei și al procreației. Un partener poate simți în continuare singuratic într-o relație, chiar dacă el sau ea trăiește sub același acoperiș cu iubitul. Se poate concluziona că a fi căsătorit nu scapă pe cineva de a te simți singur.

Neglijarea în căsătorie este un răspuns pasiv la existența celuilalt ca cuplu. Să ne luăm reciproc de la sine înțeles, mai ales dacă acest lucru nu a fost restrâns în mod conștient. O căsătorie plină de neglijare ar duce probabil la un dezechilibru în sănătatea mintală a partenerului cel mai afectat. Tu, ca persoană care simte greul, trebuie să îți asumi controlul.

Contactați un consilier de căsătorie la BetterHelp, rezervați o întâlnire pentru o sesiune de terapie de familie. Soțul / soția dvs. poate să nu fie conștient de probleme. O terapie de familie sesiunea le-ar deschide ochii la ravagiile pe care neglijarea le distruge în căsătoria ta.

13. Care sunt semnele neglijării la adulți?

Un adult neglijat înseamnă că nevoile lor nu sunt satisfăcute în mod adecvat. Eșecul unei persoane de a oferi îngrijire și sprijin adecvat altor adulți se poate datora faptului că nu sunt conștienți de necesitate. De asemenea, s-ar putea să fi ales o alegere pentru a fi neglijenți. Prin urmare, adultul care este ignorat se va simți singur.

În timpul terapiei de familie, acești adulți neglijați întrebările frecvente tind spre ceea ce îi determinăA se simți singur.Ei pot simți că sănătatea lor mentală a fost modificată, chiar dacă nu pot identifica ceea ce o conduce.

Când ați pus întrebări de genul acesta, posibilele semne pe care le alege un terapeut de sănătate mintală pentru a constata neglijarea sunt durerea, disconfortul, foamea sau setea. Ei examinează, de asemenea, pierderea poftei de mâncare, dezordinea, perspectivele neîngrijite, sănătatea deficitară, abuzul de substanțe, rușinea sau frica. Aceștia interogează adultul și ajută la dezvoltarea măsurilor de precauție de siguranță.

14. Neglijarea emoțională poate provoca PTSD?

Oamenii au pus întrebări pe această linie. În cuvinte clare, neglijarea emoțională este capabilă să provoace PTSD. PTSD este declanșat de acumularea de evenimente traumatice care au avut loc, în special experiențele din copilărie. Reziduul rănilor nerezolvate își găsește cu siguranță modul de exprimare ani mai târziu. Când aflați că ați pus întrebări cum ar fi motivul pentru care te simți singur sau de ce nu ai cuvinte, este pentru că ai trecut printr-o situație neplăcută.

Necunoașterea și negarea sentimentelor cuiva arată nevoia unei educații de conștientizare de sine legată de a noastră servicii de sanatate.Necunoștința limitează integritatea mentală. Ar trebui să grăbim acumularea de structuri care să conducă la iluminare în unitatea de îngrijire a serviciilor de sănătate.

visează să fii arestat

Pentru a fi mai conștient de emoțiile tale, s-ar putea să fie nevoie să fii invitat în sala de presă;aceasta ar putea fi online sau față în față. În sala de presă,consilierul introduce legătura dintre instabilitatea ta emoțională și parțială neglijarea copilăriei.

Imparte Cu Prietenii Tai: